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2006年06月の記事
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バイク
バイク６０キロ平均３１．０今日は暑い！
Jun 29, 2006
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ラン
ラン１５キロ
Jun 28, 2006
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坊平クロスカントリー
妻と子供を連れ蔵王坊平クロカンコースへ行ってきました。もちろんトレーニングになりません。妻のダイエットです。たいらぐら（上山市が金をかけたところ）こんな凄いマシンがズラリ！！100円で利用可能！スポーツトレーナーがいるので、間違いなし。詳細はここからどうぞ。宿泊施設も近いので、有名な実業団も訪れます。（陸上に限らず）
Jun 24, 2006
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佐渡トライアスロンに
佐渡トライアスロン会場に近い宿泊地をまとめました。これから、どんどん他の大会の情報もまとめ便利なサイトをめざします。by トライアスロンパラダイス・・・
Jun 23, 2006
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結局
スイム行かなかった。力が出ないホームページ作りになった。
Jun 23, 2006
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疲れが
おしんレース完走出来なかったが、疲れだけは残ってるようだ。やはり、年？今日は夜勤明け、これからスイムトレーニングに行きます。
Jun 23, 2006
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日差しが
朝から日差しが強い。日焼けに注意！
Jun 22, 2006
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妻のことば
昨日のこと。「エリートの部で出るのはやめよう。」と言ったら、「トライアスロンをやめたら！」だって。確かに、やめてった人は大勢います。が、追い討ちをかけるような一言。ショック・・・・更におまけ。「それ以上黒くなったらもう相手にしない！」だって。日焼け止めしっかり塗ってやろ！
Jun 19, 2006
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酒田おしん速報
私事エリートの部ラップされバイク３０キロ地点で終わり。（涙・・）来年はレギュラーで頑張ります。写真はこちら レギュラーの部（男子） エリートの部 １位 柴田卓也 2:01:07 ２位 森下泰秀 2:01:58 ３位 小室淳史 2:07:28 ４位 草野辰也 2:11:10 ５位 仏坂健太 2:12:24 ６位 端野壮 2:13:03 ７位 小野直志 2:13:08 ８位 藤井円 2:14:10 ９位 安達崇晃 2:15:19 １０位 齋藤智之 2:15:27 １位 西内洋行 1:55:57 ２位 竹内鉄平 1:56:36 ３位 佐藤悠一 1:57:23 ４位 平松弘道 1:59:47 ５位 富川理充 2:01:05 ６位 菊地次郎 2:01:39 ７位 長谷川健 2:01:54 ８位 武友潤 2:03:30 ９位 松本純弥 2:04:16 １０位 西崎昌宏 2:05:13 レギュラーの部（女子） １位 高橋美紀 2:18:59 ２位 小林恵 2:23:08
Jun 18, 2006
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最後のエリート？
これから酒田に向かいます。今回は３０代最後のエリートの部で参加します。周回遅れになるのが一番気になるところですが何とか逃げ切ります。１２時３０分エリートの部スタート
Jun 17, 2006
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ウエットスーツ１年
昨晩、ウエットスーツ１年ぶりに着てみた。子供にウルトラマンだ！と言ったら、４番目のこが本気にしてた。その目は信じてた。ちょっときつかった。
Jun 16, 2006
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当たり
月刊アフィリでホームページ作成ソフトがあたりました。
Jun 15, 2006
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参加承認
酒田おしんの参加承認通知が届いた。
Jun 13, 2006
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ドラえもんが大活躍？
毎日、ドラえもんが活躍してます。朝からかき氷氷を作るのに忙しいです。その他はこちら
Jun 12, 2006
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長渕剛
今、長渕剛さんのＶＴＲを見て闘志を燃やしています。
Jun 12, 2006
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酒田おしんまで
酒田おしんまであと６日場所はここ
Jun 11, 2006
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水難
上山市消防本部では、水防訓練が行われました。積み土嚢工法、木流し工法、鋼板工法など2時間にわたり行われました。水の事故にも注意！
Jun 11, 2006
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首が、頚椎が
おはよう 頚椎が重苦しい！？一昨日職場で 懸垂１０回×４本やったのと、昨日のスイムのせいか？頚椎がちょっとおかしい！！？？
Jun 10, 2006
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スイム、ラン
天童で ラン １０００Ｍ×５本 １本６分で（３分４０～４５秒） スイム ＵＰ ５００Ｍ インターバル １００Ｍ⇒２００Ｍ×３本 （８２秒）（２分５５秒）※雨の中でのインターバルでした。
Jun 9, 2006
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スイム⇒バイク
天童総合運動公園で スイム ＵＰ ５００Ｍ １個メ １００Ｍ ＴＴ ５００Ｍ（７分２０秒） グローブ５００Ｍ バイク ２８Ｋ（４キロコース・信号機無し） 平均３５．６k/h 新バイクは調子がいい！！
Jun 7, 2006
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これから運動公園で
本日は、天童で午前中スイム・バイク
Jun 7, 2006
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休養日
長男が風邪で休み、本日休養日になりました。
Jun 6, 2006
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ラン
ラン インターバル １０００Ｍ×１０本
Jun 5, 2006
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原因調査
午前中 原因調査全焼した火災であり、お気の毒ではありましたが、幸いけが人が無く良かった。
Jun 3, 2006
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６号火災
１９時頃建物火災がありました。火の用心
Jun 2, 2006
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天童プール
総合運動公園のプールが天井工事が終わり、２７日からまた再開された。実に２ヶ月ぶり。スイム ３０００Ｍ ５００Ｍ アップ ２００Ｍ×１０本ラン（グランド） １０００Ｍ×８本
Jun 1, 2006
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６月
６月になりました。今月も頑張ろう。！
Jun 1, 2006
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