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コナまっさん
トライアスロンをこよなく愛する37歳のリーマンアスリートの奮闘記。
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January 30, 2007
カテゴリ： トラ錬日記
【ﾊﾞｲｸ】ｽﾋﾟﾆﾝｸﾞ40分 20km
down10分
コナスポが定休日だったので、自宅でｽﾋﾟﾆﾝｸﾞ。もう少しやるつもりだったけど「折角早く帰ってきたのだから子どもたちと夕食、お風呂等など･･･」とか考えていたら、自然と短時間しかできなかった。でもそれだけに集中してトレ。シーポ田中さんメニューのビルドアップメニューで汗だくだく。週末にやったロングライドの疲労も多少あり足も結構はっている。いい感じだね!?
結局夕食は家族で一緒にできなかったけど、そのかわりお風呂は一緒に。子どもたちととりとめもない会話をしながら湯船につかる。心地よい時間だ。こういう時間を本当はもっともっと作らなければいけないのだと思う。２年間続いた超早朝出勤も最近は休止状態。「朝食くらいは家族で･･･」という思いが強くなったからだ。でもこれはきっと正解なんではないかと思っている。
逆にアフター５は会社のメンバーとももっとコミニュケーションをとらなければ･･･なんて思うんだけどついスポーツクラブの方に足が向いてしまっている。（まっ、そういいながらも結構いっている方なのかな･･･？とそういうことにしておきましょう。
トライアスロンの３種目トレーニングのバランスも難しいけど、「家庭・仕事・トライアスロン」のバランスは同じくらい難しいね。
down10分
コナスポが定休日だったので、自宅でｽﾋﾟﾆﾝｸﾞ。もう少しやるつもりだったけど「折角早く帰ってきたのだから子どもたちと夕食、お風呂等など･･･」とか考えていたら、自然と短時間しかできなかった。でもそれだけに集中してトレ。シーポ田中さんメニューのビルドアップメニューで汗だくだく。週末にやったロングライドの疲労も多少あり足も結構はっている。いい感じだね!?
結局夕食は家族で一緒にできなかったけど、そのかわりお風呂は一緒に。子どもたちととりとめもない会話をしながら湯船につかる。心地よい時間だ。こういう時間を本当はもっともっと作らなければいけないのだと思う。２年間続いた超早朝出勤も最近は休止状態。「朝食くらいは家族で･･･」という思いが強くなったからだ。でもこれはきっと正解なんではないかと思っている。
逆にアフター５は会社のメンバーとももっとコミニュケーションをとらなければ･･･なんて思うんだけどついスポーツクラブの方に足が向いてしまっている。（まっ、そういいながらも結構いっている方なのかな･･･？とそういうことにしておきましょう。
トライアスロンの３種目トレーニングのバランスも難しいけど、「家庭・仕事・トライアスロン」のバランスは同じくらい難しいね。
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