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2013.10.17
カテゴリ： 自己啓発
【今日の本(vol.4)】 『３分間日記 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣』
◇『人間は習慣の束である』という言葉がありますが、
まさにその通りだと思います。
日々の生活や考え方の蓄積がその人を形作っていく。
一日一日を大切にし、日々念じ続けることが成功への
近道となっていくのでしょう。
「心の質をよくする！」ために、日々の生活を送りたいものです☆
【今日のなるほど！】
・人生は心質で決まる。
幸せになりやすい自分になれる。（ｐ１２６）
・体質が日々の食事や運動、薬、生活習慣によって
変化するように心質も「言葉」「動作」「表情」「感情」など
の生活習慣によって変化する（ｐ１３１）
・毎日、日記に夢を書けば夢への思いが強くなり、
意志が強くなり、自然と必要な情報が入ってくる。（ｐ３７）
・不満を解消する特効薬が「感謝すること」です…
「ウソでもいいから感謝すること」ができれば、
不満のブラックホールからの脱出ルートとなります。（ｐ２０８）
【まとめ】
・人生は、心質で決まる！
・毎日３分。とにかく書き続けることが大切！
【今日の７５ｃｍ】
★★★『靴をきちんと揃える！』★★★
物をそろえることで、心も整える。
何気ないことを意識してみる。 (4.50m/3776m)
昨日の夜の月は、とてもきれいでした。
台風一過で厚い雲がなくなったせいか
とても輝いて見えました。
昨日は、たまたま代休で家でゆっくりしていました。
北海道で初雪が降ったそうですね。
今日は、だいぶ冷えるようです。
【送料無料】3分間日記 ...
価格：700円（税込、送料込）
◇『人間は習慣の束である』という言葉がありますが、
まさにその通りだと思います。
日々の生活や考え方の蓄積がその人を形作っていく。
一日一日を大切にし、日々念じ続けることが成功への
近道となっていくのでしょう。
「心の質をよくする！」ために、日々の生活を送りたいものです☆
【今日のなるほど！】
・人生は心質で決まる。
幸せになりやすい自分になれる。（ｐ１２６）
・体質が日々の食事や運動、薬、生活習慣によって
変化するように心質も「言葉」「動作」「表情」「感情」など
の生活習慣によって変化する（ｐ１３１）
・毎日、日記に夢を書けば夢への思いが強くなり、
意志が強くなり、自然と必要な情報が入ってくる。（ｐ３７）
・不満を解消する特効薬が「感謝すること」です…
「ウソでもいいから感謝すること」ができれば、
不満のブラックホールからの脱出ルートとなります。（ｐ２０８）
【まとめ】
・人生は、心質で決まる！
・毎日３分。とにかく書き続けることが大切！
【今日の７５ｃｍ】
★★★『靴をきちんと揃える！』★★★
物をそろえることで、心も整える。
何気ないことを意識してみる。 (4.50m/3776m)
昨日の夜の月は、とてもきれいでした。
台風一過で厚い雲がなくなったせいか
とても輝いて見えました。
昨日は、たまたま代休で家でゆっくりしていました。
北海道で初雪が降ったそうですね。
今日は、だいぶ冷えるようです。
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