[健康・介護] カテゴリの記事
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鍼灸治療
hari って恐い気がしていたけど最近利用するようになりました。昨日の激しい頭痛のあとも，なんとなく緊張型頭痛かなと思っていました。1週間インフルで寝たり起きたりの生活。激しい肩凝りもあったので 近隣の治療院に行ってきました。まず問診・マッサージ・電気で刺激を与えながら温めるきもちいい〜そのあといよいよ 鍼 首・肩に１２カ所刺しました。これは実際見ていないから できるのかもです。それで終わるのかと思ったらさらにそこから電気を流しました。いい刺激です。10分間ですが，もうすこしやっていたい気分でした。凝っているところは痛く感じます。最後はマッサージ，首をぬーーーーっと引っ張ってくれ修了施術の間ずっと足元を遠赤外線であたためていたのも気持ちがよかったです。保険も適用になるのでありがたいかもまた今週行きたいな。。。顔に鍼を刺す美容療法もありますよね。あれは恐いなぁ。。。鍼のあとって皮膚がブツブツならないのかしら？施術後，ほんとうに軽い！軽い帰り道，背中がとても軽くて 嘘みたいでしたよ。継続は 力になるかしら。。。でもこうして1日何時間もパソコンをやっているから凝るのですよね。国家試験のための学校もあるのね。。。最近あちこちに鍼灸の治療院が増えています。資格はどうなっているのかな？って思いました。ふむふむ・・・なるほどね。知識より技術ですが，安心して受けられますね。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Feb 14, 2015
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インフルエンザA〜イナビル
土曜日の夕方から体が怠く外出先から戻り私には珍しく1時間ほど爆睡。風邪っぽいような体がだるいような寒気がするような喉が痛いような。。。夜に３７，８℃・・・怪しい’・・・（オンガード錠２粒と喉の薬）翌朝微熱，（日）３７，３℃咳が出て体の怠さがあるので日曜日の当番医へ インフルの結果はマイナスジスロマックと胃薬，咳止め，ロキソニンを処方される。万が一インフルだったらロキソニンはよろしくないので飲まない。夜３８．１℃・・・さらに怪しい・・・・検査が早すぎたかも。。。家にあったカロナールを服用。（オンガード２錠＋オレガノを3回服用・足の裏にペパーミントオイル）→メラルーカを一緒に服用すると私の場合一気に体温が下がってしまう。（月）朝 平熱とりあえずお休みをいただき 再検査に。あまり早く行っても検査の結果が出ないのでこの日は夕方に受診しました。（職場で一応再検査してくださいとのこと）熱は３７．１℃だし，もう，インフルエンザ？という意識はとうに消えておりました。診断の結果 ” A型です ”” あらら，，，” 先生 ” でちゃってますねえ。。。” イナ ビルを処方されました。 吸い込み難しいです。イナビル 〜 吸い込む力のない人には難しいお薬です。私は喘息の薬で吸引になれていますが，思ったより粒子が大きい感じで大量だったのでむせてしまいました。２本吸引します。夜中３８，５℃でました。ウイルスが熱と闘っている〜。VS熱が出たら カロナール２錠。。。の誘惑カロナール２錠の誘惑に負け薬を飲みました。一番心配していたのは咳から喘息を誘発しないか今のところ コンコンという咳はつづくもののできるだけ抑えているので大丈夫のようです。２・１０（火）朝３６．８℃お風呂に入りたいくらい元気・・・残念なのは，母のディサービスをしばらく休まなくてはならなくなったこと。母も予防としてタミフルを10日分処方されました。感染していなければいいのですが，，，。今は，１階と２階で離れて生活しています。抗インフルエンザ薬 イナビル薬嫌いの私には抵抗がありました。初めてのお薬です。タミフルも使ったことありません。インフルエンザは，母と暮らして以来毎年予防注射をしていますが，やはり，罹るときは罹るのですね。 数年前話題になった ” 新型インフルエンザ ” 罹患以来です。このときは，熱が高くて通院できず熱が下がってから行きましたら，，，インフルエンザだったのでしょう，，，とのこと翌日，職場にすぐ復帰しましたら，保菌者はすぐ帰りなさい〜。と戻されました。結局２，３日は寝込んだものの 薬も無く自力で治しました。このとき，私，喘息を発症していませんでした。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Feb 10, 2015
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この日は寝たり起きたり，，，
検査結果が出た日を1日目とするのかな？熱が出た日なのかな？検査結果がでた翌日でございます。頭痛。。。。” 頭いでーーーー ” 状態。でも からだは動ける。熱は３７℃台。マスクをしてできるだけ 母にしゃべらないように着替えを手伝います。母は，どうかすると最近着替えを間違うことがあるから。下着のシャツ→ ハイネックのトップス → ウールのセーターなのですが， 下着のシャツの上にセーターを着てしまうことがあったりセーターの毛玉をいつまでもとっていたりすることも。下着のももひきをはいてパジャマを着ています。その上にズボンをはいてしまうことがあったりで全て終わるまで 見守るか手伝います。全て手伝うとできなくなってしまうので，見守ること大事です。几帳面なので 下着の裾をしっかりソックスの中に入れたり履くときも一枚一枚皺がきらいなので丁寧にはきます。とても時間がかかります。たったこれだけでも一人にしておくと１５分以上かかることがあります。脱いだパジャマをこれまた丁寧に たたみます。そのあとバスルームに誘導・あらかじめ入れ歯を洗っておいて 歯ブラシに歯磨き粉をつけてコップに湯をいれておく （インフルエンザの私の仕事です。）しゃべらなくてもかなりの濃厚接触です。Dr.曰く，空気感染ではないので，私が鼻をかんだ手，口元を触った手がウイルスを運ぶとだから パンを切るときもキッチンペーパーで覆ったりしました。小鍋に湯を沸かし 常に煮沸消毒しました。インフルエンザの私の仕事です。なんだか気合い入っています！どっちが病人だかわかりません。ディサービスに行ってほっとしました。。。。。そのあとは寝たり起きたりじつは，ここではまだ検査結果が出てなかったのです。プラス反応が出たのは，夕方通院したときですから。５時から訪問介護のヘルパーさんがいらっしゃる時私が家にいてはまずいので 近くのクリニックに再検査に行ったのです。ボスからも再検査するようにと言われていたのでそれまでは 大丈夫かもなんて鷹をくくっていました。母の 予備のタミフルもいただきました。そして翌日から しばらくディサービスご遠慮下さい となりましたの巻。そうなると どっちが病人か本当にわからなくなっています。なんだかなぁ。。。。ですね。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Feb 9, 2015
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インフルエンザの前兆
(穴埋め日記 ２・１０）さすがにこの日は頭痛が酷くBlogのUPはできませんでした。土曜日の午後からちょっといつもと違う感じ。からだがだるい。悪化しそうな怠さ。万が一のことを考えてなぜか土曜日に食料の買い出しゼリー飲料・アサーイ１００％ジュース やらアルミ鍋の うどん温泉たまごにレトルトのおでん バターロールパンやバナナ使い捨てマスクなどなどとりあえず 4，5日分を確保。行動実に迅速！土曜日の夜３７，６℃くらい朝３７，３℃症状，喉が痛い，こんこんと言う咳。背中と腰が痛い。頭痛一応当番医に行って検査をしてもらいましょう。車で10分くらいの小さなクリニック優しい穏やかな先生。検査の結果は （− ）インフルエンザではないとのこと。ほっとしたけど，違うかもの印象が大。ジスロマック・ロキソニン・リン酸コンなんとか（咳止め）胃薬・喘息があるので貼り薬。その前にインフルエンザの熱に駄目な解熱剤をネットで調べておいたのでロキソニンかぁ。。。。と思い 家にあったカロナールで対処。案の定夜は，３８，３度の熱。やはりこれはインフルでしょう。。。と翌日受診することに。高齢の母がいるので，インフルエンザだけは気をつけていましたが，罹るときは罹るのですね。。。その前に ドテラのオンガードなどのオイルで対処もしていました。抗ウイルス作用のあるオイルを服用していました。所定の量より少なく。だから結果が遅くなったのかなぁとも思ったり。悪化しなかったのかなとも思ったり。ワクチンが多少はきいているのかしらとも思ったり。。今３日目ですがこうしてBlogをUPできるわけですから....高齢の母と二人で暮らしていますので とても心細いのです。歩けますが足が悪く後ろからいつも支えています。若干認知症もあり。８９歳の母がインフルに罹ったら命取りになってしまいます。インフルエンザは猛威です。でも 私の場合なんとかなりそう。。。。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Feb 8, 2015
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この冬の一番風邪は 胃腸風邪！
"center/" 体調メモ久しぶりの” 風邪 ” 12月9日 喉の調子が変で咳がでてきたので朝2時間お休みをもらって通院。薬をいただく。トラネキサム酸・（初期には効く）咳止め（全くきかず）痰なんてでてないのにサワテン熱は微熱程度なのに イブプロフェン（これで胃をおかしくしたかもと思いました）１０日の夜中 激しい胃痛で眠れず救急車を要請したいほどの痛みでした。瞬時に考えるのは，母を一人でおいておけない。帰りはどうしよう。我慢我慢。なんとか家にあった ストロカイン（麻酔作用）とブスコパンで凌いで朝を迎えるも 胃の調子が悪い。１１日（木）は お休みをいただく。１２日（金）は呼吸器科の受診もあったので午前中お休みいただき通院がてら胃をみてもらう。呼吸器科・喘息の吸入薬を処方（実は使っていない）そのあと内科に胃の粘膜の荒れを正す薬を処方してもらうものの１４日（日）になっても胃の痛みが残っている。胃が悪い時はバナナ・ウイーダーインゼリーや うどん レトルトのお粥を食べていました。薬をのむためにです。久しぶりにご飯を食べた感じ。卵かけ御飯（実は消化に悪いはず。。。）土日は東京に行くのをあきらめて自宅でゆっくりしていました。なんとか治そう。栄養とれていないので ちょっとふらふらドテラのミネラルは摂取しているものの エネルギーが足りません。力のない文章↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Dec 10, 2014
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レイノー症 母の指
血流の悪さなのでしょう。母の指がこんなふうになってしまいます。最初に気づいたのは洗顔中・どうして絆創膏巻いているの？と 思わず母に言いましたらえ？絆創膏なんて巻いてないわよ。。。と・・・指が根元から１本だけこんなふうに真っ白になっていました。焦りました。あわててネットで調べました。レイノー症 とでていました。後日病院でこの写メをもって行きましたらこんなにはっきり分かれるのか。。。レイノーですね。 と言われました。特に薬などないみたいですね。このときもお湯で手をあたため アロマオイルでマッサージして対処しました。高齢になるといろんなところに ？？？ がでてきます。大事に至りませんように。。。８９歳ですもの↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Dec 9, 2014
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喘息
どうか 喘息発作 でないで乗切られますように９月に入ってから 息を吸うのに違和感が４日から吸入を時々始めて今じゃ毎日使っています。それも 病院に行っていないので去年処方されたもの ９月２日 となっているのでやはりこの時期なのでしょう。金曜日に予約なし飛び込みで 大学病院の先生に診ていただきます。定期的に通院しなかったことを叱られそう〜。。今月は楽しい行事がおおいので気合いで乗切りたいのですが，急に冷たい風になったり庭いじりの 土，カビの胞子，植物なども影響しているのでしょうね。。。猫もか。。。では おやすみなさい↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Sep 17, 2014
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胃カメラーーーー！
大の苦手の胃カメラ 人生で３どめ 今年はかなり 胃が悪かったので 。。。。やるしかない！と 鼻から まず両方の鼻にちょー苦いスプレーで 血管を収縮させます。 どっちの鼻が通りがいいか。。。 そのあと どろっとした刺激のある液体で 喉まで麻酔をかけます その間 ２０分 鼻に管をいれて アホの顔でいます。 そして さらに 太い管をいれて もっと アホの顔でいます。 これ 写メ撮ったら面白いかもです・・・ という余裕もなく ” 準備ができました ” ロボット歩きで検査室に ”緊張していますか？” ” いえ，，，，嫌なだけです。 ”さらに スプレーで喉の麻酔まちがってつばを呑み込み咳き込む咳き込むもうここから つばを呑んではいけません。ティッシュでふくか垂れ流し状態横になり いよいよ 管が入りますおえっ おえっ おえっーーーーーーーもう 拒否状態” やめときますか？ ”” いいえ 我慢します ”鼻から管はお話ができるのです。うーーーーーーん とにかく 胃をカメラがさわるそれだけで おえっ おえっ・・・・・画面を見る余裕もなく（ その割にみていたかも）喉に意識はもたないでください。。。。と1年半前の検査での ポリープはあったけど良性だそうでちなみに健康診断で見つかっても 切除して培養検査までやらないそうです。だから 検査前に どうしますか？ と再確認されました。また日程も調整するのが面倒なのでこのまま続行しましたの。おわってから” 久しぶりに 大変な検査の患者さんでしたー ” と言われましたん。次の順番のひと 怖かったんじゃないかなぁ。。。営業妨害？？まぁ 検査は ピロリ菌もないようで胃にトラブルはなくおそらくストレスからくる 胃炎だったのでしょう，，，，ねとほっネキシウムというお薬は その ストレスがまだ 一緒にあるなら飲んでいたほうがいいかもしれませんね。。。とむふ。ストレスに弱い わたしでした。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jul 31, 2014
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体調下降気味
この痛み膀胱炎・・・総合病院へ３，４日前から 不調でした。冷房のきき過ぎか，そういえばトイレを我慢していたかも疲れているのかな。熱が出そうなくらい 辛かった身体の免疫力 低下。2週間分の抗生剤をもらいいま細胞（なんの？）を調べているところ。なんで？？来週 結果を聞きに行くの。あしたは 横浜に行くのです。暑いでしょうね。終わり次第 ダッシュで帰ってきますよ。最近暑くて カーテンを少しあけて寝ているので４時頃必ず目が覚めて 母の様子を確認したり二度寝になってしまいます。ぐっすり６時くらいまで眠りたいです。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jul 26, 2014
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猛暑日が続いています。
お腹の調子が悪くなりました。 冷房で冷えたかなぁ。。。 胃も調子悪いので 今日誘われていた 韓国料理ランチはキャンセルさせてもらいました。 夏休みはここぞとばかり 近場までみなさん ランチに行きます。 たった1時間 行き帰りも含めると 食べている時間はほとんどないのですがね。。。 連日 猛暑ですね。 夕方車にもどると すごい熱気です。 職場の冷房はちょっと強く 辛いです。 今週は ガッツリ 仕事を集中してやったので 正直 暇 ですん。 なんども見直しては 直しているのですが， 見れば見るほど 文章が変化していくので ここらへんでやめます 状態。 何をやっているかといいますと 前期の評価です。そして後期の目標を作成しているのです。 来週出張が多いので 早めにやったのですが， 一人でやっている仕事ではないので 全体的に終わっていません。 なんだか 新しくもらった胃の薬があわないのか とても 胃が空いた感じになります。 ガスター 〜 ネキシウムに変わりました。 胃酸が多くでているのがとまらないのかなぁと ３１日に胃カメラをやるので それまで ネキシウムを飲んでいて下さいと・・・・ どうしましょ。 困りました。 ↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jul 25, 2014
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これでがんばるんだ！
新しい これ 私の見方になるか 否か 新しい これ 乞うご期待 ・・・・・ 無理なお願い・
Jul 14, 2014
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静かな週末
母もショートステイから帰って来て今日は 二人でまったりしていました。母はTVを観たり 私はパソコン母が昼寝をしたら 私は２階の片付けクローゼットの寝具の整理などしていました。不要になったものもかなり処分しました。まだ胃が痛いでもこの日 どうしても食べたかったのが麦ご飯消化に良さそうではないけど少しだけ炊きました。茶碗にすこしだけ いただきました。４日振りの飯粒でしたよ。お粥も食べたくないほど 胃がダメージを受けていましたからゼリー飲料がいいというのがわかりました。めちゃ甘いけどブドウ糖として摂取するのにはいいかもです。少し買い置きしておきましょう。夏休みの予定立てなくちゃ，，，と 心に余裕もできました。あと二日で治して 月曜日から出勤しなければ！と 思いました。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jun 28, 2014
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痛みは消えません。
昨日一度吐き気がありましたが食べていないのに嘔吐は辛いです。今日も病院に行かなくちゃでも 車は 職場です。片道３０００円のタクシー代昨日も 浅草から東京駅高速バス停から 病院と診察代と 諭吉様が消えました。車がないって不便だけど胃痛があるときの運転は辛いからやはりタクシーでしょうね。今日診てくれたDr.職場から 病名は？と聞かれました。” わかんねえなー 正直 わかんねえ ”。。。。。なんでもいいからつけてください” 急性胃腸炎 っていうんだな こういうの ひっくるめてでも それってけっこういい加減な病名なんだ ”：。。。。そう思う感染性はないですか？” ない・・・ ” と少しホッとした私ですが，この病院 毎日来ても Dr.が毎日違うのです。どこもそうなのかなぁ。。。と不安を抱えながら また 帰途につきました。この日も ウイーダーインゼリー1個の食事↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jun 26, 2014
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出発
朝起きた時もこれはだめ・・と思ったけどまさか修学旅行 休みますと言えず出かけました。最初のインターで 添乗員さんに食事ができないことが予想されるのでゼリードリンクを買って来てもらいました。最初は浅草。雷おこし体験をしている間立っているのもつらくこの先進めそうもないので帰ることとなりました。総合病院で検査をしてもらい 白血球が異常に上昇していました。しかしDr.はもうお帰りになっており翌日また来てください。。。と酷い土砂降りで 家の前がまた川になりかけていました。天候が不安定な 梅雨の時期です。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jun 25, 2014
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明け方の胃の痛み
明日は修学旅行という前日明け方胃の痛みで目が覚めて・・・家にあった薬を引っ張りだし非常食用のお粥を少し胃にいれて。。。。痛みは一向に変わらず朝を迎えた 切なさ。やすむわけにはいかない修学旅行だから ちょっとおしゃれなパンツも買ったし。トップスもそれなりにコーディネートし荷物もオッケー母も今日からショートステイニャンズたちの お留守番のしたくもオッケー後は朝を待つだけでした。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jun 24, 2014
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総合病院へ
昨日の続きです。来週は修学旅行の引率もあるので母に感染すると大変だし。。。と白い総合病院へ行って参りました。2時間まちーーー” 問診だけでは溶連菌だかどうだかは わからないよ ” と笑いながら 年配のDr.診た感じ ヨウレンキンとはおもえないけどねぇ。” 子ども相手の仕事なので調べて下さい ” とわたくししっかり調べるには４日かかるとのことだけど簡易検査でいいでしょうとやってもらいました。調べましたら 炎症反応は高かったけど溶連菌の数値は でませんでした。ほっとしました わたくしアロマの会に 行ってまいりました。今日はクレイ粘度でいろいろアロマをしみ込ませて作るグッズを作りました ”↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jun 21, 2014
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つばがのめないくらい喉が痛かった日。
金曜日の最終バスを見送るとホッとする私。一週間が終わったーーー！さて，今日は 喉が痛くて痛くて辛い一日でした。朝起きてつばを呑むとき違和感がありました。これは熱が出る？風の症状は特になし。あくびをしても喉に異物感が・・・・” 溶連菌かもですよー” と職場の人に言われまして帰りに ４分前に医院に飛び込んだ嫌な患者。” 溶連菌ですね。＠型でしょう。 ”・・・・・ クラリスとイブプロフェンと 胃薬を４日分いただきました。溶連菌って，，，子どもだったら出席停止！どうしよう・・・・・・・・・ と 思った金曜日でした。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Jun 20, 2014
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介護の限界を感じつつも，，，
今日も点滴・５００ml いれてもらいました。ディでは昼食を三分の二程度たべたのかなぁ。。夜は ご飯を大さじ１，スイカを大さじ1，とり肉１０gくらい。じゃがいも５gくらい食べました。それも 喧嘩しいしい。食べ物の前に座ると 態度が豹変します。車の中では穏やかに 食べると約束するのですが，テーブルに座るなり食べられないと。それでも スプーンにのせて口に近づけて薬を飲まなければならないんだから！というと少し口をあけ 食べてこの程度。。。あとは 食べない頑固一徹です。どうしたらいいものなのか。。。入院させるべきかこれ以上 時間をさいての点滴も難しいです。３時間はかかります。そのたびに午後2時からお休みをもらわなくてはならない。受付が３時までなのです。入院中は気になることは気になるのですが，退院してからがこれまた問題なのです。歩ける力が残っているか。。。前と同じ生活ができるか転倒はしないかどうか。。。などなど，，。難しいです。。。。。 ↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
May 30, 2014
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再々再々受診
Blogは 時系列に整理できるので記憶量がパンクする私にとって便利。やはり母の様態がすっきりしないようにみえ今日は午後から 病院へ行きます。８日 ディのお迎えで 気がついてくれた。急に歩行が不安定になっている。一日ベット静養この日当りから 不安定。内科・整形外科かかるが異常なし。内科の血液検査はこの日はでないとのこと。なんとか支えて動く感じ様子をみる10日（土）受診 今週の不調はおそらく 脱水症状だろうとのこと翌週はなんとなく平常で過ごす。ただ，気力がなく疲れやすい様子はあり。１８，１９ショートステイ問題なし。２３日 金曜日の夜から激しい咳（翌日治まる）一晩眠れないまま 朝を迎える。熱はない。午前中は風邪の兆候みじんもなし。咳もおさまり本人の希望もありディサービスへ。熱は平熱。２４日 （土） 午後から３８度台の発熱意識朦朧としてディサービスから救急搬送いつもかかっている総合病院では受診拒否（Dr.がお帰りになるということで）そして評判のよくない丘の上の総合病院へ的を得ない検査で 帰宅立てなかったので代行の方にも協力をしてもらいお姫様抱っこ＆肩に担いでもらってでベットまで運んでもらいました。幸い熱は下がる夜中 コーラ色の尿明け方 ボルドーワインの尿そして ポータブル使用中にしりもち起こすことができず ケアマネさんが来てくれる尿色の相談をし，大至急病院へ。ケアマネさんと家から車まで車いすで運び出す。スロープのない我が家は・・・大変でした。やはり日曜日大きな検査はできずだが搬送してほしかった総合病院へいくことができ血尿であること。それでも 帰宅させられる。熱は下がり 歩けるようになったので（二人で支えて）どうにか 帰宅できました。２５日（月）主治医の診察白血球の上昇から細菌性の尿路感染症ということ（腎臓から？膀胱から？）熱がなければふつうの生活で。月曜の夜 夜中５回のトイレ私も寝不足火曜日 ディでベット静養（午前中）午後からはみなさんの活動を見ていた様子でも私が帰ると夕食も食べたくないとぐったりしている。なんとかご飯を二口くらい食べさせる。これはもう 喧嘩状態でした。水曜日本日ですがやはり身体のだるさ不調を訴えるので 午後から通院します。午前中は 研究授業があるのでどうしてもぬけるわけにいきません。研究授業とは公開授業です。幸い午後も主治医の先生なので本当は腎臓の専門医にみてもらいたい。。。。。そんなかんじで始まった 水曜日みなさんのBlogにお邪魔できないのも自分のアップで精一杯だからです。ごめんなさい。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
May 28, 2014
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母のこと 何だかなーのDr.
水曜日から どうも体調がよくない母。今日 病院に行って参りましたが，（昨日の夜あたりから行かなくてもいいかな，，とも思っていました）そして今朝は，いつもと変わらない様子 と感じました。，，，水曜日の夕方に職場に電話がかかってきてこの日ははどうしましょう状態でした。木曜日，金曜日はなんとかしなくちゃ！とフランキンセンス（１５ml 1万円くらいするのです）フランキンセンスとローズウッドなどブレンドされた 商品名 BALANCEというオイルを朝夕背中やら 腕やらたっぷり塗りました。 ペパーミントも数敵 カプセルに入れて飲ませ，DDRというブレンドのオイルも。。一度にたくさんは飲めないので 朝夕と分けました。土曜日 通常と変わりありませんでした。やった！ と思いましたよ。でも ディサービスのほうから必ず受診するようお願いされたので病院へ行って参りましたよ。 10時に行き帰ったのが１５時です。母は疲れて寝てしまいました。ケアマネさんがお休みにもかかわらずいらしてくださり，リビングから車まで 母の移動を手伝ってくれました。ありがたいです。救急搬送される時に連れて行ってほしい白い病院です。（高齢者が生きて帰って来られるのは（失礼！）ここしかないのともいわれています。）内科にかかりました。・・・総合病院のDr.って 聴診器や喉をみるとかベロの色とかリンパの様子とか東洋医学で必要とする項目は診てくれないのですね。突然，急に足元が不安定になり，一人の介助では歩けなくなり両脇から抱えて移動していたこと。ベットから起き上がる時D目眩を訴えたり ディでも見えているのか見えていないのかヘルパーさんが驚いたこと食欲がおちたこと，一日ディでもベットで寝ていたことなど 。。。いつものアイ子さんじゃないと心配して下さりました。以前も 良性頭位目眩など 意識を失うなど 尿路感染などあるので一度検査してください。と。。。ペースメーカーいれていますが，徐脈に気付いてくれたのもディサービスの看護士さんでしたS。さて診察室での会話。既に11:30をまわっていました。” 今から検査してもこの時間ではーーー（来週にしましょうという流れをかんじました）。” と仰ったのですかさず！” 病院には10時すぎについていました。この時間になったのはこちらの責任ではありません！緊急性があるかないか検査をしてほしく，心配で総合病院に参りました。”と突っぱねたわたくし。”一応 ディサービスのほうからきちんとこちらで検査をしたほうが良いと言われまして，，，”” 検査はしても結果は来週きてください。主治医のいる時に，僕ではないので，， ”と。。。（ MDr. この人にかかることはないでしょう。）” 主治医といっても持病があるわけじゃないので，こちらとしてはどなたでもかまわないし， カルテで症状はシェアできないのですか？ ” と わたくし。。。”聞いてない振り”” 検査も来週で良いということは，朝起きた時の目眩， 尿の過去歴から再発していないか 緊急性がないということで良いのですね。この週末も不安なのですが。。” と わたくし・・・ 念を押しましたら， なんとか検査は引き受けてくれましたよ。 急患診療のDr.だって今検査してくれますよね〜。・・・ 結果は来週ということは妥協できますが，尿に感染があれば週を越さずに今直ぐ対処するべきだし，貧血があれはやはりお薬は処方されるべきだし。。などなど知れるものは知りたい！むねおねがいしました。こういうとき 私は 人が変わりますん。強，，，，，で なんとかごねて 今日中に わかるものだけ教えてもらいましたよ。そんなに私も暇じゃないのですから！ で なんでこんなことにエネルギー使うのよ！とね。。。。。 検査後再び，，， 診察室で ” 問題ないです。 ”” なにがですか？ ” （主語がないし，）” 数値をみても 問題ないです。 ” （カチン！！ どの数字見て言ってるのよ！）” 何の数値かわからないので その紙のコピーいただけますか ” ともらってきましたよ。こういうときベテランの看護士さんのほうが 良いですよね。” 尿の最近 ３＋になってるけど 泌尿器科なら お薬でそうですよね。。。 ””。。。。 そうですねぇ。。。 ”ったくぅ，，， なDr.でした。一方整形外科では左ひざがカクンと折れる理由について レントゲンをみながら 一緒に困ったなぁと考えてくれるのですよ。もう２時もまわっていました。最後の患者になりました。関節と関節がぶつかりあってかなり痛いでしょうと 間のクッションが全くない状態。おそらく筋力も一気におちてしまったのでしょうね。歩かないと筋力が落ちるけど これでは痛かろうに，，，と若いDr. 母の膝を曲げたりのばしたり，，，かといって 痛み止めを飲んでも 胃が悪くなるだろうし シップもあまり意味がないのですよね，，とこちらが恐縮するほど長い時間 診てくれました。対処療法を期待してくる患者さんにとっては物足りない回答だろうけどこれも西洋医学の限界かなと私は思っているのでむしろ 自由にしてくれたほうが いいのです。代替療法でいろんな方法があります。とにかく転倒をさせないことを 在宅と介護でやっていくしかなく筋力が落ちない程度 痛がらない程度に日常生活の中で動いてもらうことしかできません。あとは，手持ちのオイルを使って痛みを緩和していこうかなと。今年で９０歳車いすの生活になってもしょうがないかなと思えるし行動範囲が限られても 母の生きている世界だし。庭から花を愛でることができるのが一番のお薬のような気もしました。さてさて，，，庭の手入れでもいたしましょう。。。よほど疲れたのでしょう 寝息が聞こえます。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
May 10, 2014
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母の調子が今ひとつなの。。。
土日にショートステイを利用しました。私は，義母と東京で次男の出演する舞台を観て，雅叙園に一泊した日です。日曜日に迎えに行きました，別段変わりないと思ったのですが，もう寝たいと ベットに横になり夜ご飯も食べないで寝てしまいました。何度か起こしたけど眠りたいみたいでこんなひもあるかなと。。。翌日水曜日ディサービスから電話。調子が悪いとのことベットで静養。様子を見るので。。。送りも二人の方に抱えられるようにして車を降り帰ってきたと。バイタル異常なし夜中2度ほどポータブルトイレを使用。自分で起きてできたので 後半は介助。木曜日も同じ。それでもディサービスは行きたい様子。歩くと膝が かくっと抜ける感じ。危ないから後ろから手を回して 手すりを掴ませて歩行介助。金曜日 早めに二人体制で迎えにきてくれディで午後はベットで過ごしたそう。バイタル異常なし急に筋力が落ち足に力が入らないかんじ。本日も二人の方に支えられて帰宅同時に訪問介護を1時間いれて見守ってもらいました。軽く食事をして（通常の半分）７時前ですが床につきました。明日病院に行こうかと言うと本人は行かなくても良いと。検査や待ち時間で具合が悪くなるからとこういうことははっきりした口調で言えます。まず考えたのは泊まりの時に転倒がなかったか。答えは” 転倒はありませんでした。 ”その日一日車いすの生活 どのくらい歩行したか＞？と訪ねるとトイレで2，３歩と言われた。健常な人でも一日椅子に座りトイレだけ歩くという生活をしたら考えただけでもぞっとしますよね。。。でも 手薄なので 歩行訓練まで手が回らなかったと言われましたよ。10人で一人って仰ったかな。。。ユニット式グループホームみたいなところです。夜中のトイレは 気配で気付いて介助すると他の人のお世話をしていたら気がつかないこともあると，，。以前これでしりもちをついたことがある。我が家より手すりなどでガードしていないのでふらつく母は転びやすいと思う。本当に転倒がなかったのかは 信じるしかない。明日様子を見るべきか，明日病院へ行くべきか迷います。というのも 病院。整形外科 レントゲン オペを伴わない患者には見守り程度なのですよね。MRIで脳を見る ペースメーカーなのでできません。尿路感染・・・ 可能性はあるかもなんでしょうね。。。一気にパワーダウンする病って。。。。。私も疲れているので早めに寝るとしましょう。こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
May 9, 2014
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楽しい顔で仕事をしていない人たち
疲れましたよーーー。新学期が始まって２週間怒濤の２週間でした。さて，午前中リビングの掃除をして，受付終了ぎりぎりに 母の風邪で医院にかかりました。歩いて２００歩の医院なのです。徒歩２分。受付をして 車いすを借りて 自宅から車いすで移動しました。２時間待ちましたー。帰りにMacを買って来てアボガトバーガーを食べましたよ。わさび味美味しいです。私はビーフ，母はシュリンプたまに食べるマックに 母は喜んでいますよ。だってこの世代じゃないですものね！さて，本日のお題日本人は 楽しそうに仕事をしている人が少ない と 言われています。まぁ勤務中 にやにやしているのは変ですがね。。いろんなシーンをみました。ホームのおばあちゃんがヘルパーさんに付き添われて通院です。ひと言も会話が無く，ヘルパーさんは雑誌を読んでいます。おばあちゃんがトイレと立ち上がり” 一人でいけるよね？ ” とそのまま 戻って来たら椅子の背もたれを ポンポンポンとたたきすわれという指示。なんだか こんな人にはお世話してもらいたくないと思いました。診察が終わったら ” ご飯食べてもう一件かからなければならないしー ” とぶつぶつ言いながら出て来ました。どうやら腕を痛めていたのか 三角巾で吊られていて別の病院にかかるように指示されたようです。痛くないのかなぁ。。。と カーディガンの前ボタンがずれたおばあちゃんをみて気の毒になりました。思わず 通り過ぎた車の 施設の名前をチェックしました。それから この医院は，サービスとして高齢者の送迎をやっています。６０代後半の男性の方，” いくよ ” と腰のまがったおばあちゃんに声をかけさっさと一人で行ってしまっています。９０どくらい腰の曲がったおばあちゃんは田舎の定番です。おいしいお米をこさえてくれたばあちゃまです。おばあちゃんうしろから えっさほいっさ ついていきました。車に乗る時の介助はあったものの シートベルトをしてあげるでもなく行ってしまいましたよ。なんだかなーみんな 仕事に対して プロ意識が低いなと思いました。 見られている 意識も 大切ですね！↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Apr 19, 2014
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右肩・鍼治療スタート
昨年秋の肩の故障治っていません。総合病院の整形外科２カ所・地元の整形外科そして 車で小一時間のところの小さな治療院。東京や松戸からもやってくるとのこと。評判が良いとのこと。職場でも何人かの先生がこちらに通っています。生まれて初めての 鍼治療体験！！ちょっと怖かったけど 小学生が普通の顔してでてきたので挑戦！！問診票に記入し血圧を測り（１０５の６０） 低いですねぇ。。。と怪我が原因と 原因がはっきりしているので家で行う簡単な動きを２パターン教えていただき腰・首・頭・腕・と針を打たれました（どこに刺したかわからないくらいです）とにかく首が大事！と首と腰を整えることが大切と仰っていました。典型的な５０肩ではなく やはり 怪我が治らずそれによる後遺症をひきずっているのでしょうと。むむむ ストレッチ禁止 と言われました。ちなみに最近右肩を左肩方向にのばすストレッチをするとコキンコキンと音がします。肩の付け根が痛いです。整形外科のDr.と真っ向逆な説です。もむ，さするなどのマッサージは だめ！というのは両者とも同じ意見。時間はかかるけど 元通りになるでしょうと。。（整形外科のDr.も同じこと言ってたなぁ）頻繁には行かなくて良いらしいので（強い痛みが今ないので）私は可動域さえ元にもどればいいのです。。。しばらくかかってみましょう。肩凝りがちょっといい気もするので。針治療後 姿勢や身体のバランスもみてくれました。体重をかかとにのせてしまっているので改善しなくてはならないことあごをひいた動きを一日２０回×３ やること椅子に座って膝をピッタリくっつける＋緩める運動をやることだそうです。ちょっと遠いけど また行ってみよう。。。肩の注射はどうしよう・・・・・それにしても 見落としそうな小さな治療院でした。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Apr 12, 2014
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のんびり土曜日
午前中 介護レンタルの業者さんがきてくれて廊下の手すりを新しくしました。玄関の廊下にはいままで 食卓のベンチを並べ重しをのせて手すり代わりにしていました。その重しが猫砂だったり”水”だったりで見てくれに美しくなかったのですよ。今度は物さえ置かぬよう広く使えそうです。バレエのレッスンも（？）できそうですよ。オンラインでユニクロのショッピングもしました。パーカーやTシャツを注文しました。ユニクロも車で２０分くらいのところにあるのですが，ついついいらないものも買ってしまうのでオンラインですませましたら これまたたくさん買ってしまいました。特別支援学校に勤務しているのでユニクロ系やらスポーツブランドが昨年からの私のファッションアイテムになっています。ちゃんとしたおしゃれもしないとおしゃれの感覚が鈍ります。この土日はディサービスも休みなので近所をドライブ程度かな。なんだか日差しも強くて 4月なのに5月の日差しという感じですね。庭仕事は夕方にしましょう。さてクイズです。 見えるだけで手すりは何本でしょう。。。さっそくにゃんたが通りました！壁の傷は 猫のひっかきです。マットは転んでもダメージがないように。好きで並べているわけではありません。色が違うのは 買いたしで私が間違って買って来ました。笑↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Apr 12, 2014
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午後の年休２時間
肩の怪我から肩関節周囲炎になってしまって５ヶ月 今日５回目の注射を打ちに行きました。 涙 やはり 薬液が戻ってくるようでかなり固まっているようです。 もう一回２週間後に注射です。 今日で終わると思っていたのにナぁ。 生徒に” 先生今日注射を打ちに行くんだよ。痛いんだよ”と言ったら ” 大丈夫？ おかあちゃんと行くの？” ” おかあちゃんとはいかないよ。一人でいくよ” ” ひとりでいくの？ おかあちゃんはどうしていかないの？” ” 先生 強いから 泣かないからだよ ” ” 泣かないの？ ” ” 泣かないよ・じゃ＠＠＠一緒に行ってくれるの？ 大丈夫だよって 手をつないでいてくれる？” ” うん いくいく！！行ってあげるよ。ママに電話して ” ” 冗談冗談 先生は強いから大丈夫 ” ” いやーーー ママと帰りたいから ママに電話してー。バスに乗らなくていいよって。 ママに迎えに来て下さい ってでんわしてーーーー ”・・・・ なんだ そこかい・・・ でもかわいいね！ というわけで また２週間後 注射をします。 ２時間年休をいただき，県税事務所に 来週車検なので自動車税免除の証明をいただき 帰りに税務署により，へそくり程度のお金が戻ってくることが判明！（今年の1，２，３月分の年末調整分です） 郵便局で定額小為替を準備して，北海道の戸籍抄本を発行してもらいます。 それから 整形外科へ。 ２時間でたくさんのことこなしました。 病院待っている時間も長いので本屋さんで 本も買いましたよ。 【新品】【書籍・コミック 人文・思想・社会】鳩居堂の日本のしきたり豆知識 写真入りで読みやすそう・・・ 知っているような気分が恥をかくのが しきたりですね。 ↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Mar 17, 2014
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風邪ひきました。
インフルエンザではない様子。朝喉が痛くて，ぞくぞくして目が覚めました。オンガードとオレガノとペパーミントをカプセルにいれて飲みました。学校でもペパーミントとオンガードを追加しました。朝の運動も屋外・・おまけに５℃くらいなのに校外歩行がありました。かなり厚着をしてちょいと無理して行きました。寒気もしていたので念のため 漢方薬も持参で出かけましたよ。麻黄湯です。給食の1時間前に飲みました。なんかいい感じで午後まで頑張れました。帰りは近所の病院にも行きましたよ。私の場合喉のイガイガ→強い痛み・熱→咳→，気管支炎・最悪 咳喘息 一通りのコースをたどるのが９８％なので早めの対処療法です。なんせ 私はダウンできませんから。お風呂にはいって１０時までに寝ますよ。Blogをつけていると 風邪をひいた時期とかも分かるので便利です。２，３日で治りますように。。。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Feb 24, 2014
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注射第２弾
肩の関節の注射 今日は2回めこの突き刺さる圧迫感のある注射も慣れました。やはり注射で怖いのは麻酔の前に腰か背中にうつ あれ！です。あれは 怖い〜。。。２日前からまた痛みが蘇っていましたが注射後は 即効性がありますよね。可動域が広がります。痛いところを一生懸命伸ばす！痛くないところを運動しても無駄！ たしかにっ残り３回 がんばりますーーー注射後は私も右肩が下がって診察室からでてくるのです。前回は 待合室のおばあちゃんに” だいじょうぶかい？ どうしたの？”って言われましたよ今日もみなさんみていると いろんな部位が痛んでいて一斉にでて来たら マイケルジャクソンのスリラーみたい！ってふ・・・・っと一人で笑ってしまいました。失礼！病気と違って多くは経過がいい方向に行くでしょうからどことなく病棟も明るいですよね。大きな病院の入院病棟はいろんな重篤な患者様もいますが田舎の整形外科の待合室はせいぜい骨折・捻挫くらいなので・・・また寒さが戻るみたいです。暖かくすることが大事だと はい！！言うことききますよ。※ ちなみに薬でビタミンEがだされているのが，なんとなく美容にもいいような気がしてルンルンです。ロキソニンはのんでいません。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Feb 23, 2014
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頑張れアイ子ちゃん！私も
今週は忙しいのです。仕事も，介護も忙しい一週間です。アイ子ちゃんは私の実母です。今週は，個人面談で 生徒は少ないものの，一人1時間！！なのですよ。担任副担任で対応します。子どもはお預かりなので，その当番もけっこう時間を取られるのでたーいへん！金曜日まで乗切る。火曜，金曜日はヘルパーさんが来て下さる日。１８３０くらいまでいて下さいます。個人でお願いしている方です。とても助かっています。ちょうど帰ったらまだいらっしゃいました。ご挨拶できてよかったです。このあと２件の業者さんいらっしゃいます。１件は リビングに手すりをもう一つ設置。今度の日曜日には 庭にも設置します。手すりを手際よく付けてお帰りになりました。そのあともう一件福祉レンタル業者が変わったので書類の書き換えです。据え置き型の手すりを小から大に変えてもらいます，やはり大は小を兼ねます。廊下には，平行棒も置くことにしました。（バレエのレッスンできますよーー）私の家には廊下の真ん中に ダイニングテーブルのベンチと肘掛けのある食卓椅子を長ーく置いているのです。母の寝室からトイレ，リビング，玄関につながる動線の役目をしています。その上には，レンタルサーバーの水や猫砂などの重しを！！物置きみたいにのせておきます。つまりこれは母の手すり代わりなのです。初めて来た方は 何この家？という感じの玄関の廊下かも〜美しさより安全優先です。不満度９０％でした。その光景をみて，う〜 〜 ん。。業者さんが不必要なレンタルを点数の低いものに変えてくれ入れ替えを考えてくれました。残った点数で平行棒を借りられることになりました。どういうことかというとリクライニングベットなのですが，けっこう上のクラスのものをいれていました。足だ上半身だ，高さだとあちこちフレキシブルに動くベットです。複雑なリクライニング式を使いこなせるはずがなくなんとか自力で起き上がれるので ある意味リハビリかなと。体調がよくないこともあるだろうから最低限の動きをカバーできる上半身だけのリクライニングのベットに変えました。マットレスも無駄によいものが使われていたようです。ランクダウンになりますが，使い慣れたお布団を敷くのもいいかなと。据え置き型の手すりのなくてもいい足元マットを返却 などなどすると平行棒を借りられる点数になりました。もっと動けなくなってから 彼方此方動くベットでいいのでは？と割り切りました。なんせ リモコンを使い切れていませんから。。。笑夜中に使えばいいと設置したポータブルトイレもウオッシュレットにしました。必要なかった・・・過剰サービスでした。これは無駄かもしれません。でも母は必ずウオッシュレットを使うので，，その時はトイレに行くほうがいいと言ってました。今月下旬また部屋の模様替えとなります。頑張れアイ子ちゃん！！明日も面談は続きます。母の介護認定の面談もありますーーー。では。。。バタバタしている一週間になりそうです。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Feb 18, 2014
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ヒアルロン酸注射
結果的に 行ってよかったです。午前中はまだ天候が不安定だったのでプロトコールマナー教室をお休みしました．半日まったりしていましたが，ここずっと肩の痛みが酷いのでこの際だから電気治療でもしてくれるようなところを探して小さなクリニックへ歩いて２００歩の医院の元医師が独立してやっている小さなクリニックいやーーー土曜の午後混み混みでした。２時半に診察券をだし終わったのは７時半ヒアルロン酸注射を肩の関節にしてもらいましたよ。悶絶––––これを週に１度５回やります。怪我後痛みに負けて動かさない日々が続いたので固まってしまったようで筋力が落ち 仰向けに寝ると痛みがでるそうです。注射は辛いけど頑張って通院しますね春には痛みのない わ た し↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Feb 15, 2014
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寒い寒い一日でした。
朝から冷たい北風がふいていました。朝の運動は 屋外で。きゃーーー寒いユニクロのライトダウンの上にダウンコートを着ていましたよ。なんだか気温があがらず午後から寒気がしていました。なんとか 手持ちのペパーミントビーンズ７粒でもち直しました。今からお風呂に入り目標 ９時までに寝ますでは皆様も風邪など召されませんように↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Feb 12, 2014
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冬に必須な精油
日に日にインフルエンザ罹患数が増えています。冬にバックの中にはやはりエッセンシャルオイルをいれています。特にこの冬 離せないのは オ＠ガードというオイル私はこれを直接摂取いたします。日本アロマ協会のかたが聞いたら 冗談じゃない！と驚かれるでしょうけど私もその協会の一人です。最初は” は？ 何言ってるの？ からだ壊しちゃうでしょう。危険でしょう。”聞く耳もちませんでしたよ。原液を塗るとかあり得ない話でした。でも，，，いまこのオイルなしではとても心配我が家の救急箱にエッセンシャルオイルも加わっていますよ。怪我をしたら お腹が痛い時は。。。喉が痛い時は。。。。熱っぽい時は・。。。。と 使い分けています。もしかしたら医療の原点じゃないかなと思いますよ。今は便利な化学薬品のお薬が簡単に手に入ります。対処療法としては，オイルを使ってもいいのではと受け入れられるようになりました。対処療法のみならず もっと広い意味で使えるのも自分のからだをとおして感じています。日本には薬事法という厳しい法律があります。もっともっとハーブ野草の力・精油の力・ 花の力を借りてもいいのでは？ と思うのでありました。本日も 膀胱炎の症状がでて朝から不調でしたが，お昼までにはすっきり感じなくなりました。オレガノも離せません。ま。。。人それぞれの判断ですね。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Jan 31, 2014
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香りの会
って 勝手にネーミング集まりましたるのは そうそうたるメンバー一人お休みで ６人の女子会でした。ワイルドオレンジとシナモンをベースにした香りでお迎えしました。心が落ち着き浄化される香りです。部屋に入ったときふわっと香りますが天然の香りはそのあと気にならなくなります。精油を使った健康法・美容法などなど あ，，，癒しって でなかったね。ダージリンティに ほんの少しジンジャーをベルガモットをカシアを いれて 香りを付けていただいたりバレンタインのチョコのお話やらフエルトで作るボンボン型ストラップの紹介やらお手製クリームのレシピなどの情報をいただきました。体調を崩した時の対処法をシェアしたり時間はあっという間に ” やばい！っ！！”女性は忙しいのです。また 来月素敵な時間をシェアできますように小林家のオイルディスプレイやはり大きなテーブル欲しいなぁ今日は６人がいらしてキューキュー今のテーブルは１３８×８５ 楕円形みたいな形だから小さく感じるのです。理想は １８０cmは大きいけど ３人が座れるといいな。幅８５から９０高さは日本人が使いやすい高さ（輸入家具は👠をはいての想定だから，高いのが多いね）色は，このあと室内少しずつ替えたいのでアイボリー・白木っぽい木の色水に強いこと。さわって木のぬくもりが暖かいこと強度があることなかなか理想のテーブルにであえません。そうそう 母が椅子から降りた時テーブルの足につまづかないように少し天板の中に足があること！必須良いテーブルがあればおしえてくださいませ。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Jan 26, 2014
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介護Now・また・転倒 しました。
大正１４年９月生まれの 母平成１８年の夏の終わりからこちらに住んでいる。現在８８歳認知症の症状あり。TVのニュースには反応している。政治のニュースにもシビアに反応する。原発問題もそれなりに反応出来る。芸能界も詳しい。。でも 再び 同じ話題が流れるとちょっと前の記憶が消えているのでまた 新たなコメントが生まれる。自分にとって都合の悪いことは覚えていない。プライドは高い。むかしのことは覚えているからクイズ番組では，私たち夫婦より答えられることもある。脳のどの部分が壊れてしまうんだろう。どこからを認知症というんだろう。気性は穏やか。人当たりは良い。我慢強いけど恐がり。小さな花がアスファルトの隙間から顔をだしているだけで喜ぶ。赤ちゃんが好き。夕日を見ると手をあわせて拝む。なんでも美味しいと食べる口にあわないものは，不思議な味ねぇーーと言う。車のシートベルトが苦手。特に今の乗っている車は私でさえベルトを嵌めるのが一仕事。足腰は極端に弱っているもともとわかい頃外出をしなかったから。転倒が怖い，，というのも今さっきひっくり返りました。トイレからでて部屋に戻る時椅子などに重しをおいて手すりと手すりの間を埋めたりしています。何かに捕まっていないと歩けません。仰向けにひっくり返っていました。前回と同じところ廊下のドア扉のところ 鬼門だわ２度あることは３度あるここになにか施さなければ危険です。焦らず ひっくり返っている母をみて何事もなかったように わたし” 大丈夫だよ ” と声をかけると” しばらく このままでいるわ，，，”と母ふーっとため息付きながら天井をながめているので問題なし！と見た。数秒だけど。。。その間どうやって起こそうと 考える私母は足を踏ん張れないのです。右足には 股関節と膝関節に人工関節が入っていますから。足に力が全くかけられない状態なのです。幸い 腕でいざることができたので なんとか母のペースで ベットまで 膝行って来させました。部屋も暖かかったからよかった。※うつぶせは絶対無理 膝を曲げるポーズが駄目です。壁のような物がないと 母の足は踏ん張れません。なんとか ベットの背もたれに背中をつけてリクライニングベットには直角に手すりがついているのです。ここで 四苦八苦しましたが，，なんとかズボンを持ち上げて上半身をベットにのせました。” 死ぬーーっ ” とか わめいていましたが毅然と無視。暗示が大事。” もうベットにからだが乗っているよ ”（まだ半分だけど）” 引っ張るからね” と ぐいぐい引っ張ってなんとかベットに引き上げましたよ。肩が痛いんだけどね．．私は。。。頭を打っていなくってよかった。おそらく 私が 焦ると母はパニックになったと思います。介護は，決して良くならないいかに時間をかせいで 老化と闘うかですね。自分が家に入る時は 見守り必要となります。ストーカーのようにズボンの後ろをつまんで歩いていますよ。ってことは 一人でいさせるのがやはりとても心配。。。。なのです。だからフラメンコのレッスン時心配。。。一人でお留守番になってしまうから。病気もなく元気なので怪我だけはさせたくないですね。2006年９月１８日私の家にきてまだ１週間の頃環境の変化には順応性が高いので安心でした。現在２カ所のディサービス・別の場所のショートステイ利用していますが，場所や人が変わっても平気のようです。道産子魂なのか，これも 認知症の一つの症状なのか，もともとの性格なのか。。。わかりません。 ↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Jan 23, 2014
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インフルエンザの季節到来！
インフルエンザ 職場で１号がでたらあとはどんどん一気に増えます。それから 下痢嘔吐の風邪も流行っています。私は家でできることオンガードというアロマを 夜デフューズしています。空気中のウイルスを綺麗にしてくれること空気清浄機もつけていますがなんせ フィルターは買った時のままです。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Jan 20, 2014
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肩関節 リハ ２回め
この日を境に ふたたびとんでもない痛みに襲われました。担当が替わり また1から説明するところから始まりました。どうも 扱いは ５０肩という感じ。。。嫌な予感は的中横にされ 思いっきり 右肩を上下左右 ぐるぐる まわしています。これで なおるのか＞ と思いながら身を任せたまま。。。おわったとたん 重い違和感が。今も じつは パソコンを打つ手が指が痛いのです。翌日あたりから肩の前の骨がさわっただけで痛かったり車の扉を右手で開けられなかったり髪の毛を後ろで結ぶ服を着替えるとき手を通す，手を抜くコートの着脱痛くてできないことが一気に増えました。最悪そしてこの日記を書いている今日は ２６日別市の総合病院にて受診安静が大事だと言われましたよ。この日の後遺症はかなり続くと思います。一気にフラメンコも遠のきました。なんだかな。。頭にきた日評判の悪い総合病院・やたらおかねかけて綺麗にしたけど，，，無理
Dec 19, 2013
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病院受診の日
病院受診リハを希望このときのリハの方は簡単な負担にならない運動を教えてくれて患部をそっとマッサージをしてくれました。ちょっと良くなった気がし始めた1週間でした。たしかフラメンコも復活しました。 （穴埋め日記１２・２６）理学療法士 はせ＠＠さん メモ
Dec 14, 2013
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右肩の状況
今できないこと髪を後ろに結ぶのがやっとブラのホックを止めるのが痛みをこらえてやっと。左腕にやっと右手が届く昨日掃除機のコードを左右に思いっきりふって伸ばしたとき涙が出そうな痛みが走った。走ると痛い鎖骨周辺や肘周辺が痛い時も右手の握力がかなりおちているけど，，，今週 整骨院に行ってみよう。ロキソニンで 眠れるかな。。。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Dec 1, 2013
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出会い リンク 感謝
自分が必要としている情報はやってくる。出会いもやってくる。本日も素敵なご夫人と出会いました。今週火曜日，金曜日 午後から母の話し相手になってくれるご夫人３０代後半でご主人様を亡くし子どもさんをそれぞれ大学に立派に高校教師になっていらっしゃるそう。矍鑠として８０歳とは思えません。ヘルパー歴２０年毎日欠かさず平日は息子夫婦の食事の支度デザートまで手作りとか。そんなa さんが時間をみて1時間母を見守ってくれます。この日は私もゆっくり仕事をしてきます。あとは定時に帰らせていただきます。私より小柄なおばちゃま御年８０歳。もう何年も面倒を見ていらっしゃる専属のお年寄りがいらっしゃるらしい。９３歳の面倒を見ていらっしゃる。すごいなー。出会いに感謝。aさんを紹介してくれた元同僚の用務員さんにも感謝私の周り 介護の おはなしばかり。みなさんもっと大変母は今 通常どおりバラエティ番組をみて笑っている。。。転倒さえなければ怖くない人生。因みに 母 入院したことおぼえていませーんしあわせ。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 24, 2013
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新しくお世話になる方・・
前職場でお世話になった用務員さんが紹介してくださった。素敵な高齢者たくさんのお年寄りのお世話をされている方。夕方週に二日だけど 来ていただけることになりました。1時間 見守りという形で。火曜日と金曜日ちょっとだけ残業ができる日になりました。残業と言っても ６時前には学校を出ます。４時半に母は家にいるのであとは５時を過ぎたら帰って来ますよ！なんとかなるものです。それで都合が悪ければ 働きません！！来年度からはですが。驚いたこと 年齢が 義母と同じ年齢とても若くていらっしゃる。ありがたいです。自分一人で悩まないで 助けを求めるこれはとても大切なことですね↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 24, 2013
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おっかさま無事に退院
朝から 部屋の模様替え1階の洋間には母と私のベットがあります。一つのベットを解体して２階に運び，チェストや小さな本箱なども２階へ，母の着物が入っている茶箱を２個中身をとりだし２階へ これは昨夜のうちにやっておきました。茶箱って空でも重いのですよね。中の和服はかなりの年代物です。母達より古い世代のものもあります。どうするのこれ・・・・・？？？昭和の書生さんが着ているようなマントもありますよ〜。これらの整理は後にしよう・・・・・ベットは，福祉のサービスで借りました。レンタルですよ。レンタルと言っても新品です。とっても寝心地がいいです。私も欲しい！くらい転倒防止を考えながらのレイアウトです。床のワックスがけもしました。かなり使い込んでいるカーペットは処分。今月いっぱい室内用の車いすも借りましたがどうも 必要ないようです。前と変わらない感じで 母はいるしただ 足元がかなり危ない・・・・誰かの見守りが必要です。私が出勤してからの３０分とディから帰って来てから私が帰るまでの1時間どうにかしたいなぁ。。。これが今の課題です。レンタル業者の方もお母様もグループホームに入られているそう。２年前までしゃきっとしていた（震災の頃）ところが一気に認知症が始まり今じゃ ご自分のこともよく分からないと。。。進行が早いのでアルツハイマーでしょうか。看護師さんのお母様も介護５でホームに入ったそう。仕事をやめて在宅で面倒をみていてご自分が腰をいためてホームに入ってもらったそうな。50代は 介護年齢ですね。さて 一人っ子の私で 男二人の母である私はしょうらいどうなるのでしょう。。。とふと 思いました。不安なり。従姉妹が送ってくれた 北海道のしま海老美味しいです。家に帰って来た母。やはり家のご飯がおいしい！と今日は ” 多い ” と言わずに食べました。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 23, 2013
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創立記念日
本日も休暇でした。だけど体調崩してどこにも行けずの二日間でした。とりあえずメモ喘息がでないようにと いつも緊張↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 14, 2013
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天使の休息
県民の日おそらく ディズニーランドが ＠＠県の人たちでいっぱいになる日。高速バスがとても満車状態の日。でも わたくしこの日にめがけて 熱・風邪でした。翌日もバタンキューでした。これを 天使の休息と言うそうです。３０年くらい前ならば・・・↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 13, 2013
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高齢者の栄養・・・クローズアップ現代
高齢者のたんぱく質について不足すると，感染症にかかりやすい，治りにくくなる。筋力，血管がもろくなる。 ↓ 三食食べても栄養が足りない実態例） 朝 パンと牛乳 昼 ご飯と 鮭 夜 野菜炒め・豆腐・ご飯・みそ汁・漬け物 など一見元気な高齢者・実は※ 歩幅が狭くなる → 血清アルブミンの数値 が下回っている 筋力低下と 栄養不足 → 老化 →（炎症があって低下している場合もある総合的に考える） ↓ 甘く見ない ※目立った病気のない高齢者・追跡調査アルブミンの値が低い人は 生存率が低い（長生きできない傾向） 認知症になりやすい 脳卒中率も増える 要介護になってしまうアルブミン・ 免疫細胞に不可欠 魚・肉を食べると体内で生成される。低栄養は自覚がない。一日に取るべきたんぱく質 女性６０g 男子５０g肉・・・高齢になると毎日食べたくない食材（先入観）→コレステロールがあがってしまうのでは？魚・大豆でも たんぱく質はとれるが肉ほどではない改善・ 肉は毎日食べてほしい！ 成人病の主な原因・油のとりすぎ。肉の食べ過ぎ 制限 → メタボの指導（特定保健指導）肉の食べ過ぎは悪が浸透。肉の指導は７４歳６５歳以上 ８年前から 肉を毎日食べよう！！老齢医学 葛谷雅文さん 名古屋大学心筋梗塞・狭心症・腎臓病・糖尿病 → かかりつけのDr.のアドバイスを。（果たして新しい情報？）年に４キロ低下は，栄養不足歩く速度が遅くなるペットボトルがあかないなど※胃腸のちからは 高齢者になっても急には衰えない！高齢者にお肉は×の先入観を捨てましょう。。。ほほーーーーー。今知ってよかったです。栄養をとって要介護にならないために・・・・↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 12, 2013
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ヌード写真撮影！
........ な はずがありませーーーーーん。シースルーフォト そうです。レントゲンです。異常わかります？？4月から 今の職場にかわり毎日子どもたちと手を繋いでいます。手を繋ぐのって いいですよね。子どものふわっとした手の感触それにうっとりしていると小悪魔ちゃんは いきなり手を振り払ったりするのですよーー引っ張ったり 上下に降ったりありとあらゆる方向に私の右腕はふられましたー。２ヶ月で肩を痛めてしまいました。ずっと我慢していまして酷い時は 肩甲骨のあたりからいたくて息をするのもしんどく寝返りができなく今も右下にして寝られません。そのうち夏休みがきて痛みは軽くなりました２学期になって また痛みだしました。整形外科に行っても骨折しているわけじゃないからーっと レントゲンとって”折れていません” だけかなーなんて思っていました。なるほど こういうこともあるのか骨の位置が正しくないところにあるのです。肩をかばっているので今は姿勢がよくないそうです。だから フラメンコの腰に手をやる肘が抜けない！（矢野先生によく注意されていました）今はこれができません。左に持っているバックの中身を探すこれも痛いファスナーができない。床の雑巾がけができない。。。などなど。。。生活に支障がでてきたので いざ病院へーーーー肩には４つの筋肉があるそうで その筋肉を鍛えましょうと首の後ろの筋肉のこりもすごいです。ストレッチ法を教えてもらいました。さらに痛みが続くと注射だそうです。お薬処方されましたがdeep blueというアロマクリームと精油で対処します。温めるのもいいらしいから お風呂にゆっくり浸かりたいですね。 ↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 9, 2013
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ラベンダー エッセンシャルオイル
我が家で一番出番の多い オイルはこちらそれだけ 傷が多いのです。笑前回もUPしました。夫が爪の間に フローリングのささくれを刺したとき冷や汗かくくらい痛かったようです。ここまで刺されば痛いですよね。消毒より ラベンダー半日で 痛みは消えましたよ。何度もオイルを爪の間に入れました。私が転んだ時の膝の傷で 今は 母が乾燥のため仙骨部分の皮膚がすれてただれています。ラベンダーで処置しています。たまたまケアマネさんから電話がありその件について話をしていました。入浴ごと トイレなどで気がついたとき塗ってくださいとお願いしていました。小指の先ほど擦り剥けている感じです。あらら，，，傷口じゃなく回りに塗っていたそう。どうりで 治りが遅いなと思っていました。褥瘡かと思いヒヤヒヤしました。それようにヘリクリサムやレモンバーム。フランキンセンスなどブレンドして作ったものもありました。ただのラベンダーで対処しています。 ラベンダー アルコール類（58％以下）： リナロール41％以上、α-テルピネオール、ボルネオール、ラベンデュロール ゲラニオール、ネロールエステル類（約50％）： リナリルアセテート（45％以下）、ラベンデュリル＆ゲラニルアセテート、 α-テルペニルアセテートモノテルペン類（24%以下）： β-オシメン（16%以下）、d-リモネン（5％以下）、α＆β-ピネン、 カンフェン、δ-3-カレンセスキテルペン類： β-カリオフィレン（7%以下）、x-ファルネセンフェノール類 テルピネンー4-ol（6％以下）アルデヒド類： ベンザルデヒド、クミナール、ゲラニアール、ヘキサナール ミルテナール、ネラール酸化物類： 1.8シネオール、カリオフィレンオキシド、リナロールオキシドクマリン類（4％以下）ケトン類： オクタノン（3％以下）、カンファーラクトン類※ ちなみに 父が癌のときに代替療法として用いていたのもラベンダーを主としたサプリメントでした。今から１０年近く前に遡りますが，，，。ただし医薬品ではないですよ。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 8, 2013
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三連休・膝が痛いよ。
土曜日・母は，ディサービスお休みの日。お休みの日は，６日間の疲れを癒すごとくひたすら寝まくります。週に６日ディサービスですもの。それでも朝から”今日はお休み？ディはないの？”と 何度も聞きますよ。お休みが受け入れられないのです。行きたくてしょうがないみたい。でも 1日くらいは休んでもらわなくちゃ。介護保険というのは ” 枠 ” がありますからね。オーバーすると 自己負担で一日のデイサービス料金が ９千円くらいになりますからっ！友人が遊びに来ました。近くに買い物に行きました。紅茶をティポットに入れる時の耐熱ガラスのポットが欲しかったのです。ちょうどいいのがありました！帰りには我が家でお茶を。片付け夜型人間の私は，食器棚の整理をやりましたよ。夏用食器をパッキングして段ボールにつめ仕舞います。食器の衣替えです。終わったの１時半膝の内出血はずいぶん引きましたがまだ痛みは残ります。こうして普通にすわっていても膝が痛いです。日曜日のフラメンコは休みました。使用したオイル（doTERRAのものですよ）生傷には ラベンダー顔の傷は 痕を残したくないのでラベンダー・ヘリクリサム・レモングラスをブレンドゼラニウムを持っていないので次回買いましょう。他社のは持っていますが 使いません。傷も癒えて来たので打ち身の処置をディープブルーというブレンドおいるウインターグリーンをベースにしています。クリームのほうが好きかな。しっかりぬります。肩の痛みにも 塗りましたら右側にむくとい痛くて目が覚めていたのですが昨日は寝られました。ちゃんと使えばいいのにいつも宝の持ち腐れ・肩は夏から痛めているのに転倒のとき追い打ちをかけてしまいました。とにかく気をつけましょ。。。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Nov 3, 2013
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インフルエンザワクチン終了
母と暮らし始めて受けるようになったインフルエンザワクチン何度めかな私と母だけが受けているけどね。ちょっと 早かったからしら去年は１１月七日で 出遅れた！と思った感があったので 母が風邪をひかないうちに！（たいてい風邪をひいてしまうのはこの私）免疫がつくまで ２週間から３週間ということはちょうどいいかしら。どのくらい体内で免疫体として働いてくれるかは個人差があるらしいけど４，５ヶ月というDr.もいらっしゃるし３，４ヶ月というDr.もいらっしゃる。３月ごろもう一度受けたほうがいいですか？と訪ねましたらその必要はありませんと。普段も生活の中で免疫力アップを心がけましょう。職場ではほぼ全員摂取しなければならなく１１月の最初に近隣のクリニックにいくことになっています。抵抗力のないお子さんが多いのでね。風邪ひとつでも命に関わるので気を使うのでしょう。ただ教員がかかった時にゆっくりと休める環境じゃないと蔓延してしまうと思います。熱が下がったから出勤するじゃ困ります。若い先生方は やる気満々なのでおそらく熱が下がると出勤しそう。。。今日は 私が支援しているaちゃんもワクチン接種でお休み。大泣きしているだろうなぁ。。。午後は脳波の検査もしてくるとのこと最悪な一日でしょう。。。aちゃんがいないのをいいことにb君は 私にべったりでしたよ。どの子も甘ったれチャンです。b君は 言葉をほとんど話さないのですがきもーち言葉が増えたように思えます。もしかして私が聞き取れるだけかもしれないけど，，思っていることが 言葉になると いいですよね。※ それにしても ワクチン注射は痛い！です。お薬が入る時が最高に痛い！ そして腫れちゃうのですよ。↓こちらに参加しています。私の顔クリックを押していただけるとhappy!です。↓
Oct 21, 2013
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香りの会のおたのしみ
doTEERRA "地球からの贈り物のエッセンシャルオイルの愛用者の集まりです。こんなにオイルが増えましたよ。毎日，状況に応じて6〜８種類は持ち歩いています。今 蚊に刺されやすいので 虫除けのエッセンシャルオイル（E.O)刺されたとき，怪我したとき用の EO頭痛のとき気分をさわやかにしたい EO殺菌用のEOおなかの調子が悪くなったとき用ちょっと胸の痛みが起きたとき用の。。。などなどこれらはお薬ではありませんので，悪しからず。。。表現って難しいですね。ただ，先日 夫が爪に木のとげになったような針状のものを 爪の半分以上に刺してしまいました。キャーーー痛いっもう痛そうで冷や汗ものでした。なんとか 抜いて そのあと ラベンダーを垂らしました。爪から，血液がたくさん出ました。そのあとすぐ出かけなければならず，出先でもラベンダーを垂らしていたようです。翌日 帰って来たら かなりよくなったと写メ撮っておけば良かった。。。。（って 怒られるか。）こんな感じで 我が家は 外科的な処置にはラベンダーを用いています。ただし，他社のものでは代用しないで下さいませ。ふつうオイルは，直接皮膚につけない これが日本某協会，他協会の鉄則です。（毎年１３０００円振込，未だに資格だけは維持していますが，，， いらないね。。。 もう。ただ基礎知識の取得にはなりました。）ブレントの仕方でも たとえば，ラベンダー・ペパーミント・レモン この順番を返ることで微妙に（言葉忘れ。。？）が変わってくるそうです。知りませんでした。確かに 化学式を辿っていくとそうなるのかしら。不思議ね。今日は，手のひらに ラベンダーとペパーミントをのせよーくすりあわせて頭皮と，こめかみ，首筋，そして最後は 思いっきり吸い込みました。アロマオイルの化学組成成分は 血液中に入り全身に流れるってご存知でしたか？だから 安価なオイルを使用しないことです。肺の中が自浄されるようなさわやかな感じでした。頭皮もいろんな物質を吸収しやすいですよね。安全なシャンプー使っていますか？そのあと今度は口のほうにもってきて吸い込みました。呼気だけで 舌が何かを感じています。頭も冴えます。毎日 行いたい動作の一つになりました。私の健康法の 一つになっています。↓お帰りのさい 私の顔を ワンクリック お願いします。↓
Sep 28, 2013
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酵素ダイエット挫折か・・・
Facebookに朝ご飯をUPしていた私。やはり 朝ご飯大好きな 私朝抜き酵素ダイエットを始めましたがやっぱり だめーーーー。３日で このような朝食をとってしまいました。夏休み土日大学に通っているので電車で1時間半＋バス２０分 通い 空腹はやはり ふらふらーーー近くのカフェで たべちゃいました。酵素は５時半に飲んだのでまぁ ３時間は頑張りましたがっ このあと3日 同じリズムで大学で講義があるので空腹だと集中しないかなぁ。それにしても この夏 糖分を含んだ飲料水たくさん飲んでしまいました。職場の冷蔵庫に いっぱい入っているんだもの〜。。。また９月から 毎日の運動が始まれば違うかな。フラメンコも復活できるしこの夏は 机にすわったままが多かった。暑いし職員室からでなかったもの。。上着をしっかり羽織って 寒さに震えながら一日を過ごしていました。おそらく明日も朝食はとってしまいます。やはり 続かないダイエットまぁ ぼちぼち やっていきましょう。。。↓こちらに参加しています。よろしかったら ポチお願いします。↓にほんブログ村
Aug 24, 2013
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体重が（≧∇≦）
夏休み運動なしで 過ごしたら これはまずいわ ぷにぷにちゃんよ
Aug 5, 2013
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