[健康・介護] カテゴリの記事
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私の指は、脱臼していました。
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は，コーヒーです。本日はこんな１日でした。。。熱も下がったので、お世話になっている整形外科に行くことができました。診断の結果、ネンザではなく靭帯が損傷していて脱臼しているとのことでした。1週間日にちがたってしまったので、しっかり固定したけれど治らなければ手術が必要とのことでした。スワンネックなんとかになっているそうです。私の問題はこれから先ピアノが弾けるかどうかが死活問題です。ピアノが弾けなければ人生の楽しみをウバワレタ気がします。ハサミやお茶の道具を扱うコトガことが今はムズカシイです。手首をまわしてはいけないといわれ上にあげておくようにいわれました。運転が片手運転になってしまっています。両親が夢に出てきたのがこのことを伝えたかったのかなっと思いました。早く病院にいきなさいみたいな。3週間固定するそうなのでかなり不便です。今週のリプトンの紅茶キョウシツでの 中国茶の講座もキャンセルしました。座っていればいいのですがやはり手を使って学びたいですよね。残念が多い12月です。私のお世話がかりの旦那様が、朝はフレンチトーストをヤイテくれてよるは，キムチ鍋の用意をしてくれたので先ほど煮込みました。また月曜には東京にイッテしまうので不便な生活になります。今の固定ははずせないので水に濡れないようにとイワれました。シャンプーは片手でオフロも片手でなかなか不便です。スポンジのついた金属の板で手首まで固定しています。また音声入力なのでカタカナが登場していますが読みにくくてすみません。最近地震がオオイのも気になっています。何事もなく2017年が終わってほしいです。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Dec 3, 2017
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夜中に指の激痛で目が覚めました
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ほうじ茶です。本日はこんな１日でした。。。昨日の夜12時ごろ指が痛くてめがさめました。とても激しい痛みで寒気がしてツラカッタです。このブログも音声入力でタイピングしています。指を固定しているのでオハシが使えなかったり、はさみが使えなかったり、着替えに時間がかかったりとても不自由です。こんばんは痛みがでないとヨイなと思います。変な文章の変換は見逃してください。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Nov 29, 2017
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カゼッピキさん4日目
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，三年番茶！です。ノンカフェイン 体に良さそうなお茶本日はこんな１日でした。。。引きこもりついに4日目薬を大量に飲んでいます。。。。ってアップしたら 私は変な人っぽいですね。昨日から 料理をできるくらい回復していますので外に出ないのはサボりかもしれません。私が2012年よりアップしています。早寝早起き朝GOPANより今日の朝GOPAN ゆで卵遊んでみました。今朝の朝GOPANたしか 萩で買いました。３＠年前に・・・大事に使っています。今の季節だけ 秋の箸置き 熱は平熱咳がでるとなかなか止まらず 顔が真っ赤になって苦しいです。喋ると出ます。鼻水 少し 昭和のガキ大将のあおっぱなではないので治りつつあります。痰は出した方が絶対いいらしい。ティッシュにつつんで ぺっです。胃酸が逆流 お薬でどうにか治まっています。体力が落ちたかな。さきほど トランプさんの影響がないように早めに夫は 江戸に帰る高速バス停に送って来ました。同じことを考えている人が多いのかけっこう混んでいました。つまり 引きこもり脱却しました。熱が下がるとパソコンやテレビを見る余裕も出ます。嫌なニュースを見るにつけどよーーーんイバンカさんの知的な美しさに魅了されたり，小泉さんのいうことになる程と思ったり，とにかく風邪を治したいです。明日を乗り切り明後日実は陸上競技会の引率がありそちらも心配です。朝早く，夕方遅くとなるようです。少し気温が上がるようですが 11月ですからねまたぶり返しなきゃいいなと思っています。お茶のお稽古を今週いれなくてよかったです。まずは今日は早く寝ますね。こちらのお茶は ほんとう体があたたまります。ほうじ茶っぽいお味ですよ。カフェインありません。お値段安いですねーーーー。私は 近所で七百円近くで買いました有機熟成三年番茶(ティーパック) 36g（1.8g×20包）それでは またね最近 ガツン！という地振が多いですね。気になります。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ
Nov 5, 2017
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カゼッピキさん2日目
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，お番茶です。本日はこんな１日でした。。。夫が東京から早く戻ってくれました。カゼッピキさん 体が痛くて まさかのインフルエンザかな？とだって既に 生徒でインフルエンザがでているのです。10月下旬に。同僚でも風邪で体調を崩しているけど みなさん無理してこられています。昨日の夜の 胃液が逆流するのはもう一度診ていただいて対処されました。歩いて２００歩のクリニックは胃腸科なので，私の腸閉塞も早めに発見してくれています。とりあえずインフルエンザの検査をしていただき陰性でした。ほっ，，，（頭の中で インフルエンザだと5日休めるぞ。。。なんて悪魔が笑っていました。）病気の時に食べる物・・・うどんうどんというものは私にとって 病気の時に食べるものなのです。お昼は夫がうどんを作ってくれました。夜は卵と三つ葉の入った雑炊と 水餃子を作ってくれました。フルーツはグレープフルーツとりんご。vipさんでした。冬は立体マスクがいいですね。メガネも曇らない構造です。女性は口紅もつけますから，，，。静電気防止シートもついているので静電気によるウイルス付着もしないそうです。コンビニで買うよりまとめて注文便利です。【お買い物マラソン】【目玉特価】【メール便】シンコー高機能立体マスク Sサイズ 1パック(1枚入り)使い捨てでは御座いません。N-95クリア 風邪/花粉対策【適1708】【RCP】【ポイント消化】>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Nov 3, 2017
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喉の痛みが・・・・
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，リプトン・ダージリン（ティーバック）です。本日はこんな１日でした。。。風邪かな？と葛根湯をのみマスクデビューしました。午後から急に喉が痛くなり下を向くと鼻水がながれるみたいな。。。生徒たちのスクールバスを見届けてからお休みをいただき近くのクリニックに行きました。このあとどうなるか予想ができるので対処療法となる薬をいただいて食欲もなく 早めに寝ました。夜中に胃の膨満感。嘔吐なのかゲップとともに胃液が出るのです。横になるとゲップが出そうな右にも左にも仰向けにもなれずに苦しかったです。逆流性食道炎？？背中にクッションを置き高くしてなんとか眠りにつきました。翌日には治っていました。薬の副作用かしら？整形外科からインフリーがでているのですがいただいた翌日には胃が痛かったので自分のところにあるムコスタを追加して朝夕２錠から 朝昼夜の１錠にしてみました。インドメタシン・・・どうも 私には合わない感じがします。たまたまインフリーを飲み続けていたので今回の風邪も３７，５ど前後でおさまったのかなあ，，と。薬ってよくわからないですね。この日記は 元気になった5日に書いています。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Nov 2, 2017
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インフルエンザが出ています。
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，猿島紅茶。日本の紅茶です。本日はこんな１日でした。。。欠席，早退が目立ち始めてきました。まだ10月なのに（最後の日ですが）夕方保護者から連絡” インフルエンザA型にかかりました ”近隣の小学校では学級閉鎖も出ているようです。４０度出して欠席している子，３９度近い熱で早退した子なんだか怪しいですね。こんなに早くインフルエンザが流行ると 怖いです。ワクチンも少ないようですね。私はどうしようかなぁ，，，ワクチンインフルエンザワクチン開発の現状と課題【電子書籍】[ 奥野良信 ]【中古】 新型インフルエンザ ワクチン・タミフルは危ない！！ ／ワクチントーク全国【編】 【中古】afbインフルエンザワクチンを打とう！という本はあまり見かけないですね。みなさんは どうされますか？>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村【中古】 インフルエンザワクチンはいらない 双葉新書／母里啓子【著】 【中古】afb
Oct 31, 2017
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踵の痛み・踵骨滑液包炎とさ・・・お年頃
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日は，珈琲です。本日はこんな１日でした。。。画像は明日のハロウイン 骸骨姿で決めます！ではございません・・・日曜日でもやっている整形外科を受診。今月に入り，歩いていて合計３度ほど左足の踵の部分の激痛で動けなりました。普通に買い物に歩いていてです。２度くらいなら一過性のものかな。。時間のあるとき受診しましょうと思っていました。昨日椅子から立ち上がった一歩目が出たときにまたまた激痛そのまま近くにあったソファに座り込みました。さすがに３度目だったので日曜日やっている整形外科を探しました。家から車で１０分のところにありました。足がつるあの痛みが踵にくるのです。しばらく動けません。人混みの中だとそのまま動けませんし足が地面につけないって大変なことなのですよ。そういえば左膝の外側も若干痛みを感じるので診てもらいました。問診で先生がいろいろ触って押して 筋力が低下しているのに足を使い過ぎているみたいなことおっしゃっていました。アキレス腱の滑液包がオーバーヒートしている。とのことなんと体がとても硬くなっていました。座って足を伸ばして前屈しても足首に手が届きません。（若い頃はそれこそ体が柔らかいのが自慢でした）普段より一層硬くなっています。確かに左足を酷使した翌日はくるぶしの周りが象の足のようにパンパンになり歩くときに痛みが走っていました。それも関係あったのかなぁ。。。（それはわかりません）昨日は眼科，今日は整形外科と大人の仲間入りフルコースです。レントゲンの時 技師さんが（息子より１つ年下でお父さんが私と同じらしい）”５０代から６０代の方がこの症状でよく来られますよ。”うれしくない年相応です。膝も酷使していますね。。とレントゲンの結果足の骨自体の形がカーブを描き過ぎていることと踵の骨が細く長いようです。膝も良くない状態らしいです。” 写メとっていいですか？ ”” 写メ？ しゃめってなに ”” 写メです。””だから写メってなんだ あんたどこの出身？”” 北海道です。”すかさず看護士さん” 携帯でとる写真のことです ”” それを写メっていうのか ， どうぞ ”，，と自分の画像を撮らせてくれました。踵の白い部分が 炎症しているところです。インフリーカプセルというのを１度に２錠２週間分いただきました。薬は嫌いなのですが・・・とにかく ストレッチをしっかりすること痛みがあるときはできるだけ使わないこと２cmの高さのインソールを作ることなど教えてもらいました。あーーーー 老化まっしぐらですよ。今家にあったかかとがつかないスリッパ役に立っています。二日間の漢字熟語老化現象！！アンチエイジングですね！>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Oct 29, 2017
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朝起きたら目にゴミが・・・飛蚊症？？ 不調のわたくし
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ウバのミルクティです。本日はこんな１日でした。。。朝起きたら前髪にゴミがついているのかなぁ？ないない目にゴミが入ったかな こすってしまってこすってはいけないことわかっているけど，，，ドライアイかなぁパソコンのし過ぎかなぁとにかく右目を動かすたびに 小さな薄茶色の勾玉みたいなかたちの影がついてまわるのです。（黒くないのです）右向けば右真ん中に視線を合わせると鼻の先に運転もうっとうしいけど同僚がこの 飛蚊症としんだんされたばかりついに私も？？明るいところだと目と閉じても目玉と一緒に動くのがわかります。うっとうしいなか1日を過ごしました。帰り道は真っ暗な雨の運転時々右側視野にすっと縦に水滴がおちるように光りました。（光るのはよくないとか。朝からウインク状態で 生徒にせっすると” どうしたのですか？？！！” 事情を話すと ’ ？？？？ ” 若者にはわかってもらえません。とにかく土曜日眼科に行ってこようと思います。最近足の裏のかかと付近が激痛きて歩けなくなったりこれも辛いです。足首から下の痛みはかばいようがないです。歩けないのです。つるような刺すような激しい痛みです。年かなぁ〜医療費が右肩上り。でも検査は大事ねということで今日はこれにてパソコンをやめて起きます。寒いので外出にはコートですが，雨の日以外はもう冬のコートでも良さそうですね。ライナー付き撥水コートが欲しいな。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Oct 25, 2017
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カロリミット
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は， 猿島紅茶です。本日はこんな１日でした。。。57歳体重体重増加中夏から3キロ増えました。あらら大変そういえば母もこの時期から体重が増えたと思います。80代になる痩せましたが。それでは困ります。カロリミット買ってみました>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Oct 4, 2017
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気圧と体調不良
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ミックスベリーティ・リプトンです。本日はこんな１日でした。。。昨日の話です。耳鼻科を受診しました。処置室で横たわり耳の処置されていると 隣のブースから患者さんとドクターの会話が聞こえてきました。” 低気圧が近づくと 耳鳴りがしたり頭痛が起きるのです ”” 天気の気圧ですか？”” そうです。き＝＝＝＝んと音がして，めまいがしそうになり頭が痛くなります ”” あなた，なにか 強迫観念お持ちですか？ ”” いえ そんなことはないです。 ”” 天気の気圧くらいで そのような症状はでないですよ。天気予報を見てご自身で暗示にかけていませんか？(*'▽'*) ”” いやでも 低気圧が近づくと 頭が痛くなります ”” 低気圧イコール体調不良という考えをもたれて，，， 耳鼻科に来られてもねーーー。 精神的な問題でしょう。。。 ”” でも 耳鳴りが。。。。。。。 ”” 低気圧と高気圧で しっかりわかれるのですか？”この医者にかからなくてよかったと思いました。，，， 私も痛い治療をしていましたが，。どう思われます？この患者さんは かかる科をまちがえたのか？ 医者が無知なのか？根拠のないことは苦手な適応障害をお持ちなのか？実は気圧と体調不良は根拠がないのか？どうなんでしょうね。どんな気持ちで帰られたのでしょうね。何時間も待たされてたとえそう思ったとしても” それは とてもつらいですねー。 でもあまり気にされない方が。。。” と言われたら あんがい治ってしまうかもしれなかったですよね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Sep 26, 2017
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耳の中の腫瘍 とな
こんにちは happybirthday!です。一杯のお茶に幸せを感じます。今日のお茶は，ダージリンです。本日はこんな１日でした。。。ご存知だと思いますが嫌な言葉ですよね。腫瘍とは体の表面や体の中にでき、かたまりとして触れたり、色が違っている 部分があるなどのものを総称して呼ぶ言葉です。腫瘍には、良いものや悪いもの、 生まれつきのものや生まれてからできるもの、形も様々です。。。。外耳の上部のできものが気になり小さなしこりを感じ昨年の１２月には耳鼻科にかかり結果 ” 様子をみましょう” その耳鼻科が今はありません。・・・竹の耳かきで 毎日のようにガリガリお掃除するのがクセでした。それで最近 その できものが大きくなったように感じ写メの自撮りをしてびっくり 直径１cmくらいけっこう大きくなっていました。痛みも痒みもありません。耳の中にできる ガンもあるので焦りました！それも 原因は みみかき〜など とありましたよ。焦る 焦る隣市の耳鼻科へ ” 行きました。周りの人の評判も良い医院です。悪いものではなさそうです。皮膚科へ行ってください。最初の頃は炎症もあったのではないでしょうか？（あったあった！）粉瘤の類だと思いますが，耳の中の上部なので圧迫できる位置じゃないので手術は難しいかも。耳の中の粉瘤の除去に慣れている病院がいいかも，また除去したとしても血液が固まって同じように袋状になるかも，，，と，”ほっておいたら さらに大きくなりますよね。。。。” なるでしょう ”耳鼻科は混むに違いないと思っていました。予想していたより早く終わったのでまたまた隣市の松＠皮膚科へ ”粉瘤ではないでしょう。おそらく水分がたまっているのでしょう。注射針で抜くと縮まるかもしれません ”，，，な はずないとわたくし。” 一応 細胞診してもらえます？ ”” とれた量にもよりますが，，，量が多ければ可能です” ” なんていう名前の疑いですか ”” 膿だか水だかなんとか腫 ” → 水が抜けなかったので却下” へんぺいじょうひがん や 外耳の ガン ということはないですよね？”” 多分悪性ではないでしょう。ガンはデコボコしていますから。”” 大きくなりますよね？ ” ” なります ”私が 何度か 粉瘤では ？と 伺っても ” はいそうです” とはおっしゃらなかったです。で 結局 ” 気になるなら 手術ができる大きな病院へ行った方がいいです。”紹介状を書いてくれるそうなので，，，よかった。” さきほど言った病名はなしです。水が抜けなかったから ”” で なんですか？ ”” 腫瘍 でしょう ” ” どこの病院がオススメですか？ ”” 患者さんが決めたところに紹介状を書きます ”，，というわけで まぁ 行き慣れている北総病院に書いてもらいました。同僚の親戚がここの皮膚科にかかり検査をしている間に部位がどんどん大きくなり 大学病院に行ったら顔のほくろの皮膚ガンだったと。。。それを聞いていたのでこちらにかかるの迷いましたが とにかく住んでいるところに 夕方通える良い病院がないのです。おそらく 切除になるのかなぁ。。。。ケロイド体質だし 嫌だなぁ・・・・また心配事が増えましたよ。いつ 休みをとるかという 心配事のほうが大きいです。ふーーーー歳をとると あちこち 主治医が増えますね＝＝＝＝来週あたりに行って来ます。良いドクターがいらっしゃる病院があったら教えてくださいませ。どうやら最初のドクターのお見立てのほうがあっている気がします。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Sep 19, 2017
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サウジアラビアの蜂蜜
もう夫は帰国していますが，サウジアラビアのお土産の１つ蜂蜜を紹介します。品質はお値段通りだそうです。よい物は高い 悪かろう安かろうのようです。うーーーん 蜂蜜の産地や ” はちみつ ” そのものがちゃんとしていないと 口にするのが躊躇われます。で，，，，開封しなかった蜂蜜どうやら サウジの蜂蜜は世界一だそうです。でも 味はコクが強くてマヌカハニーみたいな感じ。健康によいらしいけど。たくさんはいらないね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Jun 12, 2017
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体調不良・心電図・エコー異常なし
疲れがでますね，，，4月から 気合いだけで頑張って来ました。新しい子どもたちの顔ぶれと，私は3年間持ち上がりなので初めてスタッフになった同僚さんたちに気をつかっておりましたら 疲れちゃいましたー。はい また 心臓の痛みがでまして ニトロを舌下に。どうも いやですねーーー。 攣縮性狭心症といわれています。そのあと普通に仕事をしていたのもよくなかったのか。事務仕事ではないのでばたばた動いています。午後の作業のラジオ体操では腕があがらないくらいふらついていました。酸素が運ばれてない？？ まさかそんなことはないでしょう。翌日 午後から生徒が帰ってからお休みをいただいていて病院へ行きました。 血圧は上が１００下が６０台でした。心電図，エコー異常なし。いつも過ぎてから行くので心電図などでないのです。今度は直ぐ行きましょう。 ，，，で 昨日あたりから寒気がしたり喉が痛かったりちょっと体調が不安定でもありますので 早く寝ました。喉の痛みは 回復したような。。。今日はまた 東京に行かなくてはならないのですが，午後まで体調をみていましょう。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Apr 29, 2017
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定期通院 循環器専門クリニック
病院の待ち時間どのくらい辛抱できます？かれこれ4時間です２時半に来ましたが大勢のため息が待合室にこだまします循環器専門クリニックなので 感染症は少ないと思いますが中高年 高齢者が多いので気の毒です。昨日も来ましたがあらかじめの予約でしたよ。採血まで1時間結果待ちまで1時間診察終了1時間やはり三時間待ちですね飛行機に乗ったらどこまでいけるかしらずっと椅子に座っています疲れましたー結局クリニックをでたのは１９時前お腹が空いたので 食べて帰りました。ププ・・・・ おいしくなかった・・・・残念今晩のためにたくさん温野菜作っておいたのです。一日おいてしまうけど 明日はキムチ鍋にしましょう！結局二日分仕事ができなかったので明日明後日は 残業になります。手当なしのね。さて， 中性脂肪が少し高いだけで血液検査はコレステロールも一切正常範囲内ドテラのサプリメントをとっています。いい感じかな>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓にほんブログ村
Jan 18, 2017
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総合病院へ行きました。
総合病院受診してきました。” 腸のカメラ 覚悟します！ 一度検査してください。”と 申しましたら，血液検査，レントゲン検査をして今回の症状からでは CT検査もいらなそうだし，腸カメラは必要ないと言われました。もっとも痛みのある時には検査もしないみたいですが，，，。年内に検査していただければなぁと思っていました。” ひどい癒着がある人はカメラもそれこそ七転八倒だよ ” と言われましたよ。おそらくカメラが進まないだろうと（私の性格知ってるか？）今回は普通の胃腸炎かも知れないと。私みたいなケースは，麻酔をかけてはかえってハイリスクと言われました。腹八分目・よく噛んで・ストレス貯めない生活を心がけます。” 食事も普通にたべていいですか？ ” やはりそこか？？” 少しずつですね ” （子供だって判断できそうな内容）まぁ 終わったのは午後２時近くでした。先生は，大変ですね。まだまだ午前の患者さんが待合室にいらっしゃいます。雑誌を２冊持ち込みました。完読。病院に行って気になるのは，高齢者への対応のしかたですね。やはり 上から目線の看護師さん多すぎ。ちょっとしたまちがい，勘違いを 大きな声で（耳悪くなくても）嗜めるような言い方は，耳障りです。切なくなります。人間性でるなぁ。この人 介護未経験だな〜ってわかります。娘さんらしき人ときているおばあちゃま。やはり頼りになるのは娘ですよね！ヘルパーさんと一緒にきているお年寄りさんどこか不安そう。家族さんに一緒にきてほしいでしょうね。帰りに（旧）佐原の町をとおりました。お腹空いたのでお蕎麦いただきました。日高昆布を混ぜた真っ黒いお蕎麦です。小堀屋蕎麦店よーく噛んでいただきました。そばは，元気の素＜ビタミンB1＞ビタミンB1は「疲労回復ビタミン」と呼ばれ、糖分やでんぷんなどの糖質をエネルギーに変換するのに不可欠な存在だ。そのためビタミンB1が不足すると、体力の低下、イライラや食欲不振の原因になります。 ＜ビタミンB2＞ビタミンB2には、たんぱく質や脂質、糖質などの代謝に関係する酵素を助けるはたらきがあります。栄養素の代謝を助け、成長、発育を促すのがビタミンB2なのだ。皮膚や粘膜を保護し、肌・爪・髪の発育や体全体の抵抗力を強め、成長と生殖を助けるはたらきを持っています。〈ルチン〉ポリフェノールの一種であるルチンという栄養素が豊富に含まれており、血管が本来備え持つゴムのような弾力性を取り戻したり、血圧を下げ、血液の流れをサラサラにするなどの効果が期待できます。〈コリン〉コリンは肝臓へ脂肪がつきすぎるのを防いでくれます。肝臓に脂肪が溜まると、それに伴って引き起こされるのが脂肪肝や、動脈硬化を防ぐ働きもあると言われています。〈食物繊維〉食物繊維には腸内環境を整える働きがあるので、便秘や下痢の改善に有効です。これらの症状が改善されることで、ニキビや吹き出物の解消にもつながります。ただし、そばの栄養成分には水溶性のものが多く、栄養を丸ごといただくにはそば粉を使った食品などがオススメです。もし茹でたそばを食べるなら、そば湯までしっかり飲んで、ゆで汁に溶け出た栄養も摂るようにして下さいね。お蕎麦大好きです。（旧）佐原市の街並 好きです。住みたいとはおもいませんが。。。笑左となりの元呉服屋さんの おばあちゃまお元気そうにお店に座っていました。９０歳くらいのかわいいおばあちゃまです。前回いらっしゃらなかったので 実は心配していました。一回り小さくなって気がしましたが，お元気で何よりです。とっても可愛い品の良いおばあちゃま。明日から職場復帰土日があったのでかなり身体を休めることができました。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Dec 5, 2016
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イレウス（腸閉塞） 普段食べちゃいけないものは？
腸閉塞（イレウス）というとみなさん 非常に驚かれます。確かに怖い病気です。私の場合入院に至っていないのでまだ軽いほうです。１０年前に手術をしたあと初めて腸閉塞になり，救急搬送され即入院何日も絶飲食で点滴だけでした。腸閉塞というのは、小腸や大腸の内側が何らかの原因でふさがってしまって、食べ物やガスなどが通らなくなった状態を言います。腸閉塞は、大きく機械的イレウス、機能的イレウスに分類されます。私の場合はおそらく術後の癒着が原因のようですが，最近回数が増えていますのでお腹の検査を受けようと思います。機械的イレウスは、腸が狭くなったりつまったりして起こります。一方、機能的イレウスは、腸を支配している神経の障害で腸の動きがわるくなり、腸の中にある内容がそこにとどまってしまうものです。開腹手術をすると、腸同士や腸と腹壁がくっつく癒着が起こり、この癒着した部分を中心に腸が曲がったりねじれたり、ほかの腸が圧迫されて腸がつまることがあります。腸がつまると、腸の中に消化した食べ物やガスがたまって動かなくなり、おなががはったり、腹痛、吐き気やおう吐などが起こります。何度も腸閉塞を起こす場合、手術の影響で腸の一部が狭くなっていてつまりやすくなっていることも考えられます。食事に注意していても腸閉塞を完全に防ぐことはできませんが、できるだけ起こしにくくすることには役立ちます。注意する点は、◎消化が悪いもの、脂っこいものはできるだけ控え食べ過ぎないようにすること消化が悪いものには、きのこ、貝類、ナッツなどがあります。脂っこいモノは、天ぷらとか唐揚げなどです。（最近ナッツやコーンをたくさん毎日食べていました。）◎消化を助けるためによくかんで食べましょう◎不溶性食物繊維を多く含む食品は控えましょう食物繊維は、大きく水溶性食物繊維と不溶性食物繊維にわかれます。不溶性の食物繊維は繊維自体が水にとけず、水を多く吸収してふくらんでなかなかでてこなかったりしますから、控えるようにしましょう。不溶性食物繊維を多く含む食品は、豆類（豆腐以外）ごぼう，たけのこなどの野菜、きのこ類などがあります。お芋もそうかしら？今日のお昼は，じゃがいもをゆでて，カブの葉っぱとでコンソメもいれポタージュを作りました。カブの葉いれすぎて，緑っぽい味になりました。バイタミックスでガーーーーーーーッとね。何を食べればいいのでしょうね。腸閉塞の初期症状は，妊婦さんみたいにお腹がふくれる感じ 膨満感があります。 お腹がはっているのにガスがでなくなります。激しい腹痛（強い・弱いなど繰り返したりします）嘔吐（前回は１５回吐きました） 胃には食べ物はありません。だけど吐くのです。これらがサインです。毎日便が出ていると思っても直腸付近の残った便がとりあえず出ている場合もあるそうです。腸閉塞の原因が癌でもある場合があるらしいので，カメラの検査は必須なのかなぁ。腸閉塞がある場合カメラも難しいときいたことがありますが，病院を探してカプセルカメラを利用したいです。ただ組織検査はできないので一長一短ですか。癒着ってだんだんひどくなるのかしら？→教えてください。自分のお腹の様子って外からでも見えるのかなぁ。腸閉塞は場合によっては死にも至るので怖いですよね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Dec 2, 2016
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パルミコート２００μgタービュヘイラー５６吸入
１回吸入 ２００μg吸ったか吸わないかわからない。このお薬でも ステロイド。。。結局１０月２３日受診 このお薬を出されました。気温が下がると喘息の症状が出る人が多いみたいです。私の場合 ” 息が吸いにくい ” が2週間くらい続きました。循環器もかかっているので 心臓かなぁ，，，と思ったら立派な喘息の症状だそうで，，， いい加減覚えなさい！なのです。喘息デビューしたのは 50代になって風邪をこじらせてから，咳喘息，ひどい猫アレルギーと判明しました。文献を書くのにサンプルとらせてと言われたくらい窒素濃度とかいろいろ検査されました。２０１１年ですよ。年齢分かりましたね！放射能の問題も無きにしも非ずと考えています。昨年２０１４，２０１５年は全く喘息を忘れた1年でした。アロマをしっかり使っていた年でもあります。ありとあらゆる精油をブレンドしていました。自分の身体も癒されていたのだと思います。そのうち薬なしでもいけると思い一切病院にいかず1年に１，２度顔をだして（疎遠になると緊急時に対応してもらえなくなるので）薬は処方されても使っていませんでした。母が亡くなってからあまり使わなくなりました。この秋喘息が復活した気がします。コントロール薬，治療薬も何も使っていません。寒さ対策で喉をマスクで覆っていました。そのくらいかなぁ，，，あとは，母の看護があったので風邪の症状がでたらすぐ対処療法で咳をでないようにしていたことがよかったのでしょうか？気持ちも張っていたので免疫力もUPしていたかも。この秋 だめですねーーー喘息は治らない病気です。（わかっています）もう気管支が傷ついているのです （ はい ）治療をする気があるのですか，，，（ は，，，，はい）。。。実はステロイドが恐いとりあえず３ヶ月薬を出します。この３ヶ月朝夕でしっかりいったん症状を抑えましょう。（ ３，，，３ヶ月 ステロイドを吸引する！！・・？？）癌になりそう〜。ステロイドの薬は心臓にもよくないとか。。。（ヘルベッサーのんでいます）とにかく 喘息ってめんどくさい。発作が起きたときのくすりはメプチンAir１０μg吸入ついつい忘れてしまう 喘息のコントロールやらなきゃ駄目なのかな。。。迷います。持続時間は８時間朝吸入しました。たしかに午前中 息が軽く吸えます。夕方同僚に，こんなに軽く息を吸えたのは久しぶりと言いました。喘息のひとって 高山にいるような息をしているんですってね。たしかに苦しくて重いのです。それに慣れるとよくないらしい。今２１時 薬をつかわなきゃと 身体が教えています。やっぱり息苦しさがあります。コントロールって難しい。いやだな>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Oct 26, 2016
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ともだちと介護について話しました。
普段着でぱっとでかけてたわいのないこと話して３０年近い付き合いかな。私は人とのかけひきが一番の苦手。本音でしか話さないので 損をすることも多々。いざという時本音が話せるのが 友達。今日も ７時にね！ と ファミレスでおしゃべりしていました。いつもはうちに来てもらうんだけど，今日はファミレスの気分。私はとりあえず自分の親の介護は終わった人，彼女は，介護が始まった人 の流れだったけどけっこうどっぷり第2の介護の心配の波が私にも押し寄せて来てがっつり語り合いました。でも，ちょっと吹っ切れた感じ。これ以上よけいなことに 口を挟むのはやーめた。なるようにしかならない。私の性格からして無理６０％ でも 看たい４０％なんでしょう，，，って図星！！看たいではなく ほっておけない かな。無理７０％ ほっておけない３０％かな。もともとね，親の介護って看る子が決まっているものなのよ。小さい頃から。その流れを変えちゃだめよ。身体が弱くて小さい頃から親を心配させていたり一緒にいる時間が長かったり，一緒にいても違和感を感じない子が結局 みるのよ。。。って子供にも親にも相性があるということ。実の親の介護は終わったんだから，もっと気楽になったら？ってできないものはできないって。。。アドバイスもらいましたん。本人が一番分かっているから。中途半端に関わると 充分にやってくれない悪い人になっちゃうよって。そうだ！そうだ！実はね 私達２人とも一人っ子なの。同じような悩みが時差でかかわってくるのね。彼女にはかわいいお孫ちゃんもいて 一足早いおばあちゃまもやっているの。孫ちゃんってかわいいのでしょうね！>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Oct 15, 2016
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とりあえず受診・喘息とのおつきあい
半年に一度くらい受診します呼吸器科とりあえず受診・万が一の時のためにね。今年の季節の変わり目 喘息か！と早めの受診歩いて２００歩の医院で新しいお薬で対処できました。呼吸器科の病院は，あまり評判のよくない丘の上の病院でもそこしかないのです。週に一度東京医大の先生がいらっしゃいますが予約がとれなくてーーー夏の予約です。前回さぼっちゃいました。お薬代もばかにならないのですよ。軽く５０００円はいってしまいます。。。。。お薬もらわないときもあります。” なかなか来ないけど 大丈夫ってこのなの？ ”って聞かれますよ。はぁ，，，” 猫アレルギーでしょ！ ”はいいちおう お薬使っていることになっていますが使っていません。ステロイドは使うのもこわいけど やめるのもこわいお薬ですね。だからなおのこと手をだしたくないのです。良い加減がDr.の判断なのでしょうが，わたくしアロマで今のところ調節しています。たとえアレルギーはあっても 免疫力があれば発症しない と思っています。でも いつも 早めに身体の変化に気をつけています。今 自分が 喘息の引き金になりそうなものは，ハイター・カビ取り剤の次亜塩素酸ナトリウムを吸い込むと気管支が影響します。トイレや車，部屋の芳香剤も同じです。だいたい臭いを化学物質で覆わせて消すって変じゃないですか化学物質たくさん吸い込んでいますよ。これらを避けています。猫のブラッシングも風通しの良いところで 清浄機がんがんかけてやっています。空気清浄機のフィルター交換も忘れずにけっこう汚れていますよ。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Oct 15, 2016
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２回目の遠隔介護・義母の場合。
Blogがしばし止まっていました。うーーーーんほっとけないでも 介護って，，，正直 関わりたくないうーーーんやっぱり ほっとけない正直 これが 実親じゃない ” おや ” 同居したことのない ” 義親 ” にたいしての介護のスタンスではないでしょうか？一人っ子の私。実父の時は，癌との戦いでした。約2年間，毎月介護割引で飛行機を利用し，北海道に帰っていました。このころ母の認知症が始まり（不安から）母の様子をみながら父の看護をしていました。父の最期を感じた時には，退職し自由の身で入院した父と 半分引きこもりの母をみていました。父の手を握りながら最期の脈もとりました。お互いに幸せな最期だったと思います。そのあと すぐ父が亡くなって 翌週には 母をつれてこちらの生活が始まっていました。母を一人残すわけにはいかなかったのです。実母の時は，もうとにかく１分でも早く 母の元に行ってあげなくちゃと仕事を定時で切り上げ病院に行き 一人では食べられないので食事を介助し（本当は看護師の仕事）2時間ほど病室にいました。日課です。かかさず通っていました。心配なときは朝の１０分，逆方向でも母のもとに行っていました。 入院して６ヶ月私の日課となっていました。母に依存していました。これが1年続いても実母ならへこたれない勢いでした。母も二日病院に泊まり込み大好きな曲をダウンロードしてずっときかせてあげていました。もうお別れだと感じて頬を寄せながらおくってあげることができました。それが去年の年末。。。介護も終わったなとちょっとさみしい気持ちでした。本来なら 夫のおかあさま というところなのでしょうが，，，私は ” 嫁 ”という 感覚を持っていないので。。。で，，，，今 お義母さんが助けを必要としている。一緒におでかけしたりして楽しんでいたあの お義母さんです。単身赴任中。私も常勤の仕事をしていて帰りは７時を過ぎることも多々。もちろん楽しみの時間も多々ありました。週末に立ち寄るのは負担にならないけど，歩けないという状態のひとをどうやって みるのか，，，今の私の力では及びません。狭心症という病名もいただいてからニトロを手放さないし介護は無理とケアマネさんからストップがかかり週の５日をショートステイに頼ったりもしていました。9.23義母からメールがありました。9月20日に路上で転倒したと，その場で周りの人に起こしていただきおでかけして帰って来たら痛みがでてきたそう。歩けるし腫れてはいないので骨折ではないな，，と思いました。連絡をうけ土日しか動けないので，一緒に行くはずだった次男の舞台，今回は一緒に行けませんでした。その足で帰りに宿泊を兼ねて24日に様子を見に行ったときは足をかばいながらもまだ歩けました。歩行の具合が悪かったので転倒に気をつけるように伝えました。あららっっ 28日の夜中に再転倒し，手首を骨折と相成りました。これはまずいと思い連絡後，すぎに横浜の支援抱括センターに連絡をしました。こういう行動は私は早いのです。なんせ直ぐに行けませんから。抱括センターさんもす早い対応で翌日30日には（電動ベット，歩行器レンタル開始）セット。さらにベット調整も後日来てくれました。10/1に様子を見に行きました。立派なベットがありました対応の早さに驚きました。このころもまだ歩行器をつかい歩けていました。ギブス固定は，腫れが引いてからそのあとギブス固定となりました。全治2か月。足の痛みは増すばかり。おそらく２回目の転倒でどこかを痛めているのでしょう。さらに歩けなくなったのでポータブルトイレなどのレンタル。ありがたいことにマンションの上の方が普段から仲よくしていただいていて差し入れなどをしてくれていました。なんとポータブルトイレの始末までしてくださいました。とにかく申し訳ないので義母を説得し”ヘルパー”さんに来てもらうことに（保険適用になるまで，また間をつなぐため）骨折ではなさそうでしたが，医者にもかかったにもかかわらず腰の部分はレントゲンは撮ってくれなかったそう。その間通院には 包括センターの担当の方が介護タクシーを用意し２人の支援を得て ３階の階段から車いすで義母をおろしてくれ通院に付き添ってくださいました。10/10 様子を見に行った時には全く歩けない状態になっていました。10/7に介護の面談・とても感じの悪い調査員だったそう。義母は怒っていました。なぜ，怪我して2週間くらいたっているのに 髪の毛が整っているのか？（訪問の美容師さんが来てくれたから）化粧するほど元気ではないか？（肌が綺麗なので化粧したようにみえるのです。眉はかいたそうです。）そんなところまでチェックしたそうですよ。要介護の１は下りるそうだけど，全く歩けなくて１なのもね，，，という感じ。10/13昨日ケアマネさんが決まる10/14 抱括センター長さんから連絡10/15 認定の書類を書いてもらうため明日介護タクシーで帰国している義弟と受診 私は介護お休み。20代の若い男性。それもねぇ，，という感じ。それまでは暫定でいろんなことをやってくれていますが訪問介護などまだ受けていないので介護保険外で受けられるサービスを利用なんと1時間５０００円ですって。（ダスキン）それでもポータブルトイレの始末とかお買い物，洗濯など必要になりますからね。介護保険で適用になるサービスが決まるまで週に月水金の３日利用する予定。私も娘がいないので 明日は我が身と感じています。いかに迷惑をかけないで 老後過ごし 人生を全うするかですね。これから始まる 遠隔介護ですが，毎週片道３時間かけて出かけるのは負担になるのです。ぼちぼちやるしかないですね。時系列にまとめ，，，私の記憶のメモです。同じような経験をされている方 アドバイスお願いします。ちなみに 私の夫も 義弟夫婦の海外在住です。おたがいのため ご自分の年金を使うということも大事ということ話しました。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Oct 14, 2016
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サタデードキュメント 自閉症
サタデードキュメントを見ながら思ったこと「この子は，これでいいのでは，，，」という親の思い支援する側もこの気持ちをシェアしなくてはならないのね。親子心中あってはならない。育てていく中でどれだけの絶望感は，計り知れないと思う。出演されていたお父さんの夢 朝起きたら「お父さんおはよう！」息子が声かけてくれる夢を何度も見られたと。。。。。。現実は 叶わない夢障がい者は かわいい。たしかに。私もそう思う。時々 「まったくもう！」と思うこともあるけど笑顔で接する時間のほうが多い。彼らに罪はない。天使ちゃん 時には 小悪魔ちゃんこあくまちゃんになるときは かならず何か理由があるこちらが受け止めてあげないから イラッとするしか手段がないのだ。自分の意志が伝えられないもどかしさ，番組の親子は 絵カードをお母さんが作り息子さんが絵カードを用いて 自分がしたいことしてほしいことを伝えてパニックを回避できるようになった事例が紹介されている。「ヤクルトが欲しい」「プラレールで遊びたい」「お家に帰ったら手を洗う」などの絵カードをいっぱい作られていた。それから一般の方には 理解できないかも知れないけど，いつもと違う日常にパニックをおこしてしまう。音や臭い，味。まわり気配や環境 時間の流れ いつもと違う衣類の触感。選挙カー運動会などの放送の音。たくさんの人がいる場所。特に恐怖感に関しては敏感だと思う。それらもあらかじめ お母さんは 次は＠＠ですという絵カードを作って提示している。感情を伝えるのも難しい。優しくされても どうやって返していいかわからないから結局 悪さをしてしまい それで 叱られる子も。興味があることに抑えられない衝動性をもつ子供たちも多い。この兼ね合いはとても難しい。なぜ叱られるか理解できないか，悪いことだって叱られても衝動性を抑えられないか。これらもパターン化して教えていかないとむずかしいのね。逆に優しく暖かく受け止められて育った子の気持ちはとても穏やか。皆に愛されるような子が多い。個性的な絵を描くこと，手先の作業や，物の拘りも強いからその才能にとっても驚かされることもある。それぞれの障害特性を理解すると とってもかわいい。大人がもつ邪悪さがない。だからこそ支援の仕方を間違えると世の中から 変な人に 思われたり，適切な支援を受けなければ 結果的に 犯罪になってしまうこともある。支援する側にもあらためて 親の思いが伝わった良い番組だった。わたしたちと ちょっとちがうかもしれないけど同じ人間子供の頃から，若い世代からこういうことを知ってもらわないと優しい世の中にはならないと思う。命を絶つことだけはしないでほんとうにそう思う。そういう弱者にやさしい世の中であってほしい。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Oct 8, 2016
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高齢者の転倒・独居老人
お義母さんが，外出途中で転倒しました。足の付け根を捻挫した形で捻挫したようです。骨折じゃなくてよかった。でもうまく歩けません。痛めた足に体重をかけることができずキャスターがついている歩行器で部屋の中を移動。今も足を引きずっています。母の時もそうだったのですが足が上がらず爪を床に引きずるようにしなければ前に進むことができないのです。非常に危ない歩き方です。案の定先週の２８日に重心を崩して再転倒左手首を骨折しました。連絡を受けたのは２９日の夕方。その日のうちに 地域包括支援センターに連絡しました。高齢で一人暮らし。私が直ぐには行けないので様子を見に行ってほしいこと伝えました。２０時を過ぎていましたが連絡がとれました。翌朝センターの方が行ってくださり午後には 電動ベットを接地。介護申請の手続きをしてくださいます。また，２４日（土）にギブスをするため通院の補助もマンションから２人で車いすを抱えて階段を下ろしてくださり（エレベーターがない）介護タクシーで病院まで連れて行ってくださいました。私は，２４日用事をすませ夕方行って来ました。首から（昔は三角巾）黒い腕を固定するように吊っています。肩がこると時々外しています。歩行器も片手で押すスタイルなので非常に安定が悪いです。マンションが広くてリビングからトイレまで私の足でも２０歩歩かねばトイレにいけません。その間そろりそろりと移動します。マンションには手すりがありません。最も今手すりがあっても一人では歩けません。トイレも一段高くなっているので 手すりのないトイレに入るのは至難の業です。天井から支えるポールをオーダー歩行器はちょっと危ないので 車いすに変更したいとのことですが，車いすもしりもちをつく原因になりやすいのです。特にマンションの廊下はUターンができません。日曜日でしたが，訪問美容をやっているところへ電話。明日の午前中にシャンプーにヘルパーさんを伴って来てくださるとのこと。まだ認定は降りていないので，シャンプー，カット，ブロー（本人の希望）で４０００円とのこと。横浜市は暫定で介護認定がおりるらしいので全ての対応が早いと思います。土日の対応も可なので親切ですね。買い物は近くのストアで５３０円で配達重さ１５キロまで。同じマンションの方も協力してくださりありがたいことですね。。。。”たのんだことしかやってくれない”とブツブツ言っていましたが他人様が，仕事じゃなくやってくださっているのだから。。。ねぇ，，今週も来週も東京に用事があるので，ついで感覚で立ち寄れますがやはり中途半端に近くて遠いとこちらも疲れます。想定されることは先手を打って 介護の方と連絡をとりつつすすめていきたいと思います。認定がおりて良いケアマネさん・保健士さんに出会えれば幸い。ディサービスなども使えれば マンションのお風呂よりディにお風呂に入りに行けるといいですね。治ったら 訪問介護の契約をして入浴補助に切り替えれば安全かと。いずれにしても 独居老人の生活は限界があるということですね。なんだか身につまされます。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Oct 2, 2016
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おたふく風邪が流行っているようです。
勤務先でこの季節 数人のおたふく風邪患者がでました。（生徒）んーーーわたしおたふく風邪やってないの。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Sep 28, 2016
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はしか
職場でも はしかに罹患したことがあるか，ワクチンを受けたことがあるか？とアンケートが机上にありました。むむむ，，，，？？わかりません〜。どこかで 私の母子手帳を見た記憶が。表紙も覚えているけど。どこにあるかわからない 。うーーーーん今となっては 母も父もいないので私の病歴分かりません。息子達もワクチンのみもう一度ワクチンが必要なのかしら？はしか 怖い病気ですね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Sep 12, 2016
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出た！猫アレルギー
最近，毎朝猫のブラッシングから１日がはじまっていました。ここ２，3週間かなぁ朝，私が起きてくると真っ先に私が顔を洗うバスルームへ。おっと〜。。。きっ きっ！と鳴きます（ニャーと鳴けないの）ブラッシングを覚えてから毎朝ね。そこへにゃんたがノソーーッと現れるので彼にもブラッシングをほどほどにしないとガブッと噛まれました。まだあとが残っています。それでもやってほしいのよ。でもにゃんたをしつこく触っていると痒くなるのです。だっこもほどほどになのです。頬ずりをした日にはほっぺが赤くなります。この日も左手で抱き込みブラッシングをするので，，，あちゃーーー 痒くて痒くて蕁麻疹風にでてしまいました。翌日右手にもちょっとでました。この日はラベンダーとティツリーを塗りました。油断するとだめです。体調がよくないのか翌日はお腹も痛くなりました。うーーーん夏バテもあるのかな。ベストコンディションの時はアレルギーも出ません。この暑さとエアコンのギャップがよろしくないですね。早く涼しい秋が来てほしいけど台風10号がスタンバッているようです。気をつけましょう。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Aug 24, 2016
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健康診断・病院・病気
今日は健康診断で 丘の上の総合病院へ。健康診断棟は別棟で外来とはまったく雰囲気が違います。この病棟ができて４，５年くらいたちますか？やはり 慣れなのか評判が悪かった頃に戻っている気がしました。ディスプレイしている造花が当初から同じ。検査の誘導が雑。早く 次の患者さんを流したい気満々。たとえば視力検査，聴力検査のブースでは白衣の助手さんが客引きみたいに廊下に立って待ってるしさっさとしてと言わんばかりに，，聴覚検査室で”音”を集中して聴いているのに話し声もつつぬけ，，つきっきりでマンツーマンで応対してもらわなくても誘導されなくても行けるんですけど。。。この方が看護師でもないのに問診時に貼り付いているのもどうなの？って思っちゃいました。患者のプライバシーが尊重されていません。業務上の慣れというのはこわいものですね。端からみても感じます。採血，針は刺さっているのですが血が一滴もでませんけど，，，”痛いです””じゃ，抜きます”反対の手で何とか 血が採れました。マンモグラフィーとっても痛い検査ですよね。検査は女性ですが，上半身裸で 機械の前に誘導されます。これって無神経いくら女性同士とはいえね東京のあるクリニックではかわいいケープを肩にかけてくれて乳房を露出することなく薄暗くしているところで優しいBGMを流して検査をしてくれます。板橋のベルーガクリニック乳腺外来でタレントさんも行くというクリニックです。待合室でも患者同士が顔を合わせないように完全にプライバシーが保たれています。大違いね。まぁ検査は終わりました。春に2度ほど腸閉塞を患ったのでバリウム検査はやりませんでした。問診のDr.が仰っていました。自分は整形外科だけど 背骨のレントゲンを撮ろうとしたら半年前のバリウムが残っていて肝心の背骨が見えないことがあったと。腸の動きが悪い人にはあまり勧めたくないですね，，と今年は胃の検査をパスしました。来年胃カメラをやります。1年に1度は呼吸器科にかかっています。外来のほうで予約を待っていました。ふっと思ったこと病気って怖いな，，おそらく数年前または半年前は健康な人だったに違いない。車を運転し，スポーツをしたり居酒屋に行ったりしていらした。。かな？私と入り口から一緒に入って来ました。あの紳士はやっと 今ここに辿り着いた。杖をついて足のサイズくらいの歩幅でぶつかったら倒れてしまいそう。支援する方もいらっしゃらない。足を伸ばして椅子に座っている人そういう方が通るとき 患者さんがよけて通っているっておかしくないですか？首を下に向くのも難しそうに歩いています。足元が見えづらいと思います。患者さんとのコンフィデンスを売りにしているこの病院診察券を機械に通すのを困っている人たちを助けるために配置されている病院のスタッフこういう方達に目を配ってもいいのでは？と思いました。おそらくまだ４０歳前後くらいの半身不随で歩いている男性イケイケの奥様（彼女？）が一緒だけど彼女の冷たい視線を感じました。どうでもいいけど，，，人って病である時状況が一変するじゃないですかそういう時その人の本質がわかりますね。おばあちゃまを車いすにのせておじいちゃまが押している。椅子に座る時おじいちゃまが手を添えて支援している。他に家族はいない様子。バランスを崩して転んだら大変！！家でも大変だろうな，，，と思います。おじいちゃま一生懸命奥様を介護されていました。忙しそうにカウンター内でカルテの整理をしている内科受付の人一番患者数が多い科でもあります。患者さんが何かを尋ねました。とても強い口調で ”ちがいます。＠＠です。” なんだかなぁと切なくなりました。その患者さんがまた戻って来て尋ねました。 同じことを聞いたのかな？目も合わせず” かなり否定的なことば ”。。。。。かわいそう忙しいのはあなたの事情。 相手は弱い立場の患者様です。対面するように機械の操作の補助スタッフがいるけどこういう状況を毎日見ているのだろうけど何も感じないのかなぁ。。。何かを大切な思いを忘れている。この病院は始まるとき一斉にカウンター内でも並んでおへその下に手を添えて過剰と思えるほどのあいさつから始まります。おもわず目をそむけてしまったくらいです。家族を車に乗せたまま一刻も受付を済ませたい人，倒れそうなくらい重症な方，苦しい人いっぱい。そんな明るい声で”おはようございます”あいさつ運動みたいのやめてほしいです。実にアンバランス。やっぱりその場だけのマナーね。マナーの気持ちなくして型だけ行っている。70代くらいのご夫婦が診察室から出て来て” よかったね おとうさん ” と奥様の声。よかった，よかった。。。病院はいろんな方がいらっしゃいますね。2週間後結果が来るようです。さて，午後からは時間もあったので循環器でお世話になっている別のクリニックを受診に行きました。実は先週 胸の痛みがありましてニトロで対処しました。冷や汗もでました。今回は間違いなく冠攣縮性狭心症ですね。 ネーミングもいただいてしまいました。それまでは，可能性はあるけどそうとはいいきれないと数年言われていましたが。はっきり言われるといいものではないです。来週 ホルター検査や超音波など検査をします。ここ数年ヘルベッサーを飲んでいますが忘れちゃうのですよね。。。ひどいときは2週間くらいのみ忘れることも。思わず お薬をのみながらで お酒は飲めますか？キターー！！”ほどほどなら大丈夫です”きらいだけど，医療との繋がり大事ですね。毒舌ならべてみましたが，，。もちろん精油の力を借りてのメンテナンスもおこなっています。恒常性を保つには 精油の力は絶大です。植物の持つ力は良きにも悪しきにも力は大きいです。医療の原点ですよ。古代エジプト文明から精油は使われていますから。 将来10年後ってあっという間ですよね。元気な自分でいたいです。おうちカフェ 和の気分f
Aug 3, 2016
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とうとう 夏風邪
こんにちはのほほんのほほんhappybirthday!です。暑い日が続きます，庭の鉢植えのばらがピンチです。夏風邪ひいてしまいました。やはり一度は罹るのでしょうか喉の痛み，咳 そして昨日はお腹にきました。高熱ではないけど３７℃台の微熱同じ熱でも冬と夏ではだるさが違いますね。でも 今回は軽いような気もします。喉は一晩 オンガードのアロマの飴を舐め（これが一番ききます）オンガードでのうがいと飴で対処しました。（オンガードってシナモンとオレンジだったかな・・）喉の痛みは悪化せずにきていますが，咳がでます。体調が悪くなる前日に職場のエアコンが辛くて我慢していました。いつもは，顔面に冷風があたるのです。その日は，強い冷風を背中と腰で受けていました。席をかわって仕事をしていました。でも慣れている方は感じないのね。私はエアコンの風あまりすきじゃないのです。やはり 冷えは万病の元ですね。 翌日調子悪くなりました。たぶんまた出勤して 冷えて悪くなると思います。フルフェイスのヘルメットが必要かしら職場のエアコンの設定は２５から２７度なのですが，２５度ともなると入った瞬間 一気に身体が冷えます。大型のエアコンが3台稼動しています。節約で２８度じゃなかったのかなぁ？？ みなさんの税金なのに。。。 明日は頑張って出勤します。常時手持ちのオイルたち>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Jul 14, 2016
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歯科治療 レーザー治療
ごきげんようのほほんのほほんhappybirthday!です。一年ぶりに歯科治療を受けました。歯医者さんは大嫌い痛くてもガマンガマン口を大きく開けたまま。最悪な顔していますよね。何か医師がたずねてもあ、あ、あ、、、、〜口開けてるとき話しかけないでです。歯の痛みは上の親知らずなので抜歯を覚悟していました。痛みを3ヶ月くらいがまんしました。一部に歯ブラシがあたっておらずポケットができていたそうです。情けない歯周病デビューでしょうか、、、いやだなあレーザーで治療しました。出血は二、三日あるかもと抗生剤をだされました。飲むか飲まないかまよっています。アンチ薬派なのでどうしようかな。治療の効果絶大！夕方には痛みが消えました。すごいな！根気よく通い、他の歯を綺麗にしたいです７月9日のできごと
Jul 2, 2016
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血流UP カッピング体験〜。
からだにいいこと7月号>を手に入れました血流 UP という 言葉が気になる気になるおまけ付きです。カッピングの使い方，効能→こちらをクリックに詳しく書かれています。カッピングほら！ ピンクのかわいい カップです。 2個付いていましたー。安全なシリコン樹脂性です。安全性の低いものは使いませーん。おういえば，硝子製のものはエステとかに よくありますよね。，，，，って 行ったことないくせにぃ痛くないのかなぁ って思っていました。ってなわけで，好奇心旺盛の わたくし， 買ってみた。ふむ・・・やってみました。最初はおそるおそる優しく肩にぎゅ！ ３分物足りない〜次はしっかり ムギュ〜３分 快感〜その感 JINJIN〜してきます。肩，腕，試してみました。私的に一番気持ちがよかったのは足の裏ーーーーでした。なんだか癖になります。数カ所場所を変えて カッピングしてみました。毛細血管の溜まった血液が水上がり，毛細血管中の血液量が増加。血流スピードもUPするんですって。１０分後も じんじん しています。 ちょっと不思議な感じ。あったかい感じ。カッピングすることで 新しい血液が流れ込むようになるんですって。古代エジプトから伝わる療法だそうですよ。そういえば 子どもの頃コップとか 口で吸って口の周りに赤い跡がついて 笑っていたことがありました。やり過ぎは注意ですね。１０個くらい欲しくなる。。。どっと模様のボディになっちゃうかしら。，，，で 私の家に遊びに来ていた２人のお友達たまたま 私が 肩に ムギュっと付けたら” なにそれ？ ”” やらせてーー”” おーーーーーーいいっ！””何所に売っているの？””コンビニの本屋さんもあるんじゃないかなぁ，でも本屋とか遠いしめんどくさいね”” じゃ 注文して！と それぞれ 家に届くよう注文してあげました。”２０日の 1冊は 私の分です。２人の友達 お買い上げ〜。。。楽天ブックスみんなの集めれば6個だねーーーっと 少女のように楽しい時間となりました。で，，，近くに本屋さんがないので私達はこちらで買い求めました。今ならまだ手に張ります。 月刊からだにいいこと 2016年7月号【雑誌】【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】からだにいいこと2016年7月号【電子書籍】[ からだにいいこと編集部 ]>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
May 22, 2016
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引っ掻かれ傷3日目
ケロイド体質なので傷跡が残る体質です色素沈着しないようにオイル塗っています。1ヶ月後 更新します。Blog更新６月２７日画像の日付を辿っています。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
May 19, 2016
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ここ数日 のどに使える感じがあるの
胃が悪いのかなぁ食道かなぁ癌かなーっと話が飛躍するのですがどうも喉になにかつまった感じがあるのです。逆流性食道炎と言われたこともあります。ちょうへいそく やって以来 胃腸の調子が今ひとつです。うーーーん8がつの検診は 胃カメラにかえてもらったほうがいいかなぁ。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Apr 27, 2016
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アレロック・オロバタジン塩酸塩錠
花粉症と。。。とりあえず受診なんせ 一日中鼻をかんでは仕事に影響するので。こちらの薬を処方されました。（アレロック）オロバタジン塩酸塩錠車マークのついている（アレグラ）フェキソフェナジンは私には あまり効き目がないのです。呑んでみました。。。非常に強い眠気で 食後3時間 夢を見る寝方を繰り返しました。頭がふらふら・・・ 目が覚めてお手洗いいくにも壁に頭をぶつけそうです。どうやら わたしにはあわないようです。さっそく 医院に電話。効き目がよわくてもフェキソフェナジンを処方してくれるとのこと。返品はできないので 再処方と相成りました。歩いて行くしかない。もっとも 徒歩２００歩ですから。あわない薬ってこわいですね。おちついたらドテラのアロマで対処します。とりあえずの 医薬品。やっぱりだめだぁ。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Mar 19, 2016
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春の花粉症デビューかしら
朝からくしゃみ、鼻水ティッシュ一箱使っちゃいました。対処療法でとりあえずお薬処方してもらいました。トーワというお薬。効くかな
Mar 18, 2016
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アロマ資格の更新・・・
（昨日の続き）アロマ2級，1級ここまでは良かったのですが，，，公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)のアロマテラピーアドバイザーの資格環境カオリスタ プッ！を2009年（だったような，，，）に取得しましてインストラクターの試験はドテラオイルに出会って取るのをやめました。必要ないかもって思ったからです。学んだことはとても役にたっていますが，やはり違いますね。毎年悩みます。ずーーーーっと更新料を払っていますが払わないと 失効になりますよ。１２０００円？１３０００円忘れました。秋が締め切りだったと思いますが何度も何度も更新手続きの書類が送られてきます。この3月31日で 失効になるとか。。。9月にも聞いたような。さて どうしようお金が惜しいわけではないのですが，失効というのもねぇ。。しょうがなく払うことになりますでしょうか。証明証の顔写真も当時のままです。笑資格もダンシャリしちゃいましょうか。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Mar 15, 2016
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中腰注意報
整骨院に行ってきました。整骨院・接骨院 どう違うのでしょう？私はわかりません〜。あったかくてびりびり電気をかけてもらいました。気持ちよかったです。けっこう常連さん多いのですね。’” 今日はカラオケに行って来たの”” 彼女と猫カフェに行って来た”カーテン越しに聞こえます。お相手には どうでも良い会話も患者さんには癒しになっているのでしょうね。中腰注意ですが，施術されている方のほとんどは中腰ですね。けっきょく わたし ぎっくり腰だそうです。ぎくっとはなっていないのですが不自然な姿勢で力仕事をしていた結果のようです。安静がいいとか よくないとかいろんな説がありますが痛みのある時は 逆らわないことですね。幸い 体育の授業も別の先生に変わってもらっているので激しい運動は避けています。みなさま 腰は 身体の要です。気をつけましょうねーーー。わたしみたいになってしまいます。一番辛いこと 運転の姿勢です。物を拾ったり 机の上のと奥のものをとるなどです。治ったら筋トレしますよ。少しずつ・・・>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Feb 16, 2016
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＠＠症候群
婦人画報を定期購読しています。３月号 ココロの保健室熟年世代のメンタルクライシス ですって。A リュックサック症候群（ いろんなこと背負ってしまうタイプ ）B 空の巣症候群（子が独り立ちし 寂しさつのり，，，）C 主人在宅症候群（ 笑！ ）D 自分探し症候群（そういう時期があったなぁ）E 荷下ろし症候群 （身内の死など）いろんなネーミングに笑ってしまいました。なんとなくどういうことか見当つきますね私は，A から E かなぁでも 職場が 子どもたちをお世話しながらの学校だからバランスがとれているのかも。熟年世代は，女性ホルモンとともに 幸せホルモンが低下するのかなぁ。セロトニンが低下しているのでしょうか。私は それほど アンチエイジングとか 若さに固執していないけど鏡を見たり 写真になると 年とったなぁ〜 と思います。セロトニン低下を阻止するには，幸福度をUPする。ココロの不調は脳のバッテリー切れですって。休むだけでは解消できないんですって。複雑ペット療法もあるくらいたまに ニャンズを膝に招いてまったりするのもいいのかなあ冬は暖かいしね！そして 女性は おしゃべりという すばらしい特効薬もありますね。友達と 楽しい時間を過ごす。それだけで セロトニンがUPしますね。腸はまさに脳内ホルモンの製造工場だそうです。腸内環境がよければセロトニンがつくられえるそうです。トリプトファンと言うアミノ酸が大事。食物繊維も不足しているとよくないですね。低糖質食も 脳には効果的だそうです。疲れたら甘いものをとるのは 間違いですね。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Jan 30, 2016
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インフルエンザ蔓延のきざし
勤務している学校でもインフルエンザが増えてきました。大人も子供も ピンチです。まだゆっくりの兆しですが教室の湿度が２０％自宅から使わない加湿器を持ち込み子どもたちにタオルを濡らして絞らせて干しているのですが，，，湿度が上がりません。これではウイルス絶好調になってしまいます。でも 毎日外で運動しているのでみんな免疫力はありそう。私もこの冬は インフルエンザにかからないようにしたいです。母の看護が忙しくて ワクチン摂取が出遅れました。受けなくてもいいかも，，，くらいに思っていましたが勤務しているところは 病弱のお子さんもいます。やはり 受けました。抗体がつくまで，，，あと１週間 うーーーんがんばろ！>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Jan 27, 2016
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２４時間ホルター着用中
明け方4時くらい。いつもとは違う胸の痛みで目が覚める。とっさに ニトロいつもすぐ使えるところにだいたい置いてある。眠いけど 痛いから眠いから 口に入れたまま ・・いつもよりストレートな痛み万が一のことを瞬時に考える部屋はきれいだったかな？どうやって発見されるんだろう猫は大丈夫か？母は病院だし，，，，・そのうちに眠りにつく。やっぱり 緊急バックは作っておこう（入院セット），，，朝起きても身体がだるく療養休暇というのをいただいて 心臓専門のクリニックへ総合病院の循環器の先生が独立されて経営しているクリニックすぐ検査で結果をだすのが 売りだけど ” 高い！ ”一万以下でおさまったことがありません。総合病院は緊急搬送にはよいけど 評判は悪いここは緊急搬送（夜間）は受け付けないけど評判は良いだから どっちも切れずにいるのです。なんとなく総合病院は半年に一度顔をだして ” ヘルベッサー” と” ニトロ” を追加してもらっている。こちらのクリニックにはその旨をつたえてある。前回 CTをとっているので リアルな私の心臓の写真があるのよ。今回は 超音波と血液検査そして２４時間ホルター明日午前中にまたホルターを返し 結果をうかがう。年をとるといろいろガタがくるのですね。” ストレスと感じるものがありますか？ ”間をおかず ” はいっ ”やはり 母の入院もストレスになっているようで。。。これで 食事でもとれているとストレスも軽減するのでしょうが私がいくと いつも ほとんど 食べない 煎らない食べたくないの繰り返し。これによって食べないという ダイエットは 非常によくない！ ということがわかります？？元気なうちは 食べないダイエットなんてしないでね摂取する内容や運動量やカロリーと相談，元気な人が 食べないというのは とても もったいなく 悪 です。いまからまた母のもとへ>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Nov 30, 2015
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体調が・・・！！
大変！先ほどから喉が痛い。日中は，ランチでいただいたものを３０分 帰宅後嘔吐しました。パスタにかけた羊のチーズの濃厚さがうっときましたが，，それかなぁ。。。それとも なにか細菌性のもの？今風邪をひいては大変！！母の病室に行けません。オンガードをのんでうがいして 寝ますおやすみなさい。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Oct 3, 2015
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介護とアロマ
母を介護して9年くらいたつが意識の中では まだ2，3年という感じ認知症はあれど それで困ったという経験がないから。久しぶりにあった人は認知症進んだね って いう人もいるけど私とは，日常生活に困っていなかった。今は入院中で 別な意味で困っているけど母も今月９０歳今エッセンシャルオイルの力を借りて医療現場で堂々と使わせてもらっているのです。先生が すんなり許可してくださったから。私も５５歳を機に なにか始めようとおもっていたのがじわじわと カタチになってきそうな。もちろんプロフェッショナルな方々のご指導と協力を得て将来的に医療・介護・アロマ・障害をもった子どもたちに支援に繋がらないかなと勉強しなくちゃ，，，。短期間で 得た 心理学・カラーセラピスト・レイキ・などなどアロマアドバイザー・環境カオリスタ”資格” 的なものは たくさん得たけどそれらの利用のしかたがわからなかった。，，ということは 自分にとって必要としていなかったことなのかも。これから生かされるのかも今興味があるのは 老人・病気ではなく療養・病院生活を強いられているお年寄りさんたちの声にならない叫び。家族との関わりの希薄さもちろん老人から お金をいただく気はないけどカウンセリングが必要なのは お年寄りさんかも。，，と思うのです。それらが 妄想はいっていても人は語るのが好きです。聴いてもらいたいものです。うーーーーん なにか やりたい気がします。企画したい気がします。 ボランティアですが。。。よいアドバイスを。いただければ。。。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Sep 3, 2015
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病室で使っているエッセンシャルオイル・
エレベーションという 名前のブレンドオイル（ハッピーブレンド）なにがブレンドされているか。。。 ● ラバンディン不安や落ち込んだ気を一掃させてくれるのに役立ちます。● タンジェリン鎮静作用があるため、気持ちを落ち着かせストレスから解放され、元気が出てきます。● エレミ抗うつ作用と鎮静作用があります。ストレスからの解放、神経を落ち着かせます。● レモンマートル強烈なレモンの香りで、気持ちが晴れ晴れとして、すっきり爽やかになります。● メリッサレモンのような爽やかな香りが、気分を晴れやかにし落ち込んだ気持ちと不安を和らげてくれ ます。● イランイラン鎮静作用とリラックス効果がありますので、自分を大切にする心や自信、喜び、心の安らぎを 思い出させてくれます。● モクセイ中国で伝統的な花の中にも入ってるモクセイ。高価な香水にも使用されているかぐわしい香り で、心をうっとりとさせ明るくなります。● サンダルウッド鎮静作用があり、心を落ち着け、精神のバランスを整えるので神経の緊張を和らげます。どうです？ とても素敵なブレンドでしょう。メリッサ・サンダルウッドは とても贅沢なオイルですよ。 さて，母の入院３８日目・そっか，母と暮らし始めたのは平成１８年９月 9年目になりますね。 食事が刻み食で，逆に嚥下が難しくなっているので 明日栄養士さんと相談．。 ちなみに私が勤務している特別支援学校では，刻み食は 危険なんだそうです。 誤嚥しやすい，口に溜まりやすいなどなど たしかにそうなんです。 超みじん切りをたべているわけですから口のあちこちに 食べ物が残り 嚥下がしにくくなります。 ご飯やお肉は口の中で団子状になり 汁物がないと見込みで来ません。 私も学校の研修で 嚥下指導など講習を受ける機会があり とても役になっております。 さて， 今日 尿道カテーテル（正式名称あっていますか？）とれました。 尿意もあるようですが，残念ながら立つことが困難なので おむつにせざる得ない状況です。 同室の看護の方と 食事のこと，意識のこと，身辺生活のこと ” 年とるとこういうことなのね，，” と話をしています。 その方は前々全任校の保護者の方 私のこと先生と読んでくださいますが 私はプライベートで先生と呼ばれるのは好みません。 でもこうして お互い母しか いない立場で 看取りまでやっていきていと 話をできるのも嬉しい限りです。 お互いに両親が寂しくないように 言葉かけしあっています。 まったくお見舞いに来ないおばあちゃまもいるので。。。寂しくないように言葉かけています。 私が毎日母にアロマの施術をしているオイルを紹介します。 足の裏に ペパーミント（熱があるのとき） 水にレモンを垂らし飲めるようになりました。それまでは 足の裏に塗っていました。 関節の患部には ディープブルー 最近母は エレベーションがお好きのよう （柑橘系オイルやイランイランやサンダルウッドがはいった超高級な香りです） 気分が上がると思います。このオイルを塗ると 隣のおばあちゃまが いい匂いだねー と喜んでくれます。 ほんとうはつけてあげたいけど・・・・・ ふわっと香るだけでも 気分が上がると思います。 でもね，，，あまりお見舞いの来ないおばあちゃまが ナースコールして マッサージしてください。。と言っていました。 ちょっと切なくなりました。 やってあげたいけど，，，，。。； >最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Aug 28, 2015
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母の入院 ３５日目
こんばんは母の病棟通い３５日目になりました。つまり母の入院３５日目熱も先週は３８度台になったり今も３７℃台不安定が続きます。もちろん膝の痛みはおさまることなく続き手も痛い状態です。尿の色は 先週濃かったのですが落ちつきました。体も動かすことなく 寝返りをしないので（もともと）同じ態勢で３５日寝ています。この先どうなるんだろうと母も不安だと思います。私も少し疲れました。朝の朝食介助は看護士さんにお願いしています。でも食べていないのよね。。。やはり昼夜は刻み食を少し食べるようになりました。病棟では 気をつかって明るく話しかけてくれるご家族もいるので助かっています。母の性格もわかってくれているので 無礼があってもごめんなさい。。。で笑ってすませてくれています。お互い様ということで。。まったくお見舞いに来ない方もいらっしゃいます。4人部屋 今３人の暮らしです。シルバーさんがお昼の介助にはいってくれるのでとても助かっています。お話もしてくれるので1時間のお仕事 愛情をもってきっちりやってくださっています。とてもたすかっております。私も来週〜新学期がはじまるので そろそろ仕事モードにはいっているので疲れます。さきほど大好きな猫Blogを久々にみて癒されました。ストレスも溜まっているでしょう。ちゃとらとはちわれではおやすみなさ。9時前に寝ることにしましょう。>最後まで読んでくださってありがとうございます。こちらに参加しています。私に顔にポチしていただけると幸いです。↓
Aug 25, 2015
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母の病室が変わる
日記を更新していないので ２２日に緊急に入院そして２9日緊急の一人部屋にずっといれてもらっていました。大部屋あ空いたから4人部屋に移される母は環境が変わり馴染まない。一気に数時間で 認知症に戻ったみたいな感じ。リセットされ 今日から入院ということにしておこう。4人部屋は落ちつかない。朝の事件病院に不信感を抱いている私は朝食に間に合うように病棟に７時１５分につく何やら楽しそうな声と思って部屋にはいるとベットの傍らに看護士。” お世話になっています 。 ” と次の瞬間目に飛び込んで来たのは 食器の横にあった 母の入れ歯数日前にも危険だから入れ歯をして食事をとらせてください と頼んだばかり。婦長が謝りに来た。勘弁してよ。と思った。 モゴモゴしている母の口を開くと 一枚のかまぼこ入れ歯なしで食べられる代物ではない傍らに看護士が座っている。さっきまでの楽しそうな声は何だったの？いったいどういう気持ちで介助しているの？？私は 怒鳴りました。これが初めてじゃなかったので，，，数日前に同じことがあり，そのときはやんわりとクレームつけました。嚥下がスムーズじゃない母に入れ歯なしで 普通食を食べさせるのは危険ですから。。。 入れ歯を必ず入れてから食事をとらせてください。家族が来なくても安心な看護をして下さいと。下剤の量を間違えて 脱水症状になりましたから。。。冗談じゃない！ ここで殺される。。。そんなこんなの看護もうじき１週間です。長過ぎる一週間せめて 朝 こなくても安心できる看護を。。。 白い十字の病院しっかりして＠
Jul 29, 2015
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よし！ ３キロ落とす
明日で給食が一旦終わるので夏休みは 昼ご飯を調節できます。この際だから ちょっと体重を落としたい宣言！うーーーーん 理想は −５キロ。って，，，絶対無理だけどなにかいい方法がないかしら？こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Jul 16, 2015
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おっかさま 次は重症の膀胱炎なり 介護の現場ってどうなってるの？
自分でみられるのが一番なのですがそうもいかない現実でショートステイを利用しているわけなのです。先週の 骨折に続き 今度は 膀胱炎とな。カルテを見ながら Dr.，今までで一番 酷い膀胱炎です。（その言葉，前々回も言われたけど，さらに酷いのですね。）尿を培養中 来週もう一度通院します。ショートステイ先で 朝でたっきり夜まで尿が出なかったり，頻尿を訴えました。自宅に帰って来ても トイレに行きたい・・・でも 「でない」ここ2週間その繰り返しでした。２４日にショートステイに立ち寄った時は ３０分の間に3回私に尿意を訴えましたが，全く出ませんでした。２５日 自宅に戻って来た時は 夜中に1時間に1，２回その繰り返しでした。２６日ディサービスでも１１回尿意を訴えました。２７日本日 病院に連れて行って本当によかったです。でもね，たしか２２日月曜日 骨折した時に一緒にいた介護員の方が，母がトイレの回数が多いので 我慢させていたと 言っていました。２５日もお迎えに行ったとき 私を見るなり，開口一番” この人意地悪なの トイレに連れて行ってくれないのよ ” と。介護員さんも” アイコさんは，トイレ，トイレって言ってるけどでないじゃないですかぁー少し我慢させています ”と。これを学校でやったら 体罰と言います。車に乗せようと思いましたが，切羽詰まった様子。母の表情が険しい。。。「この表情は本当です。トイレに連れて行って下さい。」と 連れて行ってもらいましたよ。結果 「大」でした。すっきりした感じで 車に乗らせようとしたときに 尿臭がしました。帰ってから見ると リハビリパンツが汚れていました。ってことは トイレに連れて行ってくれた時に気がついていたはずです。車に乗せる時に素手に尿臭がしていたわけですから。かわいそうに。。。。母はお漏らしをしません。何度も トイレと訴えたのではなかったのかなと思います。なんだかなぁ。。。の 介護の現場 です。やはり 家族でしかわからない 勘です。尿意を訴えるのを控える 薬 というのもあるのですよ。夜間はそれを のませていました。 そうすると １２時，３，４時 ５，６時と 間隔があくのです。今回頻尿になった時， 膀胱炎かも知れないと 私は疑っていたのでこの薬を飲ませるのを辞めてほしいと 訴えましたら，，，血相変えた看護士さんが とんできましたよ。，，，， 結果 ベタニスを飲ませることにしました。介助が大変だし，回数は夜中3回は変わりませんが，母も眠れるということでしょう。Dr.からは ベタニスは 膀胱炎がすっかりおさまるまでは飲ませないのと心臓に負担がかかるので 辞めておきましょうとのことです。，，， 今日のDr.はいつものDr.と違っておりましたが よーく診てくださるDr.です。人のための 介護の本質を失わないでほしい。難しいことじゃないと思うの，あなたの家族と同じように接することができるかどうか ですよね。プロならば。。こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
Jun 27, 2015
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不整脈の検査
今月に入り，かなり脈が飛ぶ感じがあり心臓のあたりがパコーンとこうしてパソコンを打っている間もご飯を食べている時もお話をしている時も，，，で 検査をしてもらいました。また年に数回の胸の痛みも３月から毎月あるので気になっていました。造影剤をいれてCT検査。（検査料１９０００円はいたかったっ）いやーーーー あの 灼熱感二度とやりたくないです！ というのがみなさんの感想ですよね。 同感です。予約なしで行ったので 私の前に １０人くらいの方をみおくっていました。 点滴が空になりそうでしたが，，，。結果 冠動脈の閉塞はない。血管年齢も まあまあ血液検査以上なし心電図 短い時間で ２，３ど飛んだことを確認期外収縮感。ふむ，，， お薬をのむほどではないそう。冠攣縮性の狭心症でもないらしく，，，しかし，，， グレーゾーンデーターがあるわけじゃないから断定できないとDr.微小血管性狭心症の 可能性はあるとのことで血管，血液も異常ないので 今すぐ心筋梗塞などに結びつく物ではないそうな，，，ストレスを感じないこと！ と。痛みがきても この狭心症は ニトロがきかないのです。つらい２０分くらい 痛みをこらえていなければなりません。辛いのです。でも 前向きで行きましょ。検査の合間に 近くの イタリアンレストランへ結婚したての頃 よく 食べにいったお店が移動してきているのです。おじさんは，おじいさんになりおばさんは，おばあさんにちかくなりそれでもご夫婦仲よく お料理をし，サービスしていました。これで １０００円 お得なランチです。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓
May 15, 2015
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24時間ホルター
3月下旬と 4月と狭心症の痛みがあり，３月は，リビングでTVを見ながら母のディサービスの帰りを待っていた日曜日の夕方。4月は，今週の月曜日かな。そのあと不整脈っぽいのがずっとくらい続いているので病院へ行きました。今のauの桃太郎がでてくるコマーシャルで言う ” ぱこーん！ ” って感じ。今日は，本当は東京へ行くはずでしたが今週は雷雨やら，お天気が不安定でした。仮の移動式のスロープを使用していますが，雨の日は，私だけでの車いすでの移動はハイリスクだったため迷ったあげく あらかじめキャンセルさせていただきました。本格的な工事はおそらく来月。屋根はついていませんが，外壁に沿って作るので 北風防止にはなるかな。それで今日のショートステイもキャンセルしようかと思いましたが夜中２，3回のトイレ介助など寝不足が続いていたので 母には介護施設に宿泊してもらいます。時間がとれたので 丘の上の病院へいくことにしました。不安を抱えたままの 勤務も辛いので。心臓のCTか カテーテル検査を３年くらい前から続けているのですが お断りしていますの。今日もその先生でしたー。 とりあえず心電図 ２４時間ホルター。ほぉ。。。過去にやったのはとても大きな機械。今日のはとても小さくタバコの箱半分くらいです。朝のうちのお風呂にはいっておいてよかった。受付も終了ぎりぎりに行きました。終わったのが1時。結果は5月に予約をいれてもらいましたが，” ぱっこーん ” が続くなら また行こうと思います。そうそう，ニトロも舌下スプレーになったのですね。そこで，，，一つ 思い出しました。あの 松原照子さんに直接お会いした時に ” あのなぁ，， ＠＠ちゃん こうして話をしていると。どうも気になるねん。言うて気にしたらあかんけど 言うとくわ。まだ手遅れじゃないから。’たぶんさっきから こうして 吸入している姿が見えてるねん。 なにか薬つこうてる？”” あ，，わたし喘息が発症してから 吸入をするように 処方されています。（50代発病なので）でも，最近さぼっています。発作もでないから。それですか？？ ”” いやー よぉ わからんけど。 左の胸のほうだから，きいつけて早めに検査してもらったほうがいいよ（関西弁忘れ）”・・・・ ちょっと気にしていました。すぐに呼吸器科に 適当に理由をつけて肺の検査をしてもらいましたが異常なし。。。うーーん何だろうと 思っていました。まさか 今回のことと関係ないだろうなぁ。。。なんてふっとおもいました。なぜならニトロが吸引式に変わっていたからです。ちょっと ドキッとしました。庭のラナンキュラス元同僚の友達に電話。 久しぶりだからお茶しましょう♪ 私はランチですが・・・・２時間くらい 楽しく会話しました。年頃のお嬢さん，やはり そろそろ 寿 らしいです。いいね！ 一人っ娘だから 遠くに出すのが寂しそう。” どうにかしてよ アホノミクス ” やら” 病気の話 やら ” まで ちょっと大人の会話でしたよ。50代になるとね，子育の話も終わったし，介護の話しか，病気の話が多いのよ。もちろんおしゃれやグルメや旅行の話もね。こうして家族の話も語れるっていいですよね。彼女と勤務していたのは， けっこう大変な中学校でした。厳しい縛りのない職員間で 自由といえば自由まぁ 好き勝手させてもらっていました。大変な学校ほど あとから ” たのしかったね，，，” となるのです。不思議なものですね。そしてまた いつまでも 細く交流が続いている方が何人かいます。メールをしたり， 年に一度のお食事会やら，こうして いきなりのアポでもお茶に出てくれる友達とか。。。当時の教員は異動でみなばらばらです。もちろん。２時間 楽しい時間を過ごしました。その帰りホームセンターによりリビングの床のマット（汚れたらすてれるもの）これを敷くのに家具をどかしたり， ５０cm四方を敷き詰めていくのですが，，，疲れましターって。 ホルター付けていたんだっけ。” 家具移動 ”って書いておこう！明日も母がいなくて自由なのに， ２４時間ホルターを戻しにいかねばならないので まったりのんびり の お時間かな。 きっと神様の思し召し。神社にお参りにでも行って来よう！
Apr 18, 2015
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整形外科受診 二人で骨折だったらどうしようの巻
母の付き添いのはずだったのに 私と母の受診となりました。白＠字総合病院は，整形外科の初診は診ないと断られました。しょうがないから 評判今ひとつの岡の上の病院へ行きました。母の着替えを終えてベットのお布団をかけ今日も一日が終わりました。私の時間！と思った瞬間ごつん！ボキッ！ いたーーーーーーい部屋には，母の手すり代わりに彼方此方に重しをのせた椅子を置いています。その中の一つ 子供が小さい頃のハイチェアの脚に小指を強打。とても細い足なのに（椅子がね）ピンポイントで私のかわいい小指に当たりましたよ。ベイマックスみたいな 指になりました。痛くていたくて，指も動かせません。 ，，，こんなに腫れているけど お風呂にどうしても入りたくて，入っちゃいました。，，湯船で 足をあげて入りましたん。 お風呂に入りながらも指は冷やしました。って血行良くなってしまうよねNGです。すぐ ドテラのディープブルーオイルと同クリームを塗りました。我が家の緊急アロマオイルです。成分はこちら 香りはみなさんタイガーバームとおっしゃいます（私その香り知りません）翌日の足指が動きました。（お風呂に入ったのに腫れも引いています）→骨折が疑われる場合はしっかりと診ていただくこと！大事です。さて 丘の上野総合病院8時15分に行きました。（母はディに）整形の受付は複雑なシステムで 終了しましたと カードをいただいたのが９時過ぎでした。整形で受付後（整形の当日の患者の予約カードをもらう）→初診扱いで総合カウンターにて再受付これも順番に呼ばれる。ここで1時間かかるのか・・・。診察予定時間12時のカードでした。 改めてカウンターで （この時間に受付して12時とは，，，）” 12時前に呼ばれることはないということですね？”” だいたいの目安ですが，多分ないです。もしかしてあるかもです。 ”” １２時って，午後の診察はないけどレントゲンは12時過ぎでも やってもらえるのですか？ ”” それは医者が決めることです。”。。。。（ レントゲンが必要な患者をざっとみて指示して撮影だけしないのかな？と思ったの ）” 年寄りなので じゃ11時頃 ディサービスに迎えに行きます”” え？ 今ここにいないのですか？ それは困ります。ここにいてください。いないと順番は後回しです。 ”” 腰が痛くてきているのに今から車いすで 12時までここにいてくださいと言う意味ですか？ ”” はいそうです ”思わずわたし，，， ” 仰っている意味わかっているの？ 病人ですよ（怪我だけど） ”” 規則ですから ” 近くにいたおばさんもこの会話をきいて ” それはながっぺよ。ねえちゃん ばあさんまてねえべよ ”” ですよねぇ・・・〜 ” ” だっぺよー。ばあさんかわいそうだっぺよ＝ ”何のための 時間予約なのでしょう。 私もカチンときましたの。嘘も方便 ” じゃ連れてきますわ ” さらに ” ってことは ここを離れると言うことですね？ 戻ったらまた受付に声かけてください ”” 15分で戻れますよ ”” それから カルテまわしますから ” いったいどういう教育されているのでしょう。 もう！！って 感じでした。９時頃 待合室を見ると みなさん要領よくいません。そのあとは 立ち席がでるほど ごった返していましたが。次は 何も聞かないことにしましょう。10時半にディサービスに迎えに行き 診察が始まったのは 13時半でした。効率悪い病院です。 レントゲンも ずいぶん取り直されていました。 洋服のタグがレントゲンに写ったのか。私の足の指のレントゲンはスムーズにいきましたが，母のは時間がかなりかかっていました。結果・内出血は 打撲だそうで ぶったところからの内出血が臀部全体に広がり 太ももの外側まで広がりました。引力の関係です，，って 第１腰椎に 圧迫骨折のあとがあるとのこと今回の転倒とは関係ない様子。これからはさらに 転倒に気をつけていきます。私の小指も 骨折はみえないけど１週間痛みがひかなかったら骨折だと思ってください。。。って ”??” それも診断？ 病院をでたのは１４時半でした。それからディに戻り，私は職場に戻りました。またまた疲れた一日でした。二人とも骨折じゃなくてよかった。それにしてもストレッチャーにのった患者さんも私と同じく何時間も待たされていました。診察の関係で待たされるのはしょうがないけど近所の評判の良いクリニックは，待ち時間＠＠時間です。 ＠＠時以降にご来院下さいと携帯でそろそろです お戻り下さい。ともやってくれます。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Mar 16, 2015
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(金）の激しい頭痛のあとのMRI検査
MRI検査 と 介護とか 語ってみる頭の中調べてきましたー＆認知症の検査にもやりました！ー笑でました１００−７♪ 看護士さんの数字を真似して言う，３桁，4桁，，６桁逆から言ってください。３５６４２１６，ちょっといきなり桁数多くない？？ 意地っ プンプン♪ 今何月何日ですか？ 昨日がバレンタインでよかったー。（普段は，忘れていること多い） 脳の中脳みそたっぷり詰まっていました。血管，出血，血腫，腫瘍なし。眼球異常なし。動脈硬化は年相応始まっているので食事に気をつけましょうと 嬉しそうに先生が仰っていました。”普段と変わった生活しませんでしたか？”是是然々と手身近にわたくし。”やはり強いストレスによるものでしょう”と。一瞬で体内の毒素がでたり，ホルモンのバランスが狂い，血流が減り？酸素供給が下がり，身体のあちこちに支障がが起こるそうです。1週間緊張をほぐす薬をもらいまた日曜日に通院です。それにしてもこの先生いつお休みなのかしら？月から1週間毎日診察入っています。月と日曜日の午後のみ休診，それも患者が多いから午後も２時くらいまでやっているらしいです。わお〜。問診のDr.はいらっしゃっても，先生お一人です。 仕事内容によっては，プレッシャーとかストレスにも感じますが，やはり介護って 強ストレスですよね。なんせインフルで休んでいる間，母も家におりましたので，自分の療養休暇なのか母の介護休暇なのかわからないですから。私も，なんだかんだ母の介護も10年目になるのかもしれない。その前に父の看護もあったり，ひょっとしてプロの領域？なりつつあるかも〜。あまり嬉しいことじゃない。こればかりは，介護の終わりはお別れなので 楽になりたい，お別れしたくないという葛藤ですね。だからこそ人世最後の学びなのかなと思いますよ。自分の親だからのびのびやっているのかも。自分の介護は，私の取扱説明書作っておこう。こうしてほしい，こうしないでほしいの引き継ぎノートつくっておこう（介護は，お他人様）になっていくでしょうから。とにかく何もなくてよかったの巻。ストレス感じない生活ってあるのかなぁ，，，。帰りに道の駅で新鮮なお野菜とおいしいパンを買いました。高速で戻り友人とランチ。（友人は来月の娘さんの出産が気になり胃を病んでいますわ。自分も健康！とは言えないので何ヶ月か一緒に暮らすというのでかなりストレスのようす。いろいろあるのね）道の駅に売っている モコのパンとってもおいしいの・このときまだ熱々でした。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Feb 15, 2015
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鍼灸治療
hari って恐い気がしていたけど最近利用するようになりました。昨日の激しい頭痛のあとも，なんとなく緊張型頭痛かなと思っていました。1週間インフルで寝たり起きたりの生活。激しい肩凝りもあったので 近隣の治療院に行ってきました。まず問診・マッサージ・電気で刺激を与えながら温めるきもちいい〜そのあといよいよ 鍼 首・肩に１２カ所刺しました。これは実際見ていないから できるのかもです。それで終わるのかと思ったらさらにそこから電気を流しました。いい刺激です。10分間ですが，もうすこしやっていたい気分でした。凝っているところは痛く感じます。最後はマッサージ，首をぬーーーーっと引っ張ってくれ修了施術の間ずっと足元を遠赤外線であたためていたのも気持ちがよかったです。保険も適用になるのでありがたいかもまた今週行きたいな。。。顔に鍼を刺す美容療法もありますよね。あれは恐いなぁ。。。鍼のあとって皮膚がブツブツならないのかしら？施術後，ほんとうに軽い！軽い帰り道，背中がとても軽くて 嘘みたいでしたよ。継続は 力になるかしら。。。でもこうして1日何時間もパソコンをやっているから凝るのですよね。国家試験のための学校もあるのね。。。最近あちこちに鍼灸の治療院が増えています。資格はどうなっているのかな？って思いました。ふむふむ・・・なるほどね。知識より技術ですが，安心して受けられますね。↓こちらに参加しています。よろしかったら 私の顔にポチー！お願いします。↓
Feb 14, 2015
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