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2007.01.09
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
ひざ痛になって以来、予防策として筋トレも地道にやっている。。。
今まで使わなかった筋肉を活性化させたからなのか？？
はっきりとした事はわからないけど・・・
走り出すとあらわれるあのひざ痛はまったくなくなった。。。
持久走しても、スピード走しても出てこない！
うまく言えないけど・・・
筋肉痛になってる部分（筋肉）が、着地の衝撃を吸収してくれてるような・・・。守ってくれてるような・・・。
まぁ。。。“信じるものは救われる”って言うし、、、
このまま筋トレは続けよう。。。
J20 48″×5 49″×5 K
今まで使わなかった筋肉を活性化させたからなのか？？
はっきりとした事はわからないけど・・・
走り出すとあらわれるあのひざ痛はまったくなくなった。。。
持久走しても、スピード走しても出てこない！
うまく言えないけど・・・
筋肉痛になってる部分（筋肉）が、着地の衝撃を吸収してくれてるような・・・。守ってくれてるような・・・。
まぁ。。。“信じるものは救われる”って言うし、、、
このまま筋トレは続けよう。。。
J20 48″×5 49″×5 K
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