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2009.07.26
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
金曜日は毎週恒例、5キロ×3本（15キロ）ペース走のつもりでしたが、仕事が長引き断念？
いやっ、、30分繰り下げて、5キロ×2本に短縮してする事になりました。
伴走のＤさんには、私の都合に合わせてもらってご迷惑かけっぱなしですいません。。。
それにしてもその夜は、湿度100％？！、気温28度？！って位蒸し暑くて、アップの段階でふ～ふ～言ってしまう…。
今夜は5キロを2本だけだし、速度はそんなに落とさずにいきたいと思ってましたが、ムリかなぁ。。(￣ω￣;)
スタートして感じたのは、心拍は苦しいけど、足は思ったより動く！
私 「あ～、あっつい～～～、きつい～～。」
Ｄさん 「これを心地いいって思う位にならないと…」
え、、心地いい？？？・・・心地いい？？！・・・・そう、心地いい！！！
でも、、2本目はそんなわけにいかなかった。
トータルすると、2本目の方がタイムは良いのだが、走り方がぼろぼろ。。
すっかりバテて、Ｄさんに必死についていくだけの走り。
完全にあごも上がり、半後掲姿勢。。。
走り終えるとバテバテだった。
本当に夏は苦手。。。
でも秋のレースのためには、夏は頑張りどころ。。。
気持ちをしっかり持たなくっちゃね！！
いやっ、、30分繰り下げて、5キロ×2本に短縮してする事になりました。
伴走のＤさんには、私の都合に合わせてもらってご迷惑かけっぱなしですいません。。。
それにしてもその夜は、湿度100％？！、気温28度？！って位蒸し暑くて、アップの段階でふ～ふ～言ってしまう…。
今夜は5キロを2本だけだし、速度はそんなに落とさずにいきたいと思ってましたが、ムリかなぁ。。(￣ω￣;)
スタートして感じたのは、心拍は苦しいけど、足は思ったより動く！
私 「あ～、あっつい～～～、きつい～～。」
Ｄさん 「これを心地いいって思う位にならないと…」
え、、心地いい？？？・・・心地いい？？！・・・・そう、心地いい！！！
でも、、2本目はそんなわけにいかなかった。
トータルすると、2本目の方がタイムは良いのだが、走り方がぼろぼろ。。
すっかりバテて、Ｄさんに必死についていくだけの走り。
完全にあごも上がり、半後掲姿勢。。。
走り終えるとバテバテだった。
本当に夏は苦手。。。
でも秋のレースのためには、夏は頑張りどころ。。。
気持ちをしっかり持たなくっちゃね！！
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