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2010.08.14
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
昨夜は小雨の降る中、練習会がありました。
お盆の真っ只中で雨も降っているので、参加者はわずか。。
でも元気出して、お互い励ましあい(笑)、インターバルしました。
メニューは400ｍ×8本！
1）94″
2）94″
3）94″
4）96″
5）95″
7）95″
8）95″
アップのときに降っていた雨が突然止み、ム～～っとした空気が一気に立ち込めました。
家を出る時、雨足が結構強かったのでラッシュガードを着ていきました。
ラッシュガードはあまり風通しがよくないので、熱がこもり暑くて暑くて・・。
インターバル練習にラッシュガードは向かないようです。
欲を言えば90″前後でいきたかったのですが、8本という本数を考えたら自然と押さえ気味にしてしまいました。。
もっと積極的にいかなければいけませんね～～。(反省)
走っているときに私のシューズがキュッキュッいいます。
ブレーキのかかる走りをしているからもったいないよ～と、先日ほねつぎさんにも言われました。。
先輩方にアドバイスして頂き、改善して、少しでも良い走りを身に付けたい。。。
お盆の真っ只中で雨も降っているので、参加者はわずか。。
でも元気出して、お互い励ましあい(笑)、インターバルしました。
メニューは400ｍ×8本！
1）94″
2）94″
3）94″
4）96″
5）95″
7）95″
8）95″
アップのときに降っていた雨が突然止み、ム～～っとした空気が一気に立ち込めました。
家を出る時、雨足が結構強かったのでラッシュガードを着ていきました。
ラッシュガードはあまり風通しがよくないので、熱がこもり暑くて暑くて・・。
インターバル練習にラッシュガードは向かないようです。
欲を言えば90″前後でいきたかったのですが、8本という本数を考えたら自然と押さえ気味にしてしまいました。。
もっと積極的にいかなければいけませんね～～。(反省)
走っているときに私のシューズがキュッキュッいいます。
ブレーキのかかる走りをしているからもったいないよ～と、先日ほねつぎさんにも言われました。。
先輩方にアドバイスして頂き、改善して、少しでも良い走りを身に付けたい。。。
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