ぶきっちょランナー日々精進

　昨夜はESEさんと体育館に行きました。

　ランデッキにしようか・・トレッドミルにしようか・・

迷ったけど、

　トレッドは満員御礼。。

　やはりランデッキか。。

　ランデッキは大好きなんだけど、少し心配でした・・。

　左周回だと左尻が確実に痛み出すだろうって。。

　なぜなら・・

　左尻の痛みの発端は、体育館の左周回の繰り返しからきているから。

　かといって・・

　右周回はあんまり得意じゃない。。

・・・・・・・・・・

あ～～あぁ・・せっかく体育館に来たのに、

　そんなことをぐたぐた考えている自分が嫌になります。


　確実に痛むって分かっているなら、右周回にすれば良いじゃない。。

　ただそれだけのことや～！

　と右周回で走りだしました・・ゆっくりと。


　ところが・・

　４つのカーブで、内に入りそうになる左足を正しながら走るのはつらく、、

　案の定・・

　気をつけながら走っていても、10分も走れば左側がパンパンに。。

　うぇぇ～～ん。。

　これからの季節、体育館を利用することも増えるのに・・・

　どうしよう・・ランデッキのカーブがキツイ・・。


　なるべく・・

　大雨や雪の日以外は、

　　　寒さに耐えながらでもロード走るしかないかも。。。



　こんなへなちょこな私とは違って、

　ほかのランナーの方々は、ビュンビュンとスピード練習をしていました。

　その姿に元気をもらえたら良かったのに・・

　何だか自己嫌悪になってしまい、

　　みなさんと同じランデッキで走るのもつらくなり、

　階段歩きに切り替えました。。

　だめですね・・こんなマイナス思考では。。



　えぇ～～い！

　今に待ってろ～～！！

　みんなの元気を全部吸い取るくらい強くなるぞ～～！！！

 と・・・

意気込んでは見たものの、

その後の筋トレでは、ろくに回数がこなせないのでした。。

しゅん・・

今日のお弁当

　・春巻き

　・厚揚げとインゲンの煮浸し

　・ペーコン入り玉子焼き

　・とろろ昆布かけごはん

　・マスカット・コンニャクゼリー