ぶきっちょランナー日々精進

　昨日も仕事がお休み。

　しかし昨日とはうって変わって、雨降りで気温も9℃で低い。

　一昨日の37km距離走で、少し左のお尻が突っ張りましたが、早めのケアで明朝は異常なし！

　夕方4時から雨もやみ、外を走れそうだったので、今日は100分間LSDをしました。

　100分間で11km。

　え～～っと・・・いったいキロ何分なんだ～？？

　って位に超低速で走りました。

　ほとんど歩きと変わらない速度だけど、特に苦痛もなく、淡々と走れたのでLSDとしては合格かな～と思います。



　ところで・・

　とうとうあのじいちゃんの菊も寿命を全うし、花も落ち始めたので処分しました。

　根っこを残して、茎の根元からチョキ～ンとカットしました。。

　鉢とワイヤーと支柱をじいちゃんの家まで持って行き、お返ししてきました。

　ウチの前を豪華に優雅に飾らせてくれて、じいちゃんには本当に感謝、感謝！

　で・・

　ささやかなお礼に、じいちゃんの大好物の玉子と和菓子を持って行くと、

　じいちゃんはえらく喜んでくれて、

　「今、正月に飾る梅の鉢を育てとるから、もう少ししたらまた持って行こうか～？」

　って。。(ドキッ)

　うぅぅぅぅ・・・梅の盆栽を店先に飾るって和風過ぎやしませんかぁ。。

　「い、いい、、いいよ、いいよ。。　だ、大丈夫やわ。。」

　と思い切って言ってみた。

　「そうか～、わかった♪　咲くまでもう少しかかるぞ～♪」

　「・・・・・」

　またしても通じてない・・・？！





　昨日のお弁当

　・人参とピーマンのきんぴら

　・春巻き

　・ハム巻きポテトサラダ

　・ごはん

　・キゥイ・りんご・ゼリー

今日のお弁当

　・オムライス

　・ほうれんそうのお浸し

　・根菜ハンバーグ

　・柿・キゥイ・ゼリー