ぶきっちょランナー日々精進

　今朝は6時から某走ろう会におじゃまして、10km走ってきました。

　走り出しは会話できるペースでゆっくりめに、

　中盤はほどほどのペースを維持して、

　ラスト3kmから独走で一人旅になったけど、しっかり上げていき、

　ゴールではへろへろ。。

　ビルドアップ走で、10kmを49分。

　走ろう会の日曜日朝練におじゃまするのは、かれこれ6～7年ぶり！

　何も変わらない。

　懐かしい。

　当時、この朝練で皆さまに引っ張られ、必死で食らいつき、

　日曜日の朝は死にそうになってた。。

　ラストの直線では、今でもやっぱり死にそうだけど・・

　あの当時のキツさと今のキツさとでは、中身が全然違う。

　原点を思い出さしてくれるN走ろう会さん、ありがとう～～！

　今日の午後、仕事していたら

　ロングスカート＆ロングヘアーをなびかせ、

　真っ白なアジサイと真紅の薔薇の花束を持った、

　とても上品でステキなミセスがいらっしゃいました。

　なっ、なんと、ぐらんまーまさん！

　ご自身で育てたそのきれいなお花をわざわざ持ってきてくださいました。

　さっそく・・

　仕事場と、愛犬ミドリの遺影の前に飾らせて頂きました。

　ほんとうに、ほんとうに・・

　うっとりするほど純白で可憐なアジサイと、吸い込まれそうな程の真紅の薔薇！

　きれいだな・・

　うれしいなぁ・・

　ぐらんまーまさん、ありがとう。。

　ウチのピンクカーネーションとコラボしたよ～♪