ぶきっちょランナー日々精進

　昨日は、

　ペース11周(4’30/km)　+　1000mTT　＋　400mTT　

　をしました。

　ペース走はペースメーカーさんが付いているので集団に身を任せて、

　気付けば、「あと2周～!」の掛け声。。

　足も呼吸もまだまだ大丈夫だったので、ラスト200mあたりでスパート!

　1'41  1'48  1'48  1'46  1'48  1'47  1'48  1'46  1'47  1'47  1'39

　1000mTTは、コーチの「力まずに気持ちよくね～」の指示を大切に。

　45”　1’37　1’36　(3’59)

　400mTTは、流しをするような感覚で、大きく気持ちよく。

　85”

　お盆済んでから、なぜか強烈な猛暑が続いています。

　昨夜も暑かったのですが・・

　そんなに暑さを感じず、きちんと走れました。

　暑さに慣れたのと、スピード練習に慣れたのとで、

　最近はトラック練習が楽しみ～☆　

　今朝は徳光手前まで早朝ジョグしました。

　早朝のM陸上競技場にロードバイクに乗った3人組が

　何やらビブスを着て、バイクを走らせて計測している。。

　それを写真に撮り記録している人もいて・・。

　そのビブスをよ～く見てみると、

　「マラソンコース計測中」と書かれていました。

　???

　あれっ、この時期にここら辺でマラソン大会ってあったっけ??

　そして、私が千代野前辺りを走っていたら、

　今度は、「JAAF(日本陸連の略称)」と書かれた車に誘導され、

　あのビブスをつけたロードバイクの3人組+撮影隊の車が通り過ぎて行きました。

　分かった!

　11月の松任ロードレースのマラソンコースの計測をしてるんだわ。。

　たしかあのレースは、公認大会だから、

　こういう工程が義務付けられているんですね。

　マラソンコースの計測してる現場、初めて見ることが出来て感激!

　交通量が多くなる前の朝6時頃から計測していたのにも驚きました～。

　こういう裏方さんのご苦労の元で、

　私達はマラソンのレースを無事に走ることが出来る・・

　感謝だな～。