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2006年01月の記事
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play ball !!
今日はカナダのスタッフがイエローナイフに向けて旅立ちました。ＩＴＣ （http://homepage2.nifty.com/itc/）のためだけでなく、自分の夢もいっしょに背負って。以前映画監督の○筒さんのライブにて彼が司会者から「最後に今の若者に向けて一言！」とコメントを乞われて「ゲームは見るよりも、play するものだ」と答えた一言が胸にズシ～ンと来たのを覚えている。自分に何ができるのか、何が求められているのか。期待に応えられるのか。考え過ぎてしまうとゲームに参加するのを見送ってしまう。人生ゲームの主役として、マウンドに立ってみた、カナダの彼にエールを送りたい！！～失敗を考えるな。 自分のからだとこころをおもいっきり活かしてほしい。～お読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリー始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓↓↓
2006.01.31
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動く環境？
自分が変われば、環境も変わる。心理学でよくいわれることです。今朝その言葉をかみしめるような一本の電話がありました。一見カウンセリングとはなんの関係もないカナダでの仕事依頼の電話でしたがよくよく考えてみると自分がこの世界にいなければまったくつながってこない話でさらにさかのぼって考えていくとやっぱり意味のある、つながりのあるものでした。自分の意識が変わると、自然と行動も変わります。行動が変わるということは、動いているからやっぱり環境がおのずと変わっている。最近、頭で理解していたことをどんどん実体験しているようです。カナダには縁があります。お読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリー始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓↓↓
2006.01.30
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美しい女性たち
最近、きれいな女性と集まる機会が多いです・・・。新年会にご参加くださったみなさんも和服姿がそれぞれ本当に美しかったし、ウェディングドレスの試着のつきそいの機会に恵まれたりまたまた美人ばかりの「レディ」の集まりがあったし。考えてみると、今年に入ってから結構きらびやかです。昨日話題にもなりましたが美意識ってどうやって養われるのでしょう？みんな共通に感じる美もあればそれぞれに持つ美意識もある環境だといえばそれまでだけど同じ環境に育つきょうだいでも美意識はちがってくる同じ環境でも観てるものが違うから。sight, scence, taste, listen, touch・・・・なにを観るか。からだで何を観るか。体験の積み重ねについて、思いをめぐらせながらこれも体験！とケーキを一口パクッお読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリー始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓↓↓
2006.01.29
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ただ、まっすぐに・・・
偶然にも、別々の人から同じことを言われた。「ただ、まっすぐ前を向いて歩けばいい」一人は、仕事でお世話になっている方から。もう一人は、母から。年始におもしろいように仕事に対する集中力が持続して気がつけば、ほとんどデスクワークにかかりっきりでからだは疲れているのに、頭はずっと冴えていた頭が冴えると、いろんなことを拾ってしまう不必要なことでさえも。１月１８日のブログに書いたlookではなくseeするということはこういうことなのか、と思う自分の身におこることをすべてlook（注視）するのではなくsee（風景をみるがごとくに）することの大切さそう、ただまっすぐ前を向いて歩けばいいお読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリー始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓↓↓
2006.01.28
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旅カウンセリング in 加太
月一回の加太での旅カウンセリングは通常7名以上のグループでワイワイいいながらの賑やかなものですがそれとは別に、「もっと少人数で、じっくり、静かに自分と向き合ってみたい」「もっと自分の話をしたい」「少々人中に疲れ気味」な方のために、2名以上であれば実現する旅を開始しました。（今、帰ったばかりです・・・）加太では、山桜の木々がもううっすら桃色がかっていて、あたりは蝋梅（ロウバイ）の香りでいっぱいでした。蝋梅って見た目がロウのようにしっとりつるんとした黄色い花びらからそう名づけられたものです。人は一万種類もの匂いをかぎわけることができるってご存知でしょうか？普段見慣れている梅よりもはるかに香りが高いです。(香りは違うけど、キモクセイくらいの強さかな？）香水のような強い香りより、自然のこんな香りに触れるほうが優しくなれる気がします。今回、参加者の方たちと、チューリップの球根を６０株植えてみました。チューリップってどんな香りだか思い出せますか？囲炉裏に手をかざしながら、もうすぐ来る春を楽しみに待つ、久しぶりにゆっくりとした時間の流れを堪能しました。いつもお読みいただいてありがとうございますブログランキングにエントリーしました！カチッと１クリック応援よろしくお願いいたします ↓ ↓ ↓
2006.01.27
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カナダより～
この寒空を見上げるとカナダにいる大切な人たちをついつい思い出さずにはいられない「風邪ひいていないかなぁ？」ＩＴのおかげでタイムリーにメールのやりとりができるようになって本当にありがたい。いつも記憶に残る笑い声や、笑顔、いたずらっぽい目を思い浮かべながらやりとりを交わす話途中で「今興奮してる？」なんて向こうから返ってきて、「いや、冷静・・」ってあわてて返してしまったけど本当は「え？なんでわかるんだろ？」でした。気配が伝わってるんですね。物理的に距離が離れてしまったときは、「もう、終わりかな？」って思ったこともあったけど今はこれでよかった、と思える。むしろ、この距離を乗り越えた見えないつながりに自信が持てた。遠い、思い入れの深いかの地で一人孤軍奮闘している様子に（その彼女のコラム） ↓http://homepage2.nifty.com/itc/yukita/yukita-f.html励まされ、勇気づけられる。頑張りやさんと、思いやりが伝わってくる、そんなつながり。ありがとう。Thank you!いつもお読みいただいてありがとうございますブログランキングにエントリーしました！カチッと１クリック応援よろしくお願いいたします ↓ ↓ ↓
2006.01.24
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花嫁
雪が降りしきる中、今朝一番に3月に結婚する友人のウエディングドレス選びに行ってきました。こんなおめでたい場所に行くと、自然とこちらも気分が華やいできます。柔らかい、ふわふわしたレースの感触。一歩進むたびにシュルシュル鳴る、オーガンジーの衣ずれの音。それだけでドキドキ。さっきまでキャリアウーマン風だった友人が試着してカーテンを開けたとたん輝く花嫁になっている。「ウ～ン、いいねぇ。幸せの伝染」末永く、お幸せに、と心から願わずにはいられません。ますます春を感じる今日このごろです。いつもお読みいただいてありがとうございますブログランキングにエントリーしました！カチッと１クリック応援よろしくお願いいたします ↓ ↓ ↓
2006.01.23
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春～
今が一番寒さの厳しい季節。太陰暦（月）を用いて季節を現すのに二十四等分すると一月二十日前後は「大寒」と呼ぶのだそうです。逆に考えると、これからが春の始まり。今日の大阪は空気は冷たく感じますが日差しはポカポカしています。少しずつ春に近づいて行ってる、そんな気配がします。そうやって春の気配を探しながら歩くと事務所前の桜並木の枝のなかにたくさんのまだ堅いつぼみを発見寒さもあと少しの辛抱ですね。いつもお読みいただいてありがとうございますブログランキングにエントリーしました！カチッと１クリック応援よろしくお願いいたします ↓ ↓ ↓
2006.01.22
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出発
かねてより念願だった、和の文化を見直す集まりを来月から月一回行なうこととなりました。時期を同じくして、「和の世界を見直す時がきた！」という方たちに出会えたことを感謝します。「古い」「しきたり」「おけいこ」で済ましてしまうのではなく例えば繰り返す型の練習や所作にどんな意味があるのかそれらがこころの安定にどんな影響を与えているのかカウンセリングの世界から紐解いていこうと思いますもちろん、楽しく、おもしろくカウンセリングはただ、人の話を聞いて癒すためだけではなく、常に時代の動向を見据えていなければなりませんあふれる情報を鵜呑みにするのではなく自分にとって必要なものをちゃんと選べるように時代の動きは 人のこころの動き極端なナショナリズムではなく自分を知るために 和の見直しがきっと必要になってくると思いますいつもお読みいただいてありがとうございますブログランキングにエントリーしていますカチッと１クリック応援よろしくお願いいたします ↓ ↓ ↓
2006.01.21
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痛いの痛いの、とんでけ～！
例えば石につまずいて転んで足を怪我したこと、小さいころならだれもが経験してるますよね。「こんな時間におつかいに出したお母さんのせい？」「こんなところに石があるからいけないのか？」そんなふうにつまずいた原因を考えてみても足の傷口はふさがらない。どうしたら、早く治るかな？一生懸命体に栄養つけるのにご飯をきちんと取る？薬をぬる？それとも案外夢中になって遊んでいるうちに怪我のことなんてすっかり忘れてしまってたなんてこともあったはずこころの傷もみえないけれど同じあまり状況や原因を分析ばかりしていては逆にストレスがかかって治りが遅くなることもあるでしょう傷をゼロにしようと思わないで傷を持ったままでも、本当は十分に楽しめるのですお読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリーを始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓ ↓ ↓
2006.01.20
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プラスα
昨日の講座の中での話でこれもちがう、あれもちがう、と取捨選択していくのではなく今の自分にプラスαをしていくそれが自分探し、夢探しだとお話しました葡萄の実のようにひとつずつもいでいくのではなく逆にひとつずつ実をくっつけていくものたとえ頭のなかで減らして行ってもからだはちゃんと蓄積してプラスにしていってるのにねぇ・・・。昨日はほんの少しだけからだの声を聴いてみましたが案外自分のからだ、ほとんど分かってないものですおろそかにしてきた自分のからだからだの声をきいてあげると必ず自然とこころも安らぎます。お読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリー始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓↓↓
2006.01.19
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自分を知るアスリート・・・
本当に久しぶりに「しゃべらナイト☆」を見ました。いつもいつも気がつけば見逃してしまった！とくやしがっていたので偶然にもＰＣに疲れて何気にＴＶに目をやると映っていてすごく嬉しかったです。今回のゲストは世界で活躍する400ｍハードルのアスリートの方。また興味深い話が聞けましたヨ！陸上競技で強いのはアメリカ。誰もがアメリカの練習法を取り入れたがるが彼はコーチすらいないそう。なんでも、欧米人は腿上げをすると自然に走り出せるところが日本人の立ち姿勢は独特で、足踏みになってしまってそのまま取り入れても日本人には合わないって。まずは己を知れってことですよね。ウンウン。また、宮本武蔵の「五輪書」を練習に取り入れ、極意として書かれている「観て見ず」の状態が一番からだが自然体にいいタイムが出るという。フゥ?ム。深いぞ。つまり、英語でいうlook(注目して見る）ではなくハードルをsee（なんとなく視界に入って観えてる）。考えて意識してじーっと見るのでなく、感覚で観る。言葉で説明すると、難しいですが、伝わるでしょうか・・・感覚で物事を観る。現代人に一番欠けているものだと思います。武蔵ほどの剣の達人なら、非常に日本人の体の構え方、どうすればいい動きができるかは重々分かりすぎるくらい、熟知していたでしょうね。からだとこころのつながりの深さを感じる昨今やはり日本文化を見直すべきときがきてるんだな、と思います。そしてそして、ゲストのアスリートさんも海外でそれらに気づいた、というのを聞いて、やっぱり一度は日本を出てみないと、なかなか自分のからだや文化の重要性に気づかないのかな、とも考えさせられました。お読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリー始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓↓↓
2006.01.18
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笑いのツボ
昨日、出勤前にせっせと早朝英会話に行ってきました。おしゃべり時間に「なんでも質問してくれ」というので"What point don't you understand in Japan?" と聞いてみた。 （日本にきて不思議に感じることは？）そうすると、ちょっとまじめな顔で”Two things!"(二つある） ”When I get off Train, Japanese people is ride on at one time." （電車を降りるときに、降りる人を待たないで先に乗ってくる）”When They get off escalator , they stop."(エスカレーターを降りると、日本人は立ち止まるんだよ）そして、私に”why?"（なんで？）と聞いてきた。おおっと、逆に質問されちゃった、特に大阪人はせっかちなんですよーってなんていうんだろ？思いやりが足りないってなんていうの？と忙しく頭をグルグル働かせて、ええい、”May be , they think "the world revolves around me."（多分、自分を中心に世界が回っている、と思ってるんじゃないかなぁ）と大真面目に答えてみた。すると大きな体をゆすってひざを叩いて大笑いし、”I like you!"の連発で、よっぽど気に入ったらしい。私は「え？！大まじめに答えてるんやけど・・・」なにはともあれ、喜んでくれたのは嬉しいが。雰囲気には慣れてきたけど、まだ彼らの笑いの壺がまったく分からないです。今日は２lesson続けてとっていたのと質問攻めにしたので、終わりがけに担当の先生、結構疲れてたな・・。"You are supergirl!" と見送られて ”thank you!"「ん？褒めてるんだよね？」お読みいただいてありがとうございます。 ブログランキングへのエントリー始めました。 カチッと１クリック応援をお願いします ↓↓↓
2006.01.17
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enjoy!
enjoy! → 楽しむという英単語ですがen ･ joy の en って「～する、働きかける」という意味です。joy は喜び。 つまり、主体的に喜ぶことをするのが 楽しむ！になるのですね・・・。もうひとつencounter もen ・ counter・・・en 「～する、働きかける」＋ counter 「片方に」→ 出会うつまり、主体的にならないと、楽しめないし、出会えない。単語で視覚的にそれがわかるなんて、英語ってすごくおもしろいですねー？感動！！ここまでお読みいただいてありがとうございます。 ブログランキング始めました。 カチッと１クリックをお願いします ↓↓↓
2006.01.16
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自分がみえない・・
。自分を客観的にみようとするのも「間」がないとなかなかできません。"yes or No?" のスピード重視のデジタル社会ではますますその傾向が強くなっていくようです。一番いいのは、ひとからフィードバックをもらうことですが意見交換をしづらい人間関係では、なかなかそうもいかないですよね。自分の感情→感情のままに行動する、あるいは主張する＝自分を大切にすることでは決してありません。相手を傷つけるということは結局は自分を傷つけることになってしまうのですからむしろ、感情のままに行動することで、自分を傷つけることのほうが多いでしょう。「もし、自分のような娘を持った母親なら・・？」「もし、自分のような母親を持った子どもなら・・？」「もし、自分のような上司をもった部下なら・・・？」etc..今の自分の周りにいる人、相手の立場にたっていろんな角度から自分を眺めてみる、それも自己理解を深めるひとつの方法ですいつも遊びにきてくれて、ありがとうございます。 下記のボタンをクリックお願いしま－す！ ↓↓↓
2006.01.15
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夢探し
「夢をみつけられません」「何をしたいのかわかならい」昨年から一番耳にする言葉です夢探し、自分探し、といわれるとまるでどこかにポンと形あるものとして存在しているような錯覚にとらわれてしまいますねでも、そんな探しかたではずっとみつからないでしょう夢は 身近なところからつくっていくもの だからです自分探しだって、そう。つくっていくものなのです。いくら頭で考えても夢や本当の自分はみつかりませんそうするとやっぱり感覚を磨くことが大切になってきます自分の気持ちを感じないと夢や自分をつくっていくことはできないでしょう今のITCの心理学講座受講の皆さんは、実はこの感覚を磨くこと、つまり夢つくり、自分つくりをはじめているのです。もう一度 言います。夢は外にはありません。実は、とても身近なところに創り始めるきっかけがあるのです。
2006.01.14
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寂しさの向こう側
「他の人が持っていて、自分が持っていない」「どうして自分だけ・・・」そんなふうに比べてしまうとどんどん寂しくなっていきますそして、もうひとつなにか壁にぶつかったとき困難になったときすぐにその「寂しい」にスイッチが入ってしまう人が増えているようです視覚偏重のためか、外（そと）と比較する。そして寂しいという理由をつけて外（そと）に自分の気持を埋めてもらおうとする。そうしているうちに本当に欲しいものからどんどん離れていく心理学講座で感覚を磨く、五感を磨く方法をお伝えしていますが感覚が鈍ってしまうと自分の気持すらわからなくなってしまうからです人は色んな感情を持っています喜んで、楽しんで、ここちよくて、驚いて、めずらしくて。怒って、悲しくて、嫉妬して、困って、寂しくて、辛くて。それを楽しいか、寂しいか、のたった二つに分けてしまってないでしょうか。
2006.01.13
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自分を楽しむ。。。セルフプロデュース
初めて会った人にどんな印象を持ってほしいかなんて営業の仕事の方はともかく意外とじっくり真剣に考えたことは少ないのではないでしょうか・・・昨日の講座では、まず初対面で人にどうみられているかそしてどうみられたいかを意識してそのギャップを楽しみつつほんの少しの工夫で新しい自分を発見できる方法をわいわい、おしゃべりしながらご紹介しました。変化とは、急におとづれる大変化とは別に少しずつの積み重ねでおとづれるものもありますどんな状況でも楽しむことをあきらめない自分という素材をせいいっぱい活用してみるそれが本当に自分を大切にする、ということなんだとしみじみ思います。。。
2006.01.12
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初講義！！
今日は初仕事です。そして、今日もまた生徒さん同士の初顔あわせがありまして新たな出会いの場面に遭遇できるのが楽しみです。なんて、幸せな仕事なのでしょう・・・正月休みですっかり朝起きもゆっくりめになっていましたが今日は７時起床！朝ヨガOK!無農薬朝食バッチリ！全開です。今日も精一杯授業を楽しむぞ！ よし！！！！
2006.01.11
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ホットヨガ
寒さで体が縮こまっているので友人、サマンサに誘われるままにホットヨガの体験に行ってきました！体が温まるからホットヨガ、ではなく部屋がHOTに設定されてるから、ホットヨガ、ってご存知でしょうか？スタジオの扉を開けてビックリ加湿器、ガス温風器が８台は設置されていたでしょうか、湿地帯のようでした。すでに始まっていた準備体操に入ってサマンサと並んでするときっと噴出して精神統一できない、と分かっていたので少し離れて開始・・・集中力を養う木のポーズみんな制止している中、視界の隅で、誰かがバタバタしている・・・（きっとサマンサに違いない・・・、絶対、見ないぞ！）ワシのポーズ（あ～、またフラフラしてる！！）結局、見なくても十分気を散らされて（でも楽しかったです）終わってみると、汗ぐっしょり。冬場はなかなか汗をかかないので、気持ちいいです。すっきりした気分で「じゃ、またね～」とお互いそれぞれの仕事場にもどった二人。やっぱり私たちって、たくましいかも？
2006.01.10
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第一回新年会
心配していましたが、今日は晴れ。記念すべき第一回目の新年会にお集まりいだたいた皆様、ありがとうございました。早目に来て、参加者の着付けをしていただいた、はるばる名古屋からご参加いただいたお姉さま、サマンサさん、本当にお疲れさまでした。感謝します。べっぴんさんぞろいで、とても華やぎました。やっぱり着物はいいですね。参加した皆さんに今年の抱負を書いていただきましたが、忘れそうになったらまた事務所に確かめにきてください。迷ったときに、いつも確認できる、ITCは場所でありたいと思っています。少しずつ、こんなふうにいろんな人と出会う場を提供できることが今日はとても嬉しかったです。私が一番楽しんだかもしれません。笑いの絶えない、青空のような底抜けに明るい、それでいて伊達な、人との縁を結ぶ、企画、プログラムを創っていきますので、今年もよろしくお願いいたします。（これは、参加者されたかただけがわかるメッセージ）
2006.01.09
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ウォーミングアップ
お正月に箱根駅伝をみていて陸上部の練習を思い出していました。（あのころは、からだが軽かったナ・・）ハードル、棒高跳び、幅跳びなどそれぞれの自分の専門の競技の練習をする前にウォーミングアップといってからだを温める時間があるのですが今から思えば専門の練習よりもじっくり時間をかけていたな、とふと思い出しました。（全体の３分の２くらいかな）去年はほんと、ウォーミングアップのような一年でした。色んなプログラム、さまざまなパターンの旅をできるだけ実行しました。走り出したくてしょうがない気持ちを抑えて。（笑）走り出さなくてよかったと今思う。たった一年の間にいろんなできごとがあったけど、私にはどれも必要なことだったと今分かる。いっぱい吸収した感覚が残っている。今も思いっきり走り出したい気持ち。今年に入ってから、ずっとワクワクしてる。はやる気持ちを抑えて、助走していこう。
2006.01.06
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新年会
新年会も大切な間のひとつです。何か、行き詰ったとき疲れたとき考え事をしたいとき生き流されそうになったときいつもの環境から少し離れてワンクッションをとると楽になります。そうやってこころとからだのおりあいをつけるのです。「○○すべき」だけでは本心を裏切ることになってからだに症状がでてきます。反対に「××ばかりしていたい」とやりたいことだけしていても今度は社会とおりあいがつかなくなって結局はこころもからだも痛んでしまいます。間は偶発的にやってくるものでも、受身の姿勢で待っていてもおとずれません。やっぱり主体的にとるのが「間」。ただ、なんとなく今年が始まるのと積極的に始めるのとは大きく一年が変わりそうですね。
2006.01.05
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わたし流の禊（みそぎ）
明日は仕事初め。今日は最後の正月休みですが早く仕事に戻りたくて仕方がないのです。新年会（９日だよ）の準備がしたい春に向けて動きたい！そんなわけで（？）一足早く春を味わいに今年も白浜温泉にやってまいりました。キリリと冷たい風がほほに心地よくからだはポカポカ露天風呂はサイコーです。（また生徒さんたちと来ようっと）今年は特に日本中が寒くて、まだまだ衰えそうにないけれど思ったとおり、黒潮の南海は春の色、春のにおいがしました。
2006.01.04
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お決まりの・・・
今年は実行できない、と思っていた初詣！毎年行っていることを外すのはどうしても気持ちが悪くて遅ればせながら今日行ってきましたよ・・・。フッ元旦に比べて雰囲気が寂しい気がするけれど、やっぱり惹かれる屋台！！実はお祭り大好きなので、夜店の提灯灯りやにぎやかしい様子を感じると落ち着かなくなって小走りになって近寄っていきます・・。(笑）パンパン拍手打って「努力逆転の法則」になってはいけない、と「今年は・・・する！」とえらそうに神さんに宣言して帰ってきました。やりたいことがたくさん！することがもっとたくさん！幸せな一年の予感です。
2006.01.03
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初夢
年末に今年お世話になった人や、懐かしい友人、親しい人に会ってこんな大切な時間をこれからももてるようにたくさんのいい出会いを大切にするためにどうすればいいのだろう、とふと考えていっしょに過ごす時間をどれだけこころをこめることができたか、に尽きるのではないかなあ、と思うそれでも、人とのつきあいの中で行き違いや、すれ違いもあるでしょうけれどこころをこめるということは精一杯、自分から楽しもうとすることだと思うよし、今年の目標は、これでいこう。
2006.01.02
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迎春
あけましておめでとうございます。今年は、いったいどんな出会いがあるんでしょ？どんな旅になるんでしょ？今からワクワクです。本年もよろしくお願いいたします。
2006.01.01
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