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2010年10月19日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49630)
カテゴリ： 健康
先日・・・
歩く以外に何か運動したいなぁ～～～
でも、面倒だなぁ～～～って思ってて
ふと・・・
ラジオ体操 を思い出しました。
そういえばテレビでやってるはず
そしてみつけました。
です。
早速、昨日の朝から始めました。
今日からは朝晩やろうと思います。
こどものころは面倒だなぁーって思ってたラジオ体操ですが
今やってみると、体にいい体操なんだ！！って
あらためて思いました
何をやっても三日坊主の私ですが
今回こそはがんばれそうです
というか
がんばります。
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今日からは朝晩やろうと思います。
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