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2006年10月の記事
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多摩川。
昨日（土曜）の話。先週は雨だったり飲み会だったりで平日1日しか走れませんでした。なので、土曜に長距離走をしました。夜から雨が降りそうだったので、15時過ぎに部屋を出発。24kmを5分ペースで2時間走ろう、ということで、タイム取りながら走りました。多摩川沿い、ウチの近所の14kmポールがあります。これを、国道一号の0kmポールまで下り、戻ってくるコース。往復28kmなので、残りの4kmはクールダウンでスローJogするつもりでした。・・・14→13→12、、とkmポールを下り、7kmポールで、見たことある人が。新人のときの直属上司でした。軽く会話を交わし、そのまま淡々と国道1号の0kmポールへ。14→13→12・・・→1→0、→1→2・・・→9→10。折り返し10kmポール、ジャスト2時間。ここまでは全く予定通り。そして、給水しようと自販機まで歩きました。自販機の前で、何買おうか悩んでると、、背後から足音が。その足音は僕を抜いたかと思うと、こちらを振り向き・・・また見たことある人。・・・M紙さん！！結構近所に住んでるので、いつ遭遇してもおかしくはなかったのですが、とうとう遭遇。ペース走をしているのか、腕時計をピッピッ鳴らしながら、足が止まらないM紙さん。僕は給水をあきらめ、M紙さんの後を追いました。思いがけず、バトル開始です。最初のほうこそ、5分ペースくらいで、とそこそこ余裕で走っていたのですが。ラス前1kmのラップが4:30。最後の1kmのラップは4:10（僕はついていけず）。多摩川でそんな高速ジョギングしてる人いません。5kmペースでもかなり早いほうなんです。実際、28km走ってて唯一抜かれたのが、M紙さんだけです・・・。いやぁ、思いがけず、最後にいい根性練習ができました。
2006年10月29日
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ころもがえ。その他もろもろ。
プロフィール写真が1年前の写真だったので、差し替えました。前の写真は、HGが私だと勘違いする人が意外に多かったので。つーか、そんな格好するわけないでしょうが。。あとついでに背景も変更。・・・ハロウィンランの公式記録が出ました。umeumeさんには47秒差をつけられました。完敗なのが非常に悔しいのですが、一つだけちょっとした喜びが。当日エントリの部で6位入賞！・・・って、そんな順位表彰ないんですけど。でも、Runnetの結果Topページで上位10位にちゃっかり入ったのが微妙に嬉しい。笑いつかは普通に入賞してみたいものです。・・・さて、、、11月は3連戦だと思ってたのですが、月をまたいで4連戦になりました。つくばの直後に、どうしてもハーフを走りたくなり・・・■第2回はだの丹沢水無川マラソン（12/3） http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=4253&ses_event_type_id=4204これ、去年が第1回大会なのですが、大会100選に入ってました。たしかに、魅力的です。・コースが美しい（長さ267mの風の吊橋を渡る）・参加賞がTシャツと、なんと「不二家のお菓子セット」・制限時間が長い（ハーフ2時間40分）・都心からアクセス早い（新宿から70分）ただ、アップダウンがわりとあり、高低差150m。おそらく、フルの直後で精神力が強くなってる時期。ハーフの記録更新を狙おうとしました・・・が、高低差150mだと記録は難しいですね。でも、申し込んでしまいました。なんか魅力的。さすがに大会マニアになってきた感があるので、年内はこれでやめておきます。笑
2006年10月27日
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ハロウィンランとサムエル解散
ハロウィンランに出走しました。場所は毎度おなじみ、立川の昭和記念公園です。（ここ1年で4回目？）コースは、5kmの周回コースを2周。今回、アスプロの方々が10kmの部だけで10人以上いました。でも私のターゲットは相変わらず、umeumeさんとM紙さん。スタートは、umeumeさん、M紙さんと3人で、わりと前のほうを陣取りました。一番先頭のほうに並んでるのはコスプレ集団。そういうコンセプトのレースなので、他のレースにはない並び順でした。スタート。予想通り、コスプレ軍団による渋滞。それをひょいひょいっとかわしながら、umeumeさんの背中を追いました。1kmの表示が視界に入った時点で、時計は3:20秒台。umeumeさんについてったらヘバる、、と思って急遽ペースダウンし、1kmを3:44で通過。umeumeさんの背中を見失わないギリギリの距離で、2kmのラップ3:50。うーん、、umeumeさん飛ばしすぎ。。ギリギリの距離を保ちつつ、1周目(5km)のラップは19:45。このペース保てれば40分切れるのですが、この時点で相当ヘバってました。このあたりで、ハンカチ王子（白タイツ履いて王子様の格好しながら、ハンカチ持って走る人）に抜かれ、やる気喪失。umeumeさんを見失い、あとはコンスタントに4:10ペース。ゴールタイムは、、40:30。お台場のときよりちょっと悪いタイムです。前半19:45、後半20:45。クレバーに走らないとダメですね・・。・・・その後、サムエルの解散ライブに行きました。東京国際フォーラム。映画にすら一人で行けないのに、一人でライブというのはすごく緊張しました。でもヤフオクで30000円払っただけの価値はありました。会場中が泣いてました。僕も、思い入れのある曲が演奏されると、自然と涙が。常に車の中でヘビロテされてるので、色んな思い出（つらい思い出。。）とリンクしてしまい・・。自分のずっと聞いてた人達の音楽。もう新しい曲は作られないのかと思うと悲しいですが、最後を見届けられてよかったです。あんまり書くと誰もわからないマニアな内容になるので、このへんでやめときます笑
2006年10月22日
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マニアじゃないですよ
前回のサムエルの記事をうけて、やｎさんから「マニア」扱いされましたが・・僕の中ではまだマシなほうです。多分。。マニアで思い出した話。学生の頃”近藤名奈”という人にハマってました。アイドルじゃなくて、歌の上手な方です。不思議とマイナーですが、絶頂期にはCDTVでアルバム全曲紹介されてました。多分、CDTVスタッフにマニアがいたんでしょう。彼女は、僕の大学入学と同時にデビュー、でも、卒業時には消息不明でした。そして僕は東京に上京。入社１年目、みｗ君、あと、Ｕ君、という同期がいて、同じ寮に住んでました。ある日３人で寮に帰宅中、みｗ君にCDを貸す話をしていて、近藤名奈の話になりました。すると、普段から無口なＵ君がぼそっと、「近藤名奈って、うた歌ってる近藤名奈？」と、珍しく話に入ってきました。当時、音楽を聴く装置を持っていなかったＵ君。意外に話に入ってきたなぁ・・と思ってよくよく聞くと。Ｕ君、近藤名奈さんと幼馴染だそうで。。そして夏休み、僕はＵ君の実家まで車を飛ばし、近藤名奈さんの実家（喫茶店）まで連れてってもらいました。あいにく閉店してましたが。マニアというか、ストーカーまがいですね。若気の至りってことで。＃今は、まっとうな人間の、はず。・・・10/22 ハロウィンラン。サムエルのラストライブのため一旦断念したのですが。ライブって開演が夕方でした。というわけで、紆余曲折ありましたが、当日エントリで出走しようと思います。つくばまであと１ヶ月、少しでもお昼ランナーとの差を縮めないとです。10kmのスピード練習と思えば、最高の場ですからね。40分切りと、umeumeさんとM紙さんの背中を見失わない、これを目標に。がんばれ自分。
2006年10月20日
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ラストチャンス
今週末の日曜、サムエル解散です。 ここ数日、ヤフオクでチケット探したら何枚か出てたのですが、元値5500円に対し、45000円とか、とても価格が高騰してました。 もともとコンサートのノリが苦手で、一人で行くのも寂しいし、行きたいとも思ってなかったのですが…。 勢いで落札してしまいました。。 3万円。 前に公開レコーディングに無料で招待してもらったので、3万くらいなら許容範囲かな…。 というわけで、ハロウィンランは断念です。笑 ・・・・ タートルマラソンの結果が出てました。 グロス 1:29:54 ネット 1:29:45 種目順位 96/2158 総合順位 103/2741 順位が思ったよりいいのは、初心者の多い大会だったからでしょう。 ていうか、上位記録見てると、かｇさんが女子5kmの部に出てたら10位以内に入れてた…。 市民マラソン大会の敷居ってさほど高くないんですよね。 みんな大会出ましょうよ～
2006年10月18日
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タートルマラソン
今日は秋２戦目、タートルマラソンに出走しました。 9時に北千住駅に着くと、周りにはそれらしいランナーがいっぱいいました。 天気も良く、涼しく、コンディションはまずまずでした。 やはり意外に大きな大会のようで、ハーフは男性3487名、女性675名。 スタートはそこそこの渋滞で、数人巻き込んだ転倒がおきてました。 それをかわして、目の前を見ると、…見覚えのある方が。 4月の霞ヶ浦で見かけた“偽物っぽいウチの会社のロゴのTシャツを着たおじさん”でした。 霞ヶ浦ではゴール直前で抜いたのですが、走力は互角のはず。 今回は距離表示が5km毎でペースがつかみにくいので、この方をペースメーカーにすることにしました。 そしてふと横を見ると、また見覚えのある方が。 知る人ぞ知る、メロディーライオン、その人でした。 茶髪でもじゃもじゃ長髪、医者でミュージシャンでランナー、という方です。 しばらくこの集団で併走。 2km地点ではゲストランナーの“アン☆ドゥ”のサトミさん（誰？）も加わり。 いつになく、濃い集団で併走でき、一人でテンション上がってました。 しかしすぐにアンドゥは離脱。 5km地点でメロディーライオンさんも離脱。 その後は偽ロゴおじさんとの長い長い一騎打ちでした。 ずっと背後にいたので、ロゴが手製で別の布が貼り付けられてるところまで確認できました。 12kmあたりで勝負をかけ、偽ロゴおじさんを交わしました。 しかし、勝負をかけたのが早すぎたのか、ラスト5kmでバテ、急激にペースダウン。 残り3kmで偽ロゴおじさんに抜き返されました。 あとは視界から見失わないようついていくのがやっと。 そして抜き返せないままゴール。 1:29:47。 自己ベスト更新はできませんでしたが、かろうじて1.5時間は切れました。 ゴール後、偽ロゴおじさんに声をかけました。 やはり霞ヶ浦と同一人物でした。 三田勤務とのこと。 57歳でそのタイムとは、頭が下がります。 その後、北千住の銭湯なよって帰りました。 北千住は下町情緒に溢れいい感じでした。 一つだけ後悔が。 ロゴのこと聞くの忘れてた…。 せっかく話できたのに。 ラップ 0- 5km 21:00 5-10km 21:18 10-15km 20:52 15-goal 26:37 total 1:29:47
2006年10月15日
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本番前の調整
今日はまじめに走り系の話。一般人の方々、すみません。今日はゲイとかK作とか出てきません。・・・今日も昼らんズの方々は、多摩川で長距離練習だそうです。私も家から近く（集合場所はJogで5分のところ）なので参加したかったのですが、欠席。明日、ハーフがあるからです。今回は「ロングペース走」とのことでしたが、その「ロングペース走」の意味がわからず。あの方々のロングって、きっと50kmとかそういうレベル？？本番前に疲労を残したくないので、回避しておきました。他のランナーの方って、本番前日はどうされるんでしょう？私の場合、本番前日＆前々日は完全休養、というのが暗黙のルールになってます。疲労を抜いたほうが本番は走れるんじゃないか、と思ってるので。まぁ、練習も二日連続はしないようにしてるんですが。こちらは故障予防の為。ただ1回だけ例外がありました。2月の青梅マラソンの前日、Ｑの駅伝練習が重なり、本番前日に練習してしまいました。練習場所は日産スタジアムのトラックで4km。うち2km程は全力に近いペースでした。※他の団体も練習してたので、対抗意識でハイペース化。。が、前日にダメージ残すような練習したにもかかわらず、本番は快調でした。本番前日は短い距離なら走っておいたほうがいいのかも？？ちなみに、30km以上のレースだと、 荒川 ：本番前3日間完全休養・・本番5m15sペース（フル） 霞ヶ浦：本番前2日間完全休養・・本番4m41sペース（フル） 青梅 ：本番前に練習 ・・本番4m29sペース（30km）んー。やっぱり今日走るべき？？でもやめときます。初志貫徹。さて、そんなわけで、明日はハーフです。タートルマラソン。地味な大会かと思いきや、意外に参加者は多い様子。ハーフで3000人近く出走するそうです。先月千倉の1:39台という散々な記録を「強風のせい」にするには、1:30台は出しておきたいところです。
2006年10月14日
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やっと決断
今日、つくばマラソン（11/26）にエントリしました。フルマラソンです。一度は出ようと思ったのですが、なかなか決断できませんでした。理由。お昼ランナーの方々含め、いろんな人が出るって聞いたから。そして負けるのが悔しいから。偉そうに。。霞ヶ浦のときは知り合いゼロだったので、変にイれこむこともなく走れました。今回は無理そうです。今のところ、出走する人はみなさん手強い。お昼ランナーの方々、umeumeさん、Ｍ紙さん。この負けず嫌いの性格、なんとかならないもんですかね・・。とりあえず明日から本腰入れて、”闘える足作り”に励みます。それにしても。 10/15 ハーフ（北千住） 11/12 ハーフ（横浜） 11/19 ハーフ（世田谷） 11/26 フル（つくば）後先考えずに申し込みしすぎ・・。
2006年10月11日
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祝杯だー！
今日は、しゃｃの結婚式でした。 彼が新人時代から仕事で付き合いがあり、当時はなんだこの生意気な新人は…、と思ってたのですが。 まさか５年後に結婚式に呼ばれるような仲になるとは思ってませんでした。 悔しいのですが…感動的な披露宴でした。 新婦の手紙も、しゃｃの最後の挨拶も、２人をとりまく家族と仲間の暖かさが感じられる感動的なものでした。 沢山の職場関係者も集まり、やｎさんに至ってはハセツネから無事に生還し、披露宴に間に合わせてました。メロスでした。 酒乱Ｑの紹介までしてくれて、ちょっと驚きました。 芸、ウチらは失敗でした。 アルコールでシナリオを忘れ、ガチガチになり、私は散々でした。 それでも芸として成り立って良かったですが、出来るならもう一度やり直したいです。。 今回は、たｚのいつにない存在感に救われた感じです。 祝杯だー。←しばらく流行語になりそうです。 僕ら以外に、ウクレレ隊の芸は、とても良かったです。 しゃｃが歌うサプライズもあり、ウクレレの演奏であんなに爆笑がおきるとは…。 完敗でした。 二次会では、かｇさんも加わり、初代の酒乱Ｑは全員集合。 ちょっと嬉しかったです。 まとまりないですが、しゃｃ、ホントおめでとう。 色々知ってるだけに、一際嬉しいです。 お幸せに。 ＃写真は本文に無関係なので無視して下さい。
2006年10月09日
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同じ月の下で
ロマンチックなタイトルですが、そんなことはなく。笑 いま満月が夜空を明るく照らしています。 この明かりは少しでもハセツネ組の助けになってるのでしょうか…。 そして私、現在、多摩川を下って国道一号で休憩中。 ＃初のモバイル更新です で、走ってるときは気付かなかったのですが、膝が痛い！ 果たして家まで持つのか…。 でも多摩川の遥か上流を走ってるハセツネ組のダメージに比べたら全然甘い！ ひとりプチ耐久レース、頑張ります。
2006年10月08日
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週記
１週間分の報告を。もはや日記と呼べないので、週記。今週の練習まとめ。今週は帰宅ラン０回でした。先週の駅伝でちょっとだけ膝を痛めてしまいました。膝は丈夫なつもりだったのですが、久々の高速レースだったので体がついてけなかったみたいです。まぁ、水曜には治ったのですが、飲みにいってしまい。木金は雨で走れず。昨日（土曜）ひさびさに昼ジョギングをしてランナーに復帰しました。月曜、10/1の東日本国際駅伝の結果が出ていました。 ■酒乱Ｑ：111位／457チーム ■ハミング伸一：240位／457チームやｎさん、もっｃさん不在なのに、なかなかの成績。記録にこだわるのは個人戦だけでいいと思ってはいるんですが、でもやはりチーム成績がいいとうれしいです。木曜、東京マラソンの結果が届きました。見事に、落選。75000人の応募で、当選は25000人。倍率３倍だから仕方ないのですが、走りたかったです。来年もマラソンブームが自分の中で続いてたら、来年チャレンジかなぁ。今朝9時頃、多摩川沿いを車で走っていると、昼ラン軍団に遭遇しました。車だったので挨拶できなかったのですが。そういえば練習会の案内きてました。あと、やｎさん、umeumeさんは今ごろ山の中・・ちょうどレース中盤あたりでしょうか。皆さんそれぞれ頑張ってます。負けないように、後で走りにいこう・・。
2006年10月08日
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東日本国際駅伝
久しぶりにＱでの活動です。相模原米軍基地での駅伝。去年も参加した大会です。ハル、やまｊがそれぞれ怪我と病気のため、ハル後輩のせｋ君、某団体のＳさんに緊急参戦していただきました。Ｓさんは金曜の練習中の怪我も何とかおさまったとのことで、出場してくれました。10時開始にあわせて、8:50にJR相模原駅に集合。JR相模原駅は長蛇の列。会場は改札を出て左なのですが、列の終端は改札の右まで続いてました。会場が米軍基地ということで、ゲートチェックで渋滞。列で並ぶこと40分程、「スタート時間を30分遅らせます」とのアナウンス。まぁ、この会場ではもはや”お約束”なのですが、、でも改善はしてほしいです。受付を済ませ、さぁ着替えましょうか、、というところで事件が。せｋ君、家から持ってきたシューズが両方とも右足用。。私の車にちょうどサイズの合う靴があったので、往復2km、シューズを取りに行き事無きを得ました。今回も男女混成で2チーム、以下のようなチーム編成でした。◆酒乱Ｑ １．Ｋ松君（4888m） ２．みｗ君（3268m） ３．かｇさん（1882m） ４．ゐわす（5316m）◆ハミング伸一 １．たｚ ２．せｋ君 ３．Ｓさん ４．しゃｃ第一走者。スタートで、また「逆ロケットスタート」炸裂。男女混成、女子、壮年男子、で500チーム以上はいたと思います。たｚ、その中で、見事に最後方スタート・・。正確には後ろから4番目か5番目でしたが、、、それにしても。。しかしその後おそらく何十人も抜き、Ｋ松君も抜き、結局は24分台で戻ってきました。その後わずかに遅れてＫ松君が中継地点へ。ただ、中継地点が大渋滞で、まともなタスキリレーができてませんでしたが。第二走者。みｗ君がタスキを受けた直後、わずかに先にスタートしたせｋ君をパス。先輩の意地というか経験の差を見せ付けた？あるいは、せｋ君の靴があわなかったのかもですが。その後みｗ君は、せｋ君に1～2分近くの差をつけて中継点へ到着とのこと。第三走者。Ｑはみｗ君→かｇさん、Ｈはせｋ君→Ｓさんへ。かｇさん、順当に9分台で戻ってきました。汗もかかずに。Ｓさんも満身創痍の中、かｇさんとの差を詰めてきたそうです。Ｓさんは、太もものテーピングが痛々しかったです。本当、ありがとうございました。第四走者。私。せｋ君用のシューズ取りにいった往復2kmのアップが効いたのか、快調。前を走るファンランナーを次々と抜き去る快感でいつになく気持ちよく走れました。20:40くらいでゴール。その後しばらくしてしゃｃがゴール。しゃｃも、去年に比べて余裕そうに走ってました。金曜の練習の成果か、それとも幸せパワーか。あ、、、そういえば、「愛してるよビデオ」撮るの忘れてた・・。公式結果（チーム順位）は2,3日後に出ると思いますが、楽しみです。大会終了後、創立時のＱメンバー（もっｃさん、やｎさん、しゃｃ、みｗ君、ゐわす、たｚ）から、かｇさんに退職祝い？の送別品（ラン用グッズ）を渡しました。秋の走りこみがんばってください。笑その後、お風呂チームと帰宅チームと分かれて帰路へ。いつになく、飲みも無く、平和に帰宅しました。ていうか次はちゃんと打ち上げしましょうね。酒乱Ｑらしく。＞みなさん。
2006年10月01日
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