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2026年08月18日
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カテゴリ: 健康
こんばんは〜🌃
いずこです😊
夜勤もしてるんでかなりかなりの久しぶりになりました💦月に3回くらいしてる…

読んでいただきありがとうございます😊
さてさて、あれから、1番下も早いもので年中になり、1番上が高校生になり、生活はがらりと変わり、小学生、中学生は夏休みだが、高校生は、夏期講習が始まり〜今日から朝6時起きの弁当作りから始まります💪私も職員食堂からマイ弁当、節約します❗️

もう朝から要領良くこなさないと間に合わない訳…
私几帳面だから朝も外回りの簡単な掃き掃除からするよ〜気持ちが良いから🆗

ルーティンも決まってきてて、
朝はまだ空気が綺麗だから喚起🌬️

卵焼きを焼きながらゴミ出しーのをしたりと要領良く、サクサクできるようになったー
これも日頃、自分に合ったやり方を覚えたんだろう✨

中でも麦茶は私の中で大事で…鶴瓶の写真のカフェインゼロ麦茶は、実は外国産なんだよね💦
知ってた❓

私は、サニマに売ってる、愛媛県産はだかんぼう麦茶か楽天のはだか麦茶しか買わないかな✨
薄い茶色だけど、綺麗な水を沸騰させて作ればかなり美味しいんよ、すーっと全身の臓器に行き渡るように感じるんよ✨
毎日10リットルを汲みに行くの✨
食生活に気をつけるようになって、体質変化で味、匂いにも敏感になってきた証拠!

これからも頑張るよ✨
麦茶試してみてね‼️


▼私が楽天でおすすめする麦茶はこれ!

愛媛県産はだか麦 押麦・もち麦・石鎚黒茶の毎日カンタン腸活応援セット





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最終更新日  2026年08月22日 15時22分55秒
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