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carbonated water 【炭酸水】
carbonated water の他にsparkling waterやbubble (又はbubbly) water も使うそうです。私コトブキ、炭酸水をよく飲みます。今朝、こんな記事をみました。~以下引用~炭酸水、飲み過ぎるとどうなる？管理栄養士が回答https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2024112700018-spnavido~引用ここまで~まぁ、よっぽどたくさん飲まなければ身体に害はないようですね。数年前まではペットボトルで炭酸水を購入しておりました。近隣で最安(注:私コトブキ調べ)の業務スーパーで箱単位で…まぁ、当然重いですし、ゴミもかなりでます。そこで炭酸水メーカーを買いました。好きな自転車系YouTuberのけんたさんが持っていたドリンクメイトというモノです。リンク貼っておきますね。【専用ボトル2本付】ドリンクメイト シリーズ620 ブラック 炭酸水メーカー スターターセット 60Lガスシリンダー Lサイズボトル【在庫あり】drinkmate DRM1011 黒 オリジナルセットガスシリンダーは大きなサイズのモノは最大142リットル炭酸水が作れるそうです。コトブキ家には3本常備しております。2本が空になったところで発注→宅配便で届けられると同時に空のボンベ2本もその場で購入元に送られます。便利です。半身浴のお供に、炭酸水にレモン果汁やリンゴ酢を入れた物を持ち込んで水分補給したり、お酒の炭酸割りに重宝しております。== 金曜サークルやってます ==明日は金曜日。日米友好クラブの日・英会話サークルはいつも通りやってます。午後7時〜9時、何時に来ても何時に帰っても大丈夫です。1回100円の気軽な会話サークルへお越しくださいませ。場所は三沢市中央社会福祉センター集会室。地図はこちら。三沢市中央社会福祉センター地図あたたかいコーヒーと共にお待ちしております。
2024年11月28日
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Tanabata festival ～七夕まつり～
今日から開催です。＝＝ 金曜はサークル ＝＝JAFCの日・英会話サークル、今晩あります。七夕まつりで交通規制がありますが、駐車スペースには入れます。「福祉センター利用者です」と言えば、通してくれますのでご安心ください。＝＝ 七夕まつり ＝＝今日から日曜日まで、三沢七夕まつりです。私コトブキは今日は6時５５分からマックテレビの生放送。日曜日はGMJ（Ginza Market Jam）のMCです。今晩のJAFCとともに、三沢七夕まつりもぜひお越しください。
2024年07月26日
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struggle 【もがく】
何かから逃れようとしてもがくのがstruggleで、flounderだと”体勢を戻そう”ともがく、の意味になるそうです。＝＝ サークルやってます！ ＝＝毎週金曜日の日・英会話サークル、１月からひっそりと再開しております。さすがに３年以上お休みしておりましたので、参加者もときどき「ひとケタ」になるときも・・皆さんのお越しをお待ちしております。また、交流やボランティア活動に興味のある方がいらっしゃいましたら、お誘いいただければありがたいです。＝＝ サークルイベント予定 ＝＝５月下旬、または６月には交流BBQを開催予定です。ぼちぼちサインアップシート作りますね。
2024年04月24日
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The circle will be back. ～お待たせしました～
【来月から】日・英会話サークル再開します。来月１２日(金)、午後７時から９時いつもの三沢市中央福祉センター（三沢市幸町1-7-26）です。１回１００円で参加できる、気軽な会話を楽しめる交流メインのサークルです。～お願い～３年以上やっておりませんでしたので、いろいろと不便などあるかもしれません。また、アメリカ人参加者がどれだけ来られるか心配しております。お知り合いでよさげな方がいらっしゃいましたらぜひお声がけをお願いいたします。
2023年12月12日
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お久しぶりです
皆様お久しぶりです。またまたまた…今度はオミクロンですか。しかも基地内で結構な人数が…今月末に開催を目論んでいたMIA(みさわ国際交流協会) のイベントも中止になりました。私たちのサークルも再開はまだ遠いですね。皆様もご自愛下さいませ。吉田寿
2022年01月07日
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サークル休止
３月から金曜日の日・英会話サークルを休止しております。三沢基地関係者のレギュレーションは現在も厳しいものになっております。・東北地方以外に２週間以内に行っていないこと。・東北地方以外から来た人と2週間以内に接触していないこと。このような感じです。（一例です。変わっている場合もありますのであしからず。）サークルには出張などで東北地方以外に行く方もいらっしゃるでしょうし、何より理事や常連参加者にはコロナウイルスで重症化しやすいといわれる７０代前後の方も多くいらっしゃいます。このような現状であることから、サークル再開はしばらくの間、難しいと考えております。基地の状況などを注視しながら判断したいと思っております。再開の際はサークルのFacebookページでお知らせいたします。よろしくお願いいたします。
2020年10月10日
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scaffolding 【足場】
建築・建設現場で見かける方の「足場」のことです。進歩のための「足場」はfoothold、登山での「足場」はstanceと言うのだそうです。＝＝ 基地仕事始めました ＝＝2か月ほど前から基地内での現場通訳の仕事をしております。「通訳」とはいえ、「ここのスペースに工事の車をとめたい」などといった簡単なものです。この現場で初めて覚えた単語がscaffolding。へ～。足場って英語でこう言うんですね～。現場初日は季節外れの雪で震えましたが、最近はようやく暖かくなり、外での仕事にも徐々に慣れてきた気がします。＝＝ 最近買ったもの ＝＝お家でBBQするときに重宝しております。simPLEISURE コンパクト伸縮火吹棒 「エアースティック」釣り王国 楽天市場店
2020年05月26日
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今後の日・英会話サークル
お久しぶりです。昨日3月27日は日・英会話サークルでした。＝＝ 今後の金曜のサークル ＝＝米軍三沢基地の方針と今週八戸市と近隣で発生した新型肺炎罹患者の状況などを鑑み、次回以降のサークルを当分の間休止することにしました。期間は次回から5月8日の金曜日までとします。＝＝ 5月15日(金曜日)以降のサークル再開に関して ＝＝5月10日(日曜日)にJAFCのFacebookページやこのブログでもお知らせする予定です。＝＝ STAY SAFE AND HEALTHY ＝＝皆様、安全に、健康にお過ごしください。状況が好転し、5月にお会いできることを楽しみにしております。日米友好クラブ 日本側会長 吉田寿 拝
2020年03月28日
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茶葉蛋 【茶葉たまご】
台湾旅の回想・・・＝＝ たまに自分で作ります ＝＝台湾旅行した方には「あるある」だと思います。コンビニに入ったら日本とは違う香りが漂ってきます。その香りの元は・・こちら↓ ↓ ↓茶葉蛋（ちゃーいえだん、と言います）。昨年秋に行ったときに撮影したものです。味付けゆで卵ですが、八角などのスパイスがちょっときいています。コトブキ家には茶葉も中華系のスパイスもありますので、時々自分で作ったりもします。＝＝ 台湾ではこの鍋が超有名です ＝＝これはキーホルダーですが、大同の電気鍋は日本の方も買って日本に持っていくほどの人気です。私コトブキもいつか買うかも・・【送料無料】台湾お土産大同炊飯器風 茶葉蛋 キーホルダー
2020年01月14日
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炭酸水メーカー導入しました。
私コトブキ、茶藝師なので普段は台湾茶や中国茶をたくさん飲んでおりますが、炭酸水も同じくらい飲んでおります。トライアスロンなどの運動時はスポーツドリンクですが、特に運動後など、より早くたくさんの水分を補給したいときは炭酸水にリンゴ酢などを入れたりして飲んでおります。あっという間に1リットルのペットボトルが空になったりします。＝＝ 購入しました！ ＝＝楽天市場より、ガスシリンダー1本＆ボトルセットのこちらを購入しました。ドリンクメイト マグナムグランド DRM1006 ブラック / 炭酸水メーカー スターターセット(様々な飲料をスパークリング飲料に)「マグナムガスシリンダー1本・1Lボトルがセット」【無糖 ノンカロリー 強炭酸水 ハイボール】【プレゼント ギフト 贈り物 ラッピング】【在庫あり】カデココ（家電とギフトの専門店）シリンダーは cylinder と書きます・・って私コトブキ、自信がなかったので調べました。cylinderは「円筒」「円柱」という意味もあります。もちろんガスシリンダーのシリンダーを指す、「円筒状の気体格納容器」という意味も。これまでは業務スーパーの最安の炭酸水を買っておりましたが、ペットボトルの容器の処分が大変なのと、こちらの商品のコストパフォーマンスが良かったので買うことにしました。注文したばかりで到着は今週末くらいになりそうです。今から楽しみです。
2020年01月14日
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Visiting orphanage ～八戸市へ～
orphan : 孤児(の)＝＝ 毎年恒例の慰問です ＝＝1月12日、八戸市にある児童養護施設『浩々学園』に行ってきました。日米友好クラブでは私が会員になる1997年よりも前から訪問している長ーいお付き合いのところです。米軍三沢基地で購入したピザや大きな袋に入ったチップスなどを一緒に食べた後はこちらも10年以上演奏してくださっているバンド『マーマレード』の皆さん、登場です♪最後の曲は『パプリカ』。恥ずかしがって前には出ませんでしたが、踊れる子供たちは楽しそうに動いていました～。最後はお楽しみのケーキです。今年はアナ雪にしました。次は7月に小川原湖でのビーチピクニックに招待する予定です。See you in July!!
2020年01月12日
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今年もよろしくお願いいたします。
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年の日米友好クラブ(JAFC)の日・英会話サークルは今週金曜日、1月10日より始まります！金曜日が祝祭日やお盆、年末年始にかからない限り毎週開催しております。(ちなみに次のお休みは春分の日、3月20日です)1回100円で参加できる気軽な会話サークルを今年もよろしくお願いいたします。日米友好クラブ日本側会長 吉田寿
2020年01月07日
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楽天スーパーDEAL5周年
楽天市場では、私コトブキが地元では購入しにくい商品や破格の安さの物などを買わせていただいております。もしよければこちらから入ってお買い物してくださいませ。
2019年12月14日
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MIAイベント
＝＝ イベントのお知らせ ＝＝・MIA(みさわ国際交流協会) お正月イベント『新春日本の正月遊び』と題して餅つきや書初めなど、日本のお正月の雰囲気を味わいながら交流するイベントです。当日は琴の演奏もあります！・期日 2020年1月26日(日) 午後1時～3時・参加会費会員：大人(12歳以上) 1000円 子供(3歳～11歳) 700円一般：大人(12歳以上) 1500円 子供(3歳～11歳) 1200円日米友好クラブの会員はMIA会員価格で参加できます。申し込み時に四桁の会員番号をお伝えください。申し込み締め切りは1月24日です。申し込み＆お問い合わせは協会の事務局のある三沢市国際交流教育センターへ。メールはこちらです。
2019年12月14日
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年末年始のサークル活動予定
お久しぶりです。金曜日の日・英会話サークルは来週12月20日、再来週27日と通常通り開催しております。新年は3日は休業期間中で会場が使用できないためお休みし、翌週の1月10日から開催となります。
2019年12月14日
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児童養護施設慰問のご案内
＝＝ 浩々学園慰問 ＝＝毎年恒例の浩々学園訪問がようやく決まりました。今回は1月12日(日)です。サインアップは金曜日の日・英会話サークルで受付中です。＝＝ 一見（いちげん）さんお断り行事です ＝＝子供たちのプライバシー保護の観点から、今回の慰問はJAFCの活動に参加されている方のみを対象としております。今回も子供たちと一緒に楽しく遊びましょう！
2019年12月13日
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お盆直後ですがサークルはあります！
こんにちは。コトブキです。明日16日は金曜日。台風の接近によって雨の予報ですが、日米友好クラブの日・英会話サークルは予定通り開催します。午後7時から9時の間、やっております。場所は三沢市中央社会福祉センター集会室です。住所：青森県三沢市幸町１丁目７−２６何時に来られても、帰られても大丈夫です。予約不要！！1回100円の気軽な会話サークルをお楽しみください。蒸し暑いと思われますので、明日もアイスコーヒーと麦茶を用意する予定です。See you Friday!!英語教材 BAOBAB English バオバブ イングリッシュ 英会話教材 CD英語伝 EIGODEN
2019年08月15日
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American Day お疲れ様でした！
6月23日、公会堂や米軍三沢基地などを会場に『第31回三沢アメリカンデー』が開催されました。＝＝ 御礼 ＝＝雨の中、たくさんの方にお手伝いしていただきました。そして、たくさんのお友達、お世話になっている方々にお声がけ＆お買い上げいただきました。皆様に心から感謝申し上げます。ありがとうございました！！当日は残念ながら雨・・・早朝から準備作業しました。雨に濡れないように気をつけながら陳列作業。Price list.10年前後前のアメリカンデーで午後2時頃にはお客さんが一切いなくなったという悪夢がよみがえりかけましたが・・今年は断続的に雨模様だったにも関わらず結構たくさんの来場者がありました。＝＝ 雑感というか愚痴 ＝＝今回はアメリカ側の屋台が基地内になりましたが、あまりうまくいかなかったように思います。問題点として感じたことをちょっと書きますね。１．8時に消防と病院(衛生関連)のチェックを受けてもゲートオープンが11時・・3時間ただただ待ちました・・せめて10時オープンにしてもらいたかったです。２．基地内ということで、細かな荷物チェックなどがあるため時間がかかることで、なかなかこちらまで来られない状態になっていました。チェックする人数を増やしていただくしかないのかな・・３．アメリカ側の屋台が基地内にあることがしっかりと周知されておらず、「今年はないと思ったのでつまらないから帰った。」と、ご近所さんがおっしゃっていました。前回と違うことをするのであれば周知をしっかりするべきではないでしょうか。＝＝ 来年はうまくいきますように！ ＝＝今回は悪天候ということもありました。来年は良い天気でたくさんの方にアメリカンデーを楽しんでいただきたいと思います。
2019年06月23日
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5月6月のイベントです。
今日から平常モードの方も多いかと思います。JAFCの日・英会話サークルは10日に通常開催します。＝＝ イベント情報 ＝＝・JAFC BBQパーティ期日：5月19日(日) 10時～15時場所：三沢市中央公園会費：800円（JAFC会員は600円）小雨決行です。・アメリカンデーJAFCではケーキやジュース、お菓子などを販売する屋台をやります。お手伝いいただける方を募集します。サインアップは金曜日の日・英会話サークルで受付しております。
2019年05月07日
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TGIF ～金曜日は日・英会話サークル～
おはようございます。今日は金曜日。先週の日・英会話サークルは、私コトブキはまちあるきガイドでお休みしておりましたが、今日は最初からおります！気温が下がる予報が出ておりますが、サークルでは温かいコーヒーを用意しております。ときどき茶藝師コトブキが自慢の台湾茶中国茶を淹れて持っていくことも。1回100円の気軽な会話サークルにどうぞお越しください。場所は三沢市中央社会福祉センター集会室。午後7～9時、何時に来られても、何時に帰られても大丈夫です。それでは See you tonight!!
2019年03月22日
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中国の不思議な薬膳茶会
3月21日、寺山修司記念館にて「中国の不思議な薬膳茶会」というイベントに茶藝講師として参加しました。元ネタは「中国の不思議な役人」というものだそうです。前日の準備。下が「五香麺茶」と言います。小麦粉を弱火で乾炒りし、別に乾炒りした他の具材と合わせています。こちらは茶葉蛋。この前に作った東方美人茶ゼリーの茶葉を使っています。この他に身近に購入できる食材を中心に、自分の好みで八宝茶を作り、最後に阿里山高山茶を私コトブキが淹れて飲んでいただきました。寺山修司記念館のスタッフの方に手間のかかる片付けをお手伝いいただき、スムーズに撤収できました。お越しいただいたみなさま、ありがとうございました。
2019年03月21日
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Tea of the day ～今日のお茶～
今朝は金毫特紅という中国の紅茶を淹れました。購入したのが3年ほど前のモノなので、香りは弱くなっていますが、味はしっかり、おいしいです。雲南省の紅茶、楽天からの購入はこちら。金毫紅茶
2019年02月28日
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earthquake 【地震】
他に話し言葉ではshakeなども使われるそうです。＝＝ 最大深度６弱 ＝＝先ほど、北海道の胆振地方を中心とした地震がありました。私コトブキの住んでいる青森県三沢市は震度２でした。揺れは弱かったですが、長く揺れていました。皆さんが無事でありますように。特に寒い所は停電などが起こると使える暖房器具が限定されることもありますので。
2019年02月21日
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cycling guide ～サイクリングガイド～
私コトブキ、JCTA(Japan Cycle Tourism Association、日本サイクルツーリズム推進協会)の認定サイクリングガイドです。JCTAのホームページはこちら。雪が解けたらサイクリングにぜひいらしてください。＝＝ 最初はママチャリでも ＝＝サイクリングはとにかく「楽しい」ことが第一だと思います。（あ、安全は基本中の基本なのでここでは書きません。）乗る人が楽しめればどんな自転車でも良いと思います。私コトブキのおススメは・・・folding bike。折りたたみ自転車ってヤツです。車のトランクにポンと置けますし、物置や家の中でも場所を取りませんし。２万円弱のモノもありますよ～折りたたみ自転車 Raychell FB-206R カギ カゴ ベル付き 【送料無料 レイチェル otomo 2?3日以内に発送予定(土日祝除く) 】 [直送品]【ポイント2倍】ちょっと良いモノも紹介します。26インチ 折りたたみ自転車 HUMMER(ハマー) FサスFD-MTB266SE MG-HM266E 6段ギア付き マウンテンバイク MTB イエロー [直送品]【ポイント2倍】
2019年02月19日
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closing of business 【閉店】
「閉店する」という動詞になるとclose a store, close its doors などなど。その日の営業を終える意味でも、廃業する意味でも使う表現としてclose the shop というのもあるそうです。＝＝ 近所のコンビニが・・ ＝＝自宅から近い所にあって、わりと古くから営業されていたコンビニが今月いっぱいで閉店するとの張り紙がありました。そういえば郵便局近くのコンビニも近々閉めると聞きました。あそこは隣に別系列のコンビニが出来たからからでしょうか・・（ココは私コトブキは確認していないので違っていたらすみません）自転車のトレーニングなどで飲み物や食べ物を買ったり、普段もよく利用するので閉店は残念です。＝＝ リピートする飲み物 ＝＝昨日久しぶりに飲んだのがこれです。ウィルキンソン ドライジンジャーエール 甘口 190ml『生姜がガツンと濃い！』のが私コトブキの好みです。久しぶりに箱で購入しようと思います。ペットボトルでまとめ買いがお得ですよ～送料込みですとこちらのショップがお得なようです。ウィルキンソン ジンジャーエール辛口500mlペットボトル（24本入）×2ケース【飲料】アサヒ飲料
2019年02月18日
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「台湾人生」
今年も秋に台湾に行く予定。 待ち遠しいですが、しばらくは読書で我慢します。 台湾人生 かつて日本人だった人たちを訪ねて [ 酒井充子 ]
2019年02月15日
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金曜日は日・英会話サークルへ
おはようございます。今日は金曜日です。日米友好クラブの日・英会話サークルでお待ちしております。今晩午後7時～9時。何時に来ても、何時に帰られても大丈夫。お気軽にお越しくださいませ。会場は三沢市中央社会福祉センター集会室です。コーヒーなどをお出しする関係で一回100円いただいております。ときどき茶藝師の私コトブキのお茶も持参しております。＝＝ ポータブル電源 ＝＝最近気になるのが『車中泊ネタ』です。冬の寒い時期に、電気毛布などを使うときや自動車のエンジンをかけていないときにスマホやPCの充電をするために便利なのがポータブル電源。これに太陽光発電をする、これまたポータブルのパネルを併用すればキャンプや災害時にも非常に便利なものになります。＝＝ 有名なのがsuaokiのＧ500 ＝＝三沢市内で飲むなら1000円で運転代行をお願いして帰宅できるので車中泊することはないのですが、アウトドア＆非常用としてひとつ持っていても良いかと思っております。ドーンと容量の大きなものを買うなら定番のsuaokiのG500。suaoki ポータブル電源 G500 車中泊 137700mAh/500Wh 家庭用蓄電池 純正弦波 液晶大画面表示 三つの充電方法 ソーラー充電 ACコンセント(300W 瞬間最大600W) DC/USB/Type-Cなど出力 急速充電QC3.0搭載 キャンプ 防災グッズ 停電時にバッテリー上がりでエンジンがかからないときにはセルスターター機能付きのモノが便利です。容量は小さいですが、軽量なので邪魔にならずに車内に置けるのは良いですね。ポータブル電源 26,800mAh (PB268)LEDライト ランタン コンパクト ポータブルバッテリー 防災グッズ 災害 iPhone Android スマホ 急速充電 ジャンプスターター セルスターター 車中泊 アウトドア キャンプ 懐中電灯 家庭用蓄電池【送料無料】
2019年02月15日
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うみねこマラソン
「マラソンで～着になる」という意味はcome ~ in a marathon となります。~には序数、一位ならfirst、7位なら7thが入るそうです。＝＝ 申し込み開始！ ＝＝今日からうみねこマラソンの参加申し込みの受付が始まりました。距離の長い順に、ハーフマラソン、10キロ、5キロ、3キロがあります。今年は5月12日開催。詳しくはこちらを。＝＝ ここから広告です ＝＝トレーニングに便利な折りたたみのボトルはいかがでしょう。私コトブキはこのようなものを2つ持ってます。便利です。折りたたみ式ボトル アウトドアボトル 携帯式水筒 超軽量 折りたたみボトル 簡易水筒 スポーツ＆アウトドア 700ml カラビナ付 超軽量 旅行 スポーツ アウトドア用 携帯式ボトル アウトドア スポーツ ジョギング マラソン サイクリング
2019年02月13日
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今日は十和田市へ。
elementary school 【小学校】primary school とも。ウィキペディアでアメリカの学校システムを見たところ、小学校は色々なタイプがあるようです。12年生までの学校の流れはざっとこんな感じだそうです。１．1年生から8年生まで又は、1年生から4年生まで→5年生から8年生までのMiddle Schoolへ→4年制のHigh Schoolへ３．5年生まで→4年制のJunior High Schoolへ→3年制のSenior High Schoolへ４．6年生まで→6年制のCombined Junior-Senior High Schoolへ＝＝ 十和田市へ ＝＝『地域企業と学校のネットワーク会議』出席のため。2年ほど地元エリア（上十三：「かみとおさん」と言います。）の小学校で職業講話をしております。早口言葉や読みにくい原稿を一緒に読んだりしてアナウンサーの仕事について楽しく知ってもらうよう紹介しております。圧雪アイスバーンの路面なので時間に余裕をもって行こうと思います。＝＝ 今日の台湾茶 ＝＝今日淹れたのは『東方美人』紅茶に近い、甘い香りの烏龍茶です。少し低めの温度のお湯で淹れます。楽天でも購入可能です。東方美人茶 90g急須で淹れるのが面倒な方はティーバッグで。【P10倍・送料無料】東方美人 ティーバッグ 20個Pack 送料無料 ティーパック アイスティー 中国茶 ミルクティー アイスミルク チャノキ 茶ブラウン
2019年02月13日
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Soba noodle ～駅そばに行ってきました～
旧十鉄（十和田観光電鉄）三沢駅の駅舎内にあるそば屋さん、通称『駅そば』に行ってきました。レトロ感満載です。現在はバスが継続して乗り入れています。私はスペシャルそば（天ぷら＆山菜＆玉子）妻は天ぷら＆山菜うどんに20円プラスでネギ追加。3月10日までとのこと。あと何回来られるかな。
2019年02月09日
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2月8日の日・英会話サークル
この日は非常に寒かったです。3連休の直前であまり集まらないかな、と思いましたが、20人近く来てくれました～。来週もお待ちしております。
2019年02月08日
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heavy snowfall warning 【大雪警報】
人口10万人以上の都市で最も積雪量の多い青森市を抱える青森県。私コトブキの住んでいる三沢市は「県南」あるいは「南部」などと呼ばれ、県内では雪は少ない地方にあたります。＝＝ 朝からしんしんと ＝＝ですが、今日は降りました。なんたって大雪警報が発令されたくらいですから。それでも出かけられないほどではなかったので、久しぶりのファミレスへ。届いたばかりの本を集中して読みたかったのです。2時間ほどで出たところ、駐車場に会った私の車は・・こんなに積もっておりました～＝＝ 冬の備え ＝＝雪国に暮らす私コトブキ。普段からはく靴にはすでに滑りにくいものになっています。平らな靴底でアイスバーンの歩道なんか歩いた日にゃ・・・ケガしますよ～せめてこういったものを靴箱に置いておいてはいかがでしょう。 スノースパイク アイススパイク スノースパイク 靴底用滑り止め 携帯 かんじき アイゼン 靴 雪対策 革靴用 ブーツ スニーカー 対応 男女兼用 子供もうひとつ。雪かき スコップ 除雪 スノースコップ ヤードフォース 雪かき用スコップ シャベル 雪 対策 補助ハンドル 作業 ラク 大雪普段降らない地域ですと、急に積もったとすればそれは湿った思い雪だと思います。こういうスコップがあれば楽ですよ～。もしくはアウトドア用の折りたたみスコップなら収納も楽ですね。折りたためる スコップ クワアウトドア 園芸 雪かき収納ケース付き 簡単組み立て【折りたたみスコップMCZ-26】マーブルス 折りたたみスコップ MR237 ブラックコート Marbles ショベル 穴掘りシャベル エンピ 円匙 剣シャベル 軍用シャベル【軽量】雪かき スコップ【検索用 折り畳み スコップ/シャベル/ショベル/車載/アルミ/冬/雪掻き/雪かき/雪かき道具/グッズ/雪かき用スコップ/雪かき用品/雪遊び/雪かき用シャベル 軽量 ポリカ 女性 除雪 子供 雪はね 除雪用品 】
2019年02月07日
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Tea of the day ～本日のお茶～
今日の青森県三沢市はそれほど気温は下がらず、雪も幾分解けたようです。＝＝ 東方美人 ＝＝今日淹れたのは東方美人。この茶葉の中には白い部分もあることから、産毛を意味する白毫（はくごう）烏龍とも呼ばれます。紅茶に近い、強めに発酵させた烏龍茶です。ウンカという虫にわざと茶葉をかませることで、この独特の甘い香りが出てくるそうです。こんな感じで淹れております。蓋碗とマグカップ、そして1リットルのポット。質の良い台湾のお茶は色がなくなるまでおいしく飲めます！1リットルポットがほぼいっぱいになるまで淹れられました。＝＝ 茶楽楼（ちゃらくろう）さん ＝＝台北の迪化街（ゆうかがい：でぃーほぁじぇ）に店舗を構える専門店。台北に行くときは必ず寄るところです。台湾が初めての方でも、中国語が話せなくても安心してください。日本語で大丈夫です。沢山の種類のお茶を試飲しながらじっくりえらんでみてはいかがでしょう。茶楽楼さんのサイトはこちら。茶葉の購入ページはこちら。私コトブキも何種類かありますので、飲んでみたい方はどこかでぜひ♪ちなみに今週土曜日、↓↓このイベントで十和田市で淹れる予定です。＝＝ スポット暖房 ＝＝話はガラッと変わりますが、寒い室内に一人で作業しているとき、がっつりエアコンをかけるのが忍びないと思う貧乏性の私コトブキ。あ、コトブキ家はオール電化なのでメインの暖房はエアコンなのです。こちらでは灯油を使うストーブが今も多数派ではないでしょうか。で、カセットガスが使えて持ち運びの楽なヒーターを活用しております。イワタニさんのこんな感じのモノです。ヒーター イワタニ カセットガスストーブ ハイパワータイプ デカ暖 暖房機 屋内専用 CB-STV-DKD ウォームホワイト私コトブキが買ったときはもう少し安かったですが、性能も上がっているのでしょうね。
2019年02月06日
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dried sardine ～煮干し～
煮干しって英語圏では普段から食されるものではないのでズバリの単語ってないから説明調で、dried(乾燥させた) sardine(イワシ) となってしまいますね。＝＝ 煮干しラーメンと朝ラー ＝＝一部の青森県民のお約束(私コトブキ個人の感想です)、朝ラー。はい。そうです。朝にラーメン、食べるんです。私コトブキもラーメンは好きですが、妻は輪をかけて『麺食い』なのです。先週末、青森市で宿泊したのでせっかくだから朝ラーしよう！と評判の良い泊まったホテルの朝食は食べない素泊まりにして、帰り道にある青森大勝軒で煮干しラーメンを。大勝軒さんはつけ麺で有名なお店ですが、朝の時間帯だけ、煮干しラーメンを出されています。左：煮干しラーメン（妻） 右：大勝軒にぼし（私）そぼろご飯はサービス♪おいしかったです！！＝＝ このラーメン食べたことあります ＝＝青森市古川に実店舗があり、何度か食べたことがあるつじ製麺所さん。楽天でも注文できるんですね。青森煮干しラーメンつじ製麺所 4食入
2019年02月05日
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打ち合わせで寺山修司記念館へ。
お茶イベントをやるかも、ということで打ち合わせに。私コトブキがトレーニングでよく行く小川原湖畔の市民の森のエリアにある寺山修司記念館です。良い方向に行くことを願っております。＝＝ お茶飲めば・・ ＝＝茶藝師でもある私コトブキ。よく聞かれるのが「お茶飲めば痩せる？」・・・です。すみません。期待されている答え、出ないです。確かにお茶を飲めば、そのお茶で「太る」ことはないですが、痩せるとは言えないです。単純に摂取カロリーと消費カロリーのバランスを見れば・・などと、身もふたもないことをときどき言ったりもします。ただし、身体に良い効果は他にもたくさんありますので、お茶のことを知ってもらって活かしてほしいと思っております。養生茶というのもよいかもですね。枸杞養生茶（クコヨウジョウチャ） ティーバッグ20包
2019年02月05日
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curtain 【カーテン】
厚手のモノだとdrape、ドレープというのだそうです。＝＝ 防寒対策 ＝＝DIYというほどのことはないですが、カーテンを取り付けました。普段の生活で頻繁に使うエリアの玄関から洗面所のあたりと、あまり使わないお茶道具などがあるフリースペース。ここを仕切って、よく使うエリアを暖かくしたいと思ったのです。さて、うまくいくかどうか・・・断熱カーテン[NEW断熱目隠しレースカーテン 2枚組 100×133cm] 断熱！紫外線カット 遮光カット 保温ありの万能レースカーテンです カーテン レース 遮光カーテン ミラーカーテン【あす楽】半透明のモノもあるんですね～。Shee断熱カ-テンペアベア W 半透明タイプ W110×H225cm 2枚入
2019年02月05日
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あおもり立志挑戦塾成果報告会
2月1日に青森市のホテル青森にて開催。＝＝ 成果報告会 ＝＝今年度は11期のあおもり立志挑戦塾。私コトブキは2期生でした。1泊2日の・・・・毎回楽しみな天明塾長のお話し・素晴らしいゲスト講師の講話・そして塾生のアツい討論＆発表これを6回やっての今回の成果報告会。卒塾生の意気込みやこれから皆さんでやっていきたいことなどを聞けてよかったです。＝＝ 三村青森県知事も ＝＝この成果報告会には毎回三村知事が出席されます。スピーチでは県の財政が非常にひっ迫していた時にも何かできるはず。お金が無くても青森県に人か来るように動こう、そして人づくりだ。そうしてあおもり立志挑戦塾が始まった、とお話しされていました。何回かファシリテーターとしてお手伝いさせてもらった今期。皆さんのこれからの活動がさらに楽しみになりました。ここから余談です♪＝＝ 閉会後に居酒屋へ ＝＝解散となって帰りかけたその途中に一緒に出席された県庁の方と卒塾生にバッタリ。ちょうど何人かと飲むところだったそうで、合流させてもらいました。そこで「ブリコ」をいただきました。ブリコってわかります？鰰（ハタハタ）の卵です。子持はたはた 冷凍品 ハタハタ 秋田 お取り寄せグルメ ブリコ ぶりこ メス歯ごたえが良くて大好きです。
2019年02月05日
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a feeling of cold 【冷え性】
冷え性にピッタリくる単語はないようです。他にもアルクさんのサイト（リンクはこちら）で調べてみますと・・excessive sensitivity to coldexcessiveは「過度の」といった意味の形容詞なので冷たさに過度に敏感な、が直訳っぽい感じになるでしょうか。＝＝ 鯨飲は食べ過ぎ？ ＝＝最近、足が冷えて寝つきが悪いときがありました。ところが、普段と違うことをしたら・・・足先が冷えることなく寝られました。何をしたかと言いますと・・夜7時以降の飲食制限。次の日に健康診断だったので、夕方に早めの食事をした後、何も食べずに寝たのです。おそらくですが、遅くまで食べたり飲んだりして、その消化・分解のために血液が使われて足先の方に向かう分が減ってしまっていたのでは、と思いました。今後は夜遅い食事は控えようと思います。＝＝ 温めるお茶 ＝＝私コトブキが寒い時期によく飲むのが人参烏龍茶です。蘭貴人(らんきじん・らんぐいれん)とも呼ばれるこのお茶は烏龍茶にウコギ科の西洋人参や朝鮮人参を加えたもので、のどのあたりに甘さを感じるお茶です。楽天でも購入できますのでリンクを貼っておきますね。高麗人参 ウーロン茶 特級30g 別名：蘭貴人茶 中国産。一押し！栄養 健康茶 中国茶 鉄観音茶、烏龍茶、ウーロン茶、お茶、嗜好品 ダイエット 便秘茶 美容
2019年01月31日
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Introducing Japanese new year ～新春日本の正月遊び（イベント）～
acquaintですと「人に人を」紹介する、という意味になるそうです。＝＝ MIA みさわ国際交流協会のイベントでした ＝＝1月27日(日曜日)の午後1時からみさわ国際交流協会のイベント『新春日本の正月遊び』が催行されました。私コトブキを含む主な理事は正午から飾りつけなどの会場設営のお手伝い。お雑煮などを作るメンバーは午前中から仕込みをされていました。数日前から作られていた雪だるまがお出迎え♪小さなものはこんな感じで70名くらい集まりました！なお、JAFC(日米友好クラブ)の会員はみさわ国際交流協会の理事団体ということでこのようなイベントに協会会員価格で参加できます。今回は非会員は500円プラスとなります。このようなメリットもあるJAFCの日・英会話サークルにぜひお越しくださいませ。＝＝ 最近の気になるもの ＝＝車中泊グッズのチェックしております。既に寝袋などはあるので防寒対策のモノを見ております。冷気って下から背中を伝わってくるので、床面にはこのようなマットを敷くのが良いそうです。高反発マットレス セミシングル エアロポータブル キャンプ マット 持ち運べる マットレス 高反発 コンパクト SLEEple/スリープル 高反発マット 長座布団 ごろ寝 車中泊 マット キャンプ用品 アウトドアマット お昼寝マット
2019年01月27日
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Visiting orphanage ～児童養護施設慰問～
1月20日(日曜日)に八戸市にある児童養護施設「浩々学園」にサークル会員と一緒に行ってきました。ほぼ毎年お邪魔しております。以前はクリスマスプレゼントを持って行っていたのですが、諸般の事情で1月に行っております。11時少し前に到着し、持参したピザやスナックなどと、学園の方が用意してくださったにゅう麺などを一緒にいただきながら和気あいあいとスタート。おなかかが落ち着いたところでいつもお世話になっているバンド「マーマレード」の皆さんに沢山歌っていただきました。午後2時前に終了。私コトブキはメンバーの数人と一緒にお粥とアジアンスイーツカフェのお店、ピロチュンさんでお茶してから三沢に戻りました。ピロチュンさんのFacebookページはこちら。参加された皆さん、ありがとうございました！
2019年01月20日
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コンパクトなアウトドアテーブル購入しました。
昨年末にこれ買いました。メール便送料無料 ツーリング ソロ キャンプ テーブル 小さい Sサイズ レッド ポータブル 軽量 ピクニック アウトドア レジャー バーベキュー 頑丈 折りたたみ 花見 運動会 オートキャンプ バイク アルミ フレーム 専用バッグ付 BBQ 行楽 耐熱 災害 コンパクト ウミネコ車中泊で使おうかと思ったのですが、組み立てたら思ったよりも高さがあり、本来のアウトドアテーブルとして活躍してもらおうと思います。今のところは「乾いた洗濯物をたたむ前の一時置き場」として活躍中・・すみません。すぐにたたみます・・・(;^_^Aケチらずに買うならSOTO製のこちらがおススメ。ソト SOTO アウトドアテーブル 小型テーブル ソロテーブル フィールドホッパー ST-630 od
2019年01月18日
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金曜日！
ブログ更新が久しぶりとなりました。今日は金曜日。日米友好クラブの日・英会話サークルは本日午後7時から9時、三沢市中央社会福祉センターで開催されます。1回100円で会話を楽しむ気軽な会話サークルです。駐車場は詰めれば20台弱はとめられるのですが、満車の場合は市役所や中央公園などの無料駐車場や北側にある有料の市営駐車場をご利用ください。皆様のお越しをお待ちしております。
2019年01月18日
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12月28日の日・英会話サークル
～今年最後の日・英会話サークル～年末ということで、参加者も少ないだろうということで・・・私コトブキ、お茶淹れしておりました。このテーブルのようなもの、茶車と言います。常連さんのリクエストで今回は「桂花（けいか）烏龍」を淹れました。雪＆氷点下の中お越しくださりありがとうございました。＝＝ 来週はお休み！ ＝＝来週1月4日はお休みです。1月11日のJAFC日・英会話サークルでお会いしましょう！！それでは良い年を！
2018年12月28日
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party ～年に一度のパーティ～
ちょっとアップロードが遅くなりましたが、12月7日のサークルのパーティの模様を。今回、料理は『みっちゃん'sきっちん』のまゆみさんにお願いしました。『みっちゃん'sきっちん』のFacebookページと三沢タイムズのサークル案内記事のリンク貼っておきます。Facebookページはこちら。 三沢タイムズの記事はこちら。ちなみにJAFCの案内もこちらにあります。盛りだくさんの料理たち。手前のテーブルに乗っているのはビンゴゲームの景品です。楽しく盛り上がって終了しました。先週から通常の日・英会話サークルに戻っております。＝＝ 年末年始のサークルは ＝＝年内休まず12月28日まで毎週金曜日開催中です。新年1月4日はお休みします。11日から開催となります。
2018年12月18日
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「未来とことん見聞録」＠十和田市立南小学校
11月29日、十和田市立南小学校でお話ししてきました。『未来とことん見聞録』と題して、いろいろな分野から講師5人が6年生に仕事の内容ややりがいなどを話すというものです。私コトブキ、アナウンサーとして行ってまいりました。これは、間違いやすい「2月・にがつ」のアクセントがどこに来るのか、という質問を投げかけたところ。「に」がつ （＝頭高）ではなく、 に「がつ」 と平板読みで読みます。このほかに、（もう10年以上前になりますが・・）青森放送で実際に流れたアナウンスセミナーのCMを言ってもらったり、実際に使ったニュース原稿を一緒に読んだりしました。楽しんでくれたら何よりです。終了後は「ハピたのカフェ」でランチ。ウェブサイトはこちら。中沢さんは今回の講師もされていました。十和田産ネギの天ぷらとお蕎麦のセット「ハピたのランチ」。1000円です。おいしかったです！！また呼んでいただけるように内容をブラッシュアップしていきたいと思います。
2018年12月01日
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お正月イベントあります
【おしらせ】明日は金曜日ですが、毎週開催の日米友好クラブの日・英会話サークルは勤労感謝の日で祝日のため、会場が利用できず、お休みとなります。＝＝ みさわ国際交流協会のイベント ＝＝来年1月27日(日)にみさわ国際交流協会（MIA, Misawa International Association）のイベントがあります。『新春日本の正月遊び』と題して、書初め、餅つきなどを外国の方と一緒に楽しみましょう。期日：1月27日 日曜日 午後1時～3時会場：三沢市国際交流教育センター会費：MIA会員 大人(12歳以上)1000円 3-11歳 700円非会員はそれぞれ500円増しとなります。JAFC会員はMIA会員価格で参加できます。申し込み時にJAFC会員番号をお伝えください。申し込みは交流センターのMIA事務局へ会費を添えて。（JAFCでは受付しておりません）お問い合わせのメールはこちらから。
2018年11月22日
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toilet seat ～便座、買いました～
『便座って英語で何て言うんだっけ・・・』って調べました。toilet seat ・・・ そのまんまでしたね。＝＝ 新築から18年 ＝＝2000年12月に入居したコトブキ家。温水洗浄便座ももちろんその時に設置したモノ。数か月前から調子が悪くなり、少し前からとうとうウォシュレットが作動しなくなりました。修理も考えましたが思い切って新しくすることにしました。買ったのはパナソニック製。【新品/在庫あり】パナソニック 温水洗浄便座 ビューティ・トワレ DL-AWK400-CP [パステルアイボリー] [瞬間式]「泡コーティング」で汚れを付きにくくしてくれるそうです。新しい機能がどんどん出てきていますね。＝＝ サークルです ＝＝金曜日です。午後7時から日米友好クラブの日・英会話サークルです。三沢市中央社会福祉センターの集会室でコーヒー（と今日はマテ茶）を用意してお待ちしております。1回100円で参加できる気軽なサークルですので、いつでもお越しくださいませ。
2018年11月09日
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guest lecturer ～ゲスト講師してきました～
教える人、という意味ですとteacherやinstructorとの違いが気になる私コトブキです。ざっくりと・・・こんなかんじでしょうか。teacher 教師、先生 → 教える人lecturer 講師 → お話しする人instructor インストラクター → 訓練する人もっと良い解釈、説明があったら教えてくださいませ。＝＝ ゲスト講師行ってきました ＝＝場所はおいらせ町立甲洋小学校。昨年に引き続き全学年対象で、アナウンサーのお仕事を中心に質疑応答を含めて45分お話ししました。こんな感じでした。お話ばかりでは飽きてしまうと思い、早口言葉や昔、私コトブキがしゃべって実際にラジオで流れたアナウンスセミナー短期講座の20秒CMを読んでもらったりしました。＝＝ 反省点アリ ＝＝今回はやや準備不足でした。話の流れがやや滞り、低学年の子供たち数人が途中飽きてしまった感じでした。来年も呼んでいただけるそうですので、45分の間、子供たちが楽しく過ごしてもらえるようにやろうと思います。＝＝ 雪が降る前に ＝＝全然関係ないですが、ポットにお茶やコーヒーを詰めて外でまったりしてみたいなーと・・・急がないと雪が降っちゃいますので。自転車で移動なら軽量のチェアがあればなぁなどと。今考えているのはこんな感じのモノです。アウトドアチェア アームレスト 軽量 折りたたみ椅子 アウトドア コンパクト フェス 運動会 キャンプチェア 釣り レジャー 折りたたみイス 折りたたみ 椅子 イス キャンプ用 折り畳み 椅子 クルーズチェア デラックス 送料無料 Mag Cruise マグクルーズ ポイント20倍テーブルも欲しくなりますよねぇ。これを買ったら蓋碗(蓋つきのお茶碗)使ってその場でお茶淹れちゃいますね♪P2倍+15%OFF★新作商品 アウトドア 折りたたみ テーブル アルミ製 ローテーブル 子供 ピクニック 運動会 ウッド 折り畳み 防災 快適 コンパクト BBQ キャンプ レジャーテーブル 収納袋付き Mサイズ
2018年11月07日
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金曜日は日米友好クラブの日・英会話サークル
9月7日の日・英会話サークルの様子です。 この日も30人以上の方が会話を楽しんでいかれました。 日曜日は三沢基地航空祭です。 私たち日米友好クラブではケーキやパイ、缶ソーダ、お菓子などを売るフードブースを出店しております。 日曜日にお会いしましょう！
2018年09月08日
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Misawa Junk Food Festival ～パンケーキの屋台やりました～
9月1日(土曜日)に青森県立三沢航空科学館にて開催された、「Misawa Junk Food Festival」でココナッツパンケーキを売る屋台をやってきました。ボランティアの皆様、お手伝いいただき、ありがとうございました。朝からお疲れ様でした！さて、ブースの様子です。この2，3日前に安売りのパイン缶を見つけたので急遽トッピングに加えることにしました。ステージでもダンスやお笑い芸人（もう中学生さん、8.6秒バズーカさん）も来られて盛り上がっていました。売り上げもボチボチ。良かったです。次は9日の航空祭でケーキ、パイ、お菓子屋飲み物の屋台をやります。お手伝いいただける方を募集しております。よろしくお願いいたします。
2018年09月01日
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