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2007年08月の記事
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恐るべしビリー ブランクス・・・
一応ビリーズ・ブートキャンプを続けてるじゃーびすです。まず、じゃーびすのブートキャンプを始める前のトレーニング！！１、なわとび２０分２、腕立て（大胸筋・中胸筋）１２０回３、腹筋１５０回４、ロードワーク７ｋｍ５、二の腕・・・６、おテコ 週三回７、他などなど書くのが面倒なくらいのメニューをこなしとった。で最近は体脂肪の減少が止まってしもてここ何ヶ月は全く減らず・・・んでブートを始めて４日目・・・なんと２％減少！！！もしかしてたった２％かと思いました？？じゃーびすが驚いたんは、筋トレをやっとった者でも効果がたったの４日で出たっちゅうこと！！！筋トレの初心者は結構面白いほど始めの一ヶ月くらいは効果でるんすわ。でもしだいに効果がなくなってきて嫌になる。っていうのが普通ならしいっす。じゃーびすも実際そんな経験したで～４日続けただけで・・・ずっと減らんかった体脂肪が・・・マイナス２％！！！こらすごい！！！確かにしんどいし、ブートして今までになったことのないとこが筋肉痛になったりしたわ。まさに恐るべし・・・最強の５０歳、ビリーブランクス・・・STAY NUMBED！！！
Aug 13, 2007
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久々の映画・・・ハイテンション・・・
久々に映画っすわ！！ハイテンション★★★★★いやぁ、おもろかったわ！！久々にめちゃくちゃヒットやったなぁ～まさにハイテンションやった！！はじめは「いやいや！！こんなカットいらんやろ？？」とか思ってたけどこれがこういうことにつながっとるとは！！まじで楽しんでましわｗｗストーリーもかなり好きっす。ただ、結末を知ってしまったら見てもおもろないかも・・・DVD欲しいくらいおもろかったけど、っちゅうことで購入は控えようかなと・・・とにかくじゃーびすは主人公の気分になり、死の恐怖に脅えていましたｗｗお勧めです！！ただグロテスク度が微妙なライン・・・きついんかゆるいんかわからん・・・とにかく楽しめました。
Aug 12, 2007
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ビリーズ ブートキャンプ を体験。
いやぁ、前々から気になっとったんやけど ふぁいなりー！ ふぁいなりー！ ビリーズブートキャンプを体験！ 現在３日目や！ まぁじゃーびすも一応格闘家もどき！ しかも毎日しっかりロードワークも筋トレもしとる。 しんどい言うても知れてるやろうと思った一日目、、、 まぁディスク１の内容は途中まぁまぁしんどかったけど普段の体力作りのお陰か普通に乗り切れました。 決して楽ではなかったんやけど(-_-;) んで今日ディスク２や！ 蹴りを普段から出してるじゃーびすが余裕こいでたんやけどこらしんどかった！ しかもビリーが画面の中のねーちゃんをいじり始めた！ おい！起きているのか！？ こいつ寝てるぞ！ しかし終わったときのあのビリーの優しい言葉、、、 まさにアメとムチ、、、 とにかくスタミナ的には問題ないんやけど以外に使ってない筋肉を使うっちゅうとこがミソやと思うわ。 軽く楽しいので根気良く続けようと思っとります！
Aug 7, 2007
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