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きょんこ127
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コメント新着
2007年07月14日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： 美容・健康
三日目の今日は、夕方から応用編にチャレンジしてみました。
なんとか最後までがんばりましたが、かなり自分のペースでやりました。
スピードも回数も半分くらいかな。
キャンプ中に「ピンポーン」夫が長い昼寝をしていたので仕方なく出たのですが、夫の同僚でした。
キャンプ中なのがバレバレ・・・まあ、いいや。
夫は、今日はやっていません。この先やるんだろうか？
終了後、お風呂に入って体重計に乗ったら、体重に変わりはないものの体脂肪率は開始時より0.9％減っていました。
順調に脂肪が燃焼している証拠？ちょっと嬉しい
なんとか最後までがんばりましたが、かなり自分のペースでやりました。
スピードも回数も半分くらいかな。
キャンプ中に「ピンポーン」夫が長い昼寝をしていたので仕方なく出たのですが、夫の同僚でした。
キャンプ中なのがバレバレ・・・まあ、いいや。
夫は、今日はやっていません。この先やるんだろうか？
終了後、お風呂に入って体重計に乗ったら、体重に変わりはないものの体脂肪率は開始時より0.9％減っていました。
順調に脂肪が燃焼している証拠？ちょっと嬉しい
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