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2011年12月06日
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今日は完全休養

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体温調節が苦手なんで寒さが堪えてます。

やっぱり軽く走ろうかな？

昨日はプールで１時間半ほどリフレッシュ。筋肉痛もほとんど無いってことは、余力があったのかな・・・マラソンの川内選手みたく力を出し切れたら良いのに～。もっと精神的に強くなりたいです～。










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最終更新日  2011年12月06日 11時31分25秒


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