2012年01月12日
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一昨日の事。久しぶりの朝のお弁当作りで腰痛に。
じっとしてても痛い。
でも・・・体に触られるの嫌だから整体院は行きたくない。
ので、昨日はランを休みプールへGO。
伸びを意識しゆったり泳いだら腰痛が消えちゃいました！！
水泳ってすごいな～
体が痛くて悩んでる方はぜひ行ってみて下さい。
楽になるかも？
今日はラン再開。ゆったり２時間ほど走る。腰痛無し。(^_^)
その中のセリフ「早く寝ないと明日の朝走れないじゃん」に家族は大笑い。コレ私の口癖なんです・・・私って依存症？
でも４６年ずーと走り続けるなんて絶対やんないし。
あ～でもインフルエンザの１号置いて走っちゃったなぁ～
何事も程々に、気をつけます。
じっとしてても痛い。
でも・・・体に触られるの嫌だから整体院は行きたくない。
ので、昨日はランを休みプールへGO。
伸びを意識しゆったり泳いだら腰痛が消えちゃいました！！
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体が痛くて悩んでる方はぜひ行ってみて下さい。
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最終更新日
2012年01月12日 12時27分06秒
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自転車に乗ろうよ！
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