ジョグ男です。

先週の金曜日は会社の事業所内駅伝でした。
自分は毎回後半の1000ｍを走ります。
年々タイムは落ちて来て、昨年は３分30くらいったかな？
今年はどーなるんかの？

襷を貰ってよい感じで走り出したんですが直ぐに一人抜かれ
そのあと３人に抜かれました。
まあ、走り自体が自分とは全く違う次元の人達だったので
全く無抵抗。。終盤に一人抜いてタイムは３分38秒！！
上出来じゃ！！
1年ぶりに真剣に走って、1時間くらい咳が止まらんかったです。

で、夜は若者たちと駅伝の打ち上げ～～！！
事業所長、副事業所長も参加されて盛り上がりました。

20：30の電車でそそくさと家に帰ったら
女王様が早いじゃ～～❤
呑もうか～～！！
中国のお酒（パイちゅう）53℃やり上げて・・・魔界❤

で、土曜日はお人様10ｋｍペーラン！

いつもの事ですがお酒臭い。。。
キロ4分30くらいで何とか走り切れました。

夕ジョグも9ｋｍやって脚はクタクタ絶好調！！
当然夜は魔界一直線！！

あと1週間！体調に気を付けて絶好調で走りましょう！！
金曜日に飲み会あるけど絶好調！！