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2004年10月20日

楽チンダイエット！

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テーマ：ダイエットしてる？してる！してる！(383)

カテゴリ：楽笑!!健康物語

この間、転倒予防教室というのに参加してきたんですけど、靴ばかり履いていると足の親指と人差し指の間にある、「感覚受容器」が衰えていくのだとか。そうなると。。。転びやすくなるとか、偏平足になったりとイイことないです・・・

対策として

足の指のまたに引っ掛けるビーチサンダルタイプのものを選んだり、
ダイエットスリッパとかで爪先立ちで歩くなどで鍛えるといいみたいですよ！

あと、バランスボールとかも！
私のトップページの

【スポーツの秋!】でも…TVを見ながら楽々シェイプアップ！というところに最安バランスボールのリンク張っているので見てみてください！

スイスでは、バランス感覚を養うために小学校の椅子は使わずに、このようなボールを利用しているのだとか！

これで痩せられるなら、買いです！
纏め買いすれば、最大1480円くらいまで値下がりするみたいですから、CHECK　IT　OUT!!

専門書になりますが、こちらの方に理論とかがありますよｗ

ダイエット伝説！コエンザイムって？

タダでプロモが見放題!!!の裏技公開！

そろそろウィンタースポーツのシーズン到来！
あなたは、
スキー派？　それとも、スノボ派？

ケータイをお金製造機にする方法！

無料着メロもゲッツするぅ？

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