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2004年10月21日

私、知らなかったんですか、昨日紹介したバランスボール。

おかげで、10個共同購入すると最安1500円で買えてしまうバランスボールの売れ行きは枕どころの騒ぎではありません。。。今日声かけて10個のノルマはクリアです！

バランスボール、フィットネスボール、ヨガボールなど、呼び方はさまざまですが、ほとんど同じものでは？

何せ、本家スイスでは小学生のバランス感覚の向上、集中力、α波の増大が検証されているということで教室の椅子が撤廃されているとか。

職場のデスクワークで使おうかと考えています。
6年ほど前、私すでに使っていました。
パソコンが「コタツトップ」でしたから、長いこと座位が疲れていましたので、バランスボールを座椅子代わりに。

腰が痛くないし、腹筋・背筋が効いているのが実感です。

座って、腰を前後させるだけでも筋肉の収縮が確認できますよ！

乗馬療法について おまけ…秘蔵ミケブー写真

【スポーツの秋!】でも…TVを見ながら楽々シェイプアップ！というところに最安バランスボールのリンク張っているのでよかったら見てみてくださいね！

オススメ参考書籍

ケータイをお金製造機にする方法！

無料着メロもゲッツするぅ？

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