2010年10月の記事
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使う！論語／渡邉美樹
使う！「論語」いろいろなビジネス書を呼んでいると、論語を引用したり、それをもとにした表現が度々使われていることに気付きます。『論語』とは、古代中国の思想家で儒教の祖である孔子（こうし）や、彼の弟子たちの言行をまとめたものです。本書は全６章から成り、著者の渡邉美樹氏が選出した６５の論語が紹介されています。論語の読みには全てふり仮名がふってありますし、訳もありますが解説書ではありません。６５の論語について、選出した理由や、著者なりの解釈など、起業を志してワタミを創業し、優れた経営者となるために論語を使い、活かしてきた著者の熱い想いが伝わってくる内容です。 「５０００万円（５００万円だったかな？）あったら何に使いますか？」という問いに、「本を買う。本を通じて書いた人と本の中で対話でき、心を知ることができる」というような意味の回答をした著者をテレビで見たことがあったので、相当な読書家だとは思っていましたが、まさか論語まで読んでいるとは思わなかったし、ましてや愛読書とまで言っているとは想像もしませんでした。ただし、著者は論語の内容に１００％信奉しているわけでもありません。本書の中で、著者の言葉に、「古典の中の古典であっても、無批判におしいただくのではなく、自らの意見と戦わせてみせる。これも読書の醍醐味です。」この様な反論の言葉がみられるのも本書を読む上で面白いと思います。 そこで私も著者の意見に反論を一つ。「子貢問うて曰く、一言にして以って終身これを行うべき者ありや。子曰く、それ恕か。己の欲せざる所は、人に施すこと勿れ。」（「自分のして欲しくないことは、人にもするな」という意味）このトピックで、著者が「実は、これと同じことが『聖書』にも書かれていることをご存じでしょうか。（中略）「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたが人にしなさい」と。表現の裏表の違いこそあれ、これはまったく同じことです。」と書いています。著者は「まったく同じこと」と書いていますが、私はまったく違うことだと思います。英語にするとその違いが明確です。『論語』→するな→DON'T『聖書』→しなさい→DOただの表現の裏表の違いと言いますが、否定形と肯定形では言葉としてどちらにプラスのパワーがあるか一目瞭然。「する」と「しない」では歴然とした差が出てしまいます。 これだけ優れた孔子の論語。「聖書」と「論語」、どちらが優れているかなど何の意味もありませんが、孔子にも肯定形で言って欲しかったと思います。己の欲する所を、人にも施すべしと。
2010.10.31
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人を動かす／デール・カーネギー
人を動かす新装版 本書は数あるカーネギー本の中でも、最も読まれている本ではないでしょうか。初版が１９３６年ということですから、７５年もの間、世界中のビジネスパーソンに読まれてきたのでしょう。ビジネス書の王道ともいえる本書は、ビジネス書売り上げランキングでも常に上位を保ち続けているようです。本書は題名のとおり「人を動かす」ことについて、具体的な事例をもとに、自己の言動が相手の心にどのように伝わっていくかが書かれています。その具体的事例は膨大であり、一度読んだだけでは理解し実行することは難しいでしょう。何度も繰り返して読めば、読む度に新たな再発見がいくつも得られる本だと思います。 私が現在、特に気に入っている部分（読むときによって良いと感じる部分が異なるところが本書の良いところ）は、P１０３の「人の名前を覚える」というエピソード。ルーズヴェルト大統領が何の変哲もない車の機械工の名前を一度聞いただけで覚えていた、というものですが、このエピソードはとてもインパクトがありました。これを習って、今の会社の入社式で、初対面の同期社員２９人の名前を一日で必死に覚えたものです。 相手に気持ちよく働いて欲しい、人とのトラブルなくリーダーシップを発揮したいという人、またはそれを仕事で求められている人の必読書だと思います。
2010.10.30
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毎日があっという間
一日２４時間じゃ足りない～！ 時間の使い方がおかしいのかな。もったいない時間を作っているのかもしれない。 １１月にタイムマネジメントのセミナーを受講予定♪楽しみです。
2010.10.29
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考えすぎて動けない人のための「すぐやる！」技術／久米信行
考えすぎて動けない人のための「すぐやる！」技術 「すぐやる！」というこの日本語４文字には、もの凄い力と意味が込められていると思います。すぐやれない理由は枚挙にいとまがない程出てくるでしょう。・今、忙しいからあとで・どうしようか考え中だからあとで・失敗が怖いからあとで・面倒くさいからあとでなど、こんな「あとで」を「すぐやる！」に変えてくれる方法を本書は紹介しています。 あとでと思っていると、その「あとで」になった時にも、「あとで」になってしまうものです。これは仕事でもプライベートでも遊びでも、なんにでも当てはまることで、私も何度も「あとで」を経験しています。そして実際にあとになってもやらず（やれず）、「あぁ、結局やらなかったなぁ。」と後悔するのです。 本書を読んで以来、この「すぐやる！」という言葉を常に頭に置くことにしました。全ての行動において完全に、というレベルには至っていませんが、この言葉が私の行動の原動力になっていることは間違いありません。 手帳の一番最初のページに、自分の好きな言葉を書いているのですが、”Everyday ,in every way ,I'm getting better and better.”（いつでも、あらゆる面で、私は向上しています）という言葉と共に、この「すぐやる！」という言葉を書いています。 時々、「すぐやり」過ぎて熟考せず、周りから猪突猛進と思われそうだなと、自分で反省することもありますが、どっかり座って動かないよりマシと自分に言い聞かせています。 本書は読み終わった後、本棚に並べて置いておくと「すぐやる！」という言葉が目立つ題名になっています。読み終わったら書店などのブックカバーを外して、本棚にデン！と飾って「すぐやる！」という言葉がいつでも目に入るように飾ってください。はい！そこ！「すぐやる！」
2010.10.28
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ラクをしないと成果は出ない／日垣隆
ラクをしないと成果は出ない 「ラクをして成果を出す」というコンセプトのもと、仕事の鉄則として１０章１００項目の「ラクして成果」術が書かれています。目次だけ読んでも価値があります。ですが、さすがに１００項目あると、中には「それは違うんじゃない？」と思うものもありますが、総じてビジネス書としてうなずける内容になっています。 著者についてはプロフィールを見ると「作家・ジャーナリスト」とあります。職業柄か、本人の性格かはわかりませんが、思考の方向がある一定の方向に偏っている部分がある気がします。ただ、それが悪い意味ではなく、読んでいて面白かったり、他の人とは違った考えとなっていて興味深い部分でもあります。 １００項目中、うなずける内容であったものがほとんど。 １００項目中、思わずニヤリとしてしまったもの。「一万円札と名刺は三ヶ所に入れておく」これは、何かあったときのために色んな場所に１万円札を忍ばせておくというものですが、高田純次も同じ事を言っていました。「何かあったときのために定期入れには必ず一万円札を入れておく。借金をしてでもその一万円札は使わない。」思わずニヤリです。 １００項目中、考えさせられ悩んだもの。「子ども部屋より書斎を優先するのが、家族のためになる」男にとって一人になれる書斎は憧れです。私も自分の書斎があったらいいなと思っている一人です。自分の親がそうしてくれたように、子供が大きくなった時に部屋を作ってあげようかと思っていたので、この項目は衝撃でした。「一家の大黒柱である父親が、書斎という部屋を持ち、家の中での存在感を子供へ示す。」確かに素晴らしいことです。妻に読ませたら、肯定も否定もせず、考え方が極端だ、と言っていました。 子供部屋をとるか、自分の書斎を取るかそれが問題だ。
2010.10.27
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ビッグイシューの挑戦／佐野章二
ビッグイシューの挑戦通勤で毎朝電車から降り、駅を出る。「ビッグイシューいかがですか～。最新号が発売になりました～。」声のする方向にふと目をやると、初老の男性が立ちながら、大きくも小さくもない声で、その手に持った雑誌を売っている。そんな姿を何度か目にした事があります。 「あの雑誌はいったい何だ」「販売員はどんな身分の人」「自治体からの委託販売」「表紙になっているハリウッドスターや有名人と、それを売っている販売員の明らかなギャップは何」 などなど、頭の中でこんなハテナマークをたくさん浮かばせながら、彼ら販売員の目の前を通り過ぎた記憶があるのではないでしょうか。 「ビッグイシュー日本版」はホームレスの人たちの自立支援のために生まれた、ストリートマガジンです。日本版ということは、当然海外版もあるということです。創刊はイギリスのロンドン。創始者は日本でも展開している「ザ・ボディショップ」を立ち上げたことで知られるゴードン・ロディックと、出版・印刷業のジョン・バードという人物。ホームレスを販売員として路上で雑誌を売るビジネスモデルで、チャリティー精神が重要な要素になっています。同様のビジネスモデルで、日本のビッグイシューは２００３年にスタートしたということです。 「チャリティー精神や宗教心が希薄な日本では９９％でなく１００％失敗する」など、事業立ち上げとホームレス販売員の理解と説得にかなり苦労したようですまた年齢別にみるホームレスの事情や、若者ホームレスの心の闇など、現在の社会に訴える内容も書かれています。 この本はいわゆる起業本や成功本ではありません。著者の夢は「ビッグイシューが不要な世の中になること」だ、と書いています。 この本を読んだからビッグイシューを買うということではありませんが、ホームレスがこの雑誌を売る社会の背景に少しでも目を向け、興味を持つことが大切です。今度、販売員を見つけたら一冊買ってみようかと思います。どんな内容なのか楽しみです
2010.10.26
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傷はぜったい消毒するな／夏井睦
傷はぜったい消毒するな 目からウロコどころではありません。今までの傷治療は何だったんだと、考えを改めざるを得ません。本書の言葉を使わせてもらうと、私の中で「パラダイムシフト」が起こりました。 最近、バンドエイドのキズパワーパッドという商品が「自然治癒力を高め、キズを早く、痛みを少なく治し、そしてキズあとも残しにくいという、これまでになかったキズケア製品」という売り文句で発売されています。実は、これこそが著者が提唱している「湿潤治療」というものに関係しています。 第１章：なぜ「消毒せず、乾かさない」と傷が治るのか第２章：傷の正しい治し方第３章：ケガをしたら何科に行く？第４章：私が湿潤治療をするようになったわけ 偶然の産物第５章：消毒薬とは何か第６章：人はなぜ消毒をし、乾かすようになったのか第７章：「化膿する」とはどういうことか第８章：病院でのケガの治療 ちょっと怖い話第９章：医学はパラダイムの集合体だ第１０章：皮膚と傷と最近の絶妙な関係第１１章：生物進化の過程から皮膚の力を見直すと・・・ 脳は皮膚から作られた！？ 傷を消毒させてはいけない、乾燥させてはいけない、カサブタを作ってはいけない、などびっくりするものばかりです。でもそれには理由がありました。 まず、傷を消毒してはいけない理由が、人体の細胞や、傷の化膿を引き起こす細菌などのレベルで挙げられています。傷ややけどの治療を、今までの消毒薬や傷薬を使った処置と、湿潤治療での処置とを比べ、痛みや治癒速度の点からどちらが優れているか写真付きで検証しています。今までの消毒治療が治癒を遅らせていることに、驚かされました。 この湿潤治療はまだ、なかなか医学界では受け入れられていない治療法だと著者は書いています。それを「パラダイム」という言葉で第９章で説明しています。 最後の数章は細菌や細胞の話になったので、段々と興味が薄れましたが、湿潤治療というものには感動を覚えました。 湿潤治療で使う医療用具にキズは消毒しない、ガーゼもいらない！話題の湿潤療法に最適な保護材プラスモイスト P3というものが、販売されています。また著者のホームページでも湿潤治療について詳しく書かれていますし、湿潤治療に賛同し治療を行っている病院も紹介されています。
2010.10.24
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仕事頭がよくなるアウトプット勉強法／増永寛之
仕事頭がよくなるアウトプット勉強法 読書は1冊のノートにまとめなさいを読んで、読書にはインプットだけでなく、アウトプットも大切なんだということを悟りました。この本を読みたいなと思ったきっかけは、本屋をブラブラ見ていたときに、タイトルに「アウトプット」という文字を見つけ、立ち読みしてからです。勉強でも仕事でも、インプットとアウトプットを繰り返していくうちに、それが自分の血となり肉となることはわかっていたのですが、その方法がなかなかピンと来なかったので、本書を読んで探せれば良いなと思いながら読みました。 コンサルタントの著者が、自身や自身の会社で実施している方法の中で、私も実施してみたくなるものがいくつかありました。それは「ドリームノート」という、自分の夢を毎日書いて自分に念を押すノートを作るというものです。心に思っているだけではなかなか実現しなそうな夢も、毎日毎日、しかもペンでノートに書くことで強く自分の心に残り、モチベーションも上がりますよね資格試験の勉強中にモチベーションがあがりそうな方法です。しかも朝に書くということなので、一日のスタートにポジティブなことを書けば、良い一日になりそうです また、人脈形成について面白い部分がありました。パーティで名刺交換した人が「こういうビジネス書を出しまして・・・」という話をしたら、携帯のｗｅｂ機能でアマゾンにアクセスしすぐに注文する。「ご紹介頂いたので、いま、早速買いました。」こういうと相手はびっくりしたり喜んだりする。この部分を読んだ時はものすごいインパクトがありましたこの方法は凄い！と。・・・・・・・・・でも私が今の生活をしていて、ビジネス書を出版するような方とパーティで知り合いになれる機会というのは、ほぼ無いと思うので、参考にしたいけど参考にならないです。
2010.10.23
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読書は１冊のノートにまとめなさい／奥野宣之
読書は1冊のノートにまとめなさい 読書とは基本的にインプットすると言うことです。読書＝インプット作業しかし、インプットだけだと人は忘れてしまいますし、いざというとき内容を思い出せなかったりします。 本書は、読書はインプット作業だけではなく、アウトプット作業も取り入れるべきだ、というススメです。 著者が薦めるアウトプットの方法は、「ねぎま式読書ノート」と名付けられた独自のノート活用法。本の名前と著者名を書き、気になった部分を抜き出して、その後に自分の感想を書く。これをどんどん繰り返すと「抜き出し」「感想」が繰り返され、焼き鳥のねぎまのようなノートになるというものです。 去年あたりにこの本を読んで、すぐ実践してみたのですが、実はしばらくの間放置状態になっていました。でも最近また復活させました。 きっかけは、最近ふとした時に、記憶のメカニズムの事を調べようと、書いてあったと思われる本を探したのですが、なかなか見つからず。そこで読書ノートを開いてみたら、過去の自分も気になった文章だったんでしょうね。しっかりと本の名前とその記憶のメカニズムの抜き出しが書いてありました。 読書のアウトプットは色々な方法があります。私もなるべく読むだけでなく、ブログで書評・本の紹介というカタチでアウトプットしようと思っています。 このねぎま式読書ノートはブログ公開という、まだ完全に公開の段階までいかない材料を溜めておくのに最適なアウトプット方法だと思っています。
2010.10.21
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できそこないの知／ウエンツ瑛士
できそこないの知 ウエンツ瑛士本人にも、WaTにも興味はないのですが、日テレのPON!という番組で、お笑い芸人EE男（アメブロ）の山口がエディーマーフィーの物まねをしながらウエンツに絡んでいるのを見て、読んでみようと思いました。 ただのタレント本と思う無かれウエンツ瑛士が４歳でモデルデビューしてから今に至るまで、自分なりに築き上げてきた人生哲学・仕事哲学を書き綴っています 第一章：人生哲学第二章：人間関係第三章：プライベート第四章：ポリシー第五章：恋愛・結婚という構成になっています。 『挨拶のできない人とは仕事をしない』『スケジュールは3日先まで頭に叩き込む』など、ビジネス書に書かれていることと比較して、遜色のない内容も書かれています。彼自身、よくビジネス書を読むと本書で明かしているので、影響を受けていることは間違いありません。執筆中に読んでいた本は「スティーブ・ジョブズ驚異のプレゼン」ということも明かしていますｗ 読んでいて思ったのは、彼の色々な考え方が、いい意味でも悪い意味でも「割り切っている・ドライ」という印象を受けました。小さい頃から大人と一緒に働いてきた、弊害なのでしょうか（＾＾；）ここで、ウィキで「ウエンツ瑛士」を検索して読んでみたら・・・・やっぱり根がネガティブなんだｗｗｗｗ でも、本書を読んでいるとウエンツの人柄と、日々の努力などが浮かんできます。芸能界での評判もかなりよさそうですねこういう芸能人に、いつまでも残っていて欲しいと思います。本書を読んでウエンツ瑛士を応援したくなる気持ちがアップしました
2010.10.21
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ほげぇ（＞。＜；）
昨日の英検の解答速報が、今日出ましたので自己採点してみました。 結果は、７５点満点中４９点（＞＜）内訳は【１】16／２０【２】4／５【３－A】４／４【３－Ｂ】３／４【4-A】１／３【4-B】１／４【5】２／5【リスニング１部】１０／１５【リスニング2部】８／１５ 【１】の語彙の穴埋め問題が８割、整除問題も8割、【３】の長文の穴埋めも正解率が高かったので、このまま行けば合格するんじゃないかと思ったけど、やっぱり現実は甘くなかった 残りの長文３題で残り時間30分。ペース配分ミスが原因か。長文が全然読めませんでした。点数も読めなかったことに比例して悪いです。 この１年、英会話に通っていたのでリスニングは勉強しなくても何とかなるかなと思いましたが、これも甘かったみたい。どんな形式で出題されるか、くらいは把握しておくべきでした。出題形式に面食らいました。 次回の英検はFP3級と重なるので受けられず残念。次の受験では絶対リベンジかましてやります！！ 今回、語彙力不足を痛感しました。２級の頻出単語熟語だけでなく、準２級、３級まで遡らないと歯が立たないかな、と感じました。
2010.10.18
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英検終了
英検２級の試験を受けてきました。 はぁ。 難しかった。 最後の長文、読めなかった。
2010.10.17
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模擬問題でへこみました
昨日の夜に、今までの単語暗記の成果を試そうと思い、模擬問題を実際の試験時間７５分かけてやってみた。４５点中２２点。チーン 全然ダメじゃん。合格できないじゃん。この一ヶ月、単語をインプット作業してきたけど、全然頭に入ってないってことだ。 問題集に、「語彙力がそのまま点数に反映されます」と書いてあったのを見たとき、ちょっと涙出ちゃった。語彙力が全然ないってことじゃん。 今週末の本番まであとどれ位頭に入るだろう。あがくしかない！
2010.10.13
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幼稚園運動会
今日は秋晴れ！ですが、暑すぎです。朝、６時から席取りのため幼稚園の園庭に並びました。 日差しが強く、木の下を陣取ったのですが真っ赤になるほど日焼けしてしまいました。日傘が役立ちました～。
2010.10.11
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男の品格／川北義則
男の品格私が持っているのはハードカバーですが、文庫も発売されているようです。 先に紹介した女性の品格が、エレガントな凛とした女性になる事を推薦する本だとすれば、こちらはダンディズム、男の美学と言った、芯のある男になることを推薦する本です。 折りしも、本日テレビで「ルパン三世カリオストロの城」をやっていますね。TVシリーズで「男には自分の世界がある 例えるなら空を駆ける 一筋の流れ星」なんて歌詞のオープニングテーマがありますが、その言葉の意味がこの本を読めば解かったり解からなかったりｗ 男には独自の世界観があります。現実的な女性から見るとそれは子供っぽかったり、途方もない夢だったり。本書ではそういう遊び心を持っている男がカッコいいのだと言っています。 妻や子供を大事にし、家庭に仕事を持ち込まず、夢を持って、ちょっとヤンチャで、楽しく遊びのできるヤツが理想の男の姿です。 中には「風俗」や「愛人」なんて文章が出てくるトピックもあるので、女性にはちょっと読ませられない本でもあります。 ビジネス書として読んでも遜色のない本ですし、対象年齢も２０代中頃から定年間近のお父さんまで読める本だと思います。コンビニなどで売っている月刊のファッション雑誌を読むより、よっぽど男が磨ける本だと思います。
2010.10.08
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日経ビジネスAsoccie 2010年10月19日号
日経ビジネス Associe (アソシエ) 2010年 10/19号 ［雑誌］ 今回の特集は２つ。法律講座と叱る技術です。 法律講座は内容をビジネス編とプライベート編に分けています。ビジネスでも契約やパワハラ・セクハラに関することなど、法律と関係のあることが以外と身近にある事がわかります。コンプライアンスや個人情報なども厳しくなっています。プライベートでも、満員電車で痴漢の疑いをかけられたりすることもあるかもしれません。法律というと難しく思うかもしれませんが、何も知らずにいるより知っていたほうが良いに決まっています。各専門の資格は勿論、ビジネス実務法務検定などと言う資格もあり、ビジネスにとって法律は引き離せないものです。 家庭にとっても同じ。家族の掛かりつけの医者を「ホームドクター」などと呼びますが、法律でもかかりつけの弁護士、所謂「ホームローヤー」を持っておくと良いと言っています。とは言うものの、一般家庭ではかかりつけの弁護士を持っておくなんて、考え難いかもしれませんね。ただでさえ、普段弁護士に相談する機会なんて滅多に無いですし。「かかりつけの弁護士を持つ」＝「〇〇家の顧問弁護士」なんて考えると、物々しさまで感じてしまいますｗｗｗ
2010.10.07
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英検の受験票が届いた
受験を思い立った日からもう、半月が経っている！！！あと約２週間しかない 詰め込めるだけ詰め込まなくては！！！
2010.10.06
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陰山手帳２０１１
陰山手帳（茶）（2011） 今年も購入しました、陰山手帳。色は茶色を好んで使っています。 また来年もスケジュール管理が楽しくなりそうです
2010.10.04
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しゃっくりが止まりません
昨日の昼過ぎから、しゃっくりが止まりません。止まってはまた出て、出ては止まって。腕の付け根と肺が痛いです。しゃっくりの止め方の有効な手段をネットでイロイロ調べたのですが、なかなかこれ！！！というのがありません。コップいっぱいの水を飲む。息を止める。水をコップの裏側から飲む。鼻をつまみながら水を飲む。指を喉に突っ込む。など、イロイロやってみました。今は止まっていますが、またいつ出るやら。。。。。。。。。
2010.10.03
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９月読書のまとめ
9月の読書メーター読んだ本の数：13冊読んだページ数：2073ページ残念な人の思考法(日経プレミアシリーズ)読了日：09月05日 著者：山崎将志東京島 (新潮文庫)映画上映に触発されて、原作を読んでみたくなりました。無人島でのサバイバル。さぁ、私ならどうしようかな（笑）読了日：09月07日 著者：桐野 夏生できる大人の“一筆添える”技術読了日：09月10日 著者：むらかみ かずこ日経ビジネス Associe (アソシエ) 2010年 9/7号 [雑誌]探書に役立つ特集が良！読了日：09月10日 著者：死刑絶対肯定論―無期懲役囚の主張 (新潮新書)読了日：09月11日 著者：美達 大和ソニー、パナソニックが束になってもかなわない サムスンの最強マネジメント読了日：09月14日 著者：申元東地頭力を鍛える 問題解決に活かす「フェルミ推定」読了日：09月16日 著者：細谷 功日経ビジネス Associe (アソシエ) 2010年 9/21号 [雑誌]資格取得熱が再燃し始めました。読了日：09月21日 著者：女性の品格 (PHP新書)男も読め！読了日：09月23日 著者：坂東 眞理子週刊 東洋経済 2010年 7/24号 [雑誌]読了日：09月26日 著者：残念な人の仕事の習慣 (アスコムBOOKS)読了日：09月26日 著者：山崎将志週刊 東洋経済 2010年 8/21号 [雑誌]読了日：09月29日 著者：「続ける」技術「続けられない人」が自分にピッタリで、ギクッ！としました。ただ単に続ける技術を挙げているのでなく、行動科学に基づいて書かれているのが参考になります。読了日：09月30日 著者：石田 淳読書メーター
2010.10.02
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「朝１０分の習慣」で１日がぜんぶうまくいく！／松本幸夫
この本も多くのビジネス書に書かれている様に、朝を効果的に使おうと啓蒙してる本です。朝は仕事をするにも、勉強するにも一番大切な時間というのは分かっているんですが、なかなか起きられないものですよね私もその一人で、男のクセに低血圧ですから早起きはとても苦手です。それに、冬などの季節は朝がとても寒くて、暖かい布団がいつまでも恋しいですからね～（＾＾；）朝、しっかり目を覚まして、頭もスッキリさせて行動させる方法が書いてありました。目覚まし時計を捨てて、「〇時に起きなきゃいけない」と言い聞かせて寝るんだそうです（ーー）zzZ。そうすると脳は時計を見なくてもその時間にしっかり目を覚ましてくれるみたいです。でも最初の慣れないうちは、寝坊が怖くて熟睡できない気がしますけどね朝一番の光を浴びるというのも何度か試したことがあります。日光が出ていない時間に起きたときなどは、机の蛍光灯を目に当てて無理矢理明るくしたこともありますｗｗ記憶法として紹介されているもので、ゼイガルニーク効果という言葉を初めて知りました。効果的に実践すれば資格の勉強などに役に立ちそうです。本の後半は、「朝の１０分」という話しから、焦点がズレてきたような気がしました。
2010.10.01
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- ★★芋焼酎大好き！★★
- 東酒造さんの焼酎再入荷、新入荷
- (2026-09-25 00:00:07)
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- 今日飲んだお茶
- からだすこやか茶W＋〈日本コカ・コ…
- (2026-10-11 22:47:26)
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- スタバへ行こうっ！！！！
- 【やらかした】スタバのピカチュウ …
- (2026-10-14 04:41:00)
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