2010年12月の記事
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仕事納め
やっと一年の仕事が終わりました。 クリスマスもそうだったけど、季節の行事がなにかうやむやのうちに終わる気がする。 明日はもう大晦日だってのに実感がないなぁ。
2010.12.30
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M-1グランプリ感想
優勝は９度目の正直。笑い飯でした。正直、スリムクラブの方が面白かったのでは・・・と思いましたが、９度出場で無冠の笑い飯に同情票が行ってしまったのかなという感じはします。 スリムクラブの独特な「間」は面白かったなぁ。民主党ネタの突っ込みも涙が出るほど面白かった。まだまだ謎の多いコンビです。来年はどこの番組でも引っ張りダコになりそうな予感。 パンクブーブーは決勝戦のネタ選びに失敗したと思います。一回戦と同じようなネタ。面白いと思わなかったし、票も一票も入らなかったですね。 個人的にはジャルジャルも面白かったけど、扱いが漫才として受け入れられなかったってのが意外でした。審査員はそういうことも考えながらやらなきゃいけない大変さがあるんですね。短順に面白いだけではダメなのが「漫才」なんだなぁ。 ハライチには期待してたんだけど、いまいちパッとしなかった。M-1は終わるけど、違う舞台で活躍し、もっと面白くなって欲しいと思います。
2010.12.26
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朝マック コンプリートボックスをゲット！
１２月１０日に発売された、朝マックメニューのストラップコンプリートボックスです。定価は１９８０円。１２月１２日の午前中に、家の近くのマクドナルドに言ったら、発売日のお昼に売り切れたと言われました。そう言われると何がなんでも手に入れたくなってしまう性格（＾＾；）今日会社帰りに、ビジネス街にあるマクドナルドに寄って手に入れました。場所に寄ってはまだ在庫があるかもしれないので、欲しい人は早めにゲットしてください。
2010.12.14
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朝４時起きの仕事術 誰も知らない「朝いちばん」の活用法／中島孝志
朝4時起きの仕事術朝４時起き推奨の本。本書を読んでから２日間は、４時起きに挑戦してみましたが、やっぱり４時起きはなかなか続けられません。 第一章：こんなにあった！「朝いちばん」だからできること、すべきこと第二章：これだけやればいい！出社してから、「朝いちばん」にすべきこと第三章：成功する人、しない人！その違いは「朝いちばん」の活用法にあった第四章：やりたいことをやる！「朝いちばん」の勉強術第五章：「朝いちばん」の使い方で人間関係はこんなに良くなる！ まだ誰もおきていない午前４時に起床し、頭がスッキリしている状態で、誰にも邪魔されずに仕事や勉強をはかどらせる時間活用法は素晴らしいと思います。 本書は４時起きするためのテクニックなどが事細かに書かれている本ではありません。せいぜい、目覚まし時計は「脳みそを破壊する覚醒材」と書いて、目覚まし時計による無理矢理な起床を批判している程度です。起床テクニックよりも、朝４時に起きることによるメリットを挙げ、午前時間を目いっぱい充実させようという内容です。 レム睡眠とノンレム睡眠という言葉は有名ですが、睡眠周期のメカニズムまではそう知っている人はいないのではないでしょうか。質の高い寝入りばな三時間のノンレム睡眠の後に、レム睡眠とノンレム睡眠が１．５時間ごとに繰り返されます。そのインターバルのタイミングを見計らって起きれば、頭がスッキリな状態で起きられるというのです。4時にそのインターバルで起きるには、前日１０時か11時半に寝ればいいということでしょう。 朝時間をしっかり活用する「成功する人」と「しない人」の違いや、早起きして早朝の異業種交流会や語学スクールへ参加する「朝活」の話なども書かれています。 実際、私が４時に起きてみて気付いたことは、「やっぱり眠い」ということや、冬なら「寒くて布団が恋しい」ということです。ただし、４時起きのメリットを享受するためには、しっかり起きて活動を始めなければなりません。ただでさえ起きたては頭がボーっとしています。前日は決めた時間に就寝し、起きたときにすべき課題を明確に決めておくことが大切だと思いました。また、頭をスッキリさせるために熱いシャワーを浴びたり、甘いものを食べたりする工夫も必要です。 早寝早起きというのは、昔から言われている当たり前だけど究極の時間活用法なのだと、再認識しました。●中島孝志（なかじま たかし） 東京都出身。早稲田大学政治経済学部卒、南カリフォルニア大学院修了。PHP研究所、東洋経済新報社を経て独立。会社経営のかたわら、経営コンサルタント、経済評論家、ジャーナリスト、作家、大学･ビジネススクールの講師、テレビコメンテーターなど多彩な顔を持つ。 にほんブログ村
2010.12.11
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4時起きに挑戦中
朝4時起きの仕事術「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！この２冊を読んで、とにかく４時に起きることが今の毎日の目標になっています。 と言っても、昨日から初めて今日はまだ２日目。 1日目はペン字の練習。そして今日はペン字とFP３級の勉強が出来ました。 目覚ましを鳴らすより、自分で意識して起きた方が目覚めが良いし、眠くならない気がします。明日は目覚ましを鳴らさずに４時に起きる。起きたらすぐにチョコレート一欠けらと白湯を飲んでスッキリ目覚め。そしてペン字練習３枚と、FP３級の勉強の予定です。
2010.12.07
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集中力 人生を決める最強のパワー／セロン・Q．デュモン
集中力集中力は全てを成功させるための力です。 その集中力とは何か、集中力を高めて物事に挑むとどういう効果があるのか、集中力を操作するにはどうすればよいか、本書には書かれています。 「神との融合」や「宇宙のエネルギー」といった、いかにもスピリチュアルな内容と、裕福さ（お金）をいう実現的な内容がバランスよく書かれています。集中力を高めるためのエクササイズとして、ドアノブを集中して見続けるというユニークなものが紹介されています。強い意志を高められそうですが、人には見られたく姿のエクササイズです。 集中力を高める習慣は育てなくてはいけません。「新しい習慣が生活のなかに完全に定着するまで、一度の例外も認めてはならない」妥協に打ち勝つ努力と意思が必要なのです。 ●セロン・Ｑ．デュモンニューソート（新思想）運動の権威ウィリアム・ウォーカー・アトキンソンのペンネーム。「デュモン」の名では『記憶力』『チャクラ』『精神治療』『セールス術』などのテーマで優れた本を執筆、なかでも『Ｔｈｅ Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｃｏｎｃｅｎｔｒａｔｉｏｎ』はいまだ読み継がれている。１８６２年、アメリカのメリーランド州生まれ。弁護士業のストレスから心身を病み、回復した経験をもとに、精神医学や東洋思想、ビジネス、人間関係など幅広いテーマで執筆活動を行う。１９３２年に亡くなるまでの生涯に１００冊以上の著作を残した。デュモンをはじめ多くのペンネームを使い分け、とくに「ヨギ・ラマチャラカ」名義の著作は世界的に評価された。 にほんブログ村
2010.12.05
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11月の読書
11月の読書メーター読んだ本の数：13冊読んだページ数：3017ページ子育てハッピーアドバイス 知っててよかった 小児科の巻抜けた歯を牛乳に入れると再植可！？びっくり！読了日：11月30日 著者：吉崎 達郎,明橋 大二人生を好転させる「新・陽転思考」読了日：11月29日 著者：和田裕美小悪魔セックス (ベスト新書)男女で読むべき本だと思います。読了日：11月27日 著者：穂花枯れない男のセックステクニック (ベスト新書)ブックカーバーをしていても、イラストが入っているので通勤電車の中では読みにくいです（ーー；）読了日：11月26日 著者：田辺 まりこドラえもん学 (PHP新書)読了日：11月25日 著者：横山 泰行1日5分！ 「座り」筋トレ 超簡単「貯筋」運動のススメ (講談社プラスアルファ新書)この本を通勤電車で読みながら、早速つま先立ちして筋トレしました。読了日：11月25日 著者：福永 哲夫人は誰もがリーダーである (PHP新書)読了日：11月24日 著者：平尾 誠二「予測」で読解に強くなる！ (ちくまプリマー新書)読了日：11月23日 著者：石黒 圭赤い王朝―チャウシェスク独裁政権の内幕500ページ超！読むのが大変でした。アメリカに亡命したチャウシェスクの側近が書いた、”チャウシェスク”ルーマニア政治の暴露本。各国への政治・産業スパイ活動、国民全戸の盗聴、チャウシェスク夫婦の贅沢ぶりなどが詳細に書かれてます。読了日：11月21日 著者：イオン・M・パチェパもし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら読了日：11月10日 著者：岩崎 夏海小・中・高の計算がまるごとできる―足し算・引き算から微分・積分まで読了日：11月10日 著者：間地 秀三だまし絵のトリック―不可能立体を可能にする (DOJIN選書34)不可能立体の証明の章でちんぷんかんぷんに。立体に弱い人は読むのが疲れるかも。ただし、写真や図を眺めているだけなら楽しいです。こんな美術館があったら行きたい。読了日：11月09日 著者：杉原厚吉絶妙な「数字で考える」技術 (アスカビジネス)読了日：11月07日 著者：村上 綾一読書メーター
2010.12.01
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