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睡眠障害からうつ病へ
2004年03月26日
テーマ： 睡眠障害(372)
カテゴリ： カテゴリ未分類
午前中、4月からの復職の報告、相談に、病院へ行ってきた。
私 「前回先生が言ったポストにつくのは無理らしいから、
これから1年間は、周りに迷惑をかけないように、なるべく年休を使って、
体を休めながら働くようにしていきたい。」
先生 「それがいいね。
それと、土日はしっかり休むこと。
それから、
最低限のレベルでやるようにしなさいね。 」
私が、やるとなったらとことん突っ走る性格であることをお見通しだ。
でも、それをやったら、すぐ休職後戻り。
それだけはぜったいいやだ。
『最低限のレベル』
今の私にとっては、本当にいい言葉だなあと思う。
いままで、自分の最高のレベルまではやってないから、どの程度が最高なのか分かってないけど、
自分の最低限のレベルは、なんとなく分かるから。
「最低限のレベル」って言ったって、
周りの人に迷惑をかけるようなレベルまでは落ちないと思うから。
『最低限のレベル』
そうして、病気を治して、病気になる前の私を越える新しい私になる。
4月からの職場、私の病気を治してくれるのには、とてもいい環境だ。
エネルギーを吸い取られて、病気になっていった職場とは正反対。
自分もエネルギーをもらえ、私も相手にエネルギーをあげられる職場。
だから、あせらず、
病気の前の私と今の自分を比較しないように、
新しい人生をまた作り始めるつもりで、進んでいこう。
私 「前回先生が言ったポストにつくのは無理らしいから、
これから1年間は、周りに迷惑をかけないように、なるべく年休を使って、
体を休めながら働くようにしていきたい。」
先生 「それがいいね。
それと、土日はしっかり休むこと。
それから、
最低限のレベルでやるようにしなさいね。 」
私が、やるとなったらとことん突っ走る性格であることをお見通しだ。
でも、それをやったら、すぐ休職後戻り。
それだけはぜったいいやだ。
『最低限のレベル』
今の私にとっては、本当にいい言葉だなあと思う。
いままで、自分の最高のレベルまではやってないから、どの程度が最高なのか分かってないけど、
自分の最低限のレベルは、なんとなく分かるから。
「最低限のレベル」って言ったって、
周りの人に迷惑をかけるようなレベルまでは落ちないと思うから。
『最低限のレベル』
そうして、病気を治して、病気になる前の私を越える新しい私になる。
4月からの職場、私の病気を治してくれるのには、とてもいい環境だ。
エネルギーを吸い取られて、病気になっていった職場とは正反対。
自分もエネルギーをもらえ、私も相手にエネルギーをあげられる職場。
だから、あせらず、
病気の前の私と今の自分を比較しないように、
新しい人生をまた作り始めるつもりで、進んでいこう。
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