元気におしゃべり

Profile

かちゅパンダ

皆さま！ごきげんよう( ´∀｀)ノ50代となり何か形にしたく日々の出来事・思ったことを執筆中です。皆さまの参考にして頂ければ幸いです。いつまでも元気におしゃべり出来るように努力をしていくそして、チャーミングに生きていく(*^^*)

フォローする

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

2022.06.09

【ダイエット目標57kg】1年過ぎて。77.8kgからスタート！

テーマ：ダイエット日記(24700)

カテゴリ：【ダイエット目標57キロ】

ごきげんよう( *・ω・)ノ

いやいや。早いね1年て。

早速
本日の体重【71.8kg】身長161cm
昨年77.8kgまで人生最大体重となってしまった😭

糖尿病数値もやばいし、このままではとんでもない事に。

て、いつも思ってダイエットするのです。

でリバウンドする訳です。

今回は、自分に優しく楽しくそして何より健康的に。

食べたい時は食べればいーさ。

てな感じです。

で現在【−６キロ】

いいじゃんー。

1年過ぎて、せっかくなので
食べたものを撮る！ことにしたの。
これ、結構いいなーて思ってます。

食べる前に撮る。

忘れないよーに習慣化していく。

えー？こんなに食べてんの？て思うわけですよ。

なんか、もう少し良いペースで減量したいくよーな気もする🤣🤣🤣

頑張らないで頑張るぞ。