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2005.10.05
カテゴリ： 健康・スポーツ
糖尿病教室というのがあるというので行ってきました。
糖尿病といってもすぐに薬が処方されるわけではなくて、食事療法と運動療法でよくなっていく場合も多いようです。
まずは歩くことからというので、万歩計を買ってきました。
![セイコー 歩数計【税込】 WZ-320-H(セイコ-) [WZ320Hセイコ]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/jism/img128/img10493230395.jpeg)
セイコー 歩数計【税込】 WZ-320-H(セイコ-) [WZ320Hセイコ]
買ってきたのは歩いた歩数が約一週間分のグラフで出るものです。
いろいろ進歩しているんですね。
今日だけで１３５００歩。無理はしないように続けようと思います。
それと食事療法も大変ですね。
こちらも決められたカロリーとなるようにがんばろうと思います。
糖尿病といってもすぐに薬が処方されるわけではなくて、食事療法と運動療法でよくなっていく場合も多いようです。
まずは歩くことからというので、万歩計を買ってきました。
セイコー 歩数計【税込】 WZ-320-H(セイコ-) [WZ320Hセイコ]
買ってきたのは歩いた歩数が約一週間分のグラフで出るものです。
いろいろ進歩しているんですね。
今日だけで１３５００歩。無理はしないように続けようと思います。
それと食事療法も大変ですね。
こちらも決められたカロリーとなるようにがんばろうと思います。
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