かけっこ倶楽部姫路

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た・・・@ 祝・祝・祝・祝・祝お・め・で・と・う。

た・・・@ 2012福知山マラソンおつかれさんでした。小雨の中のスタート…

た・・・@ 第一回三木防災公園クロスカントリーあいにくの、冷たい雨でコースコンディシ…

お疲れモード@ オリンピックが熱い夏本番が遅れてきて、もう1週間もすれば、…

た・・・@ 京見山＆苫編山縦走トレラン５Ｆ設計のＮ氏主催のトレイルランに同じ…

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平荘湖駅伝

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2009.10.23

あいにくの天気。気温は８度となかなかだったけど、スタート直後から数km雨が激しく降る天候。53分ペース（5m15s/km）を目安にラン、ただ周りのペースが速く5mちょいで初めの2kmを走り、5kmまで5m15sペース。ちょっと余裕があったため6kmからは5min/kmにペース変更。50分切りは難しいと思ったがペースを上げペースがあがらないランナーを少しずつ捕らえていき最後の1kmはかなりペースを上げて気持ちよくゴール。で、時計を見てがっかり50m13s！あと13秒で50分切りやったのに。でも50分ちょいで走れて非常に満足。練習不足と今の体重でこのタイムはいい感じ。やっぱウェイトを戻すしかないと実感。

公式記録：50m15s

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