＞それが有ると歩かなくちゃいけない気分に
＞させてくれそうだね～(^^)
＞欲しいなぁ。
☆これ、なかなかいいかも～♪ もうちょっと歩こうかな～って気持ちにさせてくれる。今日はｿﾌﾄｳｪｱをｲﾝｽﾄｰﾙしなくっちゃ!!!
(2008年03月19日 15時08分35秒)
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kakkin123
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2008年03月19日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット
あ～、眠い!!!
早寝早起きをしようと思っているのに、
ついつい夜更かしして、
寝過ごしてしまう･･･｡･ﾟ･σ(*´～｀*)ﾉ･ﾟ･。
今日こそ早く寝よう！
早く起きよう!!
そして 歩こう!!!
これ買ってみました。
パソコンで管理出来るらしい。
昨日、やっと設定しました。
ただいま１３７歩。(￣∇￣；)
ちょっと歩いてこようかなぁ。
でも雨降りそうだなぁ。
買い物だけでも行ってこようかなぁ。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
昨日の食事メニュー
朝食、ミルクココア、タイカレー
昼食、玉子ごはん
夕食、玄米ご飯、煮物、餃子、お味噌汁、ワイン
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
2008年ダイエット
－０．１ｋｇ
体脂肪 トータル ±０％
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
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Re:春眠暁を覚えず。(03/19)
じゅんちゃん┌|∵|┘♪
さん
Re:春眠暁を覚えず。(03/19)
knkan2525
さん
じゅんちゃん┌|∵|┘♪さん
kakkin123
さん
＞なんか、いい物を持っているじゃないか！
＞活用されたし！
☆ちょっと歩いてきた。お買い物に行ってきた。今帰ってきた。
＞歩け、歩け、かっきん歩け！！！
☆4638歩になったよ!!! 10000歩は遠いね。
(2008年03月19日 15時05分57秒)
knkan2525さん
kakkin123
さん
Re:春眠暁を覚えず。(03/19)
☆ともこふ☆
さん
はじめまして♪
anjaneya
さん
☆ともこふ☆さん
kakkin123
さん
＞おぉ～！イイ物持ってますねぇ～(ﾟﾛﾟ屮)屮
☆なかなか優秀な歩数計だったよ～♪
＞運動の基本は歩く事ですものね！
＞私も時間を作ってワンと散歩をするようにしています(^_^)v
☆ﾜﾝちゃんと一緒だったら楽しいよね～。ﾜﾝ･･･欲しいなぁ。
(2008年03月21日 14時31分12秒)
anjaneyaさん
kakkin123
さん
＞はじめまして♪
☆はじめまして～♪ こんにちわ～♪
＞最近暖かくなってきて
＞おねむな人がまわりに多いです(笑)
☆眠いの。と～っても眠いの。何時間でも眠れそうよ。
＞夏に向けて、楽しくダイエットしたいですね
＞頑張ってください♪
☆ありがとう～♪ 今年こそは水着を!!!
(2008年03月21日 14時33分30秒)
【毎日開催】
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