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2008年03月19日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット
早寝早起きをしようと思っているのに、
ついつい夜更かしして、
寝過ごしてしまう･･･｡･ﾟ･σ(*´～｀*)ﾉ･ﾟ･。
今日こそ早く寝よう！
早く起きよう!!
そして 歩こう!!!
これ買ってみました。
パソコンで管理出来るらしい。
昨日、やっと設定しました。
ただいま１３７歩。(￣∇￣；)
ちょっと歩いてこようかなぁ。
でも雨降りそうだなぁ。
買い物だけでも行ってこようかなぁ。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
昨日の食事メニュー
朝食、ミルクココア、タイカレー
昼食、玉子ごはん
夕食、玄米ご飯、煮物、餃子、お味噌汁、ワイン
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
2008年ダイエット
－０．１ｋｇ
体脂肪 トータル ±０％
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