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2008年03月25日
テーマ： ささやかな幸せ(6390)
カテゴリ： ひとり言
日曜日のしっかり歩数は０歩。
昨日も歩いたのに０歩。
もしかして故障???と思い、
今日、土手まで歩いて行ってみました。
菜の花がきれい～♪
つくしもいっぱい、
ヨモギもいっぱい生えていたよ。
そして採ってきました～♪
家に帰ると、早速つくしのはかま取り。
→ 
やっと終わった～～～。
これが面倒なのよね～。
この間の卵とじも美味しかったけど、
今度はどうやって食べようかな～♪
ただいまあく抜き中～♪
ヨモギはヨモギ風呂～♪
ただいま太陽の下で乾燥中～♪
ヨモギ風呂は、体を温めるだけでなく血液を体の隅々まで循環させて肩こりや腰痛などにも効果があるそうです。
早く入りたいっ!!!
春って楽しいね～～～｡･ﾟ･ヽ(*´∀｀*)ﾉ･ﾟ･。
あっ、歩数計。
壊れてなかった。
しっかり歩数は9,104歩になってた。
昨日、一昨日は歩いてなかったんだね・・・(￣∇￣；)
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
朝食、ミルクココア
昼食、お好み焼き
夕食、焼肉、カンゾウの酢味噌和え、ビール、ワイン
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
2008年ダイエット 昨日に比べて
体重 ±０ｋｇ トータル ＋０．６ｋｇ
体脂肪 －０．４％ トータル －０．６％
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