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2008年03月26日
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ダイエット
まだいい天気だね♪
今日のお散歩。
川沿いに赤、白、ピンクの梅の花が植えられているんだけど、
すっごくいい香り｡･ﾟ･ヽ(*´∀｀*)ﾉ･ﾟ･。
お気に入りのお散歩コース♪
桜も満開だね♪
モクレンもキレイだね♪
椿もキレイだね♪
いろんな花が咲いてるね♪
住宅街を歩くと、庭に咲いてる水仙の香りが漂ってくる♪
癒やされたよ～～～～(*￣∇￣*)
帰って歩数計を見ると、
歩数 7,762歩
しっかり歩数 5,444歩
10,000歩いってると思ったのにな・・・。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
昨日の食事メニュー
昼食、玄米、納豆、コーンスープ
夕食、せんべい鍋、菜の花の煮浸し、コロッケ、ビール、ワイン
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
2008年ダイエット
体重 －０．９ｋｇ －０．３ｋｇ
体脂肪 ＋０．８％ トータル ＋０．２％
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
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