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2011.08.05

腰痛

(2)

コアリズムは連日は出来ないことがわかりました。

１日おきにし、出来ない日は、お風呂に浸かることにしました。
腰の動きも控えめにし、
目的は「有酸素運動」ということに
痩せたい！

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Last updated 2011.08.05 19:27:56
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