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2009.03.19
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カテゴリ: 料理(ご飯もの)

昨日は仕事帰りに買い物しながら、夕飯を考えてました

こういう時って、余分なもの買ったり、買い忘れたり・・・。

でも、見つけました

5尾で185円の秋刀魚。

もう、時期がね。でも、これで蒲焼丼にしました。

三枚に卸して、小麦粉つけて焼いてたれを絡めただけ。

時間的には、いつもとかわらないくらいなんですが旦那さんの一言。

『今日のは手間がかかってるね。』って

いつものほうが、手間のかかるものあるんだけど

まぁ、いいか。そうに思ってくれるなら。と思ったのであります

 作り方 

秋刀魚 4枚   ねぎ 1本  小麦粉 まぶす分   酒 大さじ2   サラダ油

たれ(醤油 大さじ2   砂糖 大さじ2   みりん 大さじ2   酒 大さじ4)

  1)  秋刀魚は三枚に卸し縦半分に切り分けて、酒をふりかけて15分くらいおく。

  2)  たれはボールに混ぜ合わせておく。

  3)  ねぎは食べやすい大きさに切っておく。

  4)  秋刀魚の水分をキッチンペーパーでとり、小麦粉をつけサラダ油のひいた

      フライパンで両面こんがり焼き取り出しておく。 

  5)  ねぎも焼いたら、焼いた秋刀魚をフライパンにもどしたれをまわしかけて

      たれを絡めるようにしたらできあがり。

  6)  どんぶりにご飯を入れ、その上に5をのせる。

今回秋刀魚は5尾。ちょっと、多かったです。

今回サラダ油の代わりに、オリーブオイルを使いました。

山椒をかけていただいても、蒲焼なので美味しいです。

お漬物と豆腐とわかめのお味噌汁でいただきましたよ

今日はお天気がよいようですね

花粉もすごいですけど・・・。

くしゃみも出たり、目がかゆくて~

もう少しの辛抱です

昼間はあまり、外に出ないようにしないと、厳しい。

今日はいつもの忙しい木曜日とは違います。

絵画教室もお休み。そして、私もお休み。

夜の野球練習のみです。

よかった。明日も練習だし、明後日は大会。朝が早いの。。。

昼間はゆっくりしながら、久々にシフォンケーキでも焼くかな。

決定ではないから、違うものに変わってるかも  大笑い

家の息子。数日前、『お母さん、リポビタンBってさ~俺のんでいいの』

私『なにリポビタンBって言った』

息子『うん。リポビタンB。』

私 『それはBじゃなくてDだよ。』

息子は照れ笑いしてましたぽっ

私『15歳以下はダメとあるので子供用ならいいんじゃない』

息子『俺、もう15歳』

そんなわけないでしょ。君は8歳よ。

仕方ないので、どうしても飲みたいというから子供用買ってきました。

ファイト一発!リポビタンこども(10本)

そんなに、元気になりたいのかい、息子

お姉ちゃんも欲しいと言われるかもしれないので、2本買ってきたら

もう1本のんでいいって・・・。

それ、ジュースじゃないんですけど。オロナミンCでもないけどね。

1本でやめさせました。でも、満足そうでしたが大笑い

なんでも興味あるのね~

いい間違いは多いけど。まだ、可愛いからいいか。と思ったのであります。






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Last updated  2009.03.19 09:00:39
コメント(20) | コメントを書く


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Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
みか3307  さん
あはは(^O^)♪
リポビタン『B』、うちの子達は受験勉強でお疲れのときお世話になりました(*^^)v
気のせいかもしれませんが、効いていたみたいです(^_-)

蒲焼丼、うちは鰯でもしますよ(^O^)♪
子供達って、甘辛いお味が好きですね(*^_^*)
(2009.03.19 09:12:58)

Re:さんまの蒲焼丼。  
Oh!みつみつ  さん
さんまを捌けちゃうって、素晴らしい。
しかも1匹じゃなく何匹も・・・。
捌いた後にお料理もするんですもん、本当にすごい。
私には気力と覚悟が必要な作業です。
「手間がかかっている」・・・、ご主人がおっしゃるのわかる!同感!

私は・・・花粉じゃなく、黄砂なのかも。
発作みたいな感じになっちゃって、苦しいです。
目はぜんぜんかゆくないんです。
外出が怖い・・・でもこれから、出かけなくちゃ!
くしゃみで体力が落ちていて、本当に栄養ドリンクが欲しい所。
リポビタン・・・BもDも、AでもCでもいいから、飲まないと(笑) (2009.03.19 11:33:11)

Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
ぶぶぱぱ さん
ご無沙汰してます。
相変わらず美味しそうなブログですね~。

1ヶ月ぶりになりますが覚えてくれてますか?(笑)
これからはコメント入れさせてもらいますね。
そろそろブログの復活もしようかなと思ってます。

kamecocoさんは花粉症ですか?
ぱぱさんは全然平気なんですよ。

お子さんと野球頑張ってくださいね。 (2009.03.19 12:41:49)

Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecocoのハートと料理でオイラも元気になれました♪^^v
『ファイトーいっぱぁーつ!!』
kamecocoはオイラの栄養ドリンクやぁ~♪
毎度ありがと♪
(2009.03.19 12:59:02)

Re:さんまの蒲焼丼。  
それいゆ24 さん
実家なので、携帯からこんにちは(^^)
タレのからまるものって本当に美味しいものですよね♪
ご飯にそのタレが付いて、それだけで一杯いけちゃいそう(^o^)
でも、魚を卸すのってやったことないんです(〃▽〃)
今度頑張って挑戦してみようかな~。
リポビタンB(笑)の子供用あるんですね。
私は体調悪くなるとたまにしか飲みませんが、夫は忙しい時期になると疲れを取るのに結構お世話になっています。
でも、私はお子様なのでオロナミンCの方が美味しくて好きかも(^^;) (2009.03.19 13:01:44)

Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
3枚卸ってところが男の人には手間がかかると思うんでしょうかね~♪♪
それにしても肉厚なサンマちゃん♪お買物上手だわ(*´艸`*)

後ほどお皿と水筒を持ってシフォンケーキをご馳走になりに伺いまぁ~す♪♪
(2009.03.19 14:48:41)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
みか3307さん
こんにちは♪
あら、やっぱりみかさんちも『リポビタンB』にお世話になりましたか。(笑)

鰯での蒲焼も美味しいですよね。
たれの甘辛さがいいんですよね~。
(2009.03.19 15:16:11)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
Oh!みつみつさん
5匹も捌くと嫌になりますね。(笑)
作ってる本人はあまり気にならなかったんですけどね。
もっと、手間のかかってるときに言ってくれるとなぁ、いいのに。なんて思った人。(笑)

くしゃみが続くと、体がぐったりしてだるくなるんですよね。
黄砂もありますよね。刺激されます。
完全防備で、外出ですね。(笑)
ぜひ、リポビタンBを。注意、大正製薬の使いじゃありません。(笑)
(2009.03.19 15:23:18)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
光屋Shinちゃん2さん
ホントにshinちゃん、元気になってきた?
リポビタンFとかGとかかもしれないけどね。(笑)
shinちゃんも、がんばれ~。
(2009.03.19 15:34:33)

Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
こんにちは^^
うん、とっても手間がかかってるように見えます^^
うち、いつも手抜きゴハンだからそう感じるのかもしれませんが(^^;
魚を3枚におろすのって、最近は全然やってなかったーー(^^;

リポビタンBかわいい^^
リポビタンこども用があるの初めて知りました~!!
最近の子は疲れているのかしら??
なんでも興味津津でかわいいですねぇ~☆ (2009.03.19 15:38:03)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
それいゆ24さん
こんにちは。いらっしゃーい♪
たれがからんでると、美味しいのよね。
たれだけで、ご飯いけちゃうからね。(笑)

魚を卸すのもはじめは上手くいかなかったけど、最近は慣れました。
やってみると、なんだか自信がついてくるかも。捌けた~って。面白くなります。

家も最近は栄養剤は飲まなかったんだけど、たまたまいただいたのが置いてあったの。
授乳期や疲れたときはよく飲んだ時期がありますよ。(笑)
オロナミンCの方が美味しいよね。うふふっ。
(2009.03.19 15:40:45)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
とらネコぱんちさん
そうなんですかね~。
他の料理の時には、そんなこと言われた覚えがない。
もっと、手間のかかるものがあるのになぁ。。。

とらネコさん、3時すぎたよ。
シフォン焼けたよ。いい感じ~。
まだ、お菓子作ってるんだけど早くおいでよ~。(^^)
(2009.03.19 15:43:31)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
ぶぶぱぱさん
あれっ!ぱぱさん!お久しぶりです。
元気でしたか?
もう、1ヶ月も経つのですか。
忘れました。うそです。(笑)

コメントいただけて、うれしいです♪
ブログですか?復活したら、お伺いしますわ♪

もう、花粉症でね~。目がかゆい。ひどいと、のども痛い。
なにもない方がうらやましい。。。

いよいよ野球の季節になってきました。
母もがんばります。
また、お立ち寄りくださいね。

(2009.03.19 15:45:35)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
ぽんちゃん1615さん
こんにちは♪

手間がかかってるように見えるなんて、うれしいです。(^^)
お魚捌くのも、面白いよね。手が生臭いけど・・・。(笑)

興味があるだけ。なんでも、気になる。
わるいことではないけど、試してみたいものによってはね。(笑)
リポビタンの子供用は幼少児の発育期、偏食児、なんていうのも大人と違って書いてあるの。
5歳~14歳が対象みたいだけどね。
今の子はすぐ、疲れたというけど大人のまねなのかな?
(2009.03.19 15:53:27)

Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
shikoha  さん
さんま、蒲焼きもいいですね~(^^)
いつもの魚で工夫するとポイント高いですよ(笑)

今どきは、子供用のリポDも・・
リポDもオロCも、初めて飲んだのは結構大人になってからでしたね~。

(2009.03.19 23:09:39)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
shikohaさん
蒲焼も美味しいですね。
ポイント高い?うれしいですね~。(^^)

昔、グロンサンっていうのよく飲まされました。あははっ。
子供用なんてなかったですよね。
娘が生まれてまもなく、出たような気がします。
効能に大人と同じようなことも書かれてますが、幼少児の発育期、偏食児になどと書かれていたのには驚きました。 (2009.03.20 07:47:03)

Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kekorin7700  さん
お~、秋刀魚だ。秋刀魚だ。
栄養たっぷりのご飯ですね。kekorinも秋刀魚ごはんもリポビタンBも欲しいで~す。
肩にも効くかも! (2009.03.20 08:14:49)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
kekorin7700さん
リポビタンBで効くかな?(笑)
今、秋刀魚がすごくお安いですね。
秋刀魚の蒲焼丼とリポビタンB、お届け~。(笑)
(2009.03.20 09:53:22)

Re:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
shindy32  さん
さんまとご飯の相性はバッチリですよねぇ~~~
すご~く美味しそうです(*^_^*)
給食でさんまの炊き込みご飯を作っていた頃 好評だったのを思い出しました!!! (2009.03.20 22:17:06)

Re[1]:さんまの蒲焼丼。(03/19)  
kamecoco  さん
shindy32さん
ありがとうございます♪
さんまの炊き込みご飯も美味しいですよね。
さんまはご飯でなきゃ!
(2009.03.21 11:59:29)

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