フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2008.07.28

深いところに、アクセスしてみましょう。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

深いところに、アクセスしてみましょう。

誰かから、一方的な仕打ちをうけたと感じたとき、
私たちは、しばしば、腹を立てます。

思わず、相手を非難したくなってしまいます。

実際、相手の言動は、理不尽で、
ゆるしがたいものに思えるものです。

ここで、徹底的にぶつかってやりあうのも方法。

ただ、私自身は、最近は、こんなふうに考えます。

深いところに、アクセスしてみましょう…と。

私たちは、こころが満たされているときは、
けっして、誰かを攻撃したりはしません。

このことは、これまでも、繰り返し、
書いてきたことです。

　　ここでいう、「満たされる」とは、
　　おだやかなやすらぎのなかにある、ということです。

もしも、誰かが、
あなたに一方的な仕打ちをしたとしたら、
それはそのひとが、満たされていない…

傷ついているときは、こころの余裕がありません。

本来なら、けっしてしないようなことを、
してしまうことも、まま、あるのです。

　　だから、ゆるされるということではなく、
　　あくまでも、受け止めるがわの問題として。

相手と同じレベルで反応してしまったら、
結局、あなたもそれだけのひと、ということに
なってしまいます。

けれども、あなたがそこで、おだやかに、
相手の深いところに、こころを添わせるなら、
きっと、ちがった何かが見えてくるはずです。

深く呼吸をして、自分のこころをしずめましょう。

まっすぐにまっすぐに、そのひとの、
深いところに、アクセスするイメージをもちます。

あとは、目の前にあらわれてくるイメージに、
ただただ、自分をゆだねていきましょう。

見えてくるものは、
ひとによってことなるはずです。

「本当にこれがそうなの？」と、
うたがいのこころも起きてくるでしょう。

でも、そのうたがいも、迷いも、とまどいも
すべて通り越して、見つめつづけていくと、
ふっと、落ちつくところが必ずあります。

そこが、間違いなく、「深いところ」です。

そこにたどり着いたら、ただ黙って、じっと
そこに流れる空気を感じてみてください。

それだけでけっこうです。
それ以上もそれ以下も、必要はありません。

そして、これでもういい…と感じたら、
しずかに、その場を立ち去りましょう。

おそらく、現実は、
そう簡単には変わらないでしょう。(^^ゞ

でもね、少なくとも、あなたのこころは、
アクセスする前とあとでは、
びっくりするくらい、変わっているはずですよ。

ひょっとしたら、いやだと思ったことが、
なんともなくなっているくらいにね♪

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第４２５号（２００４年１２月２９日発行）より

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