フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2010.02.22

ゆるしてあげよう。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

ゆるしてあげよう。

ゆるしてあげよう。

ひとに親切にできる自分も
好きだけど、
親切にできないときの自分も
ゆるしてあげよう。

ゆるしてあげよう。

好きだけど、
すべてのひとに
やさしくできない自分も
ゆるしてあげよう。

誰でも受け入れられる自分も
好きだけれど、
誰かを受け入れられない自分も
ゆるしてあげよう。

うまくいっているときの自分も
好きだけれど、
うまくいっていないときの自分も

おだやかでいられるときの自分も
好きだけれど、
おだやかでいられない自分も
ゆるしてあげよう。

ゆるしてあげよう。

たくさんの罪悪感を
背負ってきた。

怒りも憎しみもねたみも、
かかえてきた。

孤独感、無価値感、無力感、
かぎりなく体験してきた。

全部、全部、ゆるしてあげよう。

その怒りも、憎しみも、
痛みも、悲しみも、すべて、
自分の内がわにあるもの。

もともと、あるものだから。

ずっといっしょだったもの
なのだから。

認めてあげよう。

受け入れてあげよう。

抱きしめてあげよう。

ゆるしてあげよう。

いいんだよ。

そこにいていいんだよ。

世界のだれが責めても、
私だけは、責めない。

今日から、そう約束する。

そのとき、私は、
はじめて、まるごとの
自分をゆるすことができる。

まるごとの自分と
はじめて、ひとつになって、
歩きはじめることができる。

はじめまして、あたらしい私！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第９９２号（２００６年７月１９日発行）より

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