2008年03月の記事
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秋に向けて・・
ただいま今年の秋に向けてなにやらイベント企画が水面下で進行中・・今度はどんな花を咲かせることができるのか・・発表の日を楽しみにしてる自分がいる
March 31, 2008
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今日はこれから
今日は「笑み筋体操認定インストラクター」講習会。年齢層も幅広い10名の方たちが参加。さあ、どんな時間を過ごすことになるのか！来月は4月25日（金）10：30～都心のスペースでの開催予定です。詳細は筑波大学研究成果活用企業「らふえる」までお問合せください。あ、そうだ、「らふえる」は4月頭に本社移転による引越しのため、4月7日前後は連絡をとることに時間がかかるかも・・だそうなので、その間の講習会に関してのお問合せは私共ネオ・ルネッサンス宛てにメールにてお願いいたします。それでは、準備して行ってこよっと
March 30, 2008
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桜満開
ここ数日で桜ちゃん満開です！うちのすぐそばは桜の並木道になっているので、今は白いトンネル状態・・夜など特にすごいですね～～～あまりの美しさにクラクラしちゃいますよ。少し前は沈丁花の香りが「ふ～～～～～」と癒し系で、そこはかとなく漂っていましたね。沈丁花や金木犀の香りは大好きなので、できればず～～っと香ってもらいたいな～～と思ってしまいますが、でも、きっとず～～～っと香ると「感動」がなくなっちゃうかもね。うつろっていくこと、変化していくことこそが「感動」につながるのかもな～と思います。さて、来週土曜HOLY SHOP「月船」さんでのメンタルメイク講座「顔はあなたを語ってる」は残席１～2名になりました。「月船」さんは国立にある不思議いっぱいのショップ。特にフラワーエッセンスやオーラソーマ系のアイテムの品揃えがさすがでございます。お申込はネオ・ルネッサンスまでメールでど～～ぞ！
March 29, 2008
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4月の「笑ってもっと美しく」開催日
ネオ・ルネッサンス主催の講座「笑ってもっと美しく」4月17日（木）東京ウイメンズプラザでの開催が決まりました。この日の開催分から次のことが新しくスタートいたします。「笑いの講座」に参加された方で希望の方は「笑み筋体操初級インストラクター」にお申込いただけます。（実費1000円）「笑ってもっと美しく」は2部構成第1部「笑いの講座」13：30～15：00（90分）笑い、それは「副作用のない最良の薬」と言われていますこの「笑いの講座」では、 なぜ笑いが若返りに有効なのか、ストレスをリセットできるのか・・笑いがもたらすチカラを知ることができます笑いにもいろいろな種類があります。私たちを健康へと導く笑いとは？ 笑いが与える脳への影響、そんなお話しも・・そしてご紹介します！「笑み筋(えみきん)体操」「笑み筋体操」は筑波大学大学院准教授、医学博士である林啓子先生が開発されました。 「笑いに関する顔の筋肉」である眼輪筋、大頬骨筋、口輪筋をストレッチ。どなたにもできる簡単な体操ですが、心理面・健康面での高い効果が期待できます。体操をすることでお顔の筋肉が柔らかくなり、「笑いやすい体質」「笑い上手」になれますよ！ NHKをはじめ、テレビやメディアで今話題の「笑み筋体操」です。「笑いのチカラ」を日々の生活に取り入れて、前向きな気持ちに、より健康に、楽しく「若返り」ましょう！第2部 個別美眉メイク（笑いの講座終了後に開始）参加費は「笑いの講座」 1500円「美眉メイク」 1500円両方とも参加 3000円要予約で参加費は当日払いとなっています。詳細はこちらのネオ・ルネッサンスのHPの「笑ってもっと美しく」をご覧ください。会場地図もアップしています！
March 28, 2008
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4月の講座
4月に開催を予定している講座です！「メンタルメイク講座顔はあなたを語ってる」お顔が違うと世の中の見え方が違う？！前半は、スリーインワン・コンセプツの構造機能学という顔に関する奥深いお話です。あなたのお顔はあなたに与えられた才能の表現、人生のナビゲーション・システムです。そこには「いい・悪い」といった価値基準はありません。あなたに与えられた道具を理解し、感謝をもって使うこと・・それにつきるようです。後半は、波動をアップさせる美眉の体験です。最近「掃除力」について書かれた本がたくさん出ていますが、眉を整えることって、「掃除」にも似ているような気がします。望むこと、進みたい方向がより明確になる・・美しい「眉」にはそんな力があります、絶対に！心理学に興味のある方、眉メイクでお悩みの方、自分ってどんな人かなとお考えの方・・どなたにとっても、おすすめできる講座ですよ！4月11日（金）13：30～15：30 東京ウイメンズプラザ2階 第一会議室A（渋谷・表参道）4月19日（土）24日（木） 13：30～15：30 たま・まち交流館（多摩センター）ウイメンズと交流館開催分は参加費 3000円4月5日（土）13：00～15：00 月船（国立）参加費 3500円（お茶つき）（月船さんでのこの日の開催分は、お早めにお申込されたほうがいいかも。残席が少ないと思われますので・・）いずれの講座も要予約となっております。尚、参加費は当日払いです。お問合せ・お申込はネオ・ルネッサンスまでメールでどうぞ！
March 27, 2008
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SASUKEを見てました
さっきまでテレビで「SASUKE」を見ていました。TBS緑山スタジオにアスレチックのような巨大なからくりのセットを組み、2000人の男子が、制覇目指して挑戦します。見たことのない方には、いささか想像するのが難しいかも・・だけど、忍者屋敷のからくりのようなセットがすごいんです。よく考えてデザインしたもんだと感心しきり。挑戦はひとりひとり。この「SASUKE」の良いところは、競技者が他の競技者と競うのではなく、あくまでも自分が規定時間内にクリアできるかどうかだけにかかっているところ。だから他の競技者がチャレンジしているとき、他の競技者は応援しているのです。緊張とあせりがあると、筋肉の力は弱まります。フィギュア・スケートを見ていても、同じことを感じますが、審査がないエキジビションでジャンプをミスする選手はそうそう多くありません。「SASUKE」でも「緊張で握る力が弱くなっていました」「あせってしまって、力が入らなくなった」などのコメントがありましたよ。ストレスが力を発揮できなくさせるんだな～～つくづくそう感じました。それにしても、人間の潜在的な身体能力ってほんとすごい！見ていて、エキサイトしました～
March 26, 2008
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笑み筋体操認定インストラクター講習会開催のお知らせ
4月より！ネオ・ルネッサンスの晏在雅子と小野彰子は「筑波大学研究成果活用企業らふえる認定講師」として「笑み筋体操認定インストラクター講習会」での講師を勤めさせていただくことになりました。「笑み筋体操認定インストラクター」の資格を取得するための講習会で、講義とインストラクションの方法など実技・演習（約3時間）に加えて認定試験という構成になっています。まず4月の以下の開催日程に関しまして、前半、筑波大学大学院准教授、林啓子先生による講義、そして後半、インストラクションの指導方法などを私たちが担当させていただきます。4月25日（金）10：30～ 終了予定は16：00場所は東京都心のスペースです。（参加お申込された方に場所の詳細をご通知いたします）今後も月に1～2回のペースで開催予定です。介護福祉関係・看護関係のお仕事をなさっている方またボランティアで何かを始めたい方すでにボディワークやサロンを経営されている方におすすめの講習会と言えるでしょう。費用やその他、お申込みは「（株）らふえる」さんまでお願いいたします。メールはこちらからまた、これまで初級インストラクターの資格は「笑み筋体操」開発者でいらっしゃる筑波大学大学院准教授、林啓子先生の講演会に参加された方に限ってお申込いただけることになっていましたが、こちらも当方ネオ・ルネッサンスの講座にご参加いただいた方にもお申込いただけることになりました。ただ、こちらの方は、どの日程の講座がそれに該当するか、現在急ぎ検討中ですので、ちゃんと決まったらすぐにお知らせいたします。これから始まるこのお仕事は、林先生をトップとした筑波大学の研究成果活用企業である「らふえる」さんの大事な研究成果を世の中にお伝えしていくこと・・誰かに笑わせてもらうのを待つのではなく、自ら笑うことを目指す「笑み筋体操」そのバリューを多くの方にお伝えしていきたいと思います。皆さん、どうかよろしくお願いいたします～～！
March 25, 2008
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今筑波から帰宅
今日の午後は筑波大学内の筑波大学研究成果活用企業「らふえる」さんのオフィスでミーティングがありました。東京・名古屋・大阪、そして沖縄から・・と、「らふえる公認講師」が集まったのです。沖縄の紀々さんとは2週間ぶり2回目、名古屋と大阪の方たちとは初顔合わせでした。林啓子先生を中心に、「らふえる」のK村さん、そして、とても優しい和やかな方たちばかりと今後のことをお話できたのは、ステキな体験でした。今日決まったことは、明日以降ネオ・ルネッサンスのHPや当ブログ、またメルマガで発信していこうと思っています。ところどころで桜がポロポロと咲き出しました。これから始まる新しい仕事をお祝いしてくれているようだな～～と勝手に「感謝」の意を表する私なのでした～
March 24, 2008
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昨日はすごかった～～！
昨日は京王線布田駅から歩いて10分ほどの天使堂さんでの「顔はあなたを語ってる」でした。天使堂さんのオーナーであり、スピリチュアルの世界で長く活動され著書も出していらっしゃる凰宮天恵さんは、美しい方です。でも、こういう世界の方にありがちな、ヒリヒリとしたエキセントリックな感じがありません。「わははは～～～～」と笑い飛ばしのチカラがすごい！やはりそこは4人のお子さんのお母さん、彼方からのメッセージをキャッチしながらも、大地にしっかり根ざしていらっしゃるのでしょう。昨日は参加された方の人数も多く、凰宮さんのおうちに来たばかりのワンコ（甲斐犬）もいたり（犬公方としての私は萌えました！）、参加者の方のおひとりとして男性もいらしたりと、それはそれは、にぎやかでした！皆さん、美人眉への変身完了！来月も天使堂さんでの講座は開催される予定です。こうして呼んでいただけることに感謝いたします！
March 23, 2008
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満員です！
昨日お伝えした「笑み筋体操公認インストラクター」講習会ですが、3月30日開催分については満員になったんですって！昨日の夕方、主催らふえるさんのK村さんからメールで、30日は満員のため締め切り、締め切り後にも申し込まれている方たちがいらして、4月開催にまわっていただくことになるのだそう。また新しい笑いの発信者が誕生ですね！そして、今日はこれから私たちネオ・ルネッサンスのオリジナル講座「顔はあなたを語ってる」を出張講座として天使堂さんで開催させていただきます。天使堂さんは、凰宮天恵さんがオーナーのギャラリー・ショップ。こちらも11名のお申込があり、満員になっています。またも、あの凰宮さんの美しく豪快な笑いが巻き起こるのか！さあ、今から準備して行ってこよっと！
March 22, 2008
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30日は・・
今月の30日（日）は「笑み筋体操公認インストラクター」の資格を取得できる講習会が開催されます。主催は筑波大学研究成果活用企業「らふえる」さんです。医療現場でお仕事されている方、福祉関連のお仕事をなさっている方などが受講されることが多いようですが、これからもどんどん希望される方が増えそう。当日は私たちもお手伝いさせていただきます。場所は表参道駅近くのスペースになります。まだ若干お席に余裕があるそうですよ。ご興味のある方は「らふえる」さんのHPで詳細をご覧になり、お申込くださいね。
March 21, 2008
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美しきもの
おととい、青山のたまサロンの代表でいらっしゃる藤井さんからお電話あり。まったくもって不思議なのですが、いつも毎回「ああ～～藤井さんとコンタクトしたいな～～」とぼ～～～っと思っていると当日もしくは翌日携帯が鳴り「藤井です～～」今回もそうだったので、さすがに笑ってしまって「藤井さん、どうしておわかりになるんですか～～？？」と聞いてしまいました。「あらま～～～ははは～～」と笑われました。たまサロンさんでは、現在「神々の花園」と題したアフリカのお花の写真展を開催しているとのこと。昨日講座後に行ってまいりましたよ。カメラマンである澤野さんに（初対面にも関わらず）色々お話をお聞きして、「ほ～～～～」の連発。とにかくその花園がすごい！そこはお花の原種の宝庫なんだって！！澤野さんは「写真って字の通りで、真を写す・・ものなんですよね。写真ってナンなんだろうっと考えて、自分のスタイルとか何とかより、ぼくはパイプになればいいじゃないかって・・」「花は動かないけれど、その静的なものの美にもっと光があたる時代が来るんじゃないかって思うんです」とおっしゃっておられました。にこやかでリラックスされている方で、とても楽しいひとときでした。ありがとうございました！澤野さんのHPはこちらからそれから、明日は渋谷の東京ウイメンズプラザで講座「顔はあなたを語ってる」です。お顔が語るあなたの才能、お顔に関する不思議で奥深いお話（構造機能学）と美眉体験です。まだお席がありますので、関心のある方はぜひどうぞ！詳細はネオ・ルネッサンスのHPをご覧ください。お申込はメールで！
March 20, 2008
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幸せな気持ち
今日の北千住での笑いの講座は、素晴らしかったです！いつも、それぞれ素晴らしいのですが、今日のエネルギーの高さといったらありませんでした！全部で50名くらいの参加者の方がいらしたのですが、皆さん、とっても「笑いやすい体質」の方、「笑い上手」の方ばかりだったのです。皆さんと笑いで幸せな気持ちになる・・それはまさに宇宙からの贈り物です。皆様、本当にありがとうございました！
March 19, 2008
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明日は北千住に出現
明日は北千住で笑いの講座です。千住保健総合センター様主催の「笑いと健康」をテーマとした健康教室で、50名以上の方が参加されるそうです。このお仕事の関係では、本当に色々なところにお邪魔させていただいているわけですが、た～ぶ～ん、北千住は私にとって人生初の降り立つ駅かと思います。「人生初」が起こり続ける人生は面白いですね。明日ご参加の皆様、どうかよろしくお願いいたしま～～す！
March 18, 2008
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美人とは？？
佐藤富雄さんという方の著書はすごく売れているらしいのですが、まだ実際に読んだことはありません。かなりの数のタイトルが出ていて、正直ぱっと見の印象やタイトルがあまり・・だったのですが、でもネットで検索してオフィシャル・サイトにお邪魔してみると・・次のような文章が載っていて、おおお面白いな～～と感じました。ここから引用～～「美人」とは、大脳生理学的にいうと、脳幹と大脳辺縁系という「古い脳」がイキイキと働いている状態のことです。この「古い脳」は自律神経系ともいわれ、感情をコントロールしており、生命を快適にする働きをします。逆に、恋愛がうまくいかない人は「大脳優先型」の脳の持ち主で、大脳で「すてきな恋愛」「理想の男」などと決めている傾向にあるのです。男性を家柄や出身大学、勤めている会社等といった表面的なことで考えて判断します。古い脳である自律神経系は事実と想像上の出来事を区別できません。この偉大な誤認機能、つまり、思い込みの力があるおかげで、人間は言葉ひとつで美人にもイイ女にも、はたまたお金持ちにも成功者にもなることができるのです。引用終了どうでしょ？面白いですね。今度著書を本格的に読んでみたりしようかな～～と思っています。
March 17, 2008
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客観性
以前、私たちネオ・ルネッサンスのイベントに取材でいらしてくださった辛酸なめ子さんが、ある雑誌のエッセイでこんなことを書いていらっしゃいました。すぴこんなどに行ったとき、リーディングをしている方の服装のセンスの悪いブースは避けることがあります・・なぜなら、服のセンスが良くないということはご自身に関する客観性に乏しいということで、それがリーディングなどのお仕事にも関係してくると思うから・・正確な言葉は忘れましたが、服のセンスがNG＝自分に対する客観性に欠ける→色々なことに関係してくるという着眼点はさすがだな～～と感じました。最近、まさにその「自身に関する客観性に欠ける」ということがいかに望ましくない結果を呼ぶか・・その実例を見たような気がする・・そんな体験をしました。自分自身の行動を、他人の目の尺度からばかり気にしてがんじがらめになる必要はまったくありませんが、どこか少し離れたところから自身のふるまいを観察するようなことは必要なことかもしれません。これは私の解釈ですが、自身に対する客観性に欠けると、色々なことに「ハッ！」と気づくことが少なくなってくるような気がします。ほんの少しカメラをひいて、自分自身を撮影するような気持ちになってみると面白い発見、柔らかい気づきが生まれてくるような気がする・・そんな気がする今日このごろなのでした～～
March 16, 2008
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3年の月日
アメリカ在住の女友達からメールが来て、5月に1週間ほど日本に帰国予定とのこと。「3年ぶりの日本だ～～～」と興奮気味。3年か～～3年前に彼女が帰国したときに一緒に食事したのですが、あれから3年たったんだ。すご～～く時間が経過した感じもあるし、え、もう3年？という感覚もあり・・でも感覚は別としてもこの3年間に新しく出会った人々がいて、その時点では想像もしていなかった仕事をしている・・それは事実です。まあ、よくドラマなどのナレーションでありますね「その時、これが運命を大きく変えることになろうとは思いも寄らなかったのである」「この時、彼女はそれを知る由もないのである」ってやつ。何が何に連れて行ってくれるか、何と出会わせてくれるか、人生とはわかったものではありません。私たちには知る由もないこと・・だから面白い・・そういうわけなんですね～
March 15, 2008
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今日の講座も
今日、たま・まち交流館で開催された「笑ってもっと美しく」今回も参加者の方々に恵まれ、リードしている私たちの方が笑わされてしまいましたです～～ノリがいいだけではなく、皆さんとっても熱心で、誠実。やはり講座というのはコミュニケーションだな～～とつくづく感じますね！皆様、ありがとうございました！来週は金曜に東京ウイメンズプラザで「顔はあなたを語ってる」です。あなたの顔に書き込まれた才能、それは素晴らしいナビゲーション・システムです。さあ、あなたはどんな「へえええ～～！！」を手に入れることができるでしょうか！！詳細はネオ・ルネッサンスHPよりイベント・スケジュールのページを見てね！
March 14, 2008
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技術ばっかりでもダメかも・・
先日、現在劇場公開中の「ライラの冒険 黄金の羅針盤」という映画を見ました。製作費250億円ですと！！250億ですよ、25億でもなく、250億！！（やたらエキサイト）原作は非常に有名で高い評価を受けているファンタジー冒険もののよう（知らなかった）CGの進化はすさまじいので、何気なく見ているものが、ものすごく手のこんだ映像だったりするんですよね、このあたりはメイキングを見た方がいいかも。技術が進歩して、映像化できる範囲がぐっと広がったのは事実。でもね～～何ていうのかな～～技術がすごくても、感動できるかっていうと違うのよね～～と思いました。心を奪われるとか、ぐっとつかまれるとか、そういうものに乏しい感じがしました。映画館で見るのって、大きなスクリーンに飲み込まれる感覚というか、我を忘れてしまうというか、それが醍醐味だと思っているんだけど、こんなに冷静に見れる「冒険もの」は、哀しいな～～そんなことを感じた1本でした。そんな中でも主役の二コール・キッドマンの超美人ぶりにはうっとり・・彼女のための映画とも言えたかな。
March 13, 2008
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五日市剛氏講演会
ネオ・ルネッサンス主催の「五日市剛氏講演会～ツキを呼ぶ魔法の言葉の正体」去年に引き続き、五日市剛さんの講演会を開催いたします。現在どんどんどんどんお申込が来ていまして、ご検討中の方はお早めに！という感じでしょうか。一昨年五日市さんのお話を初めてお聞きしたとき、事前の情報で「大笑いしたし、すごく泣いちゃった」と耳に入っており、「講演会でそんなに泣き笑いできるって？？」と不思議な感覚があったのですが・・出てみてわかりました。本当に「大笑いと涙」なのです。皆さんも、この「大笑いと涙」を体感に来ませんか？そして「魔法の言葉の正体」と出会いましょう！日時：5月25日（日）場所：星稜会館ホール（東京メトロ永田町駅、赤坂見附駅近く）会費：2500円先着順・予約制・事前のお振込をもっての本予約確定とさせていただいております。お申込はメールにてお願いいたします。詳細はネオ・ルネッサンスのHPでご覧いただけます。
March 12, 2008
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笑ってもっと美しく
今週の金曜日3月14日と29日（土）は、多摩センター駅近くのたま・まち交流館で講座「笑ってもっと美しく」を開催します。「笑ってもっと美しく」は2部構成第１部「笑いの講座」１３：３０～１４：３０笑いは「副作用のない薬」と言われています！なぜ笑いが若返りに有効なのか、ストレスをリセットできるのか・・笑いがもたらすチカラを知ることができます。笑いにもいろいろな種類があります。私たちを健康へと導く笑いとは？ 笑いが与える脳への影響、そんなお話しも・・笑いのチカラでストレス解消、脳の活性化！健康で若々しく美しく！ 笑み筋(えみきん)体操(たいそう) をご紹介！「笑み筋体操」は筑波大学大学院准教授、医学博士である林啓子先生が編み出された「笑いに関する顔の筋肉」のエクササイズ。体操をすることでお顔の筋肉が柔らかくなり、もっと笑いやすくなり、「笑い」のチカラを手に入れることができますよ！NHKをはじめ、テレビやメディアで今話題の「笑み筋体操」です。誰でもでき、脳の活性化、ストレス解消などにも効果的。日々の生活に取り入れ、より健康に、楽しく「若返り」ましょう！第２部「個別美眉メイク」 笑いの講座の後スタート メイクの大事なポイント、眉メイク個別美眉メイクではおひとりおひとりの眉を360°どの角度から見ても美人眉へ！ 日時： ３月１４日（金） ３月２９日（土） １３：３０～ 各回完結参加費：「笑いの講座」と「個別美眉メイク」で ２５００円講師：晏在雅子、小野彰子（晏在・小野共に筑波大学研究成果活用企業「らふえる」認定講師 ・ 同認定笑み筋体操インストラクター）お問合せ・お申込はメールにてお願いします！
March 11, 2008
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昨日・今日！
昨日は林啓子先生の講演会とても素晴らしかったです！参加された方の多くが「初級インストラクター」の資格取得をお申込になったことからもわかります。準備段階では「おいおいおい～～～！！」っていうハプニングもありましたが、人間万事塞翁が馬です。結果オーライってことで！そして、今日は「らふえる」さん主催のセルフ・コーチングのセミナーにサポートとして、そして聴講生としても参加させていただきました。リードするのは、沖縄からの風、ライフ・コーチの紀々さん。ちっちゃい～～かわいい～～エネルギーを形容すると「ツルツル」「スベスベ」しているっていうのかな～～お若いのですが、コーチとして企業研修などで大活躍です。多くのインスピレーションを受けた時間でした。ありがと～～ございました！
March 10, 2008
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笑っていきいき健康に！
「笑っていきいき健康に！～笑み筋体操」というテーマで筑波大学大学院准教授、林啓子先生の講演会が、今日の午後、開催されます。主催は（財）社会教育協会私たちネオ・ルネッサンスはお手伝いで会場にいます。当日券も用意がありますので、ご興味のある方、ぜひどうぞ！２時～３時３０分日野市民会館小ホール（最寄り駅はJR日野駅、歩き１０分）参加費 ９９９円この講演会に参加された方で、ご希望の方は「笑み筋体操初級インストラクター」の資格を取得できます。（実費１０００円）当講演会参加希望の方は、直接「日野市民会館小ホール」に開場の１時３０分から開演の２時の間にいらしてくださいね。日野市民会館のHPはこちらから、地図も掲載されています。ではでは
March 9, 2008
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満員になりました、ありがとうございます～
以前当ブログでもお知らせしましたが、3月22日（土）に開催される「天使堂」さんでの講座「顔はあなたを語ってる」はお蔭様で満員になりました～～昨日店長であるH田さんからご連絡をいただきました。今回はかなり遠方から参加される方もいらっしゃるとのこと。先月もとても和やかで楽しい講座となったのですが、今回もまたよろしくお願いいたします～～天使堂さんは、スピリチュアルな世界でのキャリアが長く（変な表現でごめんなさいませ）、何冊もご本も出版なさっている凰宮天恵さんのギャラリーショップです。凰宮さん、今年の春から新しい展開をスタートされるそうで、今度お会いしたとき、そのお話を伺うのも楽しみです。そして、なにやら、すご～～くかわいい新しい家族も増えるそうで絶対に写真、もしくは実物を見せてもらわなくちゃ！
March 8, 2008
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携帯サイトのコラム・コーナー
今や1兆円規模の市場である携帯サイト。子供たちが有害サイトや、出会い系で悪い大人にひっかかったりする「問題」が起きていることも事実としてありますが、一方で圧倒的に便利なツールでもあります。出先でちょっとしたことを検索するには便利じゃないですか～～様々なことが発展・進化していくと、必ずデメリットも生じるんですよね。道具は正しく使わないとね。そんなこんなでネオ・ルネッサンスの携帯サイトに「コラム・コーナー」を設置しました。不定期更新になるかと思いますが、皆様が電車での移動中などに読めるようなものをアップしていこうと思っています。このブログとは内容は重複せず、そのページ独自のものになるかと思います。ネオ・ルネッサンスの携帯サイトをブックマークに入れていただき、ご愛読いただけるとうれしいです。携帯サイトはこちらからまた「コラム・コーナー」はこちらから
March 7, 2008
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日本橋での講座終了！
今日の午後は、日本橋保健センター様主催による「いきいき健康教室」での「笑いの講座」でした。笑み筋体操インストラクターとしてのお仕事です。10名以上の方が参加、皆さんとってもお元気だ～～中には90歳以上の方もいらっしゃいましたよ！皆さん、毎月様々な講座を受講するためにいらっしゃっているのですが、それがとっても楽しみなんですって。素晴らしいことですよね。新しいことに興味のアンテナをたて、参加してみる、体験してみる、学んでみる。1回1回の講座のたびに新しい発見や学びがありますが、毎回感じるのは「笑い」の力の素晴らしさです。「笑い」は人間だけに与えられた恩恵、笑っているとき、頭はあまり余計なことを考えません。思い切り笑うこと、それはまさに「掃除」ですね！講座中の様子を写真に撮ってくださって、帰りの前にプリントアウトして渡してくださいました。それをアップ！
March 6, 2008
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明日は日本橋
先月茨城県桜川市の福祉協議会さんのお招きで「笑いの講座」をさせていただいたときの様子が「社協だより」に掲載されました。以下がその掲載記事でございます。文中、「笑いが血糖値を下げる」ウンヌンとあるのですが、これはいわゆる「よくある間違い」で、正しくは「血糖値の上昇を抑制する効果」になります。ナンだか変なポーズの私ですが、たぶ～～ん、深呼吸しているときの様子をパチリと撮られたようです。別に祈りをささげているわけではありません。明日は日本橋の保健センターさんでの「笑いの講座」です。よろしくお願いいたします、参加者の皆様！
March 5, 2008
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「お悩み」比較級
先日、ある方の文章を読んでいて・・不思議な感じを受けました。「私の悩み事はすごく深くて大きいもの・・」というようなことを書いていらっしゃるわけなんです。あえて正確な描写は避けますが、この「深くて大きい」にあたる部分の形容の仕方がハンパではありません。ご本人にとって確かにすごい悩みなんでしょうけど・・ところで「悩み」って何なのかな～～と考えてみたりしました。私たちは皆、何かしらの「困ったこと」や「解決しなくてはならないと感じていること」や「できれば逃げてしまいたいこと」や「もうやだ～～～！と感じていること」などを抱えています。でも、それらを人と比較することはできないし、「おめでとうございます！あなたがお悩み最大級チャンピオンです！」などといったお墨付きをもらえるようなこともありません。皆、自分に与えられた課題というかテーマのようなものと真剣に向き合うだけです。「私のは大きい」と思っていても、他の人に話せば「なんだ～～そんなことで悩んでいるの？？」とフフンと笑われて終わりのものもあるかもしれませんね。でも、その方自身にとっては人生の一大事！かもしれないわけで。よく「広大な宇宙を思うとき、自身の苦悩などちっぽけなものということを思い出します」などといった文章を目にしますが、そんな単純なものでもなく、舌の根も乾かないうちに「忘れちゃうのが人間」なわけで。だからこそ、生きることは面白く、チャレンジの連続になる・・とも言えるのでは？「悩み事が大きくて深い」状態にいても、そこは秘するが華・・そのうち「なんだ～～あんなことで悩んでいたのか～～かわいいもんだな～～」と思える日が来るかもしれませんよね。それまでは、「自称 巨大な悩み」とおつきあいして楽しむとしましょう。何せ期間限定ですから。こちらの画像は昨日行った自由が丘の神社の境内で撮ったもの。桃の花の下の白いニャンコ・・優雅にお花見をしていました。
March 4, 2008
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あかりをつけましょ～～ぼんぼりに～～♪
今日は3月3日、桃の節句、ひな祭りですね。そこで、ちょっと「桃の節句」の起源を調べてみました。わかったことは・・桃の節句の起原は平安時代に遡るそうです。昔の日本には五つの節句（人日・上巳・端午・七夕・重陽）があり、貴族の間では、それぞれ季節の節目の身のけがれを祓う大切な行事。その中の一つ「上巳(じょうし)の節句」の日には、野山で薬草を摘んで、その薬草で体のけがれを祓い、健康と厄除けを願ったのだそうです。この「上巳(じょうし)の節句」がいろいろあって、後に「桃の節句」となったらしい・・また、女の子が、よそのお宅を訪問する際の礼儀作法を身につけるためのお祭りだったという説もあります。ってことは、やはり今日は「節目」を意味する日であるわけですね。そして、穢れを祓って、身を清める日でもあったわけですね。おもしろいですね。節句は、月と日が同じ数字の日です。3月3日、5月5日・・。なんでこうした日を選んだのかは、まったくもって謎ですが、何か不思議な理由があるのでしょう。今日は、そんな古式ゆかしき「節目」を感じながら、1日を送ってみましょうか・・
March 3, 2008
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インナーマッスルを鍛える
これは、私事ですが、つい最近始めたことに「腰回しのエクササイズ」があります。テレビでSHIHOさんという「美腰メイク」なるものを提唱している方がやってみせているのを見て、「ふ～～～～ん」そこで本を購入して読んでみました。確かに「腰」は上半身と下半身をつなぐ大事な部分。その奥のインナー・マッスルを鍛えることって大事かもと思いまして・・それともうひとつ、腰の柔軟性は「思考」の柔軟性にも直結することがあるようなので・・これから年齢を重ねるに従って、「自然のままにしちゃうと」硬くなることはあっても、柔らかくなることはないですからね～～ちょっとやってみるとことにしました。ゆっくりまわすと、ありゃ！っとわかることがあります。「お。ここ回しにくい！ここはスムーズだ！」など。おもしろ～～～い！そして、終わってみると、カラダが「中から」ピシっとする感じがわかるんです。おもしろ～～～い！回しにくいところがあっても、無理はしないで、「ああ、ここは疲れているだな～固くなっているんだな～おつかれさまです～～」と優しく感じればOKなのだそうですよ。続けていれば、少しずつ滑らかに動くようになるそうです。簡単だし、道具いらないし、スペースも必要ないし、なかなかいいかも！続けてみようと思います。私は少しずつでも実感があれば結構継続していくタイプなので、どんな変化があるのか楽しみです。最近ボディラインのメイキングについて様々なテクニックや施術が提唱されていますが、基本的には「筋肉に自ら負荷をかけて動かす」「普段使わない箇所に普段と違う方法で働きかける」こと抜きにはほぼ「不可能」かと思うので、この腰回しは「正当性」はありそうです。でも、どんな方法でもそうですが、腰回しにも注意事項があります。当然ですが、妊娠中の方などはNGだそうです。興味のある方は本を購入してちゃんと読んでからやってみよ～～
March 2, 2008
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穏やかであるという美徳
昨日は「笑み筋体操認定インストラクター」の講習会でした。「笑み筋体操」の開発者、筑波大大学院准教授、林啓子先生が指導されるこの講習会に、今年初めからアシスタントとして参加させていただいています。林先生からは、本当に学ばさせていただくことがたくさんあります。その中でも特に昨日感じたこと・・それは、「穏やかであること」ってとても徳の高いことなんだな～ということです。先生は常に「穏やか」です。これって、すごく難しいことなんじゃないかな・・参加者の皆さん全員に気持ちを配り、すべてにおいて穏やかに対応されていくって、なかなかできないことだと思います。そして、先生は本当に「謙虚」な方です。「穏やかであること」と「謙虚」であることは、最善の美徳・・そんな先生の在り方が「笑み筋体操」がこんなにも広がっていっていることにつながっているのではないかな～と感じた一日でありました。
March 1, 2008
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