柑橘Ｌovers

今日は、雨予報だったけど、奈良は思わぬ晴れ間が見えました

うっかり日傘を忘れてしまって、焼けちゃうわーと思いながら

急いで帰ってきました。

日焼けは、お肌のためにも避けたいけど、

梅雨明けは待ち遠しいですね

もう梅雨は明けて、毎日お日様いっぱいの

沖縄の代表的な柑橘は、シークワーサー

別名ヒラミレモンともよばれています。

名前の、シーは（酸っぱい）、クワーサーは（食わせるもの）。

主な生産地は、沖縄北部の山原（ヤンバル）地域の

長寿の村、大宜味村です。

冬になって完熟すると、甘くなってそのまま食べられます。

シークワーサーの機能性成分は、ノビレチン。

ガンの抑制効果が期待されています

その他にも、動脈硬化の予防や血糖値の上昇を抑える作用

リュウマチ予防なども期待されています。

シークワーサーには、たくさんの体にいい成分が含まれていて

島の人の「命薬（ヌチグスイ）」だったんですね

これから夏にかけて、私もたくさん摂りたいなと思ってます

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