2009.05.21
テーマ： 完走目指して！！(589)
カテゴリ： ランオフ
・ジムに行った翌日は必ず筋肉痛になります。一体いつになったら収まるのか？とりあえず再来週までは、出張もないので皆勤賞をとるべく、みっちり通えば、そのうち収まるだろうか？その成果に期待しよう。（あっと、５日は歓迎会なので皆勤賞は無理か！）
・さて、今朝の状況は、
＜体重 67.4kg 体脂肪量 18.3kg ＢＭＩ 26.1 腹囲 85.2cm＞
・月曜日から順調に2.5kg減ってきました。もうひと声です。ただ、そろそろエネルギーを蓄える事を考えねば。
・今日は、スクールが１時間早いので、昨日よりももっと急いで退社します。
・さて、今朝の状況は、
＜体重 67.4kg 体脂肪量 18.3kg ＢＭＩ 26.1 腹囲 85.2cm＞
・月曜日から順調に2.5kg減ってきました。もうひと声です。ただ、そろそろエネルギーを蓄える事を考えねば。
・今日は、スクールが１時間早いので、昨日よりももっと急いで退社します。
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