2009.06.30
テーマ： 完走目指して！！(589)
カテゴリ： ランオフ
・サロマを無事走り終え、次は北海道マラソンだ！制限時間が５時間に延びたとは言え、やはり越えなくてはならない山である事は間違いない。とりあえずは２ヶ月間は道マラ目指します。まずは、足の痛みをとって日曜日の１０ｋｍを頑張ります。スピード練習が全くできていないので、４９分を切れるかどうか？まずは、頑張りましょう！
・もう少し、足の痛みが治まれば、今日からスイムにも行けるだろう。足が痛い分、キックが弱くなってゆっくり泳げるかもしれない。今日は、安静第一。
・まずは、仕事です。（ずいぶん久しぶりの様な気がします）
・もう少し、足の痛みが治まれば、今日からスイムにも行けるだろう。足が痛い分、キックが弱くなってゆっくり泳げるかもしれない。今日は、安静第一。
・まずは、仕事です。（ずいぶん久しぶりの様な気がします）
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