2020.03.19
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・今年は青森に申し込んだので、伊達ハーフマラソンは回避できたのだが、とうとう私の身にも中止のミサイルが、突き刺さりました。５月５日の日刊スポーツ豊平川マラソンです。北海道のシーズンはこれからだという大会なのだが残念。しょうがないと言えばしょうがない。全国を見ると、どうやら５月一杯は中止の方向の様だ。こうなったら、青森も佐渡も洞爺湖も早く中止と言ってくれ！そうすれば、気持ちを切り替えて、ゴルフに専念するし。ランは、６月以降の長い目で体を作るし、そうすれば、もう少しダイエットも本格的にやれるというものだが。
・そんなこんなで、昨日の帰宅ラン。日中の晴れ間で雪のある所が若干減ったが、氷で固まって走り易かった所がザクザク。結局、走りづらさはどっこいどっこい。結果、62分20秒。信号待ちが少し多かった気もするが、若干疲れもあった様。ラン後の体重67.2kg,まあ、そんなものか。今朝の体重 67.9kg。お通じがないのも一因か、ちょっと増加。
・今日も、日中は暖かく気温が上がっているので、昨日より走りづらいかな？まあ、スロージョグでゆっくり帰ろう！
・３連休は、ランとＤＶＤと筋トレとダイエットだな。（まあ、ここんところ、こればっかり）ランは何とか100km到達、ダイエットは、できれば66キロ台を出したいが、きっと、食べる量を減らすのが難しいだろうな。朝は３日間パンで乗り切り、金曜日は嫁がいないので、昼も軽く、夜はしょうがない。土曜日は、昼、夜しょうがない、日曜日も昼、夜しょうがない。というパターンだから、しょうがない昼だけは、できるだけ少食にしたいものです。
・あとは、打ちっ放しへ行って、本格的にゴルフ開始だ。当初、４月28日から今シーズンのスタートと思っていたが、青森行が無ければ、４月１８日が初日になるのかな？となれば、少し早めにスタートしなければ。今年はダイエットで飛距離は捨てたので、キレでどこまでカバーできるかが勝負。回数は少なくなるが、しっかり、８９を目指して精進しよう。
・それでは、３連休、しっかり鍛えておこう。
・そんなこんなで、昨日の帰宅ラン。日中の晴れ間で雪のある所が若干減ったが、氷で固まって走り易かった所がザクザク。結局、走りづらさはどっこいどっこい。結果、62分20秒。信号待ちが少し多かった気もするが、若干疲れもあった様。ラン後の体重67.2kg,まあ、そんなものか。今朝の体重 67.9kg。お通じがないのも一因か、ちょっと増加。
・今日も、日中は暖かく気温が上がっているので、昨日より走りづらいかな？まあ、スロージョグでゆっくり帰ろう！
・３連休は、ランとＤＶＤと筋トレとダイエットだな。（まあ、ここんところ、こればっかり）ランは何とか100km到達、ダイエットは、できれば66キロ台を出したいが、きっと、食べる量を減らすのが難しいだろうな。朝は３日間パンで乗り切り、金曜日は嫁がいないので、昼も軽く、夜はしょうがない。土曜日は、昼、夜しょうがない、日曜日も昼、夜しょうがない。というパターンだから、しょうがない昼だけは、できるだけ少食にしたいものです。
・あとは、打ちっ放しへ行って、本格的にゴルフ開始だ。当初、４月28日から今シーズンのスタートと思っていたが、青森行が無ければ、４月１８日が初日になるのかな？となれば、少し早めにスタートしなければ。今年はダイエットで飛距離は捨てたので、キレでどこまでカバーできるかが勝負。回数は少なくなるが、しっかり、８９を目指して精進しよう。
・それでは、３連休、しっかり鍛えておこう。
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