2018年04月の記事
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胃がん検診＆はじめての「くら寿司」😅３月10日の日記より
今月下旬に予定していた旅行は延期となりました。四月は新年度、新年度は人事に動きあり。父さん、年休取り消しです。そこはサラリーマンですからね。ぐーちゃん、ただいま薬をやめてちょうど5週間経過常に息苦しい状態は乗り越えた まだのぼせやすく血圧が高いが前よりは良い冷静に自分の症状を観察できるようになったと思います旅行が順延となり正直ホッとしています ブログ休止中に書き留めていた日記を公開。3/10（土）Part1朝絶食、、、歯磨きだけして胃カメラ検査を受けるためにクリニックに行ったここんとこ胃の調子が良くない。吐き気と胃もたれが主だった症状。今回は鼻からの胃カメラ検査。それでも緊張する、、、しんどくないかな一番の予約だったので外来が始まる前に呼んでもらえた喉麻酔、鼻の粘膜を守る点鼻薬、鼻にテストチューブを入れて確認、肩に胃の動きを止める筋肉注射を打つ、 右手に唾液を拭き取るティッシュを握ってスタンバイ！先生が来られテストチューブを外して検査スタート。終わってみれば口からの胃カメラに比べてかなり楽でした（検査結果）胃がんの心配はないと思われる。萎縮もなくピロリ菌もなかった。生検のため組織を採取。ただ、赤い炎症が認められる → 胃潰瘍にはまだなっていない → 胃薬処方しましょうか？昨日の健康診断では血圧が異常に高かった こちらは経過観察胃には炎症あり。残りの検査結果はまだ出ていないけど具合が悪い原因はあった。大学病院でのカウンセリング、心療内科とのカウンセリングと合わせて回復に向けて立て直しです。Part2昨日の晩から何も食べていないので早昼OK状態！いつも満員で入ることのできない『くら寿司』に連れて行ってもらった。初めてなので回る寿司ですがなんか新鮮11時17分に駐車場に入った。この時間だとすぐにボックス席座れた看護師さんから11時から食べていいと言われていたのよ。「はま寿司」とはまた様子が違う＊タッチパネルの位置が高くてぐーちゃんは立ち上がらないと見えない(^^;;＊わさびはミニ袋ではなく、練りわさびが陶器に入っていた。＊紙おしぼりは受付で人数分だけもらった。たくさん持って帰る人がいるのかしら？？？？＊寿司皿には名前プレートのついた透明なカバーが付いている。＊食べ終わった皿はカウンター側に設置してたる回収口に投入する→自動カウントされる！では写真を少し撮ってきたのでどうぞ。全部100円。お値打ちだと思います＾＾竹をイメージした器に入っています。 桜エビ（季節物） 貝柱 多分ね、規格外のウニだと思う。でもシャリが隠れるくらいにたっぷり(^_^)v これで100円大満足！ 注文で運ばれてきたボイルかに これが本来のボイルかに。大きいでしょ！！レーン上で回っている寿司の先頭には寿司ネタ名前が書かれたパネルが置いてあるのよ。その文字を見て『茹でたかに』だ〜〜と思って隣りに消え去って行く間際に慌てて皿を取った。テーブルの上に置いて「かに〜 かに〜」と連呼してたわけ。 ゆぶきのような茹で方？ 白いからよく見えない？？ダンナが「それって、ご飯だけじゃないん？かにはどこ？」ぐーちゃん、皿の上をじーーーーっと見ていたけど 不安的中！ 存在するはずのかにが見えないんじゃなくてのっかっていなかったダンナ苦笑。「普通取らんじゃろ！」はあ、、、かっこ悪いけど呼び出しボタンを押した。（ここが主婦だよね）「すみません、ボイルかにと見えたので慌ててお皿を取ったらかにがなかったんですが、、、」店員さん：頭の上には 一瞬困惑されましたが、「このお皿は下げますので宜しかったらパネル注文してください。」ぐーちゃん ダンナは だって、かにのつまみ食いなんてしていませんから〜〜。上の写真は注文して席で受け取り最後の〆で食べたボイルかにですw ブロ友の皆さんへ順番に訪問いたしますのでよろしくお願いしますGWがオフの方もお仕事の方も元気でお過ごしくださいね〜〜
2018.04.28
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モラタメ 食卓塩（減塩タイプ）
お馴染みの赤いキャップの食卓塩この春に50％減塩タイプの緑のキャップのものが発売されました！モラタメ応募でタダで試すことができました塩を使う料理にこれまで同様使ってみました〜〜ーオムレツー味付けは食卓塩減塩タイプのみ。フアイパンにマーガリンを引いて焼いたのでその風味とケチャップとてもシンプルですが美味しくできました(^^)（味を確かめるためにコショーは使用していません）ーおにぎりー残りご飯でおにぎりを作ってみました。中には辛子高菜が入っているので減塩タイプでも物足りなさは感じません。⭐️ 評価 ⭐️サラサラしているのでほんの少し塩分が欲しいと言う時は使い勝手が良い。カリウムが少ないとのことで独特のクセもなく美味しい。料理に普通の塩として十分使える。塩分コントロールしながら美味しく食べることができる毎日の積み重ね → 将来の安心ですね〜〜
2018.04.28
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ばあちゃん、携帯不携帯で居場所わからず💦
先週水曜日のことです。いつものように実家に行きました。前日に頼まれものを買いにスーパーまで この日2度目の買い物外出これで水曜日は息子の車で直接実家に行けると思ったら。。。息子は急遽出勤となり私ひとり。ばあちゃん、孫に会えなくてちょっと残念そうだったわ。いつものようにお昼を食べて午後からのシルバー体操＆カラオケに送り出そうとしたら。家の鍵がない二人であちこち探す ないよ。。。前日はばあちゃん、歯医者さんに行っているので火曜日はあったのです。記憶が辿れない様子、、、、勝手口の鍵を持たせて送り出しそのあと探すが見つからず。。。そのままマンションに帰る。カラオケが終わった頃に携帯に電話するがでない。。。自宅の固定電話も出ない。。。連絡が取れないと心配になるものです。夕方また実家に行くと鍵がかかっている。探したけどいない！財布と杖がないぞん？ご近所さんのところ？？早速ご近所さんのお宅に行ってみたが知らないって😩おばあちゃん3人組に「携帯は持って出んといけんよ〜」はあ、私に言われてもねえ、、、いつも言っているけど携帯が重いと言う陽が落ちると見えなくなるので〇〇さんに任せて帰ることに。マンションに帰る途中ばあちゃんがゆっくり歩いて来るではないの。しかも腕に買い物袋をぶら下げて、、、買い物？ 昼に持って行ったはずなのに、、、、どこに行ってたん？携帯に出ないから心配してまた来たんよごめん、整形外科。帰りにスーパーにも寄って今帰り。そうそう鍵があった。ポシェットの中に入っていた玄関から落ちて腕の怪我おぼえてますか？皮膚を縫ったところの抜糸が終わり消毒に行ったようだ。夕方のタイムサービス、お安く買える惣菜欲しかった？まあ、倒れていなくてよかったよ。心配している〇〇さんに連絡するよう話して別れた。いくら家の中を探してもないはず^^; ばあちゃん、このポシェットを持ってシルバー体操に行った。 金曜日はテレビが観れんのよ。。。。 はい、行くから。テレビチェックにキャスカードを抜いて違う方向で挿れたみたい^^;矢印通りに差し替えると観れるようになりましたよううううっ 私もゆっくりしたい〜〜私は血圧が上がり、心労と疲労で頭痛薬のお世話になりました。今週は2度も。ばあちゃんからの着信音を優しいメロディーに変えてみた。参考までにこれがキャンセルした歩行器です。今日、二男と実家に行った。ばあちゃん、昼を用意してくれていた。孫と娘のために朝から作ったんだよ。孫と娘のために。思いっきり愚痴ってしまったな、、、反省。できることがたくさんある。有線テレビが通信料が安くなると営業にきた形跡あり。名刺と手書きの説明を一緒にクリップで留めていた。自分ひとりでは決められないからと保留にしていたことが電話をしてみてわかった。ばあちゃん、約束ちゃんと守れたね(^^)v
2018.04.25
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マリオデザート いちごのロールケーキ🍓で誕生日祝い 他
今年の誕生日はね、なんと！父さん（ダンナ）からプレゼントがありました多分、はじめてのことだと思います。ケーキ以外にをもらったのは。マリオデザート 広島では有名なケーキショップ どこを食べても🍓＾＾ルイボスティーはいつでも飲めるように おウチカフェリンツチョコ ギフトミックス駅に専門店が出店されたの。会社帰りに買ったようです。二男夫婦からのプレゼント ステンレスマグボトル太極拳での練習時水分補給はベットボトルにお茶を入れたもので^^;夏は冷たい、冬は暖かいものが飲めるようにとプレゼントしてくれました。誕生日には長男、妹、から電話 ばあちゃんからはお祝いにとキャッシュ💰 家族一人一人からお祝いの言葉をもらってまだまだ頼られる存在でいたいなあ、って思いました。 お役に立つ情報 便秘でお悩みの方はぜひ試してみてください腸内環境が改善されれば毎朝快便(^^)v毎朝ヨーグルトにきな粉を混ぜて食べましょう。ぐーちゃんが毎日実践してみた結果 ー1か月以上ーこれまで便秘したら漢方茶「七味茶」を飲んでいたのですがお腹が痛くなり🚾が大変。。。お腹が痛むこともなく快便です。糞詰まりな〜し！シナモンパウダー100g 爽やかに甘い香味 スパイスの王様 メール便 送料無料こちらが安かったので購入。ヨーグルトに入れたりシナモンシュガーを作ってトーストにも＾＾沖縄大好き(^^)v ソーキそば（生協で注文）豚肉がとろける〜〜 だしのきいたスープと味のしっかりしたお肉が黄金のマッチング沖縄旅行では必ず食べる沖縄そば！沖縄フェアがあると購入しちゃう 後ほど順番に訪問します〜ばあちゃんブログを続けて書きますね。わかっちゃいるけど疲れる
2018.04.24
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太極拳の〇〇くん〜〜
今日は太極拳の練習日でした。〇〇くん、休まず来ていましたよ表情が良かったので うふふ先週、彼がわざわざぐーおばさんに報告してくれたこと「復縁したんですよー！」ー続きー〇〇くん、彼女さんの言動に疑問を持ち彼の方から別れを切り出し速攻でさよならあれから数週間 それが先週のことねこれから彼女と芸北までランチを食べにドライブするんです！えっ！？誰と？実は復縁したんですw ん？？？？別れた後は同じ職場なんで無視して仕事をしていたんだけど。しばらくして彼女から「これまでの私の態度を許してください。ごめんなさい。もう一度付き合ってもらえますか。。。」と言ってきたけえ。へえー！そうなん！ ところで「ごちそうさま」がちゃんと言えてる？うん、小さい声だけど「ごちそうさま」と言うようになった。 ーby OLYMPUSーいやいや、逃がした魚は大きかった？彼女さん！気づいたら即陳謝。あっさり別れを切り出した〇〇くん、でもあっさり元サヤに戻ったよね〜 彼は結婚を見据えてのお付き合いを求めている。彼女さんにもう一度チャンスをあげたのかな。今日は後半先輩たちとの合同練習だったので二人でこそこそ話ができませんでしたぐーおばさんは彼の沈んだ顔を見るのが辛かったので明るい表情が戻ってきてよかった＾＾どうしても確認したかったことは「ありがとう。ごちそうさま。」が言えているか？40代の二人、大丈夫かなー。〇〇くん、頑張ってみてどうしても無理ならその時は、ね！ とぐーちゃんは思うのでした。 誕生日には皆さんからお祝いコメントをいただき嬉しかったですどうもありがとうございました 順番に訪問いたしますので待っていてくださいね m(_ _)m
2018.04.19
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今日は私の誕生日〜♫
今日は私の誕生日です昨日、ブロ友のちゃおりんさんからお誕生日祝いのブーケをいただきましたピンポーン クロネコのお兄さんが「〇〇さんからお届け物です〜〜」もうその一言とお兄さんの爽やか笑顔で幸せMaxにとっても優しいピンクの花束。そのまま花瓶に飾れます。 箱から出すと二重ラッピングのブーケが〜幸せ気分を桃色で埋めてみました＾＾花瓶に飾ってパチリ可愛いお花のプレゼント、どうもありがとうございました(^_^)💊薬をやめて3週間が過ぎました。しんどいですいろんな諸症状が出ているの。一日がとても長く感じますねー。電話で病院に相談したらなんとか頓服薬を飲まずに対処できているのでもうしばらく頑張って！と言われた。はい！対処法は自分で見つけ出しました。昔ほど悪くはなっていないと思うこれなら乗り越えられると自信が湧いきました〜〜皆さん、もうしばらく時間をください。宜しくお願いします。昨日の夕方、二男夫婦がを持って来てくれたよ覚えていてくれたのはなんとお嫁ちゃん 嬉しかったですね〜〜またブログに書きますね。PS：太極拳の彼ですが「復縁しました」と報告あり〜〜〜ぐーちゃん 思わず こちらも後日！元サヤとか使わないんだね(^^;; さすが〇〇くん！おまけ：ばあちゃんの歩行器は介護レンタル業者に返しました。新たに知ったこと！歩行器とシルバーカーは違うものなんだね日々お勉強です、介護のことも
2018.04.16
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カモちゃんも花見？ ＆ 歩行器移動の意外な問題点！
静かに川を流れて行く桜の花びら🌸最近歩いて実家に行くので足を止めるのも簡単＾＾思わず 「可愛い〜〜〜」 と独り言！この川は海が満潮時には海水で水位が上がります。きっとその時に泳いで来たのかな？そして潮が引いてカモちゃんたち、気持ち良さそうに日向ぼっこiPhoneで撮影 性能がいいね＾＾🌸 🌸 🌸風に揺れる枝(^^;; お願いだから止まって〜！！🌷 前回の桜の写真はWBを太陽光→白色蛍光灯（太陽光の下で使うと紫がかった雰囲気になる）この説明を読んでこちらの設定にしてみた。そして露出補正をプラスに。露出補正の数値は色々変えて撮ってみたよ 覚えてないけどね〜〜昨日のこと、ばあちゃんの歩行器デビューに向けてスーパー往復練習にいざ出発本体4.8kg 前輪はダブル（回転幅120度or360度）、後輪はシングルポケット式の荷物入れ、椅子付き、ブレーキあり結果はダメです道路が狭く段差がある。改めて気付くことは道路の中央から端に山型になっている。車を避ける時、瞬時には移動できない。ブレーキをかけたり緩めたりする手に力が入り緊張も加わり腕が痛いって高さを調節してもらったが前かがみになるので腰が痛くなる。一番はばあちゃんの姿勢に問題ありでしたーー！骨盤の位置が水平ではなく右に傾いているので本人はまっすぐに歩いているつもりが右へ右へと流れる。それを腕で修正して向きを逆に変えようとするので腕に負担がかかる。スーパー内で使うカートとはやはり勝手が違いました(^^;;片道1kmはあるかな。往路でギブアップ〜〜〜父さんに電話して車で迎えに来てもらった。 ケアマネさんに報告。ゴーサインが出ない理由確認ストレスのかかる練習はしんどいので違うタイプのものを見せてもらうことにした。今日のデイケアは桜が散ってしまったけど花見花見弁当が美味しいからそれでもいいっか
2018.04.09
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桜🌸 ＆ 本が読める待望のメガネ(^_^)v
桜の続きです。前回とは違った雰囲気の桜ですよ〜〜今年の桜、こう言う撮り方にもトライ！ ちょっとドキっとしてもらえたら嬉しいけど。毎年撮影に行く隣り町の公園。ここは早い時間帯に行けば穴場なんです。でも桜の手入れは全くされていないので枝ぶりも良くない。。。それでもなんとか工夫して風景を切り取ってみました！👓 メガネだよん〜〜これらはぐーちゃんのこれまで作ったメガネの一部ね！ことごとく見えない使えない現在使っているのはコンタクト装用時にかけるメガネ 裸眼（緊急用）にかけるメガネ ー 使用していない度なし紫外線防止＆眩しさ対策用色付きメガネ現在かけてそこそこ見えるメガネは一個だけ今回本が読めるようにレンズ調整して作ってもらいましたまだ受け取って一週間ですが結構かけて手元作業をしているの。今もかけてパソコン前にいます〜〜原監督の本を少しずつ読み始めました 久々の読み物だよ手元だけに限定したレンズですがなんか良さそう(^_^)v
2018.04.07
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4月4日は亡き親友の誕生日でした。
昨日は私の生涯で一番と呼べる親友の誕生日だった。彼女がお空へ逝って9回目の誕生日。今年は花のアルバムと手紙をご両親に送った。去年の春に撮影した桜を中心に花のミニアルバムを作成していたのだ。それはね、彼女のご両親が毎年私が同封する花の写真をとても気に入ってくださっているから夕方にお母さんから電話がかかって来ました。彼女の誕生日と命日には必ずお母さんと電話で話しますお母さん、去年の暮れに手術されて足が弱り今年はお花見に行けなかったそうです。代わりに私の撮ったたくさんの桜写真で今年もちゃんとお花見ができました、と喜んでくださいました。小さく軽いので手に痺れがあっても見れるって。優しい写真に癒されますとも。「うん、よかった〜＾＾」趣味で撮る写真がお役に立てて昨日はやたら部屋で音がしたのできっと彼女がうちに来ていたんだわ〜〜 彼女も嬉しかったのね。ー桜の写真の続きですー背景や設定で桜の表情が変わります。その面白味がわかって来ました昨日のもう一つの出来事。ばあちゃんが歩行器デビューするかもですケアマネさんと歩行器を使ってスーパーまで往復。道路の段差やスーパー内で歩行器を預かってもらう場所とカートにチェンジするやり方、椅子を出して休憩したり、そこから立ち上がる動作の注意点など聞きました。一番の問題は自宅の玄関周りなの(^^;;課題は山積 ケアマネさんのゴーサインは今は出ませんしばらくわたしが一緒について歩きます〜〜
2018.04.05
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連日のパニック発作！頑張ります！！＆桜（平和公園）Part1
精神薬をやめて十日間が過ぎました。安定剤はもう身体から抜けていると思う。過呼吸とパニック発作、不眠で連日参っています。ここをなんとか踏ん張ればきっと良くなる、と信じて頓服薬と水を手にしてはまた置いて、、、の繰り返し。なんとか飲まずに乗り越えている最中！身体中が硬直したり緊張状態になったりと猛烈な凝りで偏頭痛薬は手放せません。対策の一つとして満開の桜を撮影してきました。今日は景色をどうぞ。黄砂で空がどんよりして綺麗な色ではないけど(^^;;元安川にかかる橋より 観光バスがズラリ 市電通り側から欲張って桜並木を全部入れたらバランスの悪いこと しかも空がどんより。。原爆ドーム広角側で撮りましたが建物が斜め、、、どうしたら良いの？？？平和公園の中にはチューリップが咲いていました〜〜公園の外れ、ここは人が少なかったですね。川に落っこちないように気をつけてパチリ(^_^)やっぱりこういうのが好き気分転換のためにブログをアップしてみました。調子が良くなる、絶対に！！自分に言い聞かせて頑張ります前回のブログコメントを寄せてくださった皆さん、順番に訪問しますので待ってくださいねm(_ _)m私の思う大切なこと、皆さんのご意見と一緒でよかったです＾＾
2018.04.03
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