身体のメンテナンス

身体のメンテナンス

< 新しい記事

新着記事一覧(全52件)

過去の記事 >

2005年09月14日
XML

運動ってなかなか・・・

カテゴリ： ｽﾎﾟｰﾂ
やっぱり習慣づいてないと続けるのは難しいですよね？そんなしたくない日はしなくていいのです！無理は禁物！！なんとなく運動するのではなく、まずは目標をもってください。そこで上手くいけば「じゃあ今度は！」と欲がでてきます。女性はどうしても数値をみてしまいます。体重計にのることは必要ですが、１回運動しただけで体重の減少がみられないと「やっぱり運動しても痩せない！！」って思い込む方がいます。体重よりも体脂肪の数値を気にしてください！！





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2005年09月14日 19時34分33秒 コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ゆきまろ３３３

ゆきまろ３３３

フォローする

お気に入りブログ

契約結婚:なぜ浮気は… ナニワの探偵くんさん

コメント新着

ゆう@ とうとう出ちゃったね うわさは本当だったよ。 http://himitsu.…
みんなのプロフィール@ みんなのプロフィール ブログ開設おめでとうございます!! アク…
ゆきまろ３３３ @ バレーボールがしたい！！！ 同日試合って事はイナダさんは選手で、同…
P イナダ @ Re:バレーボールがしたい！！！(08/31) 今年にチームを創設しました。 ヘッポコ…
ゆきまろ３３３ @ バレーボールがしたい！！！ メッセージありがとうございます！イナダ…

フリーページ

ニューストピックス

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: