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2005年10月の記事
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ミネラルウォーター
クールマイヨールを買いました。コントレックスと併用しています。クールマイヨールは料理水として使用。寒天を固めたり、お味噌汁を作ったりするときに使っています。コントレックスよりもマグネシウムが少ないので味に響かないのが◎もちろん、そのまま飲むこともします。コントレックスが苦手な方オススメですよ。《第25弾》トレンドがイタリアより直輸入！ダイエットウォータークールマイヨール 1，500ml1ケ...
2005.10.19
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かるあ－ヨガスクール探しに右往左往する
地元でまた新しいヨガスクールができた。１ヶ月フリーパスで８千円台からでも当然シャワー施設なし。頭皮にすら『あせも』ができる幼児どころか乳児体質な『かるあ』やはりスポーツジムなのか？でもスポーツジムってヨガカリキュラム少ないのよね(ーー;)
2005.10.19
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太もも・タレ尻の最強アイテム？
その名はワコール『ヒップウォーカー』毎日は使っていませんが３日に１回のペースで使用。＜＜２週間前＞＞４８.５キロ 体脂肪率２０.０％ウエスト６１センチヒップ８９センチ太もも回り４９センチ ↓↓↓＜＜本日起床時計測＞＞４７．２キロ 体脂肪率１９．２％ウエスト５９．５センチヒップ８７センチ太もも回り４７．５センチ減ってはいますがコレはムクミ取りに特化した下半身ストレッチと２週間忙しすぎたので単に『やつれた』だけかも(ーー;)ちなみにヒップウォーカーを履いて測るとヒップ８６ 太もも４６センチになりました。ガードルって抵抗がありましたが履いてみるともう手放せないですね。思っていたよりも締め付け感もないですし。最近はジーパンにもガードル機能付が出てきているから(・_・;)『かるあ』購入サイズは『５８』です【0509スペシャルセール】★送料無料★【ワコール】ヒップウォーカー（ローライズ）GSC555
2005.10.18
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かるあ－２週間ぶりの寒天報告
体重:47.1kg体脂肪率:19.2％内臓脂肪レベル:２(１～９は標準)骨格筋29.9％(最高値)レベル５(５段階評価)(起床時測定)残業やら観劇旅行やらパソコンの不調やらで２週間ぶりの寒天ブログ復帰。一時は４９．２キロまで戻った体重も２週間前とほぼ変わらぬ状態まで戻せた。寒天の摂取方法を取り扱った番組が多いですね。どの番組も共通して『寒天はちゃんと熱を通し、溶かして使いましょう』といっていること。最近は朝夕にお湯で溶かしただけの寒天を固めところてん突きで『トコロテン風』にしてポン酢と黒ゴマで食べています。腹持ち良いですよ。＜本日の寒天＞『トコロテン風寒天』粉寒天 ２ｇ水 ２００ｃｃ雪平で沸騰させ粉寒天を良く溶かす。型に入れ固めてから適当にきりトコロテン突きで突く。ポン酢と黒ゴマをかけて完成。これを朝晩↓トコロテン突き棒セット。 送料無料･タレも選べてちょっとお得。柿田川 名水ところてん 400g×5 檜突き棒・たれ・ごま付き 約15人前「送料無料」kakita1
2005.10.18
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かるあ－三週間分まとめてマジレン鑑賞
まさに怒濤の展開！まあウルザードが『お父様』なのはマジレンファンは分かっていたのでそれ自体は驚きませんが演じている人に驚いた!!!Σ(￣□￣;)残業続きでボロ雑巾状態が一瞬で吹っ飛んだよ。
2005.10.16
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第２６０回ロト６結果
１等当選者が多かったですね。まあ『かるあ』には一切関係がなかったですが(ーー;)かるあ購入番号07 24 25 30 35 40どうせ当たるなら９桁で当選したいから今回は外れて良かったと負け惜しみを言いつついつもの店でいつもどおりクイックピックで１口２００円購入。当たるといいな♪(#^.^#)
2005.10.14
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第２５９回ロト６結果
いや～～ものの見事に外れました(^_^;)５口も買ったのに２個と数字が一致しないとはかるあ購入番号04 06 23 24 25 3303 07 23 27 30 3702 04 05 08 10 2212 13 23 27 29 3908 23 24 33 34 36まあ１０００円で１週間妄想にふけれたので安いものでしょうなどと自分を慰めつついつもの店でいつもどおりクイックピックで１口２００円購入。当たるといいな♪(#^.^#)
2005.10.07
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太ももマッサージをやめて
ヨガの『脚のむくみ』に効果のあるポーズを左右３回ずつやり始めて１週間経過。太もも、ふくらはぎ、足首すべて１センチ以上サイズダウン。でも最近忙しくて夕食を食べていないので今ひとつ信憑性にかける。↓早速着用。『かるあ』は太ももが太いので Ｍ～Ｌサイズを買いました。 太ももの半ばまで覆ってくれるのでホカホカします。 図らずも『ウォームビズ』になっちゃいました(^_^;)遂に【ボディーク ロング】登場！モデルさん・女優さん愛用の感動の一品であなたも目指せるカッ...
2005.10.05
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かるあ－残業でヒ～ハ～(>_<)
体重:47.6kg体脂肪率:19.1％内臓脂肪レベル:２(１～９は標準)骨格筋29.9％(最高値)レベル５(５段階評価)(起床時測定)忙しすぎて食欲なし。二日連続で夕食はトコロテンと無脂肪牛乳という有様。朝、昼はしっかり食べているので死ぬことは無いと思うけれどなんだかな～～(ーー;)おまけに便秘３日目突入だし(>_
2005.10.05
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かるあ－星組『龍星』を見る
中国モノは初めて観劇する『かるあ』同行してくれた知人も中国モノは初めて。しょっぱなから舞台にのめり込む二人。一幕の終盤１０分など、鳥肌が立つほど面白かった。あまりに面白かったので終演後の食事をしながら舞台感想会は中国料理でしたほど(^_^)結末は正直『えーーーーーッ！？』とも思いましたけどね(^_^;)安蘭さん『長崎しぐれ坂』の『らしゃ』も素敵でしたが『龍星』も素敵でした。
2005.10.01
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かるあ－月組『JAZZYな妖精たち』を見る
大好きな『月船さらら』さんが退団される。観劇する前から涙が止まらない『かるあ』かなり後方の席での観劇でしたが警官役だったので宝塚素人の『かるあ』でも探すことなく月船さんを見ることができた。レヴューでも月船さんはかなり良い役をもらっていたと思う。オペラグラスが無くてもどこで踊っているのか歌っているのかすぐに分かったから。悲しいです。切ないです。あまりに突然だったから。まだ気持ちの整理がつかない。
2005.10.01
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かるあ－大阪で食い倒れる
体重:48.4kg体脂肪率:19.8％内臓脂肪レベル:２(１～９は標準)骨格筋30.0％(最高値)レベル５(５段階評価)(起床時測定)宝塚観劇のため４時起床。大阪府内の馴染みの整体で骨盤、脊椎の歪みを治して頂き駅近くのお好み焼き店で朝食として豚玉とミックスジュースを食べる。美味しかった♪いざ、宝塚へ。劇場でもモーニングセットを平らげる『かるあ』観劇後、梅田へ移動。たこ焼きとコーラ。ダイエット中とは思えないメニューで腹を満たし梅田のドラマシティで宝塚観劇。サツマイモを蒸かした名古屋の昔ながらのおやつ『鬼まんじゅう』を持参したので幕間に食べる『かるあ』その後、阪神百貨店でボリュームたっぷりの中華料理を平らげバーゲンを体験しつつ帰郷。くう～～大阪最高!(^^)!疲れたので日課のヨガはお休み。前日も早く床についたのでヨガを２日間もやっていない。寒天も飲んでいないので数日後の体重が怖い(>_
2005.10.01
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Ｏ脚ではなかったけれど……
足の骨は曲がってるとの診断。なんですとぉ～～！Σ(￣□￣;)社会保険が使えるなじみの整体。ひざ、足首、つま先はくっつくのにふくらはぎはどうしても着かない。このＯ脚を治してくださいと泣きついたところ冒頭の診断がくだされました。Ｏ脚は間接位置が外側に向いている状態。骨自体が曲がっているのとは別問題とのこと。骨が曲がってふくらはぎが着かないのはよほど頑張ってもかなり厳しいと言われてしまいました(>_
2005.10.01
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かるあ－優勝セールにビビる
阪神百貨店の前を通りかかった。時刻は２１時すぎ。しかし！人の多さは半端ではなかった！！タイガースショップ入場待ちの待機列はまるで半期に一度のバーゲンのように長く店内の熱気はそれ以上だった。いったい何時に閉店したのかすごく気になります(・_・;)『かるあ』はお惣菜を買って帰りました。安かった(^.^)
2005.10.01
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