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かつどン
東北楽天ゴールデンイーグルスの戦いに日々思うところをつらつらと綴ったブログです。
そんなに欲しいか？
バーニングハンマー９１２６さん
あと2週間ちょっとで…
仙台のお父さん
B.G.EAGLER B.G.007さん
えんたーていめんと… ひで銀杏さん
LUMI姉の立ち見観戦… LUMI姉さん
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2022年01月10日
カテゴリ： EAGLES関係
期待のドラフト１位吉野くん。
外見はちょっと線が細いかな、と思いましたが、まだ高校生ですからね。
今は体作りが重要な時期。
ニッカンにこんな記事が。
楽天ドラフト1位吉野創士外野手（18＝昌平）が、驚異的な“成長”を見せ6日に入寮してから3日目で体重が3キロアップ。減ってしまった体重を77キロに戻した。
外見はちょっと線が細いかな、と思いましたが、まだ高校生ですからね。
今は体作りが重要な時期。
ニッカンにこんな記事が。
楽天ドラフト1位吉野創士外野手（18＝昌平）が、驚異的な“成長”を見せ6日に入寮してから3日目で体重が3キロアップ。減ってしまった体重を77キロに戻した。
体作りを掲げる1年目。食べて体を大きくする。「ご飯は最低でも（どんぶり茶わん）3杯はいこうと。あとは間食を。空腹をなくすために、なんでもいいから口に入れる」と意気込んだ。将来的には90キロ台到達が目標。食が細いが、プロ野球で通用する体を作るため、どんどんかきこんでいく。
さすが、若いだけあってどんぶりメシで３杯か。
間食も含めて旺盛に食べまくっているようです。
（写真はスポニチさんから拝借）
私の年令になると、この栄養はすぐ脂肪になってしまうので、
油断できません。
年末年始もちょっと油断していたら、２ｋｇも太ってしまいました。
一所懸命歩いたり、筋トレしているのですが、なかなかもとに戻りません。
代謝も悪くなってるんでしょうね…。
だから吉野くんがもりもり食べていると聞くと、
ぶよぶよになっていくのではないか、と心配にならなくもありません（＾＾）
とは言ってもアスリートなので、タンパク質をたくさん取って、
体も動かして、強い体を作っていこうというのですね。
そんな、吉野くん。
スポニチにはちょっと心配な記事も。
楽天の新人合同自主トレが10日、仙台市の楽天生命パークでスタートした。育成選手3人を含む計10人が参加したが、高校通算56本塁打を誇るドラフト1位・吉野創士外野手（18＝昌平）は、腰の違和感を理由に途中から別メニュー調整となった。
あらら、大丈夫でしょうか。
まぁ、無理をしても大変だから、焦らずしっかり治して、キャンプには元気に出てきてほしいものです。
もし、よろしかったらクリックを…。
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さすが、若いだけあってどんぶりメシで３杯か。
間食も含めて旺盛に食べまくっているようです。
（写真はスポニチさんから拝借）
私の年令になると、この栄養はすぐ脂肪になってしまうので、
油断できません。
年末年始もちょっと油断していたら、２ｋｇも太ってしまいました。
一所懸命歩いたり、筋トレしているのですが、なかなかもとに戻りません。
代謝も悪くなってるんでしょうね…。
だから吉野くんがもりもり食べていると聞くと、
ぶよぶよになっていくのではないか、と心配にならなくもありません（＾＾）
とは言ってもアスリートなので、タンパク質をたくさん取って、
体も動かして、強い体を作っていこうというのですね。
そんな、吉野くん。
スポニチにはちょっと心配な記事も。
楽天の新人合同自主トレが10日、仙台市の楽天生命パークでスタートした。育成選手3人を含む計10人が参加したが、高校通算56本塁打を誇るドラフト1位・吉野創士外野手（18＝昌平）は、腰の違和感を理由に途中から別メニュー調整となった。
あらら、大丈夫でしょうか。
まぁ、無理をしても大変だから、焦らずしっかり治して、キャンプには元気に出てきてほしいものです。
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Re:大丈夫か？(01/10)
空腹の時間をなくすと、エネルギーが燃えなくなるので体重は増えるようですね。筋肉で増やすにはもちろん運動が必要ですが。なので、空腹の時間を確保すると勝手に燃えて体重は減る理屈です。アスリートは筋量も多いので勝手に燃えちゃいますから、大きくなりたけりゃ空腹にしない、ということで。
そうやって、保健師さんに怒られないくらいに絞れたんですが、運動してるのにさっぱり体脂肪率が減らなくて困っています。 (2022年01月10日 20時13分51秒)
そうやって、保健師さんに怒られないくらいに絞れたんですが、運動してるのにさっぱり体脂肪率が減らなくて困っています。 (2022年01月10日 20時13分51秒)
Re[1]:大丈夫か？(01/10)
かつどン
さん
バーニングハンマー９１２６さん，コメントありがとうございます！
なるほど！
大変良くわかりました。筋量が多いと勝手に燃えるので、食べて空腹の時間をなくすことが重要なんですね。
余計な心配は無用だったみたいです。
逆に正月太りした私は空腹の時間を多く取る必要がありそうですね。
勉強になりました！
(2022年01月11日 05時54分45秒)
なるほど！
大変良くわかりました。筋量が多いと勝手に燃えるので、食べて空腹の時間をなくすことが重要なんですね。
余計な心配は無用だったみたいです。
逆に正月太りした私は空腹の時間を多く取る必要がありそうですね。
勉強になりました！
(2022年01月11日 05時54分45秒)
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