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テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2593)

カテゴリ： Beauty&Fashion

昨日、2週間ぶりにピラティスのイクイップメント受けてきました

今回のセッションでは肩周りを重点的に

見事に普段の癖が抜けて=肩がほぐれて
スッキリ・軽くなりました（＾▽＾喜）
トレーナーさん曰く
｢ストールを軽く羽織る感じ｣
うん、納得
ホント、軽いんですよ肩(^◇^ ;) ほぇ～
しかも、鎖骨のラインと肩のラインが綺麗ヽ(^◇^*)/
骨格標本みたいなの

セッションで気づいた事
・左手首に右にはない位置にシワがある
→左手を突いて動かす時に筋肉の使いがよろしくない
→筋肉の付き方が良くないから、腕がサル腕"/(;-_-)
セッション中も右手は比較的簡単に出来る事が
左手は出来ない(~ヘ~；）ウーン

・鎖骨の窪み
痩せてる証拠(^m^ )なんて思ってましたが…
正しい位置になったら…
き消えた＜("0")＞
→肩が前に出てる＝猫背 0(>_<)0

あっちこっち、いろんな癖が付いているもんです

で、今朝気づいた事
スッキリ
最近、二重顎気味でかなり気になってまして
それが…それが… スッキリ
首が長くなった(笑)

女性週刊誌で、米倉涼子の顎のラインが
ピラティスを始めるてからもたつきがなくなったって

なるほど納得

す・すごいよ…ピラティス
一回のセッションのお値段が…
もうちょっとお安ければ最高なんだけど(笑)

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