単身赴任はじめました!!

最近お腹まわりが、ぶよぶよになってきたと感じ、

自宅に帰った際に、なつかしのビリー・ザ・ブートキャンプを持って帰ってきました。

初日の昨日は、ビリーと一緒に頑張ってやってみましたが、体がついていかず、

終わった後は、汗だくとなってしまいました。

２日目の今日は、会社からの帰宅が遅くなり、出来なかったので。

明日こそは、2日目を実施しないといけないと心に誓っています。

しかし、学生時代に結構ハードな運動をしていたのですが、運動をしなくなって

１０何年、どんどん体が老化していくのを感じています。

今のうちに体を少しでも動かして、鍛えなければ・・・・・