Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

kazu06sawa

エクセルとの出会いは新卒で入社した会社でした。まだ一人一台のパソコンを与えられるようになり始めたIT黎明期でした。私はすべての業務をエクセルで効率化させていくことに夢中になり自己効力感を持つことで自己肯定感を取り戻しました。ちょっとしたことを自分自身で効率化し時短することで心を癒してきた私の知恵をお裾分けします。

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元２世信者でしんどい幼少期をすごした私ですがまだすこし後遺症がありつつもいまは幸せに暮らしています。

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2024.03.13

13日ぶりに朝昼散歩。健康って素晴らしい！

テーマ：すべてに感謝「ありがとうございます」(234)

カテゴリ：なんでもない日常

キレイな晴天で少し風が強かったですが13日ぶりの散歩はとても気持ちが良かったです。
まだ全快という感じではありません。
食事後は胸やけ的な違和感がありますし呼吸も多少苦しい感じが残っています。
昼休みも会社隣接の公園に散歩に行きました。
久々に自然の中を、土を踏みしめて坂を上り下りしました。
少々しんどかったので短い時間ではありましたが、爽やかな時間を味わえました。
心から健康の大切さを感じる瞬間でした。健康が基本ですね。
健康維持のために散歩はなるべく長く継続しようと心に誓いました。

今日もサクサク仕事を終えることができそうです。
ありがとうございます。お疲れ様です。

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