Excelで自己効力感をあげてゆこ~中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常~

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kazu06sawa

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元2世信者でしんどい幼少期をすごした私ですがまだすこし後遺症がありつつもいまは幸せに暮らしています。

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maki5417 @ Re:連れのジム通いが週4回から土日のみに。週2でOKよ!(06/23) 私はほぼ毎日行っています。 エアロかダン…
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2024.03.13
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カテゴリ: なんでもない日常





キレイな晴天で少し風が強かったですが13日ぶりの散歩はとても気持ちが良かったです。
まだ全快という感じではありません。
食事後は胸やけ的な違和感がありますし呼吸も多少苦しい感じが残っています。
昼休みも会社隣接の公園に散歩に行きました。
久々に自然の中を、土を踏みしめて坂を上り下りしました。
少々しんどかったので短い時間ではありましたが、爽やかな時間を味わえました。
心から健康の大切さを感じる瞬間でした。健康が基本ですね。
健康維持のために散歩はなるべく長く継続しようと心に誓いました。


今日もサクサク仕事を終えることができそうです。
ありがとうございます。お疲れ様です。





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最終更新日  2024.03.13 17:51:19 コメントを書く


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